Förutom att vara obekväm och upprörande kan uppkastning få dig att få ont i halsen som dröjer efteråt; men du behöver inte bara hantera obehaget av denna typ av halsont. Det finns en mängd olika lösningar som kan användas för att behandla det snabbt och effektivt. Dessa inkluderar enkla lösningar, receptfria läkemedel och naturläkemedel.
Steg
Metod 1 av 4: Lätta obehag med enkla lösningar
Steg 1. Drick vatten eller annan klar vätska
Att dricka lite vatten efter att du har kastat upp kan lindra besvären i halsont och hjälpa dig att undvika uttorkning. Vattnet kan hjälpa till att bli av med överskott av magsyra som kan täcka halsen när du kastar upp.
- Om du fortfarande har ont i magen, drick vatten långsamt och drick inte för mycket av det. I vissa fall kan du kräkas igen om du fyller magen med för mycket vatten eller dricker för snabbt. Små klunkar när halsvärken blossar upp borde göra susen.
- Du kan också prova att dricka lite äppeljuice eller annan klar vätska.
Steg 2. Drick en varm dryck
Om vanligt vatten inte lindrar ont i halsen, prova en varm dryck, till exempel örtte. Värmen i en dryck som te kan verkligen lindra smärtan i halsont när den sippas långsamt. Var noga med att fråga din läkare innan du väljer ett örtte, särskilt om du är gravid, ammar, har diabetes eller hjärtsjukdom.
- Ingefära te kan hjälpa till att lindra illamående och lugna halsont, men bör inte ges till barn yngre än två. Du kanske också vill prova pepparmyntste, som kan lugna och dämpa halsont. Drick inte pepparmyntste om du har GERD eller ger det till små barn.
- Se till att drycken inte är för varm. En för varm dryck när den intas kan göra ont i halsen värre, inte bättre.
- Prova att lägga honung i din varma dryck. Honung, förutom teet, kan hjälpa till att lindra ont i halsen. Ge dock inte honung till barn under 12 månader, eftersom detta riskerar botulism hos spädbarn.
Steg 3. Gurgla med varmt saltvatten
Varmt saltvatten kan lindra ont i halsen som orsakades av uppkastning. Saltvattnet lindrar ont i halsen genom att minska svullnad och minska symtom.
- För att göra en saltvatten gurgla, blanda 1 tsk (5 g) salt i 240 ml varmt vatten.
- Var noga med att inte svälja saltvattenblandningen. Detta kan störa din mage ytterligare.
Steg 4. Ät smidig mat
Om du har ont i halsen av att kasta upp men du är hungrig kan slät mat både lindra halsont och fylla en tom mage. En mat som inte har repiga eller hårda komponenter kommer att vara lätt för en irriterad hals och det kan till och med hjälpa till att lindra en hals irriterad av magsyra.
- Små mängder mat som Jello, popsicles och bananer är alla bra val för släta livsmedel som kommer att lindra smärtan i halsont.
- Var försiktig när du äter efter att ha kastat upp, särskilt om du fortfarande är illamående, eftersom att äta för mycket mat kan få dig att kräkas mer. Du kan bli frestad att äta något kallt och smidigt som yoghurt eller glass, men du bör undvika mejeriprodukter tills du är säker på att du har kastat klart.
Metod 2 av 4: Användning av receptfria läkemedel
Steg 1. Använd ont i halsen
Halsontspray innehåller en lokalbedövning som minskar smärtan vid halsont tillfälligt. Följ anvisningarna på förpackningen för att veta hur många sprayer du kan applicera och hur ofta du ska applicera dem.
Dessa sprayer finns på de flesta apotek och receptfria läkemedelsavsnitt i stora lådor och livsmedelsbutiker
Steg 2. Sug på en sugtablett
Precis som halsontspray innehåller pastiller som görs för att lindra halsont en lokalbedövning som minimerar smärtan i halsont. Dessa pastiller finns i en mängd olika smaker och finns på de flesta apotek och allmänna butiker.
- Liksom andra receptfria läkemedel måste du följa anvisningarna för hur ofta du kan använda produkten.
