En bra läkare-patient relation är något du sannolikt vill ha. När allt kommer omkring är din läkare också någon du litar på din hälsa, så det är viktigt att dela ett positivt och förtroendefullt förhållande med honom eller henne. Genom att öva öppen kommunikation, samt att vara förberedd och organiserad för ditt möte, kan du förbättra din läkare-patientrelation och dra nytta av din hälsa och välbefinnande.
Steg
Metod 1 av 3: Kommunicera öppet med din läkare
Steg 1. Dela dina känslomässiga bekymmer och dina fysiska hälsoproblem
En viktig del av ett bra förhållande mellan läkare och patienter är den komfortnivå du känner när du delar dina känslomässiga bekymmer. För många människor kan de känslomässiga bekymmer som omger de fysiska hälsoproblemen vara de mest oroande - saker som att undra hur en viss sjukdom eller tillstånd kan påverka din livskvalitet, din livskvantitet, din förmåga att göra det du älskar eller helt enkelt din förmåga att fungera i det dagliga livet.
- Läkare är utbildade att ta itu med de känslomässiga problem som kan omge dina hälsoproblem, så det är okej att öppna upp för din läkare om din underliggande rädsla och de känslor du känner kring en diagnos.
- Den känslomässiga komponenten är ofta mycket hög på patientlistan när de bedömer kvaliteten på deras läkare-patient-relation.
- Underskatta inte vikten av detta, eftersom att ha en läkare som kan ta itu med dina känslomässiga bekymmer utöver dina fysiska erbjuder en mycket mer holistisk strategi för din övergripande hälsa och välbefinnande.
Steg 2. Skapa gemensamma hälsomål och ansvar med din läkare
Alltför många människor lämnar läkarmottagningen med en diagnos- och behandlingsplan, men känner sig väldigt ensamma när det gäller det stöd de får för att genomföra dessa nya hälso- och behandlingsstrategier i sitt liv. Ett av kännetecknen för ett bra förhållande mellan läkare och patienter är att känna sig inspirerad och motiverad av din läkare och att känna en positiv energi och känsla av ansvarsskyldighet med honom eller henne.
- Studier har visat att personer med kroniska hälsotillstånd, såsom diabetes eller relaterade tillstånd (inklusive högt blodtryck, fetma och högt kolesterol), har bättre hälsoutfall när de delar ett positivt förhållande och en känsla av ansvar med sin läkare som hjälper till att motivera dem att uppnå sina hälsorelaterade mål.
- Fördelen med en positiv läkare-patient relation har visat sig motsvara receptbelagda läkemedel, vad gäller skillnaden det gör i hälsoutfall!
Steg 3. Låt din läkare veta om områden där han eller hon inte uppfyller dina behov
Det är viktigt att uttrycka din läkare exakt vad du vill få ut av förhållandet läkare och patient. Vissa saker på din önskelista kanske inte är möjliga att uppnå på grund av den begränsade tidsram som läkare har tillgängligt för varje besök. Du kan dock kommunicera att grunderna för att förstå dig som person och ge emotionellt stöd kring de utmaningar du kan ställas inför med din hälsa är viktigt för dig.
- Efter att ha kommunicerat dina behov och önskningar, kan du söka efter en ny läkare om du känner att din relation mellan läkare och patient förblir otillfredsställande och inte kommer att förbättras.
- Alla förtjänar att känna att deras vård är av högsta kvalitet på alla områden, inte bara fysiskt, utan också känslomässigt.
- Din läkare är någon du litar på ditt liv till, så det är viktigt att han eller hon är någon som du delar ett positivt förhållande med.
Metod 2 av 3: Organiseras för din tid
Steg 1. Förbered dig för ditt möte
Om du vill optimera den hjälp du kan få från din läkare vid ett besök och även förbättra ditt förhållande till din läkare, hjälper det att komma till ditt möte förberett. Om du nyligen har varit på sjukhus eller fått vård av en annan läkare av någon anledning, ta med dig journalen så att din läkare kan granska dessa och vara helt uppdaterad om all medicinsk vård du har fått. Ta också med dig en fullständig lista över dina mediciner, inklusive doser samt anledningen till att du tar varje medicin. Slutligen vill du se till att din läkare är medveten om din fullständiga medicinska historia, inklusive tidigare operationer, tidigare sjukhusvistelser och pågående kroniska hälsotillstånd som du upplever.
- Beroende på hur länge du har känt din läkare, kan han eller hon redan ha denna information i arkivet. men om inte, är det viktigt att vara organiserad och att presentera allt på förhand.
