Experter är överens om att de flesta typer av tandvärk, oavsett om det är skarp och skott eller långvarig värk, bör kontrolleras av en tandläkare så snart som möjligt. Men att träffa en tandläkare direkt är inte alltid ett alternativ, och tandvärk kan orsaka intensivt obehag. Studier visar att det finns gott om första hjälpen behandlingar och alternativa huskurer som kan lindra smärtan under tiden.
Steg
Del 1 av 4: Vidta snabba åtgärder
Steg 1. Ta bort all instängd mat
En av de första sakerna du kan prova-även före hemmet-är snabbstädning. Försök att ta bort eventuella fångade matpartiklar som ligger nära tanden och kan orsaka smärta.
Hur man använder tandtråd på rätt sätt
Bryt av ungefär 18 tum (46 cm) tandtråd och linda en majoritet av det runt en av dina långfingrar. Vik den andra änden av tandtråden runt samma finger på din motsatta hand.
Ta hårt om tandtråden mellan tummarna och pekfingrarna.
För försiktigt flossen mellan tändernas båda sidor och lossa eventuella matpartiklar med hjälp av a försiktig gnidningsrörelse.
När tandtråden når tandköttslinjen böjer du upp den till a C -form mot en tand, glida den i utrymmet mellan tandköttet och tanden.
Var noga med att använda tandtråd mellan alla dina tänder, även de allra baksta.
Efter tandtråd, skölj munnen ordentligt.
Snabba snabbt varmt vatten runt i munnen för att lossa allt som finns kvar. Spotta ut vattnet när det är klart.
Steg 2. Undvik att använda tanden
Tills du kan använda ett botemedel, ta enkla steg för att kontrollera smärta. Undvik att tugga med det området i munnen och med själva tanden.
- Du kan också försöka använda ett tillfälligt fyllmedel. Om din tand är sprucken eller på annat sätt skadad är det möjligt att täcka den en tid med mjukat tuggummi eller tandvax tills du kan hitta en mer permanent lösning.
- Många apoteksbutiker säljer också tillfälliga tandfyllningssatser. Dessa är tillverkade av zinkoxid eller liknande material, minskar trycket och kan vara upp till två veckor. De borde kosta cirka 10 dollar.
- Du kan också lägga lite vax i hålrummet för att försegla det och skydda det ytterligare.
- För att skydda mot känslighet, lägg lite bomull från en bomullsrulle på tanden när du äter.
Steg 3. Ta smärtstillande läkemedel
Använd en receptfri, receptfri smärtstillande medel som acetaminophen/paracetamol eller ibuprofen för att minska smärtan tills du kan komma till en tandläkare. Följ instruktionerna på etiketten för att bestämma rätt dos.
- För de flesta smärtstillande medel kommer du att ta en eller två tabletter var fjärde till var sjätte timme. Exakta doser varierar dock beroende på medicinering och märke.
- Du bör kunna köpa dessa på alla apotek eller apotek, till en kostnad av under $ 20.
- Lägg inte aspirin eller andra smärtstillande medel direkt på tandköttet. Om du gör det kan det orsaka skador och kommer säkert att irritera vävnaden i närheten.
Steg 4. Använd en aktuell smärtstillande medicin
Diskreta salvor är ett annat alternativ. Dessa fungerar genom att bedöva området runt din tand eller genom att applicera dem direkt i hålrummet. Den aktiva ingrediensen i sådana läkemedel är bensokain. Följ etikettens anvisningar för att bestämma rätt mängd och applicering.
- Aktuell salva som Orajel bör finnas tillgänglig på de flesta apotek, kostar cirka $ 10.
- Använd endast aktuella smärtstillande medel som är godkända för tandbruk. Andra aktuella smärtstillande medel kan vara farliga vid förtäring.
- Bensokain orsakar i vissa fall ett sällsynt men farligt tillstånd som kallas methemoglobinemi, vilket minskar mängden syre i blodet. Barn under 2 ska inte ges mediciner med bensokain, och du bör inte heller överskrida den rekommenderade dosen.
Steg 5. Applicera en kall kompress
Ett annat snabbt sätt att minska smärtan i en tandvärk är att dämpa den med kyla. Kalla temperaturer kommer att minska blodflödet till området. Du kommer att uppleva mindre smärta när blodflödet sjunker.
Använda en kall kompress
Wrap en isbit i en plastpåse eller en tunn trasa och applicera den på käklinjen som omger den smärtsamma tanden i 10 till 15 minuter.
Ta raster med 10 till 15 minuters mellanrum. Efter varje paus, fortsätt att applicera kompressen på det smärtade området efter behov.
