6 sätt att förstå Myers Briggs typteori

Innehållsförteckning:

6 sätt att förstå Myers Briggs typteori
6 sätt att förstå Myers Briggs typteori

Video: 6 sätt att förstå Myers Briggs typteori

Video: 6 sätt att förstå Myers Briggs typteori
Video: 11 вещей, которые любят интроверты, о которых большинство людей никогда не знают 2024, Maj
Anonim

Undrar du vad "ISFJ" betyder? Osäker på vad "introvert intuition" (Ni) är? MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) är ett personlighetssystem utvecklat av Katharine Cook Briggs och hennes dotter Isabelle Myers, och hämtat från Carl Jungs teorier. MBTI används för effektivitet i företag, för skojs skull, i relationer och för personlig tillväxt. Även om det kan verka skrämmande i början behöver MBTI inte vara skrämmande.

Steg

Metod 1 av 6: Förstå dikotomierna

Förstå Myers Briggs typteori Steg 1
Förstå Myers Briggs typteori Steg 1

Steg 1. Skillnaden mellan introversion och extraversion

Introverta tenderar att titta inåt först medan extraverts först ser utåt. Denna definition skiljer sig från hur folk vanligtvis tänker på introversion och extraversion som mått på hur social någon är.

  • Alla har drag av både introversion och extraversion, men människor tenderar att luta sig åt ena eller andra sidan.
  • Blyghet (social ångest) är inte en förutsägare för introversion eller extraversion. Introverta ser inåt och är därför inte nödvändigtvis rädda för socialisering. Både introverta och extroverta typer kan vara blyga.

Visste du?

"Extravert" stavas ibland "extrovert". "Extrovert" är vanligare i modern användning, men "extravert" finns ofta inom teknisk psykologi. Båda anses korrekta av de flesta stilar.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 2
Förstå Myers Briggs typteori Steg 2

Steg 2. Skillna mellan avkänning (ibland kallad "observation" eller "sensation") och intuition

Sensing fokuserar på den verkliga, sensoriska, fysiska världen medan intuition fokuserar mer på möjligheter och att hitta mönster.

  • Intuition är inte övernaturligt (även om det verkar så).
  • Sensorer tenderar att vara mer anpassade till sin kropp.
  • Även om intuition börjar med ett "jag", använder systemet ett "N" för att markera det.
  • De flesta människor kan inte tvinga fram intuitioner.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 3
Förstå Myers Briggs typteori Steg 3

Steg 3. Känn igen känsla kontra tänkande

Tänkare förlitar sig på fakta för att fatta beslut, medan känslor tenderar att förlita sig på behoven hos sig själva och andra. Detta spelar in när man fattar beslut; en tänkare är mer benägna att acceptera en logisk än emotionell vädjan.

Känsla motsvarar inte "känslor", och tänkande är inte detsamma som "intelligens". Blanda inte ihop dem

Förstå Myers Briggs typteori Steg 4
Förstå Myers Briggs typteori Steg 4

Steg 4. Titta på bedömning och uppfattning (kallas ibland prospektering)

Domare tenderar att vara mer ordnade och organiserade än uppfattare. Uppfattare tenderar att vara mer spontana och flexibla.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 5
Förstå Myers Briggs typteori Steg 5

Steg 5. Förstå att alla använder alla åtta preferenser

Intuitiva använder fortfarande sina sinnen, känslor använder tänkande och uppfattare använder dom. MBTI mäter en persons preferenser, inte det enda sättet någon uppfattar världen.

  • Ingen preferens är bättre än en annan. Alla åtta hjälper världen att frodas.
  • Dikotomierna finns på ett spektrum. Människor tenderar att luta sig mer åt ena eller andra sidan, men det är inte möjligt att inte använda den ena eller den andra.
  • Ett tecken på en väl utvecklad typ är att införliva dina svaga punkter i ditt liv.

