Studier visar att urinvägsinfektioner (UTI) är otroligt vanliga och drabbar cirka 150 miljoner människor varje år. Om du märker smärta eller brännande, eller om du känner att du måste kissa mycket ofta, kan du ha en UVI. Du kommer förmodligen att behöva antibiotika för att rensa upp det, så det är bäst att diskutera dina symtom med en vårdgivare. Under tiden säger experter att du kanske kan lindra några av dina symtom genom att dricka mer vätska och, när du har pratat med din läkare, prova mediciner som är utformade för att behandla dina symtom.
Steg
Metod 1 av 3: Få medicinsk behandling
Steg 1. Var uppmärksam på smärta när du kissar eller förändringar i urinen
Om bakterier i urinröret och urinblåsan orsakar en infektion börjar du uppleva smärta eller svårt att kissa. Du kan känna att du ofta behöver kissa, men lite eller ingen urin kommer ut. Andra tecken på en urinvägsinfektion (UTI) inkluderar:
- Brännande känsla när du kissar
- Smärta eller ont i buken
- Grumligt, ovanligt färgat (mörkgult eller grönaktigt) eller illaluktande urin
- Känner mig trött eller sjuk
Steg 2. Få akut läkarvård om du har en njure- eller prostatainfektion
Om du har haft tecken på en UTI i flera dagar eller veckor utan att få behandling, kan infektionen resa till dina njurar. Om du är en man med ett obehandlat UTI kan det spridas till din prostata. Om du upplever dessa tecken på en njure- eller prostatainfektion, gå till en akutvårdsklinik eller få akut läkarvård:
- Smärta i sidorna eller korsryggen
- Feber eller frossa
- Illamående
- Kräkningar
- Diarre
- Smärta vid urinering
Steg 3. Få en läkarundersökning så snart du kan
Kontakta din läkare om du visar några tecken på UVI. Läkaren kommer att få din medicinska historia och fråga om dina symtom. De kommer också att samla ett urinprov för att testa för bakterier för att diagnostisera ditt UVI och bestämma behandling.
- Läkaren kan göra en rektal undersökning om de tror att din prostata kan vara infekterad.
- Läkaren kan göra en bäckenundersökning om det kommer en urladdning från din vagina som har en lukt. Detta hjälper dem att utesluta en livmoderhalsinfektion.
- Om du har haft flera UTI eller en komplicerad infektion kan läkaren beställa bilder av urinvägarna för att utesluta njursten eller blockeringar.
Steg 4. Ta hela kursen av receptbelagda antibiotika
Din läkare kommer att ordinera antibiotika för att behandla bakterier som orsakar ditt UVI. Följ doseringsanvisningarna och sluta inte ta medicinen även när dina symtom börjar förbättras. Det är viktigt att ta hela kursen så att bakterierna inte återkommer.
- Fråga din läkare om eventuella biverkningar av antibiotika och om du ska undvika att dricka alkohol under behandlingen.
- Om du tidigare har haft vaginit, fråga din läkare om förebyggande av jästinfektion med en kombination av antibiotika och svampdödande läkemedel.
Steg 5. Ring din läkare om du inte märker förbättringar inom 2 dagar
Du bör börja känna lättnad efter att ha tagit antibiotika i en dag eller två, men kontakta läkaren om du inte gör det. Du kan behöva justera din medicin eller så kan infektionen orsakas av något annat och kräver annan behandling.
Metod 2 av 3: lindra obehag
Steg 1. Ta smärtlindring (OTC) mot feber och smärta
Du kanske vill ta OTC -smärtlindring under den första dagen eller två av behandlingen tills antibiotika träder i kraft. Dessa kan göra urinering bekvämare och lindra din feber.
- Undvik att ta ibuprofen eller aspirin om du har en njureinfektion, eftersom dessa kan orsaka komplikationer.
- Ta inte pyridium eller fenazopyridin förrän du har träffat din läkare. Dessa orala smärtstillande läkemedel finns tillgängliga receptfritt som behandling för en UTI, men de kan färga din urin orange och detta kommer att ogiltigförklara resultaten av ditt test.
