Verrucas-allmänt känd som plantarvårtor-är vårtor på fotsulorna, orsakade av det mycket smittsamma HPV-viruset. Detta är inte samma sak som HPV som orsakar könsvårtor. HPV har över 180 olika stammar och de föredrar alla olika kroppsområden. De är oftast placerade på fotboll och kan vara smärtsamma att gå på. Verrucas kan vara lite svårt att bli av med, men det finns flera olika saker du kan prova. Alla verrucas försvinner av sig själv med tiden, så oroa dig inte om dessa tips inte fungerar helt på egen hand. I kombination kan dock de flesta människor bli av med verrucas på nolltid.
Steg
Metod 1 av 5: Hantera alla Verruca snabbt
Steg 1. Använd hemfrysningssatser för att snabbt ta bort huvuddelen av verruca
Verrucas är helt enkelt vårtor på botten av dina fötter. Cirka 66% av fördjupningarna försvinner inom två till tre år. Om de är smärtsamma eller stör dig, bör du dock överväga kryoterapi, som fryser av vårtan. Frysning härdar och dödar hudceller snabbt. När de värms upp spricker huden och tar bort verruca.
- Inget behandlingsalternativ är tyvärr 100% effektivt. Frysning anses dock vara det mest framgångsrika alternativet och upprepas vanligtvis 2-3 gånger för att förstöra verruca helt.
- Frysning hemma är bäst för mindre vårtor, under 1 centimeter stora. Ändå kommer du sannolikt att behöva upprepa processen flera gånger.
- Frysning är något smärtsamt, så det är kanske inte det bästa alternativet för små barn.
- Om du är orolig för proceduren eller har stora verrucas som verkar resistenta mot behandling kan du få professionell kryoterapi hos din läkare eller hudläkare.
Steg 2. Använd bandage och krämer med salicylsyra för att bryta ner verrucas med tiden
Finns i de flesta receptfria vårtorna, salicylsyra är det bästa sättet att smärtfritt ta bort en verruca. Du kan dock behöva använda en koncentration på upp till 40% salicylsyra på vissa plantarvårtor. Köp några på ditt lokala apotek och använd enligt anvisningarna på kartongen.
- Din behandling tar flera veckor, beroende på verruca.
- Ta bort bandaget och tvätta verruca med tvål och vatten en gång om dagen.
- Du får ofta snabbare resultat om du slipar ner vårtan med en pimpsten eller nagelfil innan du applicerar. Dela aldrig pimpstenar eller nagelfiler eftersom det kan sprida infektionen till någon annan.
Steg 3. Se en läkare om din verruca är för smärtsam att gå på, större än 1 tum eller ful
Alla verrucas kommer att försvinna av sig själv med tiden. Men om vårtan kommer i vägen för ditt dagliga liv kan en läkare hjälpa till att påskynda processen genom en mängd olika behandlingar. Att träffa läkare är sällan medicinskt nödvändigt, men det hjälper dig att få behandling snabbare.
Du bör också se en läkare om du har vårtor som förekommer i kluster. Dessa är kända som mosaikvårtor och de är svårare att behandla än ensamma vårtor
Steg 4. Undvik verrucas genom att bära skor i gemensamma duschar och ta med egna handdukar och tvättlappar till poolen och gymmet
Verrucas orsakas av ett virus som finns i fuktiga, varma miljöer. Det kommer in i din hud genom små snitt eller öppningar i din fot, och därmed föddes verruca. Genom att skydda dina fötter i varma, våta, gemensamma miljöer kan du vara säker på att undvika de flesta skurkar.
Tänk på att viruset kan ligga vilande. Det betyder att även om du kanske inte har några symtom och HPV inte dyker upp på tester, kan du fortfarande ha viruset tekniskt
Metod 2 av 5: Frysning av Verrucas själv
Steg 1. Ta en smärtstillande receptfri om du är orolig för smärtan
30 minuter innan behandlingen appliceras, ta 1-2 vanliga smärtstillande piller. Advil eller Ibuprofen är helt acceptabla antiinflammatoriska läkemedel som minskar smärtan vid proceduren. Medan frysning av en vårta inte är en outhärdlig smärta, kan du göra proceduren så trevlig som möjligt.
Steg 2. Applicera frysmedlet enligt anvisningarna
Du kan köpa ett hemkryoterapi -kit, vanligtvis säljs för under $ 20, i de flesta apotek. Följ instruktionerna på flaskan om du uppträder hemma. Vanligtvis finns det en liten, tippad prod eller pinne som måste kylas. Du rör sedan detta till verruca i 2-3 sekunder. Medan de flesta hemmakryoterapisatser fungerar på samma sätt, var noga med att läsa de specifika instruktionerna på ditt kit för att få bästa resultat.
- Du kommer att känna en skarp, nypliknande smärta i 3 sekunder eller så, men efter det ska smärtan blekna. Efter 10-15 minuter kommer du sannolikt inte att känna något annat än lätt domningar.
- Om du har en låg smärttolerans, sätt dig ner för att utföra proceduren. Även om svimning är ovanlig, vill du se till att du inte träffar någonting om du känner dig dum.
