En tandvärk är tråkig, dunkande eller skarp smärta orsakad av problem med en tand, nerven eller omgivande tandköttsvävnad. Hålrum (tandkaries), tandköttsinflammation (gingivit), infektioner, nervirritation, trauma, plackuppbyggnad, dåligt utfört tandarbete och tandkänslighet är alla möjliga orsaker till tandvärk. Att hantera smärtan hemma är säkert möjligt och kan vara effektivt, men det är vanligtvis bara en kortsiktig åtgärd innan du måste träffa en tandläkare.
Steg
Del 1 av 2: Lindra tandvärk hemma
Steg 1. Ta receptfri (OTC) medicinering
Om tandvärken plötsligt startar utan någon uppenbar anledning och inte försvinner inom en timme eller så, överväg att använda OTC -medicin innan du får utcheckad tand. Antiinflammatoriska medel som ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) eller aspirin är sannolikt bäst för tandvärk som involverar betydande inflammation - vanligt med tandköttsinflammation och lindriga munskador. Smärtstillande medel är sannolikt bättre för tandvärk utan mycket svullnad, såsom nervirritation och tandförfall. Det vanligaste OTC -smärtstillande läkemedlet är acetaminofen (Tylenol, Paracetamol).
- Placera inte aspirin eller smärtstillande medel direkt mot tandköttet eftersom det kan bränna eller irritera tandköttet. Det kan också orsaka en allergisk reaktion om du är allergisk mot ämnen i produkten.
- Acetaminophen, och inte aspirin eller ibuprofen, bör användas för spädbarn och barn med tandvärk.
- Antiinflammatoriska och smärtstillande medel bör alltid vara kortsiktiga strategier för smärtkontroll. Att ta för mycket av dem åt gången eller ta dem för länge ökar risken för mag-, njur- och leverproblem. Besök en tandläkare så snart som möjligt innan problemet blir värre och smärtsammare.
Steg 2. Använd en OTC -lokalbedövning
Spara sparsamt en OTC -antiseptisk gel, grädde eller salva som innehåller bensokain, ett lätt bedövningsmedel som orsakar lokal bedövning. Lägg den direkt på den värkande tanden och den omgivande tandköttsvävnaden för tillfällig lindring - upp till några timmar vanligtvis. Medan medicinen absorberas i vävnaden, försök att inte svälja mycket av det eftersom det kan bedöva halsen och orsaka illamående. Andas genom munnen i några minuter kan hjälpa till att minska behovet av att svälja.
- Var försiktig med produkter som innehåller bensokain eftersom det kan leda till ett sällsynt tillstånd som kallas methemoglobinemi, vilket minskar mängden syre som blodet kan bära.
- Använd inte bensokain på barn yngre än två år utan medicinsk övervakning.
- OTC-bensokainprodukter är bara avsedda för kortvarig användning innan du träffar en tandläkare.
Steg 3. Applicera en kall kompress
Om tandvärken orsakas av munskador på tanden, identifiera var majoriteten av smärtan och inflammationen kommer ifrån och applicera en kall kompress på utsidan av kinden. Att applicera kallterapi är effektivt för svullnad eftersom det minskar blodflödet genom att begränsa (förträngande) lokala blodkärl. Det tenderar också att dämpa smärtan ett tag. En kall kompress kan göras med krossad is, isbitar, frysta gelförpackningar eller en liten påse med frysta grönsaker.
- Packa alltid in allt som är fryst i en tunn trasa innan du applicerar det på huden - detta förhindrar hudirritation och frostskador.
- Applicera den kalla kompressen i cirka 15 minuter tre till fem gånger dagligen tills inflammationen/tandvärken avtar eller försvinner.
- Betydande trauma i munnen och tänderna bör undersökas av en tandläkare så snart du kan boka tid - se till att du säger till tandläkaren att det är en nödsituation så att du syns direkt.