Metod 2 av 6: Känna igen de kognitiva funktionerna

Förstå Myers Briggs typteori Steg 6
Förstå Myers Briggs typteori Steg 6

Steg 1. Förstå J/P -orienteringen och inställningen hos funktionerna

Tänk- och känselfunktionerna (Ti, Te, Fi och Fe) är bedömningsfunktioner, och sensorn och intuitiva funktioner (Si, Se, Ni, Ne) uppfattar funktioner. Funktioner är antingen inåtvända eller extraverta. Känsla, intuition, tänkande och känsla har var och en en extravert och inåtvänd motpart.

  • Extraverta funktioner är mer objektiva och intresserade av omvärlden än introverta funktioner. Inåtvända funktioner är mer personliga och subjektiva.
  • Bedömningsfunktioner tenderar att vara mer organiserade och systematiserade än att uppfatta funktioner. Uppfattningsfunktioner är mer spontana.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 7
Förstå Myers Briggs typteori Steg 7

Steg 2. Förstå vad funktionerna är

De kognitiva funktionerna är hur varje person uppfattar och bearbetar världen.

Funktionerna förkortas till den första bokstaven i preferensen (eller ett N för intuition) och den första bokstaven i funktionens inställning. Till exempel är introvert känsla "Fi", uttalas "eff-eye"

Förstå Myers Briggs typteori Steg 8
Förstå Myers Briggs typteori Steg 8

Steg 3. Skillnad mellan Ti och Te

Ti bygger en intern kunskapsram, medan Te bryr sig mer om extern logik och effektivitet. Te är mer objektiv och praktisk, medan Ti bryr sig om precision och noggrannhet.

  • Ti tenderar att lära sig för inlärningens skull, medan Te -användare tenderar att lära sig för en objektiv vinst.
  • Det tenderar att vara mer effektivt och praktiskt, medan Ti är mer opraktiskt men ändå grundligt.
  • Som tänkande funktioner är Ti och Te båda bedömningsfunktioner.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 9
Förstå Myers Briggs typteori Steg 9

Steg 4. Definiera Fe och Fi

Fe är bekymrad över andras känslor medan Fi handlar om inre känslor. Till exempel har Fi -användare ofta en stark moral och etik och gör vad de tycker är rätt, medan Fe -användare tenderar att väga in andras känslor oftare.

Fi -användare har ofta en stark identitetskänsla

Förstå Myers Briggs typteori Steg 10
Förstå Myers Briggs typteori Steg 10

Steg 5. Förstå Si och Se

Se är den sensoriska världen. Si är den subjektiva tolkningen av sensoriska upplevelser.

  • Se -användare tenderar att leva mer för tillfället än Si -användare.
  • Si -användare har ofta bra minnen från det förflutna (men så är inte alltid fallet och Si bör inte förväxlas med minne).
Förstå Myers Briggs typteori Steg 11
Förstå Myers Briggs typteori Steg 11

Steg 6. Jämför Ne och Ni

Ne tenderar att ha mer bredd än Ni. Ni är mer personlig än Ne och kanske inte är lika utåt synliga. Ne tenderar att zooma runt för att hitta kopplingar mellan till synes främmande ämnen.

  • Ni tenderar att vara mer fokuserad på en idé än Ne.
  • Ne åtnjuter nyhet ofta på okonventionella sätt. Ne -användare kan vara de som plötsligt blir vegan, rör sig över hela världen eller bestämmer sig för att lära sig esperanto. På samma sätt är Ne -användare kända för att starta alldeles för många projekt samtidigt och inte avsluta saker.
  • Intuition har ofta intuitioner som är underutvecklade och som kanske inte är vettiga för andra eller ens intuitören själva.

Metod 3 av 6: Förstå den kognitiva funktionsstacken

Förstå Myers Briggs typteori Steg 12
Förstå Myers Briggs typteori Steg 12

Steg 1. Förstå vad en funktion "stack" är

En funktionsstack är en grupp och ordning av de fyra (i vissa modeller åtta) funktioner som en person använder. Till exempel är ISFJ -funktionsstapeln Si, Fe, Ti, Ne.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 13
Förstå Myers Briggs typteori Steg 13

Steg 2. Förstå ordningen på funktionerna

Dina funktioner växlar i attityder (t.ex. att en INTP -stack är Ti, Ne, Si, Fe). Till exempel skulle en Fi -dominans ha en extra extravert uppfattningsfunktion eftersom Fi är en inåtvänd bedömningsfunktion. Hjälpfunktionen är också i motsatt J/P -orientering.