Steg 3. Linda lätt in det frysta området med ett bandage
Efter frysning bildas en skorv över verruca. Du kan till och med få en liten blåsbildning. Använd steril gasväv för att täcka över verrucaen och se till att den inte rinner ut eller blöder.
- Om du får en blister och det går sönder, torka försiktigt och innehåll vätskan. Det kan innehålla vårtviruset. Rengör sedan området med mild tvål och vatten. Torka området och täck det med ett rent, non-stick bandage.
- Medan du kan fortsätta med normal aktivitet efter kryoterapi, undvik att simma och använda en bubbelpool. Vattnet kan innehålla bakterier som kan orsaka infektioner i vårtan. De första 24 timmarna efter behandlingen bör du undvika att blötlägga området med vatten på något sätt, till exempel genom att diska.
Steg 4. Frys om våran 2-3 veckor senare om den kvarstår
Endast små vårtor kan tas bort med bara en frysning. Oftare behöver du flera behandlingar. Var noga med att hålla skorpen och eventuella blåsor ordentligt rengjorda mellan behandlingarna för att undvika infektion. Det är dock bäst att lämna några sårskorper eller blåsor utan lock.
Kontakta en läkare om du har blödning, urladdning, domningar som varar mer än 2-3 dagar eller svullnad förenlig med en infektion
Metod 3 av 5: Ta bort Verrucas hemma
Steg 1. Parfrysning med huskurer för bästa svar
Medan frysning är den snabbaste och mest effektiva metoden för att ta bort vårtor, förstör den sällan vårten helt vid första försöket. Frysning kan ta bort huvuddelen av vårta, vilket gör plåster, salicylsyra eller andra metoder mer effektiva. Använd en kombination av frysning och följande huskurer för att på bästa sätt bekämpa verruca.
Steg 2. Svaga vårta med varmt vatten och lätt filning
Du kan göra dina vårtor mer effektivt om du tar dig tid att fysiskt försvaga den. Innan vården behandlas, använd en pimpsten eller en fil för att försiktigt slipa ner vårtan, ta bort det översta lagret av huden så att medicinen blir mer effektiv. Du bör också blötlägga din fot i varmt vatten innan du applicerar geler och krämer, mjukar upp huden och gör den mer mottaglig.
Se till att du torkar foten och torkar bort död hud innan du applicerar någon behandling
Steg 3. Använd salicylsyra geler, krämer och plåster
Salicylsyra är huvudingrediensen i de flesta vårdbehandlingar. Du kan hitta den i geler och lappar, vilket gör det till ett bekvämt och effektivt sätt att behandla dina verrucas över tid. I allmänhet sker behandlingen långsamt, ofta tar det 12 veckor eller längre för att helt förstöra verrucas. På grund av den tid det tar, använder många människor salicylsyra i samband med frysning eller andra borttagningsmetoder.
- Salicylsyra skadar både hälsosam och ohälsosam hud, men du kan skydda huden runt dina verrucas med en lätt beläggning av vaselin.
- Håll vårta täckt efter applicering av salicylsyra så att medicinen håller sig nära huden.
Steg 4. Prova tejp
Även om det finns få hårda bevis för effektiviteten av gaffatejpbehandling, svär många människor vid dess effektivitet. Applicera en bit gaffatejp tätt över verruca och lämna där i sex dagar. När de sex dagarna tar slut, ta bort tejpen och blöt verruca i 5 minuter i varmt vatten. Tape fungerar förmodligen genom att innehålla viruset nära huden, förvärra det samtidigt som ditt immunsystem fokuserar på vårtan och förstör det.
- Om tejpen faller applicerar du omedelbart en ny tejp.
- Detta kan behöva upprepas eller användas tillsammans med andra metoder, så var inte orolig om du fortfarande har en vårta eller om den återkommer när behandlingen är klar.
Steg 5. Pierce verruca, desinficera sedan och täck över den
Denna metod påskyndar helt enkelt ditt naturliga immunsvar mot vårta, vilket leder till vita blodkroppar till det område som klippts. Även om denna metod inte är strikt rekommenderad, eftersom den kan vara otroligt smärtsam, har den sina fördelar. Det är helt naturligt, kostar ingenting och hjälper din kropp att bekämpa infektionen på egen hand. Om du bestämmer dig för att genomborra den:
- Sterilisera nålen i förväg genom att hålla den över öppen låga i 5-10 sekunder.
- Rengör vårta med tvål och vatten. Blötlägg det i 5 minuter i varmt vatten för att lossa huden.
- Dela vårtan med en snabb, grund rörelse. Du behöver bara bryta huden. Detta kommer att vara smärtsamt.
- Rengör vårta, täck med antibakteriell salva och bind ihop den i 1-2 veckor.
Steg 6. Ge verrucas tid att försvinna på egen hand
Alla verrucas kommer att rensa av sig själva inom ett eller två år, så om verrucaen inte orsakar dig någon smärta, bör du överväga att låta den gå sin gång. Detta är det enklaste, bästa sättet att bli av med dina vårtor, eftersom ditt immunsystem gör allt.
