Hur spårar du din vikt på Apple Watch (2020)

Innehållsförteckning:

Hur spårar du din vikt på Apple Watch (2020)
Hur spårar du din vikt på Apple Watch (2020)

Video: Hur spårar du din vikt på Apple Watch (2020)

Video: Hur spårar du din vikt på Apple Watch (2020)
Video: How to track your activity with your Apple Watch — Apple Support 2024, April
Anonim

När du har konfigurerat en Apple Watch kan du använda den synkroniserade iPhone för att styra vissa mätvärden, till exempel din vikt. Denna wikiHow lär dig hur du spårar din vikt på Apple Watch genom att först ställa in en exakt viktmätning.

Steg

Spåra vikt på Apple Watch Steg 1
Spåra vikt på Apple Watch Steg 1

Steg 1. Öppna Apple Watch -appen på din iPhone

Den här appikonen ser ut som en kontur av Apple Watch och du hittar den här appikonen på en av dina startskärmar.

Spåra vikt på Apple Watch Steg 2
Spåra vikt på Apple Watch Steg 2

Steg 2. Tryck på fliken Min klocka

Du ser dina personuppgifter listade.

Spåra vikt på Apple Watch Steg 3
Spåra vikt på Apple Watch Steg 3

Steg 3. Tryck på Hälsa och Hälsoprofil.

Du bör se din hälsoinformation listad, till exempel din ålder och vikt.

Spåra vikt på Apple Watch Steg 4
Spåra vikt på Apple Watch Steg 4

Steg 4. Tryck på Redigera

Det är i det övre högra hörnet på skärmen.

Spåra vikt på Apple Watch Steg 5
Spåra vikt på Apple Watch Steg 5

Steg 5. Redigera numret som anges för din vikt och tryck på Klar

När du har uppdaterat och aktuell information som listas här, bör din Apple Watch automatiskt hålla reda på din rörelse, till exempel träning och viktframsteg.

Rekommenderad:

Kan du använda en Apple Watch utan en iPhone? Vilken Apple Watch ska du välja?

Kan du använda en Apple Watch utan en iPhone? Vilken Apple Watch ska du välja?

Om du letar efter en snygg klocka som kan göra mer än att bara berätta tiden, har du förmodligen tittat på Apple Watch. Det är känt för sin fitness tracker, anpassningsbar design, vattentäthet och inbyggd GPS. Även om du kan använda klockan utan iPhone i närheten, måste du ha en iPhone för att konfigurera den först.

Hur du får din man att gå ner i vikt: 13 steg (med bilder)

Hur du får din man att gå ner i vikt: 13 steg (med bilder)

Att hjälpa din man gå ner i vikt är en bra idé. Detta gäller särskilt om hans vikt påverkar hans hälsa. Män bär vanligtvis extra vikt i buken (kallas visceralt fett). Detta ger dem ökad risk för hjärt -kärlsjukdom, typ 2 -diabetes och sömnapné.

Hur man reagerar på kommentarer om din vikt: 13 steg

Hur man reagerar på kommentarer om din vikt: 13 steg

Att höra kommentarer som "Du bör gå ner i vikt" eller till och med "Jisses, du blir för tunn" kan vara upprörande och orsaka skam. Om du tycker att du har svårt att svara på ovälkomna kommentarer finns det några praktiska förslag du kan följa.

Hur spårar du din ångest (med bilder)

Hur spårar du din ångest (med bilder)

Om du försöker förstå dina ångestsymtom bättre kan spårning av det vara ett bra första steg. Det låter dig märka alla mönster och göra meningsfulla ändringar som du också kan spåra. Välj först en spårningsmetod som fungerar för dig och välj ett system som är lätt att använda.

Hur man sparar en torr mascara (med bilder)

Hur man sparar en torr mascara (med bilder)

Är du trött på att kontinuerligt slösa pengar genom att slänga torra mascaror och återköpa nya? Här är ett enkelt sätt att spara pengar och mascara med hushållsartiklar. Steg Steg 1. Skaffa din torra mascara Varje typ av torr mascara fungerar med denna metod.