Steg 4. Skölj munnen med varmt, salt vatten
Det kanske enklaste och billigaste sättet att bekämpa vissa typer av tandvärk är att svälla ut munnen med lite varmt saltvatten. Att sväva vattnet runt det värkande området kan desinficera det och ge lugnande lindring. Det kan också hjälpa till att ta bort eventuellt irriterande skräp som fastnar mellan tänderna. Saltvatten drar också ut lite vätska från tandköttet som orsakar svullnad.
- Tillsätt en tesked havssalt i en kopp kokande varmt vatten och låt det svalna tills det inte finns någon risk att du bränner munnen. Ta sedan en mun och dra den runt i minst 30 sekunder eller mer innan du spottar ut den.
- Ta en andra munnfull för att swisha och gurgla med den i några sekunder innan du spottar ut den. Upprepa denna procedur tre till fem gånger dagligen tills smärtan försvinner eller du kan se en tandläkare.
- Om du inte har havssalt är bordsalt också ett effektivt antiseptiskt medel, men det innehåller inga spårmineraler som kan bidra till smärtlindring.
- Tänk på att smärtan kan återkomma efter några dagar och att den kan vara ännu mer intensiv. Om så är fallet, kontakta din tandläkare omedelbart.
Steg 5. Överväg att använda olja av kryddnejlika
Ett annat traditionellt husmedel för att lindra tandvärk är att applicera kryddnejlika (aktiv ingrediens är eugenol, ett naturligt bedövningsmedel). Applicera oljan på en liten bomullstuss eller vävnadsbit och placera den sedan direkt på eller mot den värkande tanden och omgivande tandkött för att dämpa området. Att bita ner bomullstussen kan vara mer effektivt eftersom det håller den stadigt på plats.
- Kryddnejlika måste användas försiktigt eftersom det är ganska starkt och kan irritera känsligt tandkött/tungor/läppar om det hälls direkt på dem.
- Olja av kryddnejlika finns i nästan alla hälsokostbutiker och de flesta vanliga apotek.
- Som ett alternativ, överväg att använda lite kryddnejlika eller en hel kryddnejlika på tanden. Tugga kryddnejlika för att släppa oljan och dämpa området.
Steg 6. Undvik varma eller kalla livsmedel och drycker
För vissa människor kan tandvärk orsakas av exponering för mycket varma eller kalla livsmedel och drycker. Nervrötterna är alltför känsliga och kan generera smärta med känslor i spektrumets yttersta ändar. Som sådan, undvik att dricka varmt kaffe och te, slushy drycker och drycker med is. Tugga inte på is om du har tandvärk - det kan hjälpa till med någon inflammation, men det kommer sannolikt också att irritera nervrötterna och öka smärtan. Undvik varma soppor, grytor och grytor, åtminstone tills de svalnat.
- Det första tecknet på tandförfall kan vara smärta i tänderna medan du äter något exceptionellt varmt eller kallt.
- Förutom isbitar kan knasning på hårda nötter, frön och bönor också förvärra tandvärk och eventuellt orsaka mer skada på trasiga tänder.
Steg 7. Håll dig borta från allt som är alltför sött
Förutom extrema temperaturer (varma/kalla) kan alltför söta livsmedel och drycker också orsaka eller förvärra tandvärk. Det är det raffinerade sockret som ytterligare kan irritera sönderfall från hålrum och exponerade nervrötter, så frukter brukar vara okej att äta. Å andra sidan, ät inte godisfloss, kola, chokladstänger, fudge, munkar, glass eller riktigt söta bakverk. Undvik att dricka läsk och sötad iste eller kaffedrycker.
- Hårt godis kan vara en "dubbel whammy" för tandvärk: mycket söt och tillräckligt hård för att skada spruckna tänder eller dåligt tandarbete.
- Även hälsosamma mellanmål, som granola barer, kan vara problematisk för tandvärk på grund av honung, söta russin och dadlar och hårda nötter.
Del 2 av 2: Få tandvård
Steg 1. Rådgör med din tandläkare
Inte varje liten bit av smärta i munnen kräver en tandundersökning, men många tandvärk försvinner inte och blir gradvis värre med tiden. Boka därför ett möte med din tandläkare om du har: tandvärk som kvarstår i mer än några dagar; tecken på en infektion, såsom mycket svullnad, ökad smärta när du biter, rött inflammerat tandkött och/eller närvaron av vit pus blandat med blod; andningssvårigheter eller sväljning någon form av feber i kombination med smärtan.