Visste du?

En introvert dominerande funktions J/P -orientering korrelerar inte med deras J/P -bokstav. J/P -bokstaven definieras av orienteringen för den mest använda extraverta funktionen (den dominerande i extravert och hjälpen i introvert). Därför är IP: er faktiskt dominerande domare och IJ: er dominerande uppfattare.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 14
Förstå Myers Briggs typteori Steg 14

Steg 3. Känna igen den dominerande funktionens position

Den dominerande funktionen utgör majoriteten av din personlighet. Den dominerande funktionen är mest närvarande ur dina funktioner och utvecklas tidigast i livet.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 15
Förstå Myers Briggs typteori Steg 15

Steg 4. Definiera hjälpfunktionen

Ibland kallas den sekundära funktionen, hjälpfunktionen "backar" eller stöder den dominerande funktionen. Hjälpfunktionen utvecklas vanligtvis i tonåren till tidig vuxen ålder.

  • Denna funktion är i den motsatta attityden och J/P -orienteringen för den dominerande och den motsatta attityden men samma J/P -orientering för tertiären. Hjälpmedlet ger balans till ditt psyke.
  • Hjälpfunktionen kompletterar den dominerande funktionen och hjälper den dominerande i sina mål.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 16
Förstå Myers Briggs typteori Steg 16

Steg 5. Känn igen tertiärfunktionen

Denna funktion kallas ibland det eviga barnet på grund av dess lekfulla natur. Den tertiära funktionen används ofta lekfullt som en form av avslappning och utvecklas vanligtvis inte förrän i mitten av livet; men det förekommer hos yngre individer men ofta i former av frustration.

  • Till exempel kan en IxFJ (INFJ eller ISFJ) njuta av hjärnövningar eftersom dessa fungerar som deras Ti.
  • Den tertiära funktionen kommer ofta lätt till en typ, så den kan överanvändas.
  • Den tertiära funktionen är direkt oppositionell mot hjälpfunktionen (motsatt inställning och preferens).
  • Den tertiära funktionen föreslogs inledningsvis i den motsatta inställningen som den dominerande, men de flesta modeller säger nu att det är samma inställning som den dominerande.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 17
Förstå Myers Briggs typteori Steg 17

Steg 6. Känn igen rollen som den underlägsna funktionen

Ibland kallas den undertryckta eller förlorade funktionen, den underlägsna är den fjärde funktionen i stapeln. Denna funktion är känd för att manifesteras i omogna metoder, och det sägs att man aldrig kan få ett perfekt grepp om den.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 18
Förstå Myers Briggs typteori Steg 18

Steg 7. Titta på skuggfunktionsteori

De fyra ovanstående funktionerna är kända som "egofunktionerna". En mindre känd gren av MBTI-teorin är skuggfunktionsstacken. Dessa funktioner är i motsatt inställning till din egostack. En ENFJ: s funktionsstack är Fe, Ni, Se, Ti; därför skulle en ENFJ: s skuggstapel vara Fi, Ne, Si, Te. Dessa funktioner sägs inte vara medvetna hos en person och presentera sig på andra sätt än ens egofunktioner.

  • Den femte funktionen brukar kallas motståndarrollen eller ibland nemesis.
  • Den sjätte funktionen kallas häxa/senex.
  • Den sjunde funktionen kallas blindspot, PoLR (punkt med minst motstånd) eller trickster.
  • Den åttonde funktionen kallas demonfunktionen.
  • (Det finns andra alternativa namn som inte finns i ovan nämnda.)
  • Varierande, motsägelsefulla idéer härrör från skuggfunktionsteori. Vissa säger att människor inte har skuggfunktioner, medan andra inte håller med.

