Om du har mens och inte har någon sanitetsdyna till hands kan du känna dig stressad eller till och med generad. Lyckligtvis kommer lite kreativitet att ta dig igenom dagen tills du kan hitta en kudde eller en tampong. Det finns flera alternativ du kan använda för att göra din egen provisoriska kudde, som att använda toalettpapper, en tvättlapp eller till och med en strumpa!
Steg
Metod 1 av 2: Använda toalettpapper eller pappershanddukar
Steg 1. Vik ihop en tjock bunt pappershanddukar eller toalettpapper
Om du hittar pappershanddukar, ta nog av dem så att de gör en bunt som är minst 1⁄2 1,3 cm tjock och ungefär lika bred och lång som en vanlig kudde. Om du inte hittar pappershanddukar, vik ihop toalettpapper för att skapa en tjock bunt istället.
- Pappershanddukar är mer absorberande och hållbara än toalettpapper, så de är bättre att använda om du hittar dem. Om inte, kommer dock toalettpapper att fungera-du kanske bara måste byta dynan oftare.
- Du kan också använda tjocka stackar av vävnader om du har dem.
Steg 2. Lägg bunten på grenen på dina underkläder
När du har vikit bunten pappershanddukar eller toalettpapper trycker du in det i dina underkläder på samma ställe som din kudde normalt skulle gå. Det är okej om det överlappar sidorna på dina underkläder lite-bara vik kanterna ner, liknande vingar.
Dricks:
Om du har tejp till hands, vik en remsa till en cirkel så att den blir dubbelsidig och använd sedan den för att fästa toalettpapper på dina underkläder.
Steg 3. Linda en lång remsa toalettpapper runt dina underkläder 4-5 gånger
Slå in toalettpappret så att det går över dynan, hela vägen runt grenen på dina underkläder och tillbaka igen. Detta hjälper dig att säkra din provisoriska kudde så att den inte växlar runt.
Vik gärna mer toalettpapper runt dynan om du vill. Ju mer papper du använder, desto säkrare är du mot läckor-även om du kan känna dig obekväm om din kudde blir skrymmande
Steg 4. Byt pappersplattan minst var 3-4: e timme
Exakt hur ofta du behöver byta dynan beror på hur stort flödet är och hur länge papperet du använde. Men när dynan blir blöt eller börjar sönderfalla, eller när du har haft den på plats i flera timmar, är det dags att byta ut den. För att göra det, riv bara bort papperet som lindas runt grenen på dina underkläder, kassera dynan och gör en ny.
Även om du har ett ljust flöde bör du fortfarande byta dynan var 3-4: e timme. Detta hjälper till att förhindra läckor och lukt
Metod 2 av 2: Prova andra hushållsartiklar
Steg 1. Slå in en ren strumpa i toalettpapper för en snabb fix
Om du har ett par rena gymstrumpor kvar eller om du har på dig ett par strumpor som fortfarande är rena, ta en av strumporna och linda toalettpapper runt den flera gånger. Placera strumpan i grenen på dina underkläder, linda sedan mer toalettpapper runt dina underkläder och strumpan för att hålla den på plats.
Strumpor är gjorda för att absorbera svett från dina fötter, så de borde vara tillräckligt absorberande för att fungera under din mens också
Steg 2. Prova en tvättlapp eller en annan liten trasa om du har en
Om du kan hitta en ren trasa kan du också använda den istället för en kudde. Vik den så stor som en sanitetsbinda och lägg den i dina underkläder tills du hittar en kudde.
Det är en bra idé att testa om tyget är absorberande först. Kör ett litet hörn av materialet under vatten. Om det suger upp vattnet kan du använda det som en kudde, men om vattnet pärlor upp och rullar av tyget bör du hitta ett annat alternativ
Notera:
En trasa som används för detta ändamål kommer troligen att bli permanent färgad.
Steg 3. Kontrollera bomull eller gasväv i första hjälpen eller hantverksartiklar
Bomullstussar, bomull och gasväv är alla absorberande material som du kan använda som en kudde i en nypa. Om du hittar bomull eller gasväv, vik och stapla ihop det tills det är formen på en kudde. Om du har bomullstussar, svep in minst 6-7 av dem i toalettpapper för att hålla dem ihop.
