Förstoppning är inte ovanligt hos barn. Ibland förekommer det under toalettutbildning eller hos äldre barn som är så sugna på att leka att de inte tar en paus för att gå på toaletten. Det finns vanligtvis några enkla livsstilsförändringar som hjälper. Om det varar längre än två veckor, bör du uppsöka en läkare för att ta reda på om medicinering är nödvändig.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen förstoppning hos ett barn
Steg 1. Identifiera symtom på förstoppning
Barn som är förstoppade kan försöka att inte ha tarmrörelser om det orsakar smärta. De kan dra åt skinkorna och förvränga sina kroppar i ett försök att förhindra tarmrörelse. Ditt barn kan vara förstoppat om han eller hon:
- Har svårt att passera avföring
- Passerar hård, torr avföring med eller utan blod på den
- Passerar avföring mindre än tre gånger i veckan
- Har ont vid avföringen
- Är illamående
- Har ont i magen
- Passerar små mängder flytande eller lerliknande avföring. Du kan också hitta detta i barnets underkläder.
Steg 2. Inse om ditt barn riskerar att få förstoppning
Barn i vissa situationer kan vara mer benägna att bli förstoppade. Dessa inkluderar:
- Utövar inte regelbunden fysisk aktivitet
- Äter en fiberfattig kost
- Frekvent uttorkning
- Att ta mediciner som ökar risken för förstoppning, till exempel vissa antidepressiva medel
- Har ett medicinskt problem med anus eller ändtarmen
- Att ha familjemedlemmar är också benägen för förstoppning
- Har neurologiska problem, såsom cerebral pares
- Har känslomässiga problem eller nya orsaker till stress
- Har en underaktiv sköldkörtel eller andra metaboliska problem
Steg 3. Se en läkare om ditt barn har symtom som tyder på att tillståndet kan vara allvarligare
För det mesta utvecklar inte förstoppning komplikationer eller tyder på ett allvarligare problem. Tecken på komplikationer och allvarliga problem inkluderar:
- Feber
- Kräkningar
- Blodig pallar
- En utspänd buk
- Viktminskning
- Områden där huden runt anuset har revs upp
- En rektal prolaps, där tarmarna kommer ut ur anus
- Ofta eller smärtsam urinering, vilket kan vara ett tecken på en urinvägsinfektion. Detta är vanligt hos barn med förstoppning.
- Dålig aptit.
- Allvarlig eller konstant buksmärta.
Del 2 av 3: Underlätta förstoppning med livsstilsförändringar och hemmetoder
Steg 1. Ge ditt barn gott om vätska
Detta hjälper till att mjuka upp avföringen och göra det lättare att passera. Vatten och juice är utmärkta för detta ändamål.
- Mjölk kan orsaka förstoppning hos vissa barn.
- Undvik att ge ditt barn koffeinhaltiga drycker som te och koks.
- Mängden vatten barn behöver varierar beroende på ålder, aktivitetsnivåer och klimatet där de bor. Men om ditt barn är trött och passerar grumlig eller mörk urin, indikerar detta att det är uttorkat.
Steg 2. Ge en fiberrik kost
Fiber hjälper ditt barn att producera mjuka avföring som är lätta att passera. Fibrer med hög fiber inkluderar bönor, fullkornsbröd, frukt och grönsaker. Följande är rekommenderade mängder fiber för barn:
- Ungefär 20 g fiber per dag för små barn
- Cirka 29 g per dag för tonårsflickor
- Ungefär 38 g per dag för tonårspojkar
Steg 3. Prova att ge ditt barn mat som kan ha små laxerande effekter och innehåller mycket fiber
De flesta är rika frukter som ditt barn förmodligen kommer att njuta av:
- Plommon
- Persikor
- Päron
- Plommon
- Äpplen
- Aprikoser
- Hallon
- Jordgubbar
- Bönor
- Ärtor
- Spenat
Steg 4. Minska ditt barns intag av mat som kan orsaka förstoppning
Dessa inkluderar:
- Mjölk och mejeriprodukter för vissa barn
- Morötter, squash, potatis, bananer och andra livsmedel med hög stärkelsehalt
- Mycket bearbetade livsmedel som innehåller mycket fett, socker och salt, men med låg fiberhalt, ökar också barnets tendens att bli förstoppade. Dessa livsmedel kommer att få barnet att känna sig mätt och det kommer sannolikt att glömma andra, hälsosammare, fiberrika livsmedel.
Steg 5. Ge ditt barn möjlighet att träna
Detta hjälper till att stimulera tarmrörelser. Aktiviteterna inkluderar:
- Ta ditt barn till en lekplats för att springa runt
- Uppmuntrande att cykla
- Ska simma
Steg 6. Skapa en rutin för ditt barn att försöka ha tarmrörelser
Föreslå att ditt barn sitter på toaletten i minst 10 minuter cirka 30-60 minuter efter varje måltid och försök att få avföring. Du kan kombinera detta med avslappningstekniker som kan minska ditt barns ångest över att ha smärtsamma tarmrörelser.
- Använd djup andning för att hjälpa ditt barn att koncentrera sig på att slappna av sina muskler.
- Låt ditt barn tänka sig avkopplande bilder eller en tarmrörelse som inte är smärtsam.
- Massera försiktigt ditt barns mage innan han eller hon försöker få avföring
- Var stödjande och belöna ditt barn för att du försöker. Du kan ge en liten belöning som klistermärken eller spela hans eller hennes favoritspel.
- Ge en pall så att ditt barns knän ligger ovanför hans eller hennes höfter. Detta kan göra tarmrörelsen lättare.
Del 3 av 3: Konsultera en läkare
Steg 1. Fråga din läkare om att ge ditt barn receptfria läkemedel för att mjuka upp avföringen
Fibertillskott eller avföringsmedel kan göra det mindre smärtsamt att ha tarmrörelser. Även om de är tillgängliga över disk, är det bäst att konsultera en läkare innan du ger dem till ett barn.
- Läkaren kommer att rekommendera en dos som är skräddarsydd för ditt barns ålder och vikt.
- Vanliga fibertillskott är Metamucil och Citrucel. Dessa fungerar bäst när ditt barn också dricker minst en liter vatten per dag.
- Glycerin -suppositorier kan också hjälpa när de används ibland.
Steg 2. Ge inte laxermedel utan att först rådfråga ditt barns läkare
Om avföringen blockerar tarmarna kan det vara nödvändigt att ge barnet något starkare för att tvinga det att passera, men detta bör övervakas av en läkare. Det finns några olika typer av laxermedel, inklusive:
- Ett husmedel för mineralolja
- Bulkbildande laxermedel (Ispaghula skal, metylcellulosa, Sterculia) som får kroppen att behålla vätska och bildar våtare avföring
- Osmotiska laxermedel (Laktulosa, Makrogoler, MiraLax) som hjälper kroppen att passera avföring genom att lägga mer vätska i tarmen
- Stimulerande laxermedel (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulphate). Dessa används när avföringen är tillräckligt mjuk för att passera men ditt barns kropp inte passerar dem. Dessa mediciner stimulerar musklerna i matsmältningskanalen att dra ihop sig och skjuta avfallet mot slutet. De är i allmänhet en sista utväg för att behandla förstoppning hos barn och används i de flesta fall endast på kort sikt.
Steg 3. Behandla fekal impaktion
Om hård, torr avföring har samlats i ändtarmen kan det vara nödvändigt att göra ett lavemang eller använda ett suppositorium för att rensa bort det. Dessa bör endast göras av läkaren eller efter läkarens anvisningar.
- Ett suppositorium är medicin som sätts in i kapselform i anuset där det löser sig och absorberas. Bisacodyl och glycerin ges ofta som ett suppositorium.
- Ett lavemang är medicinering i vätskeform som introduceras i tjocktarmen via anus. Detta är vanligtvis det mest effektiva sättet att snabbt rensa ut påverkad avföring.
