En vidhäftning sker när ett band av ärrvävnad fäster två delar av din inre vävnad som inte är naturligt fästa. Även om det kan förekomma var som helst, är de vanligaste vidhäftningsrelaterade tillstånden vidhäftande kapselit, eller frusen axel och bukhäftningar som bildas efter operationen. Tecken på självhäftande kapsulit inkluderar axelsmärta och stelhet. Eftersom det lätt förväxlas med andra tillstånd, kontakta din läkare för en korrekt diagnos. Tala om för din läkare om du har magont, illamående eller om du inte kan passera gas eller tarmrörelse. Detta är tecken på en vidhäftningsrelaterad tarmstoppning, som kan kräva akut vård.
Steg
Metod 1 av 3: Behandling av limkapsel
Steg 1. Låt en läkare undersöka den drabbade axeln
Se din läkare om du upplever axelsmärta eller stelhet. De kommer att kontrollera dina aktiva och passiva rörelser genom att låta dig flytta axeln på egen hand och med deras hjälp. Låt dem veta vilka rörelser som orsakar smärta eller stelhet.
Du måste också berätta för din läkare om din medicinska historia. Personer med diabetes, sköldkörtelproblem och hjärtsjukdomar är mer benägna att utveckla frusen axel. Det är också mer sannolikt att det inträffar om du nyligen haft en axelskada
Steg 2. Uteslut andra orsaker till stelhet och smärta med bildtest
Din läkare kommer att beställa en röntgen, MR eller ultraljud för att verifiera att dina symtom beror på vidhäftning. Om de har utrustningen tillgänglig kan du genomgå ett bildtest under ditt första besök. Om inte, kan de få dig att boka tid på en annan anläggning.
Självhäftande kapselit är lätt att förväxla med andra problem, så bildtest behövs för att ställa en korrekt diagnos
Steg 3. Ta en receptfri antiinflammatorisk medicin
Be din läkare att rekommendera en receptfri medicinering och doseringsmängd. Vanliga receptfria läkemedel inkluderar NSAID som ibuprofen och aspirin. Ta det för att lindra smärta och inflammation enligt din läkares instruktioner eller enligt etiketten.
Ett receptfritt läkemedel botar inte självhäftande kapselit, men det hjälper till att lindra dina symtom under behandlingen. Det är särskilt användbart för att tillfälligt lindra smärtsymtom
Steg 4. Fråga din läkare om de rekommenderar ett kortisonskott
Vid svår smärta, stelhet och begränsat rörelseomfång kan din läkare rekommendera en kortisoninjektion. De kommer att bedöva området, utföra ett ultraljud för att hitta den exakta platsen och injicera sedan en antiinflammatorisk kortikosteroid.
Eftersom din axel kommer att vara stel, känner du inte skottet. Du kan dock uppleva obehag på injektionsstället i cirka 24 timmar
Steg 5. Få en remiss till en legitimerad sjukgymnast
Du måste uppsöka en fysioterapeut för att förbättra axelns rörelseomfång. De sträcker din led och instruerar dig att göra övningar hemma. Det tar vanligtvis minst 6 månaders fysioterapi att behandla självhäftande kapselit.
- Försök inte att sträcka ut eller träna axeln utan att rådfråga din läkare eller sjukgymnast.
- Be din läkare, en vän eller en släkting om en remiss till en legitimerad sjukgymnast. Du kan också söka efter en online eller kontrollera din försäkringsbolags katalog.
Steg 6. Diskutera endast kirurgiska alternativ om andra metoder inte är effektiva
Kirurgi rekommenderas endast när alla andra metoder har visat sig vara ineffektiva. Om det behövs kommer en ortoped att manipulera din axel för att sträcka eller riva vidhäftningen. Mest troligt kommer de också att utföra en artroskopi eller göra små snitt för att ta bort ärrvävnad.
- Återhämtningstiderna efter operationen varierar från 6 veckor till 3 månader, beroende på omfattningen av din axelskada. Följ din vårdgivares instruktioner efter operationen. Du måste undvika ansträngande aktivitet och bära en immobiliserande axelsele.
- Efter operationen behöver du sjukgymnastik i minst 3 till 6 månader för att återställa din rörelseomfång och förhindra ytterligare gemensamma problem. De flesta människor upplever lite eller ingen smärta och har ett förbättrat rörelseomfång efter att ha återhämtat sig efter operationen.
Metod 2 av 3: Hantera en bukhäftning
Steg 1. Se din läkare om du upplever kronisk buksmärta
Abdominal vidhäftning orsakar vanligtvis inga symtom. Du kan dock uppleva kronisk buksmärta utan någon uppenbar orsak. Om du upplever ovanliga symptom, få en korrekt diagnos från din läkare.
