aj! Att slå en dörr på fingret är inget skämt! Den goda nyheten är att överväldigande delen av tiden kommer ditt finger att läka helt bra av sig själv. Men hur kan du hantera smärtan just nu? Oroa dig inte. Det finns faktiskt mycket du kan göra för att hantera smärtan och behandla skadan. För att göra det enkelt för dig har vi sammanställt en praktisk (ingen ordlek avsedd) lista med användbara saker du kan göra för att hantera smärtan efter att du stängt en dörr på fingret.
Steg
Metod 1 av 13: Blötlägg ett brutet finger i kallt vatten
0 3 KOMMER SNART
Steg 1. Sänk ner fingret i upp till 20 minuter för smärtlindring
Ett brutet finger kan vara super smärtsamt, men du kan få lite lättnad helt enkelt genom att kyla ner det. Fyll en skål med kallt vatten och stick handen i den i upp till 20 minuter i taget. Du kan suga ditt skadade finger så många gånger du vill, men försök att inte göra det i mer än 20 minuter i taget för att undvika att störa ditt blodflöde för mycket.
Om du har ett öppet sår, blöt inte fingret i vatten, annars kan det påverka hur bra det läker
Metod 2 av 13: Applicera ett ispaket i 15 minuter i taget
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Att isa fingret kan hjälpa till att minska smärta och svullnad
Linda in ispaketet i en ren trasa så att den inte kommer i direkt kontakt med huden, vilket kan skada den. Håll isförpackningen försiktigt mot det skadade området för att lindra din smärta och minska svullnad, vilket kan påskynda läkningsprocessen.
Undvik att använda ett ispaket i mer än 15-20 minuter åt gången så att du inte orsakar en kall skada på din hud
Metod 3 av 13: Lyft din hand över hjärtats nivå
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Höjning kan hjälpa till att minska trycket och svullnaden i fingret
Försök att vila ditt skadade finger så mycket du kan för att undvika att skada det ytterligare. Håll det höjt över ditt hjärtas höjd, vilket kan begränsa mängden blod som rinner till regionen för att förhindra att svullnaden blir värre.
Till exempel kan du stötta upp handen på en kudde när du ligger ner
Metod 4 av 13: Ta OTC -smärtstillande medel
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan hjälpa
Acetaminophen (Tylenol), naproxen (Aleve) och ibuprofen (Advil) är alla en del av NSAID -familjen och kan verkligen hjälpa till med smärta och inflammation. Hämta lite från ditt lokala apotek och ta dem enligt anvisningarna på förpackningen för att lindra dina symtom.
Kontakta din läkare om du har svår smärta. De kan förskriva dig starkare smärtstillande läkemedel
Metod 5 av 13: Ta bort alla ringar du har på dig
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Ditt finger kan börja svälla
Även om det kanske inte börjar svälla till en början, är det mycket troligt att du gör det senare om du slår med fingret tillräckligt hårt. Om det sväller upp för mycket kan det vara svårt att ta bort alla ringar du har på dig, så det är bäst att ta bort dem så snart du kan.
Inte för att vara dramatisk, men det är möjligt att ditt finger kan svälla upp så mycket att dina ringar kan avbryta cirkulationen. Det är bättre att ta av dem för att vara säkra
Metod 6 av 13: Försök att distrahera ditt sinne från smärtan
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Ta en promenad, tänk på något annat, eller gör vad du kan
Om du verkligen är frustrerad efter att ha skadat ditt finger kan du minska smärtan genom att ta dig ur det lite. Gör vad som fungerar för dig. Du kan ta en kort promenad runt kvarteret, fokusera på något du behöver göra senare, eller vad du än kan använda för att distrahera dig själv. Det kan hjälpa dig att bestämma dig.
Metod 7 av 13: Applicera fast tryck i 10 minuter över eventuella blödande snitt
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Tryck på steril gasväv över eventuella snitt för att stoppa blödningen
Om du slog fingret så hårt att det faktiskt splittrade huden och började blöda måste du ta itu med blödningen först. Ta lite sterilt gasväv och applicera det direkt på blödningsområdet. Fortsätt att applicera fast tryck i minst 10 minuter eller tills blödningen slutar.
Metod 8 av 13: Rengör eventuella snitt med tvål och vatten
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. Använd goda 5 minuter på att ta bort smuts från såret
När blödningen slutar måste du rengöra det öppna såret för att förhindra en potentiell infektion. Tvätta det sårade området med fint, varmt vatten och tvål för att rengöra det väl.
Det kan svida att tvätta alla snitt på fingrarna först, men det är verkligen värt det i längden
Metod 9 av 13: Applicera antibiotisk salva och slå in snitt i ett bandage
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Det kan hjälpa till att förebygga infektioner och skydda det sårade området
Använd en enkel, receptfri (OTC) antibiotisk salva och applicera den generöst på det öppna såret. Ta sedan ett bandage (som ett plåster) och linda det ordentligt, men inte för hårt över området för att skydda det och hjälpa det att läka.
- Du behöver inte använda en antibiotisk salva eller ett bandage om du inte har några snitt eller repor.
- Om huden är öppen och inte slutar blöda måste du uppsöka läkare.
Metod 10 av 13: Ta några djupa andetag
0 3 KOMMER SNART
Steg 1. Det kan hjälpa till att ta sticket ur den första smärtan
Det finns ingen möjlighet att stänga en dörr på fingret gör ont! Innan du reagerar med ilska eller börjar skrika, ta en stund för att bara andas. Andas djupt in genom näsan, håll andan i några sekunder och släpp den sedan långsamt. Ta några andetag för att lugna ner dig innan du tar itu med skadan.
Om det hjälper kan du försöka fokusera på ett ord eller en fras medan du andas. Till exempel kan du föreställa dig ordet "lugn" eller "avslappnad" i ditt sinne medan du tar dina stora andetag
Metod 11 av 13: Försök inte att tömma blod under nageln
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Kontakta din läkare först för att se vad de rekommenderar
Om blod börjar samlas under nageln efter att en dörr har stängts, kontakta din läkare. De kanske säger åt dig att låta den vara ifred och låta din kropp läka sig själv. Men om trycket och smärtan är för stor kan de be dig att komma in på deras kontor så att de säkert kan tömma det.
Metod 12 av 13: Kontakta din läkare om du tror att ditt finger är trasigt
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Få fingret undersökt om smärtan är svår eller om du inte kan rätta till den
Ett böjt finger som du inte kan förlänga helt är ett tecken på en fraktur. Din läkare kommer att kunna undersöka ditt finger för att se hur allvarlig skadan är. De kan splintra ditt finger och förskriva smärtstillande läkemedel. Det är viktigt att du tar tag i problemet så snabbt som möjligt så att skadan inte är permanent.
Fråga alltid din läkare innan du använder en skena. Splinter är medicinsk utrustning som hindrar ett ben från att röra sig, och de kan vara användbara för mindre frakturer som kan uppstå om du slår med fingret i en dörr. Men de kan också orsaka framtida problem om du använder en när den inte behövdes
Metod 13 av 13: Håll utkik efter feber och ökad smärta och svullnad
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Dessa symtom kan vara tecken på en infektion eller en allvarligare fraktur
Om ditt finger börjar skada dig mer eller om svullnaden fortsätter att bli värre kan skadan vara allvarligare än du först trodde. Dessutom, om du utvecklar feber eller om du ser röda ränder i huden runt din skada, kan det vara ett tecken på en infektion. Se en läkare för behandling innan problemet blir värre.