Se till att området har återgått till normal temperatur innan du applicerar kompressen igen. Du kan annars skada omgivande vävnad.
Del 2 av 4: Använda tillfälliga hemmetoder
Steg 1. Dämpa området med kryddnejlika
Kryddnejlika är ett gammalt beredskapsläge för tandvärk, eftersom de har en naturlig bedövande effekt och också är bra på att döda bakterier. Du kan använda hela klyftor, kryddnejlika eller kryddnejlika för att bli av med din tandvärk.
Tips för att använda kryddnejlika
För slipade kryddnejlika:
Rengör händerna och applicera sedan en nypa nötklyftor mellan det värkande tandköttet och kinden. När kryddnejlika kombineras med din saliv, kommer de att börja bedöva den omgivande vävnaden.
För hela kryddnejlika:
Använd rena händer för att placera två eller tre kryddnejlika i munnen nära det smärtade området. När din saliv mjuknat dem, tugga försiktigt klyftorna för att släppa ut oljorna.
För kryddnejlika olja:
Blanda några droppar kryddnejlika olja med 1/2 tsk (2,5 ml) olivolja. Blötlägg sedan en steril bomullstuss i blandningen och håll den mot den smärtsamma delen av din tand eller tandkött.
Steg 2. Skölj med saltvatten
Ett annat sätt att minska smärta och döda bakterier är att förbereda en sköljning med saltvatten. Salt är inte ett botemedel men kan ta bort munnen från bakterier och dra ut fukt från ett inflammerat tandkött som omger en smärtsam tand och därmed lugnar den.
- Kombinera 1 tsk (5 ml) salt med 250 ml varmt vatten. Låt saltet lösa sig i vattnet före användning.
- Skölj munnen med denna lösning i 30 sekunder innan du spottar ut den. Upprepa efter behov.
- Du kommer sannolikt att vilja skölja med färskt vatten efter en saltberedning. Skölj igen med vatten från kranen i 30 sekunder.
Steg 3. Prova vitlök eller lök
Båda dessa vanliga grönsaker är traditionella folkmedicin mot tandvärk och anses ha antibakteriella egenskaper. De kan ge dig dålig andedräkt, men de hjälper till att döda skadliga bakterier i munnen och kan erbjuda tillfällig lindring.
- Klyfta en vitlöksklyfta mellan din ömma tand eller tandkött och kind. Håll den där tills smärtan avtar.
- Alternativt, skär en liten bit lök och lägg den på din drabbade tand.
Steg 4. Gör en bayberrypasta
Bayberry rotbark anses vara ett naturligt antibiotikum och innehåller också tanniner och flavonoider, vilket gör det sammandragande. I kombination med ättika för att bilda en pasta, är tänkt att lindra tandvärk, minska svullnad, stärka tandköttet.
Hur man gör en Bayberry -pasta
Slipa upp a 1 tum (2,5 cm) lapp av bayberry bark med 1/4 tsk (1,25 ml) ättika.
Använd mer bark eller ättika efter behov för att bilda en pasta.
Applicera denna pasta direkt till det smärtade området av din mun och låt sitta tills smärtan avtar.
Skölj sedan bort det med varmt vatten.
Som ersättning för pastan kan du också använda en anti-känslig tandkräm även här. Försök att hålla den på tanden så länge som möjligt.
Steg 5. Krydda sakerna med en ingefära och cayennepeppar
Om dina tänder är smärtsamma eller känsliga kan en pasta av ingefära i pulverform, röd paprika och vatten appliceras direkt på de känsliga tänderna för att lindra smärtan. Båda kryddorna kan vara smärtstillande. De verkar fungera ännu bättre när de används tillsammans.
Hur man gör en röd paprika
Kombinera en nypa ingefära i pulverform med en nypa röd paprika i botten av en kopp. Lägg till en några droppar vatten tills du kan rör ihop ingredienserna till en pasta.
Doppa a steril bomullstuss i pastan. Lägg bomullen direkt på tanden och håll den där tills smärtan avtar eller så länge du orkar - pastan blir troligen obehaglig.
Applicera endast denna behandling på den drabbade tanden.
Applicera inte den på din tandköttsvävnad, eftersom det kan orsaka irritation eller sveda.
Steg 6. Använd tinktur av myrra
Myrra är ett harts som kommer från vissa taggiga träd och används i saker som parfym, rökelse och medicin. Med sammandragande egenskaper kan myrra minska smärtsam inflammation och dödar också bakterier. Därför har tinktur av myrra länge använts som ett husmedel för tandvärk.
Hur man gör tinktur av myrra
Värm i en liten kastrull 1 tsk (5 ml) myrra i pulverform i 2 koppar (500 ml) vatten i 30 minuter. Sila vätskan och låt den svalna.