Metod 4 av 6: Förstå andra MBTI -begrepp

MBTI -teorin är stor. Här är några andra koncept som du kanske vill titta närmare på om du vill.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 19
Förstå Myers Briggs typteori Steg 19

Steg 1. Känn igen sämre funktionsgrepp

När en typ hamnar i en tid av akut stress kan de komma in i ett sämre funktion "grepp". Under ett grepp överanvänder en typ deras sämre funktion, vilket kan resultera i ohälsosamt, okarakteristiskt beteende på grund av dåligt grepp om den sämre funktionen.

Till exempel kan en ENxP (som har sämre Si) bli hypermedveten om de små sakerna som stör dem. ENxP kan också överanalysera händelser som inträffade för månader, år eller till och med decennier sedan

Förstå Myers Briggs typteori Steg 20
Förstå Myers Briggs typteori Steg 20

Steg 2. Ta en titt på slingor

Slingor är när någon använder sin dominerande och tertiära funktion, ignorerar deras hjälpfunktion (som vanligtvis kommer naturligt och ger balans). Slingor kan resultera i okarakteristiskt, ohälsosamt beteende.

En INTP i Ti-Si-slingan kan bli extremt tillbakadragen. De kan överanalysera en händelse från det förflutna (Si) med Ti

Förstå Myers Briggs typteori Steg 21
Förstå Myers Briggs typteori Steg 21

Steg 3. Förstå stacken "hoppa"

Hoppning är när någon inte följer den typiska funktionsordningen för sin typ (termen avser ofta att individer förlitar sig mer på den tertiära funktionen än hjälpen).

"Hoppning" är omtvistat inom MBTI -samhället, med vissa typologer som säger att hoppare faktiskt bara utvecklar (och därmed mer beroende av) sin tertiära (eller andra) funktion

Förstå Myers Briggs typteori Steg 22
Förstå Myers Briggs typteori Steg 22

Steg 4. Lär dig om temperament

Temperament är grupper av typer med liknande egenskaper. Det finns olika teorier om grupperingstyper, det vanligaste är:

  • NT (INTP, INTJ, ENTP, ENTJ):

    Dessa typer är kända för sin omättliga nyfikenhet och rationella sinnen.

  • NF: erna (INFPs, INFJs, ENFP, ENFJ):

    NF är kända för sin intuition och empatiska förmåga.

  • SJ (ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ):

    SJ kännetecknas av sina ordnade, effektiva personligheter.

  • ST (ISTP, ISFP, ESTP, ESFP):

    SP är kända för att vara spontana och praktiska.

  • Andra kategoriseringar inkluderar kategorisering baserat på funktionsgrupper (ISTJ, ESTJ, INFP och ENFP eftersom de alla använder Si, Ne, Te och Fi i olika ordningar) eller efter E/I och J/P axlarna (IP, IJ, EP) och EJ).
Förstå Myers Briggs typteori Steg 23
Förstå Myers Briggs typteori Steg 23

Steg 5. Lär dig om typutveckling

Människor utvecklar sina funktioner på olika punkter i livet. Du kan njuta av att öka din kunskap inom detta område.

Människor utvecklar vanligtvis funktionerna i ordning med undantag för den sämre funktionen

Förstå Myers Briggs typteori Steg 24
Förstå Myers Briggs typteori Steg 24

Steg 6. Utforska skuggtypsteori

Din skuggtyp (inte samma som skuggfunktioner) är typen med samma funktioner, men i omvänd ordning (en ESTJ: s skugga är INFP eftersom ESTJ: s funktioner är Te, Si, Ne, Fi och INFP: erna Fi, Ne, Si, Te).

