Att ta reda på att en familjemedlem kan ha COVID-19 är verkligen skrämmande. Du är förmodligen verkligen orolig för din sjuka släkting och fruktar att alla andra i ditt hushåll ska bli sjuka. Lyckligtvis är det möjligt att förhindra att viruset sprids till andra familjemedlemmar, även om ni alla bor tillsammans. Om du har några frågor eller funderingar, tala med din läkare så snart som möjligt.
Steg
Metod 1 av 4: Isolering av den sjuka familjemedlemmen
Steg 1. Håll sjuka familjemedlemmar hemma om de inte får medicinsk vård
Försök att inte oroa dig för din sjuka familjemedlem eftersom de flesta fall av COVID-19 är milda. Om din familjemedlem har COVID-19 måste de stanna hemma om de inte träffar en läkare. Annars kan de riskera att smitta andra. Se till att din familjemedlem stannar hemma förutom att träffa sin läkare eller gå till sjukhuset.
Det är bäst för hela hushållet att stanna i självkarantän i ditt hem i 14 dagar om någon av er blir sjuk. Det är möjligt att andra familjemedlemmar redan har viruset och bara inte visar symptom än
Steg 2. Ge den sjuka familjemedlemmen ett separat rum medan de återhämtar sig
Det bästa sättet att förhindra spridning av COVID-19 är att hålla sig borta från människor som är sjuka, men det är väldigt svårt om någon av dina familjemedlemmar är sjuk. För att hjälpa dig att hålla dig åtskild, gör ett rum i ditt hem till det”sjuka” rummet. Håll dörren till detta rum stängd för att begränsa spridningen av viruset. Håll sedan friska familjemedlemmar i ett annat rum förutom när du ger vård.
Du kan beteckna den sjuka familjemedlemmens sovrum som det "sjuka" rummet. På så sätt kommer de att känna sig bekväma när de återhämtar sig. Om personen delar rum med någon annan, låt den andra personen sova någon annanstans för att undvika att få sjukdomen
Steg 3. Utse om möjligt ett separat badrum för den sjuka
Eftersom COVID-19-coronaviruset kan leva på ytor ökar risken att bli sjuk genom att använda delade utrymmen med en sjuk familjemedlem. Om ditt hem har flera badrum, låt den sjuka familjemedlemmen ha ett eget badrum medan de återhämtar sig. Be alla friska familjemedlemmar att använda ett annat badrum under tiden.
Låt den sjuka familjemedlemmen använda badrummet som ligger närmast dem så att de lägger mindre tid på att gå runt i ditt hem
Variation:
Om du måste dela ett badrum, desinficera toaletten, handfatet, kranen och dörrhandtaget med ett blekmedelbaserat rengöringsmedel, Lysol eller ett annat desinfektionsmedel som är märkt för att döda virus efter varje gång din sjuka familjemedlem använder det. Du kan också göra din egen renare genom att blanda 1⁄3 kopp (79 ml) blekmedel i 3,1 liter vatten. Detta kan hjälpa till att begränsa spridningen av bakterier.
Steg 4. Håll dig 1,8 m från din familjemedlem när du är i samma rum
Du gör förmodligen ditt bästa för att ta hand om din familjemedlem, så det kan finnas tillfällen då du måste vara i samma rum. Bakterier från hosta och nysningar kan spridas upp till 1,8 m, så det är viktigt att ta avstånd från en familjemedlem som är sjuk.
Även när du hjälper till att ta hand om den som är sjuk, gör ditt bästa för att begränsa all nära kontakt
Steg 5. Be den sjuka att bära en ansiktsmask medan han är i närheten av andra
En ansiktsmask kan fånga dropparna som din sjuka familjemedlem släpper när de andas, hostar eller nyser. Detta minskar risken för att du och andra friska familjemedlemmar andas in dropparna och blir sjuka.
Det är särskilt viktigt att de bär masken när de är nära friska familjemedlemmar eller när de går till läkaren
Variation:
Din familjemedlem kanske inte kan bära en mask om de har svåra andningssymtom som gör det svårt för dem att andas. Om detta händer, ring omedelbart läkare. Använd dessutom en medicinsk mask själv.
Steg 6. Dela inte hushållsartiklar eller redskap med din sjuka familjemedlem
Du kanske är van att dela objekt med din familjemedlem, men det är viktigt att sluta tills de blir bättre. När din sjuka familjemedlem använder föremål som köksredskap, fat och handdukar, är dessa föremål förorenade med bakterier. Att dela dessa saker ökar risken att bli sjuk. Undvik att dela föremål med en familjemedlem som är sjuk bara för att vara säker.
Till exempel, använd inte samma ansiktshandduk som din sjuka familjemedlem
Steg 7. Håll besökare utanför ditt hem tills din familjemedlem återhämtar sig
Om någon i ditt hus är sjuk, släpp inte in några besökare i ditt hem. Om du gör det riskerar de att bli sjuka. Meddela potentiella besökare att ditt hus är begränsat för tillfället.
