Experter säger att det är vanligt att man har känslighet efter att man har blekt tänderna, oavsett om man går till tandläkaren eller använder ett hem-kit. Tandkänslighet efter tandblekning uppstår eftersom kemikalierna som används för att bleka dina tänder irriterar dina tandnerver. Forskning tyder på att känslighet från vitare produkter vanligtvis är tillfällig, och du kanske kan minimera det. Rådgör dock alltid med din läkare för att se till att du inte behöver tandvård och för att ta reda på om dina vitare produkter är säkra för dig.
Steg
Del 1 av 3: Vidta förebyggande åtgärder före behandling
Steg 1. Pensla med en desensibiliserande tandkräm
Minst 10 dagar före din behandling, börja borsta tre gånger om dagen med en desensibiliserande tandkräm. Sensodyne och Colgate Sensitive är två bra alternativ. Dessa tandkräm hjälper till att blockera smärtsignaler från tandytan till den inre nerven.
- Leta efter GC Tooth Mousse, som har en aktiv ingrediens som kallas CPP ACP som fungerar mycket bra för att remineralisera emaljen.
- Använd en mjuk borste för att gnugga tandkräm i tänderna i en cirkelrörelse (inte fram och tillbaka). Helst bör du borsta tänderna i tre minuter varje session.
- Fluor och desensibiliserande medel fungerar ännu bättre om du inte sköljer munnen direkt. Låt tandkräm verka på dina tänder i ytterligare tre minuter innan du sköljer.
Steg 2. Applicera en desensibiliserande gel, vätska eller pasta
Torka tänderna så att de är torra. Ta sedan en ren bomullspinne. Placera en stor prick av produkten på spetsen av pinnen och gnugga den på ytan på dina tänder. Lämna produkten på tänderna under den rekommenderade tiden innan du sköljer munnen med vatten.
Dessa produkter innehåller vanligtvis kaliumnitrat, som bedövar nerverna i tänderna, vilket begränsar känsligheten. Två bra produkter inkluderar AcquaSeal och Ultra EZ som kan köpas på apoteket. Du kan också använda dem både före och efter din vitare behandling
Steg 3. Fyll blekbrickan med desensibiliserande gel
Cirka 30 minuter före behandlingen fyller du brickan med en desensibiliserande gel och lägger den på tänderna. När du är redo att börja din behandling tar du bara ut brickan, sköljer ur den och fyller på den igen med blekmedlet. Du kommer också att vilja skölja ur munnen för att ta bort eventuella gelrester.
Se till att blekbrickan passar ordentligt - den ska bara täcka dina tänder, inte ditt tandkött. Om det når tandköttet kan några av blekmedlen komma i kontakt med dem, vilket kan orsaka ökad känslighet eller till och med små brännskador, vilket kan ses som en vit kontur längs tandköttslinjen
Steg 4. Ta smärtstillande läkemedel före din behandling
Ungefär en timme innan behandlingen tas den föreslagna dosen av en antiinflammatorisk medicin, såsom Advil eller Aleve. Genom att ta medicinen så tidigt kan den starta och börja arbeta innan din procedur. Du kan fortsätta medicinen efter behandlingen om du upplever någon känslighet kvar.
Om du är osäker på vilka mediciner du ska ta, be din tandläkare om en rekommendation. I allmänhet fungerar ibuprofen bra på alla typer av tändernas känslighet
Göra
0 / 0
Del 1 Quiz
När du borstar med en desensibiliserande tandkräm, när ska du skölja munnen?
Direkt.
Inte nödvändigtvis! Om du har bråttom är det bra att skölja ur munnen direkt efter att du har borstat med desensibiliserande tandkräm. Men desensibiliserande medel fungerar bättre om du låter dem vara kvar längre än så. Försök igen…
Efter cirka tre minuter.
Det är rätt! Helst bör du ge din desensibiliserande tandkräm tre minuter för att helt avkänsla dina tänder efter att du har borstat. Efter den tiden kommer det inte att bli mer effektivt om du låter det vara längre. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Precis innan du applicerar blekningslösningen.