Din skuggtyp sägs "skugga" dig, och du tar till den i tider av stress. På samma sätt ger människor som skuggar varandra (t.ex. en ESTJ och INFP) kontrast och nya synpunkter till varandra

Metod 5 av 6: Hitta din typ

Även med en gedigen kunskapsbas om MBTI kan det vara svårt att avgöra din typ. Här är några strategier för dig:

Förstå Myers Briggs typteori Steg 25
Förstå Myers Briggs typteori Steg 25

Steg 1. Bestäm dina dikotomier

Kontrollera ovanstående avsnitt för att avgöra vilka dikotomier som gäller för din personlighet. Varje bokstav representerar en av dikotomierna. Exempelvis är en ESTP: s preferenser:

  • Extraversion
  • Sensing
  • Tänkande
  • Uppfattar
Förstå Myers Briggs typteori Steg 26
Förstå Myers Briggs typteori Steg 26

Steg 2. Kolla in de kognitiva funktionerna

Om du har räknat ut dina dikotomier, gå vidare för att se om du relaterar till de kognitiva funktionerna genom att kolla in avsnittet ovan. Om du inte är medveten om dina dikotomier kan du också räkna ut din typ enbart genom funktionerna. Den kognitiva funktionsstacken för var och en av typerna är:

  • INTP:

    Ti, Ne, Si, Fe

  • INTJ:

    Ni, Te, Fi, Se

  • ISTP:

    Ti, Se, Ni, Fe

  • ISTJ:

    Si, Te, Fi, Ne

  • INFP:

    Fi, Ne, Si, Te

  • INFJ:

    Ni, Fe, Ti, Se

  • ISFP:

    Fi, Se, Ni, Te

  • ISFJ:

    Fe, Si, Ne, Ti

  • ENTP:

    Ne, Ti, Fe, Si

  • ENTJ:

    Te, Ni, Se, Fi

  • ESTP:

    Se, Ti, Fe, Ni

  • ESTJ:

    Te, Si, Ne, Fi

  • ENFP:

    Ne, Fi, Te, Si

  • ENFJ:

    Fe, Ni, Se, Ti

  • ESFJ:

    Fe, Si, Ne, Ti

  • ESFP:

    Se, Fi, Te, Ni

Dricks:

Prova först att ta reda på dina dominerande och underlägsna funktioner först eftersom de är mer framträdande än hjälpen och tertiär.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 27
Förstå Myers Briggs typteori Steg 27

Steg 3. Titta på andra aspekter av MBTI -teorin

Kontrollera om du avser slingor, grepp, skuggstaplar och andra grenar av MBTI.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 28
Förstå Myers Briggs typteori Steg 28

Steg 4. Gör ett gratis onlinetest

Det finns många gratis tester online som kan berätta din typ. En snabb sökning efter "MBTI -test" ger dig gott om resultat.

  • Ett av de vanligaste "MBTI" -testerna är testet av 16 personligheter trots att det faktiskt var ett Big 5 (OCEAN) -test som mosades med MBTI. Detta betyder dock inte att det är värdelöst; det är helt enkelt inte helt korrekt för MBTI.
  • Dessa resultat kan variera kraftigt och kan förändras baserat på ditt humör, formuleringen av frågorna och andra faktorer. Många tester har fått ett dåligt rykte på grund av detta.
  • De flesta tester använder dikotomierna, inte funktionerna, eftersom dikotomierna är enklare att förklara.
  • Kom ihåg att svara på hur du faktiskt känner och/eller agerar, inte hur du vill (eller hur någon annan vill att du) ska agera/känna. Var inte rädd för att erkänna några av dina egenskaper; det finns inga felaktiga svar.
  • Även om resultaten inte är helt korrekta tenderar de att få minst 2-3 bokstäver rätt. Att använda en av de andra metoderna i det här avsnittet är dock fortfarande en bra idé.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 29
Förstå Myers Briggs typteori Steg 29

Steg 5. Ta det officiella MBTI -testet

Om du vill ha ett mer exakt och officiellt svar, försök ta det officiella MBTI. Det officiella MBTI-testet kan tas online eller personligen för ungefär $ 15-40.

  • Vet att dessa fortfarande kan vara felaktiga, och att bekräfta din typ på något annat sätt är en bra idé.
  • Precis som när du gör ett gratis test måste du svara utifrån hur du tänker/agerar, inte hur du vill att du själv (eller någon annan vill att du) ska tänka/agera.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 30
Förstå Myers Briggs typteori Steg 30

Steg 6. Boka en session med en typolog

Vissa typologer erbjuder skrivtjänster där de har ett kort videosamtal eller en personlig session med dig, under vilka de försöker ta reda på din typ. Dessa kan bokas för ungefär $ 40-200 och varierar vanligtvis från 30 till 60 minuter långa.