- En lokalbedövning eliminerar inte smärtan permanent. Det kommer bara att tillfälligt lindra det.
Steg 3. Ta en smärtstillande
Smärtstillande receptfria läkemedel kan hjälpa till att eliminera olika typer av smärta, inklusive smärta som orsakas av kräkningar. Du måste dock se till att illamående och kräkningar är över innan du tar en smärtstillande, eftersom detta kan störa din mage och orsaka ytterligare obehag.
Vissa smärtstillande medel som du kan använda för ont i halsen inkluderar acetaminofen, ibuprofen och aspirin
Metod 3 av 4: Användning av naturläkemedel
Steg 1. Kontakta först din läkare
Även om många naturläkemedel är säkra för de flesta människor, anta inte att eftersom något är naturligt betyder det automatiskt att det är säkert. Örter kan interagera med andra mediciner, och vissa örter kan förvärra andra medicinska tillstånd eller kanske inte vara säkra för vissa populationer, till exempel barn, gravida kvinnor och äldre. Ta alltid fel på sidan av försiktighet och fråga din läkare innan du försöker ett naturläkemedel.
Steg 2. Gör en lakritsrotgurgel
Lakritsrot bör sjuda i vatten för att skapa en gurgel som lindrar ont i halsen. Lakritsrot har visat sig lindra obehaget av ont i halsen efter anestesi, så det kan fungera för att lindra ont i halsen som också orsakades av uppkastning.
Det finns vissa mediciner som reagerar med lakrits, så kontakta din läkare om du tar mediciner mot högt blodtryck, njursjukdom, leversjukdom eller hjärtsjukdom
Steg 3. Drick marshmallow -rotte
Marshmallow root tea har ingen relation till den fluffiga vita godis. Istället är det en växt som har medicinska egenskaper, inklusive förmågan att lugna halsont.
- Marshmallow root tea är vanligtvis tillgängligt i naturliga livsmedelsbutiker och online.
- Marshmallow rot kan också lindra magbesvär, så det kan hjälpa till med orsaken till dina kräkningar, liksom ont i halsen efter kräkningar.
Steg 4. Ta hal elm
Halm alm täcker halsen med en geliknande substans som lindrar ont i halsen. Det kommer vanligtvis som ett pulver eller i pastillform. Om du får pulverformen kommer du att vilja blanda den med varmt vatten och dricka det.
Kvinnor som är gravida eller ammar ska inte ta hala alm
Metod 4 av 4: Sök medicinsk uppmärksamhet
Steg 1. Vet när du ska kontakta din läkare
Även om dina kräkningar och illamående kan försvinna snabbt, finns det vissa situationer där du bör kontakta din läkare. Även ett lätt fall av influensa kan bli allvarligt om den sjuka blir uttorkad. Ring din läkare om du eller ditt barn upplever följande:
- Du kan inte hålla ner mat eller vätska
- Du har kräkts mer än tre gånger på en dag
- Du fick huvudskada innan kräkningarna började
- Du har inte kissat på sex till åtta timmar
- För ett barn under sex år: kräkningar varar mer än några timmar, de har diarré, tecken på uttorkning, feber eller har inte kissat på fyra till sex timmar
- För ett barn över sex år: kräkningar varar längre än 24 timmar, diarré i kombination med kräkningar varar längre än 24 timmar, det finns några tecken på uttorkning, feber högre än 101 ° F (38,3 ° C), eller de har inte kissat på sex timmar
Steg 2. Vet när du ska ringa räddningstjänsten
I vissa fall behöver du eller ditt barn omedelbar läkarvård. Ring 911 eller din räddningstjänst omedelbart om du eller ditt barn upplever följande:
- Blod i kräkningarna (verkar ljusrött eller ser ut som kaffegryn)
- Allvarlig huvudvärk eller stel nacke
- Slöhet, förvirring eller minskad vakenhet
- Svår buksmärta
- Snabb andning eller puls
Mat och dryck Idéer
Lugnande mat att äta efter att ha kastat upp
Drycker att dricka efter kastning