Metod 2 av 4: Vård av den sjuka familjemedlemmen
Steg 1. Ge vävnader för att täcka hosta och nysningar
COVID-19 sprids i droppar från en infekterad persons andetag, hosta och nysningar. Din sjuka familjemedlem kan begränsa spridningen av dessa bakterier genom att täcka hosta och nysningar med en vävnad. När de hostar eller nyser i en vävnad, be din familjemedlem att bolla upp vävnaden och lägg den i en fodrad papperskorg för bortskaffande.
- Återanvänd inte vävnader eftersom det ökar risken för att bakterier sprids.
- Om din familjemedlem inte har tillgång till vävnader kan de nysa i ärmen, men det är inte lika effektivt för att förhindra spridning av bakterier.
Steg 2. Tvätta eller desinficera händerna ofta
Du kan få covid-19 om du rör vid en infekterad yta och vidrör dina ögon, näsa eller mun. För att rengöra bakterier från dina händer, tvätta med tvål och varmt vatten i minst 20 sekunder efter att du har rört något, innan du äter och innan du rör vid ditt ansikte. Om du inte kan tvätta händerna direkt, applicera en myntstor mängd handdesinfektionsmedel i handflatan och gnid ihop händerna tills desinfektionsmedlet avdunstar.
- Använd ett handsprit som innehåller minst 60% alkohol.
- För att du ska tvätta händerna tillräckligt länge sjunger du "Grattis på födelsedagen" två gånger medan du tvättar.
Steg 3. Rör inte dina ögon, näsa eller mun om inte dina händer är rena
Din sjuka familjemedlem släpper ut bakterier när de andas, hostar eller nyser. Dessa bakterier kan leva på ytor i ditt hem under en period. Du kan få COVID-19 om du rör vid en infekterad yta och sedan vidrör dina ögon, näsa eller mun. För att vara på den säkra sidan, tvätta händerna om du behöver röra ögonen, näsan eller munnen.
Experter studerar fortfarande hur länge COVID-19 coronaviruset kan leva på ytor
Steg 4. Bär ansiktsmask och handskar när du tar hand om din sjuka familjemedlem
Skyddsutrustning hjälper dig att undvika att bli sjuk. När du är klar med vården tar du av dina handskar först så att du inte råkar röra ansiktet när du bär dem. Kassera handskarna och ta bort masken, tvätta sedan händerna i minst 20 sekunder. Kassera en engångsmask efter användning eller tvätta omedelbart en återanvändbar mask i tvål och varmt vatten.
- Det är bäst att använda engångsmasker när du tar hand om en sjuk familjemedlem. Detta kanske dock inte är möjligt eftersom medicinska förnödenheter är låga.
- Var noga med att tvätta återanvändbara tygmasker efter varje användning. Om du inte har en tvättmaskin, koka dina masker i 10 minuter och lufttorka dem.
Steg 5. Låt friska familjemedlemmar ta hand om barn och husdjur
Sjuka familjemedlemmar ska inte ta hand om någon annan, inklusive barn, eftersom människor i deras vård kan bli sjuka. På samma sätt rekommenderar CDC att personer med COVID-19 inte bryr sig om husdjur, bara för att vara säkra. Om någon i ditt hem är sjuk, se till att endast friska familjemedlemmar utför vårdaktiviteter.
- CDC säger att det inte finns några bevis för att husdjur kan sprida COVID-19.
- Det kan hjälpa att göra ett sysselschema så att alla vet vad som förväntas av dem.
Steg 6. Skaffa mat och andra nödvändiga föremål för den sjuka
Eftersom din sjuka familjemedlem inte kan lämna hemmet är det upp till dig och andra nära och kära att skaffa tillbehör till dem. Om du bor med den sjuka familjemedlemmen är det bäst att få mat, medicinsk utrustning och andra hushållsartiklar levererade hem till dig. Om du inte bor med familjemedlemmen, lämna in sakerna hemma hos din sjuka familjemedlem.
- Vissa livsmedelsbutiker levererar dina varor till dig. Du kan dock behöva beställa dem ungefär en vecka i förväg eftersom efterfrågan på denna tjänst är så hög just nu.
- Du kan också använda en tjänst som Instacart, Favor eller Shipt.
Steg 7. Fråga din läkare om du ska stå i karantän i 14 dagar
Om din familjemedlem har COVID-19 är det troligt att du har blivit utsatt för viruset genom att vara nära dem. Även om du förhoppningsvis inte blir sjuk, är det bäst att stanna hemma och ta avstånd från andra tills du säkert vet att du inte är sjuk. Normalt varar karantänperioderna 14 dagar, eftersom det är hur lång tid det kan ta innan symtomen utvecklas. Tala med din läkare för att ta reda på om du behöver självkarantän.
