Mörk hud på knogarna kan vara frustrerande att behandla. Även om allmän kunskap tyder på att tvätta händerna oftare eller använda blekningsprodukter kan hjälpa, kan dessa faktiskt irritera huden och förvärra problemet. För att rensa mörka knogar naturligt, försök att exfoliera, återfukta och skydda knogarna från solen. Tillsätt C -vitamin, kojinsyra, niacinamid eller ellaginsyra för en extra boost. Om ingen av dessa lösningar fungerar efter ett par månader, tala med en läkare om receptbelagda behandlingar.
Steg
Metod 1 av 2: Använda hem- eller receptfria åtgärder
Steg 1. Exfoliera din hud dagligen
Blanda lika delar socker och olivolja för att skapa en hemlagad peeling. Gnid blandningen i cirklar över dina knogar i cirka 5 minuter. Skölj blandningen med tvål och vatten. När din hud har ljusnat, exfolierar du en gång i veckan.
Du kan också använda en peeling, som finns på apotek och närbutiker
Steg 2. Applicera fuktkräm och solskyddsmedel varje dag
Medan fuktkräm och solskyddsmedel inte kan lätta din hud, kan de hjälpa till att bibehålla en jämn hudton och förhindra skador. När det används i kombination med andra behandlingar kan fuktkräm och solskyddsmedel hjälpa till att hålla knogarna lätta och släta.
- Solskyddsmedel kan också hjälpa till att förhindra ytterligare mörkning.
- Försök att hålla dig borta från solen eller täck över så mycket som möjligt för att förhindra att knogarna mörknar mer.
Steg 3. Undvik att tvätta händerna för mycket eller använda blekmedel
Du kanske har hört att mörka knogar orsakas av smuts och kan rengöras genom att ofta skrubba händerna eller använda en kräm som innehåller blekmedel. Detta har faktiskt motsatt effekt för det mesta, eftersom att tvätta händerna för mycket eller använda slipande produkter kan skada din hud och få knogarna att se mörkare ut.
Steg 4. Gör en pasta med bakpulver och citronsaft för en vitaminrik, hemlagad lösning
Blanda ihop lika delar citronsaft och bakpulver för att skapa en tjock pasta. Bred ut pastan över dina knogar och låt den sitta i cirka 20 minuter. Upprepa denna process varje dag i en månad.
- Om pastan är för tjock för att spridas, tillsätt mer citronsaft. Om den är för vattnig, tillsätt mer bakpulver.
- Fukta alltid efter att ha använt citronsaft på huden.
Steg 5. Använd en kräm med kojinsyra eller soja för att göra huden ljusare
Kojinsyra är en naturligt förekommande ingrediens i soja. Med tiden kan kojinsyra lätta melasma, fräknar och bruna fläckar. Applicera grädde med kojinsyra i ett tjockt lager över knogarna 1-2 gånger om dagen.
Kojinsyra i dess naturliga tillstånd är instabil och blir mindre effektiv när den utsätts för ljus och luft. Många krämer använder kojic dipalmitat istället, vilket också är en effektiv behandling
Steg 6. Hitta en produkt som innehåller niacinamid för en skonsam behandling
Niacinamid är en ingrediens som hjälper till att minska mörka fläckar, fina linjer och inflammatoriska hudförhållanden. Det är också generellt inte särskilt irriterande. Om du upplever irritation, kombinera niacinamid med fuktkräm. Irritationen bör försvinna när du fortsätter att använda niacinamid. Använd niacinamidkräm i ett tunt lager på knogarna en gång om dagen.
För en ännu mer effektiv lösning, hitta en produkt med både niacinamid och vitamin C
Steg 7. Lägg till lite ellaginsyra i din hudvårdsrutin för mer antioxidanter
Ellaginsyra är en naturlig ingrediens som finns i röda bär som jordgubbar och körsbär. Det stoppar ett enzym som producerar melanin. Hitta en kräm med ellaginsyra för att lätta mörka fläckar. Gnid in det i knogarna en gång om dagen efter att du har tvättat händerna.
Ellaginsyra kan också hjälpa till att skydda mot UV -strålar
Steg 8. Använd en kräm med ligninperoxidas för en subtil ljusare effekt
Ligninperoxidas är en ganska ny produkt som verkar vara ett skonsamt sätt att minska mörka fläckar. Använd krämen 2 gånger om dagen, endast på de mörka fläckarna, och undvik sol. Under flera månader kan du märka betydande ljusning av mörka fläckar.
Från och med 2019 är ligninperoxidas endast tillgängligt i en produkt, NEOVA
Steg 9. Ta vitamin B12 -tillskott om du inte får tillräckligt med din kost
En B12 -brist kan leda till att lederna, inklusive knogar, mörknar. Om du nyligen gått över till en vegetarisk eller vegansk kost kan du ha en B12 -brist. Prova att ta en kapsel (cirka 500 mikrogram) B12 om dagen för att lätta på knogarna.
Nötkött, fisk, ägg och mejeri innehåller alla naturligt höga mängder B12
Metod 2 av 2: Besök en hudläkare för behandling
Steg 1. Kontakta en hudläkare om hembehandlingar inte fungerar för att lätta på knogarna
De mörka fläckarna kan vara ett tecken på ett underliggande tillstånd, eller så kan du helt enkelt behöva en starkare ljusprodukt. Din hudläkare kommer att kunna ge en rekommendation baserat på ditt fall.
Var noga med att berätta för din läkare om alla produkter du har använt och vilka läkemedel du tar
Steg 2. Applicera receptbelagd ljuskräm 1-2 gånger om dagen enligt rekommendation från din läkare
Kraftfulla ljuskräm appliceras bäst med en bomullspinne så att de inte skadar huden på fingertopparna. Bred ett tunt lager av grädden över dina knogar med en bomullspinne.
- Undvik att vidröra huden på dina knogar några timmar efter applicering av krämen.
- Använd solskyddsmedel förutom receptbelagda ljuskräm. Användning av fuktkräm och solskyddsmedel hjälper till att lindra irritation.
- Dessa krämer kan innehålla ingredienser som hydrokinon, kojinsyra eller azelainsyra.
Steg 3. Fråga om laserljusbehandling är rätt för dig
Plastikkirurger kan ta bort mörka hudfläckar med laserbehandling. Laserbehandling tar vanligtvis 30-60 minuter och huden tar cirka 2 veckor att återhämta sig. Din läkare kommer att ge bedövning under ingreppet, men din hud kan kännas öm eller känslig efteråt.
- Laserbehandling visar snabba resultat men kan vara dyrt och fungerar inte alltid. I USA, förvänta dig att betala $ 600-2000 för behandlingen, beroende på läkare och den specifika laserproceduren de föreslår.
- Med vissa människor, laserbehandling tillfälligt ljusare hud och sedan återgår det till en mörk färg.
- Efter laserbehandling är en lätt stickande känsla som liknar solbränna normal.
Tips
Ha tålamod. Du kommer troligen bara märka en förändring i din hud efter några veckors eller till och med månaders behandling. Det tar tid att behandla mörka knogar
Varningar
- Mörk hud på knogarna kan vara ett tecken på allvarliga underliggande tillstånd, såsom diabetes eller prediabetes. Om du har ett av dessa tillstånd kan behandling av sjukdomen också bli av med mörk knoghud.
- Hydrokinon används ofta för hudljus. Det har dock blivit kontroversiellt och kan orsaka irritation eller ännu allvarligare komplikationer.