- Verrucas kommer dock sällan att klara av sig själva hos personer med försvagade immunförsvar (t.ex. personer med hiv), så det rekommenderas att de söker behandling.
- Undvik högklackade skor, eller något som lägger mycket av din vikt på verrucaen, för att lindra smärtan. Tjockare strumpor och bekväma skor hjälper alla.
- Du kan köpa moleskinn och skapa en munkformad kudde och lämna verruca i mitten. Denna stoppning kan hindra dig från att smärtsamt kliva på vårten.
Metod 4 av 5: Ta bort Verrucas med en läkare
Steg 1. Låt verruca paras ner
I vissa fall kan verrucas paras eller gnidas ner av en fotterapeut eller en kiropodist. Detta händer ofta i samband med andra terapier, eftersom det gör det lättare för medicinen att komma till roten av vårtan och förstöra den.
Detta kommer inte att ta bort verruca helt, men det kommer att minska dess storlek och förhoppningsvis göra det mindre smärtsamt
Steg 2. Låt verruca professionellt frysa av
Det är möjligt att ta bort verrucas på läkarmottagningen med flytande kväve. Denna procedur är känd som kryoterapi och är en mer intensiv version av hemkryoterapisatser.
- Det flytande kvävet sprutas på verrucaen och förstör hudcellerna genom frysning. En blister kommer att bildas efter proceduren, som kommer att skura över och falla av inom ett antal dagar och ta verruca med sig.
- För mycket stora verrucas kan proceduren behöva upprepas flera gånger innan verrucaen tas bort helt.
- Kryoterapi kan vara ganska smärtsamt, så det rekommenderas inte för små barn.
Steg 3. Skaffa ett recept för kemiska behandlingar
I vissa fall kommer din läkare att förskriva en kemisk behandling där ett frätande ämne tappas direkt på verruca för att döda skicklighetscellerna. Några receptbelagda behandlingar inkluderar:
- Retinoidkräm (Avita, Retin-A).
- Cantharidin (Cantharone, Cantharone Plus). Detta läkemedel gör att huden under vårtan blåsas och lyfter vårtan från huden. Detta läkemedel appliceras på vårta på din läkarkontor.
- Immunterapimedicin för att bekämpa HPV -viruset.
- Bleomycin -injektioner, även om dessa är mycket smärtsamma och sällan används längre.
Steg 4. Välj laser eller kirurgiskt avlägsnande för allvarliga verrucas
Används endast i de mest extrema fallen, kommer detta att bli av med vårtan snabbt och permanent. Det kan dock vara dyrt och din fot kommer att vara smärtsam att gå på, vilket gör detta till ett av de minst attraktiva alternativen för att bli av med våran.
Metod 5 av 5: Förhindra spridning av Verrucas
Steg 1. Täck över din verruca vid poolen
Verrucas överförs oftast från person till person vid poolen, därför är det viktigt att täcka din verruca med ett vattentätt gips när du badar. Alternativt kan du köpa speciella badstrumpor på apoteket.
Du kan täcka verruca i nagellacklack, vilket skapar en tätning som hindrar dig från att överföra viruset till andra människor. Tänk dock på att detta inte är en vetenskapligt bevisad metod
Steg 2. Dela inte handdukar, strumpor eller skor
Verrucas kan spridas genom delning av handdukar, strumpor och skor, så om du har en verruca, dela inte dessa föremål med andra. På gymmet eller den lokala poolen bör du ta med och använda din egen utrustning.
Steg 3. Använd flip-flops i gemensamma duschar
På samma sätt som simbassänger kan verrucas enkelt överföras från person till person i gemensamma duschar. Du bör bära flip-flops när du använder offentliga duschar.
Steg 4. Vidrör aldrig andras vårtor, eller rör inte dina utan att tvätta händerna
Vissa stammar av HPV -viruset är mer smittsamma än andra, så du bör hålla verucan täckt och undvika att röra andras vårtor.
Steg 5. Använd steriliseringsdukarna på gymmet
Gymmet är det vanligaste stället att skaffa verrucas för vuxna, men de kan enkelt förhindras med hjälp av våtservetterna som finns nära utrustningen. Var noga med att torka bort allt du använder när du är klar och överväga att skaffa några lyfthandskar om du är orolig för att sprida verrucas.
Tips
- Tea tree olja kan hjälpa till att ta bort vårtor. Gnid ner det drabbade området med en smörbräda och applicera sedan tea tree -olja med en bomullstuss. Upprepa varje kväll före sänggåendet och inom några veckor ska det vara borta.
- Du kan bli av med vårtan synligt, bara för att se den återvända några veckor senare. Detta betyder helt enkelt att din kropp fortfarande kämpar mot viruset, men det borde avsluta det snart nog.
- Var noga med att träffa en läkare om du misstänker att du har en infektion från några åtgärder du försöker. Tecken på infektion kan inkludera ökad smärta, svullnad, rodnad, värme eller ömhet i området runt våran, röda ränder, pus eller flytningar eller feber.
- Du kanske också vill försöka stärka ditt immunsystem för att hjälpa till att döda viruset.
