Det finns viss vetenskaplig forskning som tyder på antiinflammatoriska, antimikrobiella, svampdämpande och parasitiska egenskaper hos oreganolja. Även om tillförlitliga mänskliga försök som testar oreganoljans effektivitet vid behandling av hälsotillstånd (som behandling av svamp, dödande av parasiter och bakterier eller lindring av bihåleinflammationer eller förkylningar) fortfarande saknas, har oreganolja betydande anekdotiskt stöd för dess helande egenskaper.
Steg
Metod 1 av 3: Intag av oreganoolja oralt
Steg 1. Konsultera en läkare eller vårdpersonal
Oregano oljetillskott rekommenderas inte för alla. Innan du börjar med en behandling med oreganolja för att behandla inre symptom, rådfråga en läkare för att se till att du inte har några kontraindikationer (t.ex. graviditet eller anemi) för användning av oljan.
En vårdpersonal bör också kunna föreslå en rekommenderad dos för försök att använda oreganolja som en naturlig behandling för vilket tillstånd du försöker hantera
Steg 2. Välj en emulgerad olja
Under behandlingen ska 600 mg emulgerad olja i kapselform per dag vara den maximala dosen som är nödvändig (för kortvarig behandling) för att lindra tarmsymtom och minska inflammation.
Mindre doser på 100 till 150 mg per dag i kapselform bör vara tillräckliga för mindre allvarliga symtom eller problem, såsom jästobalanser, allmän inflammation, bihåleinflammation och magbesvär
Steg 3. Ta oljan dagligen tills symtomen försvinner
Oreganolja måste tas konsekvent för att bygga upp effekten och minska symtomen. För att ge dig själv den bästa chansen att dra nytta av oreganooljans läkande egenskaper, hoppa inte över doser. Doser kan spridas under hela dagen.
Steg 4. Drick oljan blandad med juice, vatten eller mjölk
Eftersom oreganolja kan vara mycket intensiv och till och med farlig i sin outspädda form, ta kapseltillskott eller blanda outspädda droppar med ett litet glas juice, vatten eller mjölk innan du dricker det.
- Oreganolja (3-6 droppar) blandat med juice kan enligt uppgift hjälpa till att göra ont i halsen, förkylning eller bihåla.
- När du köper ett tillägg, leta efter en koncentration av carvacrol på 70% eller mer.
Steg 5. Prova att gurgla med utspädd oreganolja för att lindra ont i halsen eller sinus
Blanda två eller tre droppar olja i apelsinjuice eller varmt vatten och gurgla flera gånger, morgon och kväll, för att lindra inflammation och bekämpa infektioner.
Metod 2 av 3: Applicering av oreganoolja som en aktuell salva
Steg 1. Behandla hudförhållanden med oreganolja
Oreganolja har några anekdotiska bevis för behandling av akne, fotsvamp, fet hud, mjäll, rosacea, vårtor och insektsbett.
Steg 2. Följ instruktionerna på flaska oreganolja
Beroende på koncentrationen av oreganoljan du har köpt kan du behöva blanda oljan med olika mängder andra oljor innan du applicerar den på huden.
Steg 3. Blanda oreganolja med olivolja eller kokosolja
Om du har oreganoolja med full styrka, blanda 1 droppe oreganolja med en enda tesked av en mild olja av livsmedelskvalitet som olivolja eller kokosolja.
Om du behöver tillräckligt med olja för att täcka ett större hudområde behåller du 1 droppe oregano och 1 tsk annan oljeförhållande för hela blandningen
Steg 4. Börja med en hudvårdsprogram med en applikation per dag
Om din infektion eller problem kvarstår och endast visar en mild förbättring, öka appliceringen (av utspädd oreganolja) till 2 eller 3 gånger per dag.
Om det inte finns någon förbättring efter 2 veckor eller om symtomen förvärras, avbryt användningen av oljan och kontakta en vårdpersonal. Typen av ditt hudproblem kanske inte kan behandlas effektivt med oreganolja
Metod 3 av 3: Behandla oreganoolja som ett läkemedel
Steg 1. Var medveten om eventuella allergier
Eftersom oregano är från samma familj av växter som mynta, timjan, basilika och salvia, kan personer med allergi mot någon av dessa örter uppleva en liknande reaktion på oregano.
Om du har en känslighet för någon medlem av denna familj av växter, fortsätt försiktigt med oreganolja, börja med en enda dos med mycket låg koncentration tills du vet hur din kropp kommer att reagera
Steg 2. Använd inte oreganolja för långvarig behandling
Eftersom oreganolja kan störa järnabsorptionen och kan påverka blodpropp, bör oreganolja endast användas för kortvariga behandlingar av riktade tillstånd.
Oreganolja är inte ett rekommenderat dagligt tillskott, inte ens för personer som lider av kronisk tarminflammation eller långvariga mag-tarmproblem, såvida det inte har ordinerats av en vårdpersonal
Steg 3. Avbryt användningen omedelbart och sök medicinsk hjälp för vissa reaktioner
Om en användning av oreganolja orsakar kräkningar, hudutslag, svullnad, irritation eller andningssvårigheter, kontakta en läkare. Även naturliga oljor har betydande medicinska egenskaper och kan orsaka allvarliga hälsokomplikationer vid felaktig administrering eller till personer med intolerans mot växtens föreningar.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
Flera droppar olja kan också läggas på en tesked socker och tas oralt 2 eller 3 gånger varje dag för att behandla allmänna symptom på inflammation eller infektion
Varningar
- Kosttillskott som oreganolja regleras inte av livsmedels- och medicinska renhetsorgan. Välj noga ett tillägg från ett välrenommerat företag och leverantör och förvara tillägget enligt anvisningarna på flaskan.
- Överskrid inte de dagliga doser som rekommenderas på oreganoljeförpackningen. Det kan få allvarliga hälsokonsekvenser.