Steg 2. Öka vätskeintaget
Både under en UTI och efter behöver du mycket vätska för att spola ut infektionen och hålla dig hydratiserad. Drick minst 6 till 8 8-ounce (236 ml) glas vätska om dagen. Du kan dricka vatten, örtte eller koffeinfri te eller vatten med citron.
- Medan tranbärsjuice länge har ansetts behandla eller förebygga UVI, har forskning visat att det är en ineffektiv behandling och det finns få bevis för att det förhindrar UTI.
- Undvik alkohol, söta drycker och koffein, vilket kan irritera blåsan.
Steg 3. Lägg en värmedyna över bäckenområdet
Lägg värmedynan eller en varmvattenflaska på din nedre del av magen, ryggen eller mellan låren. Den mjuka värmen kan ge lite smärtlindring.
Steg 4. Urinera när du känner att du behöver
Undvik att hålla urinen även om det fortfarande gör ont att kissa. Att kissa när du behöver hjälper till att spola ut bakterierna ur urinvägarna. Att dricka mycket vätska kommer att späda urinen så att det inte svider lika mycket när du kissar.
Steg 5. Blötlägg i ett varmt vinäger- eller natronbad
Fyll ett badkar med varmt vatten och häll i 1⁄4 kopp (59 ml) vit vinäger eller 2 uns (60 ml) bakpulver (om du inte har nått puberteten). Vinäger- eller bakpulvervattnet kan lindra smärta och ta bort bakterier nära ingången till urinvägarna.
Om du inte har ett badkar kan du fylla ett litet sitzbad. Sitt i sitzbadet så att botten är nedsänkt i vinäger- eller bakpulvervattnet. Tänk på att du bara behöver lägga till några matskedar vinäger eller bakpulver för ett litet sitzbad
Metod 3 av 3: Förhindra UTI från att återvända
Steg 1. Urinera ofta för att förhindra infektion i urinblåsan
Se till att du får i dig tillräckligt med vätska för att kissa ofta och alltid kissa så snart du känner att du behöver. Urinering spolar bakterier från urinvägarna, vilket kan påskynda läkningstiden för ett UTI eller förhindra urinblåsinfektioner i första hand.
Lär dig något framåt när du har kissat för att se till att urinblåsan är helt tom
Steg 2. Urinera efter samlag
Eftersom kön kan introducera bakterier i urinvägarnas ingång är det viktigt att kissa direkt efter sex. Lägg dig inte i sängen och vänta med att gå, annars har bakterier en bättre chans att resa genom urinvägarna.
Steg 3. Ta duschar istället för bad
Om du har tvättat dig och badvattnet blir smutsigt, kan blötläggning i badet införa bakterier i urinvägarnas ingång. Du bör också undvika att sitta i våta baddräkter eller en badtunna. När du duschar, undvik att använda starkt doftande tvålar, rengöringsmedel, sprayer eller duschar.
Du bör också undvika att använda doftande kvinnliga hygienproblem eftersom dessa kan irritera urinvägarna
Steg 4. Torka från framsidan till baksidan när du har använt toaletten
Undvik att använda samma papper för att torka framåt. Torka istället från framsidan till baksidan så att du inte introducerar bakterier i urinrörsöppningen. Kassera torkpappret efter varje torkning. Kom ihåg att tvätta händerna för att förhindra UTI och sprida andra sjukdomar.
Om dina händer blir smutsiga med avföring, tvätta dem innan du torkar igen (det är avföringsbakterier, E. coli som är boven i 80 till 95 procent av UVI)
Steg 5. Bär lösa bomullsunderkläder
För att hålla könsområdet torrt, bära bomullsunderkläder som inte kommer att fånga fukt. Välj underkläder som är lösa och inte kommer att skada mot dina könsorgan. Välj till exempel lösa boxare istället för underbyxor.
Det är viktigt att byta underkläder varje dag för att förhindra att bakterier reser till urinvägarna
get=