Kombinera 1 tsk (5 ml) av denna vätska med 1/2 kopp (125 ml) vatten och skölj med den resulterande lösningen upp till fem eller sex gånger dagligen.
Steg 7. Applicera en våt tepåse på det smärtsamma området
Liksom bärbärsrot innehåller svart te sammandragande tanniner som kan minska inflammation. Örtmyntete har också en mild bedövande effekt och kan anekdotiskt lindra smärta. Många av dessa används ofta i tandläkarhjälpmedel.
- För att använda te som ett botemedel, mikrovågsugn tepåsen i en liten skål med vatten i 30 sekunder för att värma upp det. Pressa sedan bort allt överflödigt vatten.
- Tryck tepåsen mot din ömma tand eller tandköttsannons bita försiktigt tills smärtan försvinner.
Steg 8. Använd hög bevis alkohol
Det här handlar inte om att dricka för att dämpa din smärta. Snarare kan starka sprit som vodka, brandy, whisky eller gin ha en viss förmåga att bedöva din tand om den appliceras direkt.
- Blötlägg en steril bomullstuss i sprit, som konjak eller vodka, och håll den mot den smärtsamma tanden. Du kan också ta en klunk whisky och hålla vätskan i kinden nära det smärtade området.
- Varje lättnad från denna metod kommer att vara tillfällig. Försök inte heller denna teknik med alkohol, eftersom det inte är säkert att äta.
Del 3 av 4: Få professionell tandläkarhjälp
Steg 1. Boka tid hos din tandläkare
Tandvärkshjälpmedel är inte avsedda att vara permanenta lösningar, utan bara för att lindra smärta. Om din tandvärk kvarstår eller förvärras måste du träffa din tandläkare för professionell behandling.
- Det kan finnas allvarliga problem bakom din tandvärk. Dessa inkluderar sprucken emalj, tandförfall och håligheter, av infektion.
- Kontakta en tandläkare om din smärta inte svarar på hembehandling, åtföljs av svullnad, feber eller pus, orsakas av en skada eller gör det svårt att svälja. Sök även läkarvård om du upplever käksmärta tillsammans med bröstsmärta - den senare kan vara en signal om en hjärtattack.
Steg 2. Få en fyllning
En tandläkare kan undersöka din tand och bestämma att smärtan orsakas av tandförfall - det vill säga områden där bakteriesyra har ätit upp emaljen och utsatt tandens rot. Alternativt kan du ha problem med en befintlig fyllning som har lossnat. I båda fallen måste tanden fyllas.
- Efter att din tand och tandköttet har bedövats kommer tandläkaren först att borra ut den sönderfallna delen av tanden. Han fyller sedan hålrummet med en komposit- eller amalgamfyllning.
- Du kan ha något val i fyllningsmaterialet. Kompositfyllningar är vanligtvis gjorda av ett harts av plast, glas eller porslin och kommer i stor utsträckning att matcha färgen på dina tänder. Amalgamfyllningar är vanligtvis gjorda av silver och kan vara starkare, men kommer inte att matcha tandens färg. De släpper också ut en liten mängd giftigt kvicksilver.
- När fyllningarna åldras kan de gå sönder eller lossna. Din tandläkare tar bort fyllningen, borrar bort eventuella nya sönderfall och ger dig en ny fyllning.
Steg 3. Ha en krona på tanden
En tandkrona, även kallad keps, används när en tand är skadad men inte går förlorad. Det är i huvudsak en ihålig, konstgjord tand som återställer form och funktion och skyddar tanden från ytterligare skador. Dessa kan behövas vid allvarligt tandförfall, pulpit, nötning, tandfrakturer eller allvarliga infektioner.
- Om tandförfallet är för långt framme, eller vid en rotfyllning, kanske en fyllning inte är tillräcklig behandling och tandläkaren använder en keps eller en krona.
- I allmänhet kommer tandläkaren att ge dig lokalbedövning. Hon kommer sedan att fila ner tanden och ersätta den med en krona gjord av en skräddarsydd formning av din tand. Dessa kronor är gjorda av samma återställande material som vanliga fyllningar.
Steg 4. Tappa in tuggummi som saknas
Det kan vara så att din smärta inte orsakas av en tand alls utan av ditt tandkött. Vissa människor har vikande tandkött. Detta innebär att tandköttet har fallit bort från dina tänder, utsatt tunn emalj och nerver, och leder ofta till alltför känsliga tänder.
- Om din smärta beror på tandköttsrecession kan tandläkaren ordinera förebyggande vård. Ibland orsakas avtagande tandkött av otillräcklig tandhygien. Din tandläkare kan råda dig att tandtråd regelbundet, borsta med mjuka borstar och använda en tandkräm som Sensodyne.
