Hypokondrias, även känd som hypokondri eller sjukdomsångestsyndrom (IAD), är ett psykiskt tillstånd som får människor att tvångsmässigt oroa sig för sin hälsa. Individer med hypokondriasis kan vara övertygade om att de har en sjukdom när de är helt friska, eller kan oroa sig överdrivet över ett mindre tillstånd. Många av symtomen på hypokondrias är lätta att känna igen, men för att officiellt få diagnosen hypokondrias måste en individ undersökas av en läkare för att utesluta eventuella fysiska hälsoproblem och kan också hänvisas till en psykiatrisk utvärdering.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen tecken på hypokondrias
Steg 1. Lägg märke till överreaktioner på mindre symtom
Personer med hypokondrias tenderar att ha extrema reaktioner på symptom som de flesta skulle ignorera. De kan springa till doktorn eller orosmässigt oroa sig för till exempel en nysning eller ett litet snitt.
I vissa fall kan "symptomet" bara vara en vanlig kroppslig funktion
Steg 2. Se upp för överdrivna farhågor om risken för sjukdom
Förutom att frukta att de redan kan ha en sjukdom tenderar personer med hypokondrias också att grubbla om möjligheten att bli sjuka. De kan vara övertygade om att de kommer att bli sjuka, även om de inte har några symtom.
Detta kan särskilt uttalas om individen har en familjehistoria av en sjukdom eller om han tror att han utsatts för en infektion
Steg 3. Notera tendensen att klaga till alla som lyssnar
Hypokondriker är vanligtvis mycket högljudda om sina medicinska klagomål. De kan dela sina symtom med många olika människor, i hopp om att hitta någon som kan validera deras bekymmer.
Om en person avfärdar hypokondrikerns oro kommer hon sannolikt att gå vidare till en annan person
Steg 4. Observera undvikande beteenden
Personer med hypokondriasis kan undvika aktiviteter som de tror kommer att utsätta dem för sjukdom, eller som de tror att de inte kan delta i på grund av sjukdom. Till exempel kan en person undvika att resa till främmande länder av rädsla för att drabbas av en sjukdom eller vara övertygad om att han inte kan arbeta på grund av dålig hälsa.
Vissa individer kan till och med agera som om de är ogiltiga, även om de är fysiskt friska
Steg 5. Var uppmärksam på frekvensen av läkarbesök
Extremt frekventa eller extremt sällsynta läkarbesök kan båda vara tecken på hypokondrias. Detta beror på att människor reagerar annorlunda på sina tvångstankar, så vissa söker läkarvård, medan andra undviker det.
- Vissa patienter kommer att gå för mycket till läkaren och byter ofta läkare eftersom de vill ha en diagnos för deras tillstånd.
- Andra patienter kan undvika medicinsk vård eftersom de är rädda för att ta reda på vad som är fel med dem.
Steg 6. Förstå kriterierna för diagnos
Inte alla som någonsin har haft en irrationell rädsla för sin hälsa har hypokondrias. För att en person ska få diagnosen hypokondriasis måste hon ha varit bekymrad över sin hälsa i minst sex månader, och hon måste ha blivit försäkrad av läkare om att inget var fel.
Om du eller någon du känner visar flera av symtomen på hypokondrias är det bäst att uppsöka en läkare och/eller psykiater
Del 2 av 3: Känna igen tecken på hypokondrias vid läkarkontoret
Steg 1. Se upp för tendensen att självdiagnostisera
Medan de flesta patienter rapporterar sina symtom till sina läkare i hopp om en diagnos, tenderar människor som har hypokondrias att dra slutsatser om vad som orsakar deras symtom. Till exempel, istället för att berätta för sin läkare att de har hosta, kan de insistera på att de har lunginflammation.
Om ett tillstånd utesluts kan patienten omedelbart bli övertygad om att ett annat tillstånd orsakar symtomen
Steg 2. Notera en vägran att lyssna på läkarnas försäkran
Patienter med hypokondrias tenderar att vara övertygade om att de är sjuka till den grad att de inte kan tro tro läkare som säger till dem något annat. De kan argumentera med sina läkare om sin diagnos eller sluta träffa läkare som inte lyckas diagnostisera dem.
Patienter kan kräva fler tester om allt kommer tillbaka negativt
Steg 3. Var försiktig med patienter som har träffat flera läkare
Många människor som har hypokondriasis går från en läkare till en annan eftersom ingen av dem är villiga att diagnostisera eller behandla deras tillstånd. Dessa patienter kan ha omfattande journaler och kan ha övertygat flera läkare om att utföra samma tester.