- Skriv också ner all information om ditt nuvarande hälsoproblem på ett organiserat sätt före ditt möte. Det kan vara frustrerande för både dig och din läkare om denna information inte är lättillgänglig eller om du glömmer viktiga detaljer eftersom du inte var förberedd. Detta kan i sin tur ta bort kvaliteten på din läkare-patient relation.
Steg 2. Prioritera dina problem
En av de stora utmaningarna för både läkare och patienter är den begränsade tid som din läkare har att spendera med dig under ett möte. För att maximera vad som kan uppnås på ett besök och för att i sin tur uppnå högsta tillfredsställelse för både dig och din läkare är det viktigt att prioritera dina problem innan du anländer till ditt möte och att omedelbart meddela din läkare vad problem du har. Det är idealiskt om du kan ta med en numrerad lista med dina bekymmer listade på den, om du har mer än en. Visa denna lista för din läkare när du anländer och fråga honom eller henne hur många frågor som kan täckas under ett besök.
- Detta är viktigt först och främst eftersom det gör att din läkare först kan identifiera vad han eller hon anser vara det som är mest angeläget och inte låta något som kan vara hälsofarligt glida under radarn.
- Det gör det också möjligt för din läkare att i förväg veta vilka problem det finns så att han eller hon kan täcka så många som möjligt under ett besök.
- Om du har mycket att täcka är det viktigt att respektera din läkares tidslinje och boka en andra tid om allt inte kan täckas på en gång.
- Att ha denna respekt för din läkares tidslinje kommer att hjälpa honom eller henne att vara igenom och slutföra de frågor som täcks under detta besök. Det kommer också att tillåta honom eller henne att slappna av, med vetskap om att resten av dina problem kan åtgärdas vid efterföljande besök.
Steg 3. Anteckna under mötet
Ofta kan mycket viktig information täckas under ett läkarbesök, och det kan vara svårt att komma ihåg den efteråt. Det kan vara frustrerande för både läkare och patienter att missa viktiga instruktioner av denna anledning. Om du tar med dig penna och papper till ditt möte och skriver ner viktiga instruktioner kan det hjälpa till att maximera nyttan du får från besöket, samt att låta din läkare känna sig effektiv och uppskattad i sina råd och rekommendationer.
- Du kan ta med en familjemedlem till ditt möte för att ta anteckningar åt dig, om det hjälper.
- Det kan vara särskilt bra att ta med en familjemedlem om mötet diskuterar en känslomässig fråga, till exempel att vidarebefordra en utmanande diagnos eller planera behandling för ett tillstånd som cancer.
- När dina känslor ökar kan det vara mycket mer utmanande att komma ihåg detaljer i efterhand; Av denna anledning kan det vara bra att ha en familjemedlem eller en vän närvarande.
Metod 3 av 3: Hitta dig själv som läkare
Steg 1. Undersök läkare i ditt område som tar emot nya patienter
Det första steget för att hitta dig själv som husläkare är att undersöka vilka läkare i ditt område som tar emot nya patienter. Beroende på din plats kan det vara en svår eller lätt uppgift. Det beror på mängden läkare som praktiserar där jämfört med mängden patienter som vill hitta en husläkare. Du kan ha gott om alternativ, eller så kan du kämpa för att hitta en husläkare som just nu tar emot nya patienter.
Du kan söka på Internet för att undersöka husläkare som tar emot nya patienter i ditt område
Steg 2. Fundera över om läkarens schema passar dig
Du bör kunna ta reda på genom att ringa till receptionisten på läkarmottagningen om läkartiden fungerar för dig, samt bekräfta att din försäkring är giltig på praktiken. Olika kliniker drivs på olika sätt, och det är viktigt att hitta en som fungerar bra med ditt schema och din livsstil.
Steg 3. Ge dig själv möjlighet att söka efter de egenskaper du letar efter
Om du söker en ny husläkare för att du inte känner att relationen till din nuvarande läkare uppfyller de normer du hoppas på, är det viktigt att aktivt söka efter de egenskaper du letar efter. Många husläkare kommer att erbjuda ett första möte som ett "träff och häls", vilket ger både dig och läkaren en chans att ansluta sig och se om ni två kommer att passa bra för en professionell hälsovård som går framåt.
- Under detta första besök kan du ta upp de aspekter av en läkare-patient relation som är viktiga för dig.
- Du kan använda detta besök för att bedöma om den nya läkaren sannolikt kommer att passa dig.
