Cytomegalovirus (CMV) är ett vanligt virus, och ungefär 50% av människorna i USA har redan utsatts för det. Men en frisk vuxen upplever vanligtvis influensaliknande symptom eller inga alls. Viruset är bara farligt för HIV -positiva människor, transplantatmottagare och andra med nedsatt immunförsvar, liksom en minoritet av utsatta nyfödda. Utan korrekt identifiering och behandling kan sjukdomen vara dödlig för dessa individer. Det bästa sättet att minska risken för CMV -infektion är att undvika kontakt med kroppsvätskor, inklusive blod, slem, sperma och saliv. Att tvätta händerna regelbundet hjälper också.
Steg
Metod 1 av 3: Håll dig ren
Steg 1. Tvätta händerna
Att tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten i 15-20 sekunder kan hjälpa till att förhindra CMV, särskilt efter byte av blöjor eller vidrörelse av saliv, urin eller nässekret från ett litet barn. För att tvätta händerna ordentligt, använd tvål och skum i minst 10 sekunder. Var noga med att skrubba både händerna och handflatorna. Gå under naglarna och mellan fingrarna.
Uppmuntra dina barn att öva på handtvätt också. Instruera dem på rätt sätt
Steg 2. Rör inte insidan av näsan eller munnen
Eftersom CMV absorberas genom slemhinnorna är det viktigt att hålla händerna utanför näsan och munnen för att förhindra infektion. Istället för att plocka ut lite avlöst mat ur tänderna, till exempel, använd en tandpetare eller sväng lite vatten runt i munnen.
- Använd en vävnad för att blåsa näsan. Tvätta händerna efteråt.
- Tvätta alltid händerna innan du använder tandtråd.
Steg 3. Undvik kontakt med blod
Blodtransfusioner och transplanterade organ kan leda till CMV -infektion. Även om det ibland inte finns något alternativ, rådfråga din läkare för att hitta potentiella alternativ till blodtransfusioner och organtransplantationer om du är orolig för CMV.
- Att använda och dela smutsiga nålar kan också orsaka en CMV -infektion. Om du är beroende av intravenösa droger (eller någon annan typ av droger), sök hjälp från en kvalificerad missbrukarrådgivare.
- Om du rengör en yta med blod på dig, använd engångshandskar. Täck bloddropparna med pappershandduk och låt dem suga blodet. Häll en 10% blekmedel lösning runt kanterna av blodet. Fortsätt hälla lösningen mot mitten av blodet och släng sedan pappershandduken. Torka av allt återstående blod, spraya sedan området med blekmedel och torka bort det med hushållspapper. Lägg alla pappershanddukar och engångshandskar du använde i papperskorgen.
- Sterilisera föremål som har kommit i kontakt med blod i alkohol eller kokande vatten.
Steg 4. Var extra försiktig om ditt immunförsvar äventyras
Individer med hiv/aids eller annan autoimmun brist bör vidta extra åtgärder för att undvika att smittas av CMV. Undvik till exempel att skära dig själv och applicera första hjälpen omedelbart om du gör det. Fortsätt att ta mediciner enligt ordination och följ alla andra instruktioner från din läkare. Om du utvecklar några CMV -symtom (se nedan), sök omedelbart läkarvård.
Håll god hygien och undvik kontakt med nyligen använda sängkläder eller annat material som kan innehålla kroppsvätskor
Metod 2 av 3: Öva god hygien med andra
Steg 1. Dela inte redskap, koppar eller tallrikar
Det är trevligt att äta middag med dina vänner och familj, men när du gör det, använd alltid din egen kopp, redskap och rätter. Annars kan du av misstag utsätta dig själv för CMV-infekterad saliv.
- Om någon erbjuder dig en klunk av sin drink, avvisa artigt. Säg till exempel "Tack, men jag är inte törstig."
- Var försiktig när du slänger ut papper, plast eller andra engångsplattor, koppar och köksredskap. Tvätta händerna efter hantering av dessa föremål.
Steg 2. Öva säkert sex
Personer som har smittats med CMV kan vidarebefordra det till sina sexpartners. Använd kondom under sex för att begränsa chansen att få en CMV -infektion. Ha inte sex med personer vars sexuella historia du inte känner till.
Eftersom kroppsvätskor innehåller CMV -viruset, använd skydd även under oralsex
Metod 3 av 3: Att känna igen symptom
Steg 1. Leta efter feber
Feber kännetecknas av en känsla av att vara väldigt varm eller väldigt kall, även i en miljö som har en behaglig temperatur. Använd en termometer för att diagnostisera om någon har feber. För vuxna anses varje kroppstemperatur över 38,4 ° C vara feber.
- Den normala kroppstemperaturen är 98,6 grader Fahrenheit. Din specifika kroppstemperatur kan vara lite högre eller lägre än detta. Använd en onormal temperatur och relaterade symptom för att avgöra om du har feber.
- Andra symtom på feber inkluderar svettning, frossa, huvudvärk och uttorkning.
- Temperaturer mellan 103 och 106 grader Fahrenheit kan leda till förvirring, irritabilitet eller hallucinationer.
Steg 2. Håll koll på halsont
Svullna körtlar och ont i halsen kan tyda på att du fått CMV. Om halsen gör ont hela tiden, känns repig eller raspig eller om halsen känns svullen, övervaka ditt tillstånd.
Använd en receptfri halsmedicin för att lindra svullnad och smärta i halsen
Steg 3. Övervaka dina energinivåer
Individer med CMV lider ofta av extrem trötthet. Du kan känna dig håglös och ständigt trött. Få minst åtta timmars sömn varje natt för att minska tröttheten.
Steg 4. Se en läkare
Eftersom symtomen på CMV kan bero på många sjukdomar är det viktigt att bekräfta eller utesluta förekomsten av CMV med ett blodprov. Om symptom som överensstämmer med CMV kvarstår, tala med din läkare om ditt tillstånd. Han eller hon kan rekommendera att du får ett test för att leta efter CMV och förskriva en behandlingsplan.
- Personer med nedsatt immunförsvar kan uppvisa ytterligare symtom, inklusive diarré, hepatit, andfåddhet och lunginflammation.
- Spädbarn med medfödd CMV kan också uppvisa unika symptom, såsom gulsot, anfall, utslag av lila fläckar över huden och låg födelsevikt.
- Ett laboratorietest kan upptäcka viruset i en persons kroppsvätskor (blod eller urin) eller genom en vävnadsbiopsi.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- CMV kan orsaka symtom när ett barn föds eller senare i barnets liv.
- Vacciner för att förhindra CMV -infektion är under utveckling.