Inte exakt! Om du lämnar den desensibiliserande tandkräm så länge kommer du inte att skada dina tänder, men det är inte nödvändigt. Att vänta längre än tre minuter innan du sköljer kommer inte att göra tandkräm mer effektiv. Klicka på ett annat svar för att hitta det rätta …
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Del 2 av 3: Hantera obehag under behandlingen
Steg 1. Välj ett hembehandlingskit för vitare
De flesta tandblekningssatser hemma använder karbamidperoxid som den viktigaste blekningsingrediensen. Peroxid är effektivt, men det kan irritera tändernas nervändar och orsaka känslighet. Välj ett hemmakit som innehåller en låg peroxidnivå på 5-6%. En högre peroxiddos garanterar inte effektivitet och kan orsaka mycket smärta.
- Det finns ett brett utbud av hemblekningsmöjligheter: remsor, målarfärg, munbrickor med gel, vitare tandkräm och till och med blekande tuggummi och munvatten. Fråga din tandläkare om du är orolig för säkerheten för dessa produkter.
- Om du väljer en brickbaserad blekningsmetod, se till att brickan sitter säkert över dina tänder. Om den är lös kan gelén läcka ut och skapa utbredd tandköttsirritation och ökad känslighet.
Steg 2. Applicera den rekommenderade mängden blekmedel och inte mer
Det kan vara frestande att använda mer gel för att få snabbare, vitare resultat. Gör inte det. Följ istället anvisningarna noggrant och prioritera munhälsan. Att använda för mycket medel kan orsaka tandköttsirritation och till och med kräkningar vid förtäring.
Steg 3. Låt blekningsprodukten vara på under den föreslagna tiden
Att förlänga tiden utöver paketrekommendationerna kommer inte att göra dina tänder ljusare eller vitare. Det kommer emellertid eventuellt att urholka din tandemalj och orsaka framtida problem med känslighet och sönderfall som orsakas av frakturer i emaljen.
Den rekommenderade tidsperioden beror i allmänhet på andelen aktiv peroxid, som varierar från produkt till produkt
Göra
0 / 0
Del 2 Quiz
Vad händer om du lämnar ett blekmedel längre än den föreslagna tiden?
Vitmedlet kan skada din emalj.
ja! Vitare kan definitivt göra din tandemalj mer spröd. De kommer inte att göra någon skada om de används enligt instruktionerna, men om du lämnar ett blekmedel på för länge kan den resulterande emaljskadan orsaka framtida känslighet och förfall. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Ditt tandkött blir irriterat.
Nästan! Det är sant att du inte ska låta något blekmedel komma i kontakt med ditt tandkött, eftersom de blir irriterade. Men att lämna ett blekmedel på tänderna för länge påverkar inte nödvändigtvis ditt tandkött. Det finns ett bättre alternativ!
Dina tänder blir vitare.
Nej! Det är viktigt att komma ihåg att vitare är utformade för att vara effektiva när de används enligt anvisningarna. Om du lämnar dem för länge (eller använder för mycket gel) blir dina tänder inte vitare. Välj ett annat svar!
Alla ovanstående.
Försök igen! Att använda ett blekmedel handlar alltid om att balansera potentiella munhälsorisker med belöningen för mer attraktiva tänder. Om du lämnar ett blekmedel på för länge, kommer den skada det kan göra att uppväga alla dess positiva effekter. Gissa igen!
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Del 3 av 3: Läkning efter behandling
Steg 1. Undvik varma och kalla drycker
De första 24 - 48 timmarna efter behandlingen kommer dina tänder att kännas mycket känsliga, oavsett din tidigare tandhistorik. Det är bäst att undvika drycker som är för varma eller för kalla. Försök att dricka och äta mat i rumstemperatur. Till exempel, istället för att äta glass kan du prova gelatin i rumstemperatur.
- Även om du inte känner någon smärta efter proceduren är det bäst att vara försiktig och undvika att utsätta tänderna för extrema temperaturer.
- Det är bra om du kan undvika sura livsmedel och drycker också. Läsk och citrusjuice kan irritera och tända en läkande mun.
- Du bör också undvika att röka och dricka eller äta färgade livsmedel, för att inte fläcka emaljen, som är mycket sårbar de första 48 timmarna.