Personer med hypokondriasis kan också klaga till sina nuvarande läkare om att deras tidigare läkare vägrade behandla dem
Steg 4. Lägg märke till en vilja att genomgå potentiellt farliga förfaranden
Eftersom patienter med hypokondrias är så övertygade om att de är sjuka, kan de vara märkligt villiga att genomgå invasiva tester, eller till och med insistera på att bli behandlade när det inte finns några tecken på en sjukdom.
Även om de kan gå med på dem eller till och med begära dem, är patienter med hypokondrias ofta mycket nervösa för att genomgå dessa procedurer
Del 3 av 3: Utesluta liknande störningar
Steg 1. Uteslut Briquet syndrom
Briquet syndrom liknar extremt hypokondrias. Medan personer med båda störningarna tenderar att klaga på symptom som inte har någon medicinsk orsak, tenderar personer med Briquet syndrom att vara mer dramatiska när de beskriver sina symtom. De tenderar också att fokusera mer på symptomen själva, snarare än en möjlig bakomliggande orsak till dessa symtom.
Om personen verkar upptagen med att hitta orsaken till symtomen är det troligtvis inte Briquet syndrom
Steg 2. Skill hypokondrias från saklig sjukdom
Faktisk sjukdom liknar också hypokondrias. Med båda tillstånden tycks patienterna vara övertygade om att de drabbas av medicinska tillstånd, trots bevis på motsatsen. Den huvudsakliga skillnaden är att med saklig sjukdom vill patienterna få medicinsk behandling mer än de vill diagnostiseras. De tenderar inte att ha någon rädsla eller reservationer angående potentiellt farliga tester eller förfaranden.
Även om patienter med hypokondriasis kan begära medicinska tester och behandling, gör de det vanligtvis för att de anser att det är nödvändigt, inte för att de vill bli behandlade
Steg 3. Leta efter symptom på kroppsdysmorfisk störning
Personer med hypokondrias och kroppsdysmorfisk störning kan båda överreagera på vissa symptom, men deras oro är mycket olika. I fallet med ett yttre synligt symptom, till exempel en fläck, skulle en patient med hypokondrias vara orolig för ett underliggande medicinskt tillstånd som kan orsaka det, medan en patient med kroppsdysmorfisk störning skulle vara mer oroad över kroppens fysiska utseende.
Personer med kroppsdysmorfisk störning blir vanligtvis inte upptagna av symptom som inte påverkar deras fysiska utseende
Steg 4. Tänk på möjligheten till depression
Vissa patienter med depression kan tyckas vara hypokonder eftersom de förnekar sina känslomässiga symptom och söker validering av sina klagomål genom att få diagnosen en fysisk sjukdom. En psykiatrisk utvärdering behövs för att utesluta risken för depression.
Bara för att en person har depression, gör det inte automatiskt han de har inte också hypokondrias, eftersom många människor lider av båda
Steg 5. Bestäm om en vanföreställningsstörning är möjlig
Andra psykiska störningar kan också likna hypokondrias. Om patientens klagomål verkar irrationella eller konstiga finns det en möjlighet att hon kan drabbas av en vanföreställningsstörning, till exempel schizofreni.
Även om patienter med hypokondrias tenderar att överskatta svårighetsgraden av symtom och sannolikheten för att ha en sjukdom, är de vanligtvis mycket rationella när de beskriver symptom och de sjukdomar som de tror kan orsaka dem
Steg 6. Tänk på potentiella motiv för att ljuga om symptom
Det är också möjligt att en person som klagar över symptom som inte har någon identifierbar orsak inte alls kan ha någon sjukdom eller störning. Patienten kan störa om det finns någon form av personlig eller ekonomisk nytta.
Till skillnad från malingerers ljuger hypokonder inte om sina symptom; de tror verkligen att de är sjuka
Tips
- Om du har att göra med en hypokonder, uppmuntra dem att söka medicinsk hjälp så snart som möjligt. Kognitiv beteendeterapi är en mycket effektiv behandlingsform för många personer med hypokondrias. Antidepressiva medel kan också vara till hjälp för vissa patienter.
- Hypokondriasis börjar oftast på tjugo- eller trettiotalet. Människor som var sjuka som barn eller som var alltför förvirrade kan ha högre risk att utveckla hypokondrias.