  • Försök hitta en typolog med meriter och bra vittnesmål. Sök efter psykologexamen och certifiering som MBTI -utövare.
  • Om priset är för högt eller att boka en session annars är oönskat kan du använda de andra nämnda metoderna.
  • En typolog är bara en människa, och de kommer aldrig att veta hur det är att vara du. Eftersom de kan göra ett misstag är det en bra idé att bekräfta din typ med en annan metod.
  • Typologer kan också svara på alla frågor du har om MBTI och typologi som helhet.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 31
Förstå Myers Briggs typteori Steg 31

Steg 7. Ställ frågor

Prova att ställa frågor i MBTI -grupper. Många som har erfarenhet av typologi kommer gärna att försöka hjälpa dig att bestämma din typ.

Prova att ställa frågor i wikiHows Q/A eller på ett anslagstavla

Förstå Myers Briggs typteori Steg 32
Förstå Myers Briggs typteori Steg 32

Steg 8. Kolla in några bloggare, vloggare eller andra sociala medieanvändare av din typ

Att se om du relaterar till dem kan vara ett användbart sätt att hitta din typ.

Vet att människor ofta har personligheter online (vilket kan vara särskilt sant för människor av vissa typer!) Och kanske inte visar sitt sanna jag. Dessutom kan de ha felstavat sig själva av misstag

Förstå Myers Briggs typteori Steg 33
Förstå Myers Briggs typteori Steg 33

Steg 9. Undvik att använda saker som karriär eller intressen för att bestämma MBTI

Medan vissa typer drar till sig specifika karriärer eller intressen, varierar intressen och karriärer mycket och är inte en bra avgörande för typ.

På samma sätt bör inte heller saker som kön eller sexuell läggning användas

Förstå Myers Briggs typteori Steg 34
Förstå Myers Briggs typteori Steg 34

Steg 10. Kom ihåg att det inte finns något rätt sätt att vara en typ

INFPs är inte alltid artister. ISTP är inte alltid hantverkare (eller man alls!).

  • En persons definition av "ISTJ" kan vara helt annorlunda än en annans. Tänk på detta.
  • Bara du kan känna din typ. Ingen annan vet hur ditt sinne fungerar. Även om alla fortsätter att berätta att du är ENTJ när du tror att du är en INFP, är du den enda personen som kan veta.

Metod 6 av 6: Gå vidare

Förstå Myers Briggs typteori Steg 35
Förstå Myers Briggs typteori Steg 35

Steg 1. Avlägsna stereotyper och fördomar

Det finns många stereotyper om typerna. Fördela dessa för att få en opartisk skrivprocess.

  • Sensorer är inte "dumma".
  • Tänkare är inte alltid nördar utan sociala färdigheter.
  • Introverta hatar inte socialisering, och extraverter avskyr inte ensam tid.
  • Alla NT är inte forskare eller matematiker.
  • STJs är inte "snygga freaks" som aldrig har roligt.
  • INTJ är inte onda hjärnor.
  • NTP: er spelar inte alltid tv -spel.
  • Kännare använder fortfarande logik.
  • ISTP är inte alltid hantverkare.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 36
Förstå Myers Briggs typteori Steg 36

Steg 2. Förstå vad MBTI inte är

MBTI ska inte användas för att definiera vem du dejtar, dina vänner eller din karriär.

  • MBTI är inte en förutsägare för lycka eller livstillfredsställelse.
  • MBTI ska inte diktera dina vänskap eller relationer. Människor av alla slag kan ha ett förhållande.
  • Även om MBTI ofta används i relationer och karriärer, används det för att förstå anställda/partners, inte välja partners eller anställda.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 37
Förstå Myers Briggs typteori Steg 37

Steg 3. Var förnuftig med MBTI

MBTI är en grund för att förstå dig själv och andra bättre, inte en fullständig plan för ditt liv. Det är okej att inte uppfylla alla kriterier för din typ.