Steg 2. Borsta tänderna med en mjuk borste
Det är alltid lämpligt att använda en mjuk borste på tänderna före och efter blekning. Borsta i en mild cirkelrörelse. De mjuka borsten rengör dina tänder utan att irritera tänderna. Du kommer att vilja vänta 30 minuter till en timme efter behandlingen innan du borstar tänderna. Under tiden kan du skölja munnen med vatten, om så önskas.
- Vid sköljning och borstning, använd ljummet vatten för att minimera ditt obehag.
- Om du inte trivs med att borsta kan du lägga lite tandkräm på en bomullspinne och lägga ett tunt lager på tänderna innan du lägger dig. Detta ger dig fördelen med fluor utan irritation.
Steg 3. Använd produkter som innehåller fluor för att remineralisera tänderna
Särskilda märken av tandkräm och munvatten innehåller olika grader av fluor. Man tror att fluor hjälper till att blockera smärtsignalerna från dina orala nerver, vilket leder till mindre känslighet. Om du använder fluor, försök att inte äta något på 30 minuter eftersom det ger det mer tid att träda i kraft.
- Applicera en fluoridgel över tänderna i fem minuter och svälj inte. Detta kommer också att bidra till att öka salivflödet för en bättre remineralisering av emaljen.
- Några bra exempel på munvatten och sköljningar som innehåller fluor inkluderar: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor och Colgate Fluorigard.
Steg 4. Tugga ett paket sockerfritt tuggummi
Omedelbart efter din behandling, ta ut din förpackning med sockerfritt tuggummi. Börja tugga en enda bit i taget. Var 10: e minut spottar du ut det tuggade stycket och börjar arbeta med ett nytt. Gör detta tills du går igenom hela förpackningen. Denna cykel antas minska tandkänsligheten efter vitare behandlingar.
Undvik denna metod om du har magproblem eller om du inte ätit något. Mastikering (tuggning) påverkar frisättningen av magsyran i magen, vilket ökar risken för sår
Steg 5. Ge tänderna en paus mellan vitare behandlingar
Det är i allmänhet okej att ha en till två brickbaserade eller tandläkarmottagningar per år. Mer än så kan äventyra tändernas integritet och öka känsligheten. Försök att betrakta blekning som ett allvarligt förfarande och inte en vanlig del av din tandvård.
Om du använder blekande tandkräm eller remsor hemma, försök att minska till varannan dag. Detta kommer att ge dina tänder mer tid att återhämta sig mellan behandlingarna
Steg 6. Besök din tandläkare om känsligheten kvarstår
Om dina tänder fortsätter att störa dig mer än 48 timmar efter din procedur är det en bra idé att boka en tandläkartid. Din tandläkare kommer att titta närmare på dina tänder för att avgöra om blekningen förstärkte din känslighet eller om det finns ett annat underliggande problem, till exempel en hålighet.
När du besöker din tandläkare kan det vara bra att ta med förpackningen eller själva remsor/tandkräm som du använder för att bleka hemma. Din tandläkare kanske kan rekommendera ett bättre alternativ
Göra
0 / 0
Del 3 Quiz
Om dina tänder är för känsliga för att borsta efter din vitbehandling, vad ska du göra istället?
Applicera tandkräm med en bomullspinne.
Trevlig! Det är viktigt att dina tänder utsätts för fluor efter en vitare procedur. Att applicera tandkräm med en bomullspinne innan du går och lägger dig ger dina tänder fördelarna med fluorbehandling utan aggressiv borstning. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Använd munskölj istället.
Inte riktigt! Fluor är bra för dina tänder, särskilt efter att du har gjort en vitare behandling. En fluor munvatten är en bra sak att lägga till i din dagliga rutin, men det finns fortfarande en bra anledning att använda tandkräm efter din vitare behandling. Välj ett annat svar!
Låt dina tänder vara ifred tills de blir starkare.
Försök igen! Det är viktigt för dig att få fluor på tänderna efter att du har gjort en vitare behandling, eftersom fluor hjälper till att remineralisera din emalj. Om du lämnar tänderna ensamma tar det längre tid att återgå till det normala. Prova ett annat svar …
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