- I dåliga fall kan tandläkaren skicka dig till en tandläkare eller tandläkare för ympning. Detta innebär att kirurgen tar vävnad från taket i munnen och sedan ympar den på det skadade tandköttet. Vävnaden ska sedan läka och skydda tänderna som den ska.
- Detta förfarande kommer att skydda dig från framtida rotkanaler, men det är också ett estetiskt förfarande som gör patienterna säkrare i sina leenden.
Steg 5. Starta en receptfri desensibiliserande behandling
Om din tandvärk inte beror på håligheter, sönderfall eller skada, kan du ha lite känslighet på grund av emaljförlust. Det finns behandlingar för detta, inklusive sätt att gradvis avkänsla tanden.
En desensibilisator är en receptbelagd lokal behandling som gradvis minskar tändernas nervkänslighet. Eftersom nerverna blir mindre känsliga bör du uppleva mindre smärta
Steg 6. Behandla tanden för infektion
Din smärta kan också komma från en infektion eller inflammation i tandmassan eller till och med vid tandroten. Om så är fallet måste du behandla detta direkt så att infektionen inte dödar tanden eller sprider sig.
- Ett receptbelagt antibiotikum behövs bara om du har en infektion i munnen.
- Infektioner beror vanligtvis på bölder som orsakas av sönderfall eller skada.
Steg 7. Extrahera tanden
Om din tandvärk orsakas av en svårt infekterad eller skadad tand eller av en påverkad visdomstand kan du behöva ta bort den av en tandläkare. Detta bör lämnas som ett sista alternativ. När du tagit ut tanden har den försvunnit för alltid.
Visdomständer tas vanligtvis bort eftersom de kan tränga ihop de andra tänderna i munnen. När tänderna blir trångt appliceras mer tryck, vilket orsakar mer smärta eller möjlig infektion. Denna trängsel kan förändra ditt bett och vara smärtsamt; det kan också orsaka TMJ -störningar, vilket också kan orsaka huvudvärk
Del 4 av 4: Förhindra att tandvärk återkommer
Steg 1. Borsta och tandtråd regelbundet
För att förhindra nya eller förvärrade skador lär du dig god munhygien. Dessa kommer att hålla dina tänder friska, starka och smärtfria. Borsta tänderna två gånger om dagen och tandtråd minst en gång om dagen. Besök dessutom din tandläkare minst två gånger om året för rengöring och kontroll.>
- Medan vanlig borstning och tandtråd inte kommer att kunna vända tillbaka tiden och reparera förfall som redan har börjat, kan det förhindra framtida sönderfall och kan avhjälpa avkalkning före förfall.
- Försök att bära en tandborste i din väska eller väska så att du kan borsta när du är på språng. Om du inte kan borsta, skölj åtminstone munnen med vatten.
- När du borstar tänderna, använd en försiktig cirkelrörelse och borsta i minst 2 minuter. Om du borstar för hårt kan det slita bort emaljen och leda till att tandköttet avtar.
Steg 2. Ät en god kost för munhälsan
Vad du äter avgör hur friska dina tänder är. När du till exempel äter socker kommer de att reagera med bakterier för att bilda syror som kan äta upp tandemaljen. För bättre, starkare tänder, minska ditt sockerintag.
- Drick mindre läsk, söta fruktdrycker, sött te eller sötat kaffe. Inkludera mer vatten i din kost.
- Ät mindre skräpmat, inklusive godis och bakverk.
- Undvik också sur mat och juice, som grapefruktjuice, cola och vin. Välj en "alkalisk" eller icke-syra godbit istället, som yoghurt, ost eller mjölk.
Steg 3. Använd speciella tandborstar och tandkräm
Om din tandsmärta orsakas av tandkänslighet, överväg att använda en tandborste och tandkräm speciellt utformad för alltför känsliga tänder. Du borde kunna hitta dem på de flesta apotek.
- Känsliga tänder är ofta resultatet av att tandköttet sjunker. När tandköttet krymper exponeras tanddentinet under emaljytan. Känslig tandkräm är utformad för att rengöra denna del av din tand med skonsammare ingredienser.
- Byt till en mjuk borste. Om din tandsmärta är relaterad till vikande tandkött kan en mjuk borste användas för att bevara mer av din naturliga tandköttsvävnad.
- Hårda och medelstora borstar är ofta effektiva för att skrubba bort förfall, men de kan vara för hårda för dina tänder. Mjuka tandborstar är ett bättre alternativ, särskilt om du kämpar med tandköttsrelaterad smärta eller liknande problem.