  • Om du faktiskt är en ESTP men du har nytta av livstips för INTJ, är det okej! Du skadar inte INTJ genom att tillämpa tips på ditt liv eller publicera i ett INTJ -forum.
  • Det här är arketyper. Om de var fullständiga ritningar skulle det bara finnas 16 olika typer av människor och de skulle vara mycket mer uppenbara.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 38
Förstå Myers Briggs typteori Steg 38

Steg 4. Växa

Ett praktiskt sätt att använda MBTI är att förstå dina svagheter och styrkor. Se vilka områden människor av din typ kämpar på och se om du kan förbättra dig inom dessa områden.

  • Att prata med likasinnade kan hjälpa dig att identifiera områden där du saknar.
  • Tänk på om du anger slingor eller grepp. Försök att se vad du kan göra för att komma ur slingor/grepp och/eller kanalslingor/grepp på ett hälsosamt sätt.
  • Dina svagheter finns inte i sten. Du kan övervinna dina svagheter.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 39
Förstå Myers Briggs typteori Steg 39

Steg 5. Omfamna dina egenskaper

Du försöker omfamna dig själv, inte försöka bli en annan typ. Även om personligheten förändras, händer detta naturligt och inte med våld.

  • Vissa entusiaster tror att din typ är inblandad vid födseln och att förändringar bara är olika utvecklingsfaser.
  • Du kan övervinna dina svagheter men inte leda om din hjärna.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 40
Förstå Myers Briggs typteori Steg 40

Steg 6. Förstå andra bättre

Prova att använda MBTI för att förstå andra människor. Om du till exempel är en ISFJ kanske du vill använda MBTI för att förstå din INTP -partner bättre.

  • Till exempel, istället för att blåsa upp för din ESFJ -bror, kan du inse att du förhåller dig till världen annorlunda och håller med om att hålla med.
  • På samma sätt bör du också märka och uppskatta din vän/familjemedlems styrkor.
  • Många har funnit MBTI användbart i relationer för att bättre förstå sina partners. Vissa har till och med sagt att MBTI räddade deras förhållande.
Förstå Myers Briggs typteori Steg 41
Förstå Myers Briggs typteori Steg 41

Steg 7. Lär dig MBTI -språk

I MBTI -communityn kan du hitta termer som sällan används någon annanstans. Här är en lista över vanligt MBTI -slang och ordförråd.

  • Preferenser eller dikotomier. De fyra olika personlighetsaxlarna (introversion/extraversion, intuition/sensing, tänkande/känsla, bedömning/uppfattare).
  • "Dom", "aux", "tert" är stenografi för de dominerande, extra och tertiära funktionerna, respektfullt. (Funktionsnamn) dom indikerar en typ med den funktionen i sin dominerande plats (t.ex. Ne dom är antingen en ENTP eller ENFP).
  • IxFP, ENxJ, etc.

    Ett "x" står för antingen dikotomi (ENFx eller ENFX står för antingen ENFJ eller ENFP). På samma sätt står ENF eller ENFJ/P också för antingen ENFJ eller ENFP. Vissa människor skriver sin typ med ett "x" för att indikera att de inte är säkra på sin typ eller att de anser sig vara båda typerna.

  • Carl Gustav Jung var den schweiziska psykiatern som utvecklade begreppen MBTI.
  • Psychology Types är en bok skriven av Carl Jung som beskriver funktionerna.
  • Isabel Myers och Katharine Cook Briggs är moder-dotter-teamet som tillämpade Carl Jungs koncept och skrev boken Gifts Differing.
  • ”16p” är stenografi för 16Personalities.com (onlinetestet).
  • En”bygel” är någon som inte följer den traditionella funktionsstacken för sin typ (t.ex. en ESFP som föredrar Te framför Fi).
  • Socionics är ett annat personlighetssystem som föddes från MBTI.
  • Five Factor Personality -testet (OCEAN eller ibland CANOE) är en annan personlighetsbedömning. Förkortningen “OCEAN” står för de fem egenskaperna på skalan (öppenhet för upplevelse, samvetsgrannhet, extraversion, behaglighet och neurotism).
  • Enneagram är ett annat typologiskt system.
  • "Funktionerna" hänvisar till den kognitiva funktionen som förklaras ovan.
  • "T" eller "A" i slutet av bokstäverna (t.ex. "INFJ-A") står för turbulent eller självhävdande. Detta brev har lagts till av webbplatsen 16 personligheter. Den turbulenta kontra assertiva skalan baserades på neurotismskalan på Five-Factor Personality-skalan (OCEAN).
Förstå Myers Briggs typteori Steg 42
Förstå Myers Briggs typteori Steg 42

