Utseende är kanske inte allt, men det skadar säkert inte att ha lätt för ögonen. Lyckligtvis finns det mycket mer att se ut än vad som finns i dina gener (eller dina jeans, för den delen). Genom att göra några ändringar i dina dagliga vanor kan du öka din självkänsla och se till att du ser bra ut varje dag.
Steg
Metod 1 av 10: Le mer
2 1 KOMMER SNART
Steg 1. Gör dig själv vänlig och tillgänglig
Att gå runt med en konstant rynka på pannan är som att bära en "Keep Away" -skylt. Även ett litet leende kommer att lysa upp ditt ansikte, så att du ser vänligare och därmed mer attraktiv ut. Du behöver inte ha ett stort flin i ansiktet varje dag (det är lite skrämmande), men ett litet, trevligt leende kan få dig att se mer tillgänglig och attraktiv ut.
- Studier visar också att leende kan få dig att se yngre ut.
- Att le mycket kan också öka ditt humör och få dig att känna dig lyckligare.
Metod 2 av 10: Håll självsäker kroppsspråk
1 5 KOMMER SNART
Steg 1. Självkänsla kan ge dig en otrolig makeover
Sätt upp hakan och håll ryggraden rak. Skjut tillbaka axlarna och försök se alla i ögonen när du pratar med dem. När du står sprider du fötterna i en bred hållning. Ju mer självförtroende du utstrålar, desto bättre kommer du att se ut.
- Se mer lättillgänglig genom att hålla armarna korsade.
- Även om du inte känner dig helt säker kan du fejka det tills du gör det. Innan du vet ordet av känner du dig mer självsäker än när du började.
Metod 3 av 10: Få en ny frisyr
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Rätt frisyr kan öppna ditt ansikte och uppdatera din stil
Välj något som smickrar dina ansiktsrunda ansikten ser bra ut med kantiga hårklippningar, fyrkantiga ansikten ser bra ut med massor av mjuka lager, ovala ansikten ser fantastiska ut med trubbiga smällar och hjärtformade ansikten ser bra ut med swooped bangs. Om du inte är säker på vad du ska få, prata med din frisör för att ta reda på vad som är rätt för dig.
Bli inte förvånad över prislappen-en bra frisyr kan kosta upp till $ 100 i en salong
Metod 4 av 10: Använd en självbrunare
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Ge dig själv en hälsosam glöd året runt
Även om solarier inomhus är farliga (och kan öka risken för hudcancer) är en spraytan inte alls riskfylld. Du kan få en professionellt utförd eller använda en självbrunande lotion hemma för en bronsig, glänsande look.
Försök att inte gå för mörkt för snabbt. För mycket självbrännare riskerar att se orange ut
Metod 5 av 10: bleka tänderna
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Få de pärlvita att lysa igen
Om dina tänder ser lite snuskiga eller gula ut, gå till affären och hämta ett paket med vita remsor. Om du har några hårda fläckar eller missfärgning, boka tid hos din tandläkare för en professionell blekning. Vita tänder kan få dig att se yngre och attraktivare ut direkt!
Vitare tänder kan leda till ökad tandkänslighet, så var försiktig om du redan har känsliga tänder
Metod 6 av 10: Ta hand om din hud
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. En bra hudvårdsrutin kan få dig att se strålande ut
Tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel och varmt vatten, dutta sedan på en fuktkräm. Om du har fet hud eller är benägen för utbrott, prova att använda produkter med azelainsyra i dem. Om du märker rynkor eller mörka fläckar på din hud, prova en anti-aging-kräm som innehåller retinoider.
Lägg till solskyddsmedel ovanpå allt för att skydda din hud mot UV -strålar. SPF 30 eller högre kommer att hålla din hud ung och fräsch mycket längre
Metod 7 av 10: Ta dig tid att klä dig bra
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Välj en stil och gå efter kläder som passar
Tänk först på en stil eller en person som du vill efterlikna: kanske gillar du skridskoåkarens estetik, eller kanske går du på en mer affärsavslappnad atmosfär. Leta sedan efter inspiration på nätet när du väljer bitar. Du behöver inte lägga massor på en ny garderob-du kan bli förvånad över vad du hittar i din egen garderob.
När du väljer kläder, se till att de smickrar din kroppstyp och passar dig bra
Metod 8 av 10: Betona dina funktioner med smink
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Det är inte en nödvändighet, men det kan hjälpa dig att känna dig mer säker
För att täcka fläckar och få din hud att se lyster ut, prova en lätt BB -kräm eller en tonad fuktkräm. Lägg till lite mascara och lite läppglans för ett vardagligt utseende som inte går att slå. Eller glöm all glam med full täckande foundation, rolig ögonskugga, falska och djärva läppstift. Precis som dina kläder bör din smink förbättra dina naturliga egenskaper och vara lämplig för tillfället.
- Om du aldrig har sminkat dig förut och vill prova det, leta upp några onlinehandledning på YouTube.
- Du behöver inte bryta din bank för att köpa dyra sminkprodukter. De flesta apoteksbutiker har grunderna, och du kan börja med dem när du lär dig hur du använder dem.
Metod 9 av 10: Träna varje dag
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Det kommer att hålla dig i form, tonad och snygg
Det finns ingen anledning att fylla på och få massor av muskler, men sikta på att få 30 minuters måttlig träning per dag. Du kan försöka springa, jogga, simma, cykla, vandra eller göra yoga för att hålla din kropp i form. Fokusera på att må bra i din egen kropp, inte följa någon annans skönhetsstandard.
Inte bara kommer träning att hålla dig snygg, det släpper också endorfiner för att du också ska må bra
Metod 10 av 10: Ät en balanserad kost
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Rätt näring kan rensa din hud och få dig att se bra ut
Försök att äta mycket magert protein, frukt, grönsaker och fullkorn när du gör dina måltider. I synnerhet C -vitamin, E -vitamin, friska växtfetter och fisk är alla bra för din hud, och de kan hjälpa dig att se lysande och mer attraktiv ut.
- Du kan hitta C -vitamin i de flesta citrusfrukter, som apelsiner, lime och citroner.
- Få ditt vitamin E från nötter, frön, frukter och grönsaker.
- Friska växtfetter kommer från avokado, rapsolja, olivolja, jordnötter och linfrön.
