En leverspolning är också känd som gallblåsan eller rengöring, och den används för att bli av med gallsten. Även om det inte finns några vetenskapliga belägg för att leverspolningar är effektiva, finns det anekdotiska bevis för att de är det. I teorin bryter leverspolningen upp eventuella befintliga gallstenar eller förhindrar att nya bildas och blir sedan av med dem via avföring. Om din gallsten stör dig, kontakta din läkare och diskutera ditt intresse för att göra en leversvikt. Tänk bara på att rengöringar kan vara skadliga för din kropp om de görs felaktigt och lavemang bör endast utföras av utbildad personal.
Steg
Metod 1 av 3: Utföra en leverflush med olivolja och citrusjuice
Steg 1. Överväg att fasta innan din leverspolning
Gör detta bara om du har erfarenhet av fasta. Leverspolningen i sig kan orsaka illamående, diarré eller kräkningar. Om du inte är van att fasta kan dessa effekter förstärkas.
- Om du är en erfaren snabbare, överväg att göra en tre till sju dagars juice snabbt innan levern spolas.
- Äppeljuice är rik på äppelsyra och liminoid, vilket kan hjälpa till att bryta ner gallsten.
Steg 2. Gör en blandning av citrusjuicer
Du kommer att dricka totalt 1 kopp citrusjuicer. Denna blandning kommer att vara 50% grapefruktjuice, 25% apelsinjuice och 25% citronsaft. Pressa grapefrukt, apelsiner och citroner separat och blanda inte saften först. Du behöver 1/2 kopp grapefruktjuice, 1/4 kopp apelsinjuice och 1/4 kopp citronsaft. Blanda dem väl, dela sedan upp blandningen i separata glas, var och en fylld med 1/4 kopp juice.
Du behöver också 1 kopp olivolja uppdelad i fyra doser ¼ kopp vardera
Steg 3. Ta citrusblandningen och olivoljan i steg om 15 minuter
Vänta till ungefär en timme innan du planerar att gå och lägga dig. Ta 1/4 kopp citrusblandning, följt av 1/4 kopp extra jungfruolja. Upprepa denna process var 15: e minut, tills det är dags att gå och lägga sig.
Steg 4. Sova omedelbart
Lägg dig på höger sida när du ska sova. Även om det inte finns några bevis för det, är den traditionella tron att detta gör att rengöringen lättare kan utvecklas.
Steg 5. Gå på ett lavemang på morgonen
För att få ut det mesta av din rengöring, boka tid för att ha ett lavemang morgonen efter att du har druckit dessa vätskor. Lavemang bör alltid utföras av utbildad personal. Försök inte ge dig själv ett lavemang.
Metod 2 av 3: Utför citrus- och olivoljespolning utan lavemang
Steg 1. Följ samma steg som citrus- och olivoljespolningen
Stanna efter natten med att sova på din sida, innan du tar lavemanget på morgonen. Du kommer att ersätta lavemanget med en annan kostbehandling.
Steg 2. Drick en saltvattenblandning på morgonen
Lös upp två teskedar ojodat havssalt i 4 koppar varmt vatten. Om du inte har havssalt kan du använda saften från en halv citron istället. Drick denna blandning först på morgonen.
Steg 3. Begränsa din kost till grönsaker och buljong
Resten av dagen äter du bara mjuka grönsaksberedningar (inga kryddor) och klar buljong. Du bör ta bort gallstenen genom avföringen någon gång under dagen.
Metod 3 av 3: Spola din lever med äpple
Steg 1. Gör inte en äppelbaserad leverspolning om du har vissa medicinska tillstånd
Denna metod kräver att du dricker stora mängder äppleprodukter. Medan äpplen är helt friska i mått, lägger de i överskott mycket socker till ditt system. Om du har cancer, svampinfektion, diabetes, hypoglykemi eller magsår, använd inte denna metod.
Steg 2. Gå på en två dagars äppeljuice snabbt
I århundraden har forskare undersökt sätt att behandla gallsten utan kirurgi. En leverspolning är en "kemisk kontakt" -behandling, där du konsumerar kemikalier som bryter ner gallstenen inifrån. Många kemiska kontaktbehandlingar som läkare försökt genom historien hade långsiktiga negativa biverkningar på patienter. Äppelsyran och liminoiden som finns i äpplen har dock relativt godartade biverkningar som varar en kort tid.
- Drick inte juice från koncentrat eller som har tillsatt socker. Leta efter naturliga äppleprodukter.
- Förvara saften vid rumstemperatur och blanda den med varmt vatten för att ytterligare höja temperaturen när du dricker den.
- Drick 16 oz. (2 koppar) ekologisk äppeljuice eller äppelcider varannan timme mellan 8:00 och 20:00 båda dagarna
Steg 3. Ta en blandning av olivolja och citrusjuice den andra dagen
Klockan 20:30 den andra dagen, blanda ½ kopp olivolja med ½ kopp citronsaft eller ¾ kopp grapefruktjuice. Juicer ska pressas nyligen, inte bearbetas.
Du kan känna dig illamående efter att ha druckit denna blandning, men försök att koppla av och se dig igenom den. Du kommer att må bättre när processen är över
Steg 4. Gå och lägg dig omedelbart
Det kan kännas för tidigt att gå och lägga sig, men det är viktigt att hålla sig till schemat för denna leversvullnad. Du har tagit blandningen olivolja och citrusjuice efter cirka 36 timmars fasta, och nu måste du gå och lägga dig. Kom ihåg att lägga dig på sidan för att hjälpa rengöringsprocessen.
Steg 5. Drick en saltvattenblandning på morgonen den tredje dagen
Lös upp två teskedar ojodat havssalt i 4 koppar varmt vatten. Återigen kan du ersätta saften från en halv citron om du inte har havssalt.
Ät bara grönsaker och klara buljonger resten av dagen. Det illamående du kände kvällen innan ska gå över när du får lite mat i magen, och du bör passera dina gallsten någon gång under den tredje eller fjärde dagen
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
Vissa studier tyder på att koffein faktiskt kan hjälpa din lever
Varningar
- Rengör aldrig när du är sjuk. Vänta tills du är frisk innan du fastar eller ändrar din kost avsevärt.
- Att svälja dessa stora mängder olivolja resulterar ofta i illamående och diarré. Drick mycket vätska för att rehydrera dig själv om du upplever diarré.
- Kom ihåg att rengöringar kan vara skadliga för din kropp, så du bör alltid prata med din läkare först.
- Sök alltid hjälp av utbildade proffs för lavemang.