- Abdominal vidhäftning uppträder vanligtvis efter bukoperation. Adhesioner börjar vanligtvis direkt efter operationen, men det kan ta månader eller år att märka några symptom.
- De kan också bero på ett underliggande tillstånd, såsom endometrios.
Steg 2. Övervaka en vidhäftning som inte orsakar några symtom
Ibland upptäcker en kirurg en vidhäftning under operationen för att rätta till ett icke -relaterat problem. Om du upptäcker att du har vidhäftning behöver du med största sannolikhet bara se upp för nya eller ovanliga magsmärtor, illamående, kräkningar eller, om du är kvinna, ändra din menstruationscykel.
Adhesioner som inte orsakar symtom behöver vanligtvis inte behandling
Steg 3. Fråga din läkare om de rekommenderar en fiberfattig kost
Om du upplever magont eller uppblåsthet kan du ha en mindre tarmstoppning. Din läkare kan ta ultraljud eller röntgen i magen för att leta efter en blockering och kontrollera dess svårighetsgrad. För en mindre blockering kan de rekommendera dig att begränsa ditt fiberintag.
- En fiberfattig kost innebär att man undviker baljväxter, nötter, skal av frukt och grönsaker, rå frukt och grönsaker och fullkorn. Dessutom måste du begränsa din konsumtion av raffinerade korn, som vitt bröd och ris.
- De kan också få dig att byta till en flytande kost för dagen när symtomen blossar upp.
Steg 4. Diskutera behandlingsalternativ om en vidhäftning påverkar din fertilitet
Adhesioner relaterade till endometrios kan orsaka infertilitet hos kvinnor. Fråga din läkare om laparoskopisk eller laseroperation för att ta bort vidhäftningar eller tillväxt kan öka dina chanser att bli gravid. I vissa fall av endometrios är in vitro -fertilisering det bästa alternativet.
I framtiden kan hormonbehandlingar för att behandla endometrios bli tillgängliga, så fråga din läkare om nya behandlingar
Metod 3 av 3: Korrigering av en vidhäftningsrelaterad tarmblockering
Steg 1. Sök akutvård om du har symtom på tarmblockering
Tecken på tarmblockering inkluderar svår buksmärta, kräkningar, höga tarmljud, svullnad i buken och oförmåga att ha tarmrörelse eller passera gas. En fullständig tarmstoppning är ett akut tillstånd som kräver omedelbar behandling, så sök läkare om du upplever dessa symtom.
Dessutom bör du träffa din läkare om du har färre än 3 tarmrörelser per vecka. Detta kan tyda på en delvis blockering eller andra problem
Steg 2. Fråga din vårdgivare om det minst invasiva kirurgiska alternativet
En fullständig tarmstoppning på grund av bukhäftning kräver kirurgi. Eftersom bukoperation kan resultera i framtida vidhäftningar, fråga din vårdgivare vilken kirurgisk metod som är minst invasiv. Välj om möjligt laparoskopisk kirurgi, vilket minskar risken för framtida vidhäftningar.
- Laparoskopisk kirurgi innebär flera små snitt istället för ett stort snitt.
- Tiden du behöver för att återhämta dig efter operationen beror på omfattningen av blockeringen och din allmänna hälsa. Du kan behöva stanna på sjukhuset i upp till en vecka.
- Fråga dessutom din kirurg om de rekommenderar att implantera en enhet eller använda en kemikalie för att förhindra framtida vidhäftningar.
Steg 3. Ta hand om operationsplatsen enligt din kirurgs instruktioner
När du kommer hem måste du rengöra operationsplatsen och byta förband minst en gång om dagen. Tvätta området, applicera medicinsk salva och applicera ett bandage enligt din läkares instruktioner.
Om du inte fick lösliga stygn måste du ta bort dem vid en uppföljning
Steg 4. Ät små mängder intetsägande mat flera gånger om dagen
Blandade livsmedel inkluderar buljong, vitt bröd och magert kött, såsom kycklingbröst eller vit fisk. Istället för att äta 3 stora måltider, äta små mängder mat hela dagen. Dessutom, ta små klunkar vatten med jämna mellanrum istället för att dricka ett helt glas i taget.
Följ den specifika postoperativa kosten som rekommenderas av din vårdgivare
Steg 5. Undvik ansträngande aktivitet i 4 till 6 veckor
Du måste undvika träning, lyft tunga föremål och andra ansträngande aktiviteter för att låta operationsplatsen läka. Fråga din läkare om vilka aktiviteter du bör undvika och när du kan börja återuppta dem.