Du kan bestämma dig för att själv karantän, och det är okej. Det är ingen skada att vara hemma
Metod 3 av 4: Håll ditt hem rent
Steg 1. Rengör områden med hög beröring varje dag
Försök att inte stressa för mycket med rengöring, men desinficera ytor med hög beröring minst en gång om dagen. Eftersom bakterier kan överleva på ytor är det viktigt att desinficera gemensamma områden ofta. Använd en blekbaserad rengöringsmedel, Lysol, eller ett desinfektionsmedel som är märkt för användning på virus för att rengöra ditt hem. Behandla beröringsfulla ytor som dörrhandtag, bänkskivor, kranar, toalettspolare, ljusbrytare, telefoner, skrivbord och tangentbord varje dag.
- Du kan göra din egen renare genom att blanda 1⁄3 kopp (79 ml) blekmedel i 3,1 liter vatten.
- Följ instruktionerna på ditt desinfektionsmedel för att se till att du använder det korrekt. Till exempel kan du spraya ett område med din rengöringsmedel och sedan låta det sitta i 10 minuter innan du torkar bort det.
Dricks:
Desinficera ytan omedelbart om en sjuk familjemedlem hostar, nyser eller får kroppsvätskor på den.
Steg 2. Tvätta disken i varmt vatten och diskmedel
Om du använder en diskmaskin, välj den heta inställningen för att hjälpa till att döda bakterier. Om du tvättar disken för hand, använd vatten som är behagligt varmt vid beröring men inte skållande. Använd diskmedel för att se till att disken är ren.
Användning av tvål och varmt vatten bör desinficera disken. Det är osannolikt att du blir sjuk av att använda en ren maträtt
Steg 3. Tvätta tvätten med den högsta inställningen som rekommenderas på etiketten
Kontrollera etiketten på dina kläder för att hitta de rekommenderade tvättinställningarna. Tvätta sedan föremålen med tvättmedel i den hetaste inställningen.
- Använd en varm eller varm inställning om möjligt. Tvätta dock inte föremål på hett om etiketten anger att du måste använda en kall inställning.
- Tvätta tvätten i tvål bör döda viruset, så försök att inte oroa dig.
- Om någon i ditt hem är sjuk kan det vara en bra idé att tvätta tvätten separat, för säkerhets skull.
Steg 4. Öppna ett fönster för att ventilera delade utrymmen på bra väder
God luftcirkulation hjälper till att begränsa spridningen av COVID-19 eftersom bakterier kan dröja kvar i luften. Medan din familjemedlem är sjuk, öppna fönstren i ditt hem om du kan. Detta tillåter frisk luft inuti, vilket kan hjälpa dig att undvika att bli sjuk.
Dricks:
Att driva en luftkonditionering eller en fläkt kan också hjälpa till med luftventilation och bra luftflöde.
Metod 4 av 4: Sök läkare
Steg 1. Ring din läkare omedelbart om du eller en familjemedlem kan ha COVID-19
Om någon i ditt hushåll är sjuk, sök läkare tidigt så att du kan minimera risken för komplikationer. Kontakta läkarkontoret innan du går in för ett besök och meddela dem att du kan ha COVID-19. Din läkare kommer att vidta försiktighetsåtgärder för att begränsa spridningen av viruset, så följ din läkares instruktioner. Ring din läkare om du har dessa symtom:
- Feber
- Hosta
- Andnöd
Steg 2. Kontakta läkaren omedelbart om symptomen förvärras
Många fall av COVID-19 är milda, så du behöver sannolikt inte oroa dig. Det är dock möjligt för komplikationer, som lunginflammation, att utvecklas. Medan din familjemedlem återhämtar sig, övervaka deras symtom så att du kan få hjälp om de behöver det. Ring läkare om du tror att de blir värre.
Om din familjemedlem verkar bli sämre istället för bättre, är det dags att ringa till läkaren. De kanske är okej, men det är bäst att vara säker
Steg 3. Ring omedelbart räddningstjänsten om du märker tecken på andningssvårigheter
Försök att inte oroa dig, men COVID-19 kan orsaka allvarliga symptom. Om detta händer, ring omedelbart räddningstjänsten för att få hjälp. Berätta för avsändaren att din familjemedlem har COVID-19 så att de kan vidta försiktighetsåtgärder. Se upp för följande allvarliga symptom:
- Svårt att andas
- Smärta eller tryck i bröstet
- Blåaktiga läppar eller ansikte
- Förvirring eller problem med att väcka
Tips
Gör ditt bästa för att begränsa kontakten med din sjuka familjemedlem medan de återhämtar sig. Om möjligt, kommunicera via telefon eller videochatt som om de är i ett annat hem
Varningar
- COVID-19 är mycket smittsamt, så att leva med någon som är sjuk sätter dig i fara. Var flitig med att tvätta händerna, desinficera ytor och behålla ditt avstånd.
- Kontakta läkare omedelbart om ytterligare familjemedlemmar utvecklar feber, hosta eller andnöd.