Steg 8. Engagera dig i MBTI -kultur

Du kan hitta många MBTI -memes, komedi -skisser och andra saker online.

  • Prova att skriva några av dina favoritkaraktärer eller kändisar. Det kan ge dig lite skrivträning och en rolig aktivitet. Notera:

    Om du skriver en kändis som fortfarande lever, se till att vara respektfull, särskilt om du gör det med andra människor.

Förstå Myers Briggs typteori Steg 43
Förstå Myers Briggs typteori Steg 43

Steg 9. Dela MBTI med andra

Även om dina vänner/familj inte vill ta sig tid att förstå teorin djupt, kan de tycka om att ta ett test som det på 16Personalities.com.

Att ta ett test kan hjälpa dig att bättre förstå din vän/familjemedlem och kan vara en rolig aktivitet

Förstå Myers Briggs typteori Steg 44
Förstå Myers Briggs typteori Steg 44

Steg 10. Utöka din synvinkel

Denna artikel är bara en utgångspunkt. Om du vill lära dig mer om MBTI, försök läsa några bloggar, gå med i ett forum eller något annat. MBTI är ett rikt fält med många olika ideologier. Ämnen som diskuteras i MBTI -communityn inkluderar:

  • Tertiärfunktionens inställning. (Är det samma eller annorlunda än den dominerande funktionens inställning?)
  • Oavsett om funktionsstackarna är i sten. (Finns det människor som inte följer någon av de sexton funktionella staplarna? Finns det”hoppare”?)
  • Shadow-function theory. (Använder vi fyra eller åtta funktioner?)
  • Oavsett om typ är livslång eller inte.
  • Oavsett om du kan vara flera typer eller inte. (Finns ESTP/Js?)
Förstå Myers Briggs typteori Steg 45
Förstå Myers Briggs typteori Steg 45

Steg 11. Lär dig mer om personlighet och allmän psykologi

För vissa är MBTI en bro till psykologi och kan till och med leda till en karriär. Även om ditt intresse bara är en hobby kan du njuta av att lära dig om andra aspekter av psykologi.

På samma sätt kan du njuta av att lära dig om andra personlighetssystem, till exempel Big 5 (OCEAN), HEXACO, True Colors eller Enneagram

Förstå Myers Briggs typteori Steg 46
Förstå Myers Briggs typteori Steg 46

Steg 12. Förstå att alla typer är lika

Ingen preferens eller kombination av preferenser är bättre än en annan. Alla typer har en värdefull plats i världen.

Tips

  • Överväg att fråga en vän/familjemedlem om du inte kan räkna ut din typ. De kanske kan peka ut delar av dig själv som du saknar.
  • Introverta engagerar sig ofta i omvärlden med hjälp av deras hjälpfunktion. Deras dominerande funktion kanske inte är uppenbar för andra. Tänk på detta.

Varningar

  • Giltigheten och tillförlitligheten för MBTI är föremål för kontroverser. Tänk på detta när du använder MBTI.
  • Ursäkta inte dåligt beteende med din typ. Bara för att du är en uppfattare betyder det inte att du ska bli lat, och att vara en introvert betyder inte att du ska undvika alla i ditt liv.
  • Var försiktig med att skriva andra baserat på ytdrag. Att skriva utifrån hur man agerar i skolan, arbetet eller offentligt är ofta vilseledande eftersom många bär masker.
  • Låt inte din typ hindra dig från att göra någonting.

Rekommenderad: