Delade ändar är vanliga och helt normala-men det betyder inte att du vill att de ska hänga! Brytning kan få din frisyr att se slapp och slö ut, och det kan kännas svårt att bli av med utan att ta till drastiska hårklippningar. Lyckligtvis, genom att använda återställande produkter och undvika misstag som övertvätt eller frekvent värmestyling, kan du stoppa brott i spåren och hjälpa ditt hår att växa friskt och starkt.
Steg
Metod 1 av 2: Använda en hälsosam tvättteknik
Steg 1. Tvätta med ett återställande schampo för att stärka ditt hår
Återfuktande schampo tar inte bort hårets naturliga oljor. Leta efter en produkt som annonseras som "anti-breakage", "förstärkning", "återställande" eller "reparation".
- För att applicera, blöta håret i duschen och häll en myntstor mängd schampo i din handflata. Massera in det i hårbotten och rötterna, skölj sedan väl under kallt vatten.
- Dessa schampon hjälper till att täta dina kluvna toppar och tjockna håret samtidigt som det håller det glänsande.
- Se till att du sköljer håret noggrant både före och efter att du applicerat schampot.
Steg 2. Använd ett stärkande balsam för att återfukta hårets ändar
Leta efter ett balsam som innehåller förstärkande proteiner och som är specialiserat på din hårtyp. Häll en klick i din handflata och släta ut den över dina trådar, från ungefär medellängd till spetsar.
Skölj av med kallt vatten
Steg 3. Använd en djup balsam en gång i veckan för att förnya och reparera ditt hår
Medan ditt hår fortfarande är blött, gnugga en kvarts stor mängd djupbalsam mellan dina händer. Massera försiktigt in det i håret från medellängd till spetsar. Stifta sedan tillbaka håret och låt det dra i 10-30 minuter.
- Du kan placera en duschkåpa över huvudet för att hålla den djupa balsamen på plats.
- För att spara tid, tvätta och djupkonditionera håret i början av din dusch. Låt balsamen sitta på plats medan du tvättar din kropp och skölj ut den i slutet av din dusch med kallt vatten.
- Leta efter ett djupt balsam som matchar din hårtyp, oavsett om det är fint, tjockt, naturligt eller lockigt.
Steg 4. Torka håret med en mikrofiberhandduk för att undvika friss-orsakande friktion
De vanliga frottéhanddukarna kan skapa friktion som skadar ditt hår och orsakar kluvna toppar. Torka håret torrt med en mikrofiberhandduk istället, vilket suger upp överflödig fukt utan att håret blir för torrt.
Undvik att gnugga håret med handduken, vilket också kan orsaka brott
Steg 5. Installera ett duschhuvudfilter för att sålla hårda mineraler ur vattnet (tillval)
Tvätta håret med "hårt vatten" -vatten som innehåller mineraler som klormagnesium och kalcium-kan skada hårets nagelband, vilket kan försvaga ditt hår och orsaka brott. Genom att installera ett enkelt filtrerat duschhuvud kan du tvätta bort dessa mineraler och hålla håret starkt, mjukt och glänsande.
- Du kan köpa filtrerade duschhuvuden online och i hemmabutiker. De kan variera i pris från $ 30- $ 100.
- För att ta reda på om du har hårt vatten i ditt hem, kontrollera ditt filter efter en vit film. Detta lämnas kvar av mineraler under avdunstning, vilket indikerar att du har hårt vatten.
- Du kan också söka i lokala nyhetskällor för information om lokalt hårt vatten. Sök efter "[ditt område] hårt vatten."
Steg 6. Tvätta håret 3 gånger i veckan för att undvika att det torkar ut
Om du tvättar håret för mycket kan det avlägsna naturliga oljor, vilket gör det mer sårbart för skador och skador. Beroende på din hårtyp, försök att tvätta det så lite som möjligt-3 gånger i veckan är en bra standard att skjuta för.
Om ditt hår blir fetare snabbare, prova ett torrschampo för en snabb rengöring som inte orsakar skador
Metod 2 av 2: Undvik vanliga orsaker till brott
Steg 1. Begränsa din värmestyling till 1-2 gånger per vecka
Genom att använda en hårtork, plattång eller strykjärn kan du försvaga håret och göra det mer benäget att gå sönder, särskilt när du använder dem dagligen. Hjälp ditt hår att återhämta sig och ta en paus genom att begränsa din värmestyling till en eller två gånger i veckan.
- När du stylar med ett värmeverktyg, se till att applicera en värmeskyddande spray eller grädde först.
- Låt håret lufttorka några gånger i veckan, till exempel dagar då du inte har bråttom.
Steg 2. Använd mjuka borstar snarare än plastborstar
Borstar med borst av plast kan vara hårda i håret och få hårstrån att slita och gå sönder. Välj en mjuk paddelborste istället, som kommer att vara mer skonsam för ditt hår samtidigt som det fortfarande lossnar effektivt.
Att använda en mild kam är särskilt viktigt om du retar eller backar mycket för att skapa volym
Steg 3. Undvik att ha snäva frisyrer för ofta
Strama hästsvansar och bullar kan försvaga ditt hår både vid hårelastiken och nära dina rötter, särskilt om du bär samma stil varje dag. Blanda ihop det och ge ditt hår en paus genom att lämna dina trådar eller binda tillbaka dem i en lös bulle eller fläta.
Se till att ditt hår inte fastnar under axelremsbältet heller; belastningen kan orsaka brott. Flytta håret till din andra axel innan du drar i väskan
Steg 4. Använd ett örngott av siden för att minska friktionen på ditt hår
Vanliga bomullskuddfodral kan orsaka friktion mellan håret och tyget och orsaka brott. Att använda ett kuddfodral i satin eller silke i stället minskar denna risk och hjälper också till att minska kruset.
Som ett alternativ kan du slå in håret i en silke eller satin halsduk innan du lägger dig
Steg 5. Gör hårklippningar ofta för att hålla dina ändar snygga
Exakt hur ofta du ska trimma beror på din hårtyp, men att hålla ett regelbundet schema hjälper till att förhindra att spetsiga toppar försämras och bryts av. Prata med din frisör för att se hur ofta du ska få en trim för att hålla håret friskt.
- Få frekventa snitt var fjärde vecka om du har en kort klippning, fint hår eller hårstrån som har skadats av färg eller andra kemiska processer.
- För fina eller medelstora lockar och längre stilar, försök att gå in för en trim varje 8-12 veckor.
- Om du har täta, grova lockar kan du få ett snitt ungefär var 12: e vecka.
Steg 6. Ät en hälsosam kost med mycket protein för att hålla håret starkt
Din kost har stor inverkan på hur starkt och glänsande ditt hår är! Att äta hälsosamt och fylla din kost med mycket protein kommer att hålla ditt hår starkt, glänsande och motståndskraftigt mot brott. Bra livsmedel för friskt hår inkluderar:
- Fisk som lax och hälleflundra
- Frukt som mandariner och guava
- Ägg
- Gröt
- grekisk yoghurt
- Spenat
- Nötter, frön och kikärter