- Din tandläkare kommer att undersöka din mun och troligen ta tandröntgen. Hålrum, bölder, tandköttsinflammation, spruckna tänder och ojämnt slitage är alla vanliga orsaker till smärta som kan behandlas hos din tandläkare.
- Tala om för din tandläkare om du eller ditt barn nyligen har fått munskador.
Steg 2. Fyll ett hålrum
Tandförfall uppstår när emaljen förstörs av bakterier och andra faktorer, såsom överdriven surhet och slitage. Gropar eller hålrum uppträder i tänderna och värkande eller skarp smärta utvecklas när nerverna är irriterade. Om din tandläkare ser ett hålrum kommer de att rekommendera att fylla den. Fyllningar återställer tänder som skadats av förfall tillbaka till sin normala funktion och form. Material som används för fyllningar inkluderar guld, porslin, vita sammansatta hartser och amalgamer (legeringar av kvicksilver, silver, koppar, tenn och zink).
- Innan du fyller på tar din tandläkare först bort den sönderfallna delen och sanerar området. Du får en narkosinjektion för att döda smärtan.
- Din tandvärk kan också orsakas av en tidigare fyllning som har lossnat eller är sprucken och har tillåtit fler bakterier.
- Det finns växande hälsoproblem med användning av amalgamfyllningar (på grund av kvicksilverinnehållet), så fråga din tandläkare vad som är det bästa materialet för din långsiktiga hälsa.
Steg 3. Fråga om en rotkanal
Rotkanaler är ofta nödvändiga när massan (mjuk vävnad inuti rotkanalen) blir inflammerad eller infekterad. Inflammationen eller infektionen har många potentiella orsaker: bakteriellt förfall, för många tandbehandlingar och/eller trauma på tanden. Om massainfektion lämnas obehandlad kan det orsaka smärta eller leda till en abscess (större infektion som involverar pus).
- Förutom en måttlig till svår tandvärk inkluderar andra tecken på att du kan behöva en rotfyllning: ömhet med tuggning, feber, missfärgning av tanden, att du inte kan öppna munnen (trismus) eller ömhet i närliggande lymfkörtlar.
- Det finns en del kontroverser kring rotkanaler eftersom det är mycket svårt att fullständigt sterilisera en rotkanal (rotfylld) tand, vilket kan ge skyddat utrymme för bakterier att växa och släppa ut toxiner i blodomloppet.
- Det finns en mängd olika rotkanalförfaranden, så fråga din tandläkare om för- och nackdelar med deras teknik.
Steg 4. Dra en tand som en sista utväg
Ibland måste en värkande tand dras (extraheras) om den är skadad och/eller sönderfaller för allvarligt. Detta är vanligtvis inte ett problem med ett litet barn som fortfarande har sina mjölktänder, eftersom de permanenta tänderna helt enkelt kommer att växa in och fylla tomrummet så småningom. Med vuxna är det ett mer allvarligt förfarande, även om kronor, kepsar, proteser och konstgjorda tänder är tillräckligt avancerade för att de flesta aldrig ska känna eller märka någon skillnad (bortsett från ingen smärta längre!).
- Vissa tänder (som visdomständer) är inte lika viktiga för tuggning eller kosmetiskt viktiga, så dessa kan dras utan större oro. dock bör du göra allt du kan för att rädda tänderna längst fram i munnen.
- Sjukförsäkringsplaner inkluderar inte ofta hela kostnaden för tandvård, så se till att kontakta din leverantör.
Tips
- Försök att använda tandtråd i och runt tandvärk, eftersom det kan hjälpa till att ta bort matpartiklar och plack som utlöser smärtan.
- Om du tror att du har en exponerad nervrot kan du kanske identifiera vilken tand som har hålrummet. Titta i en spegel och kontrollera om en av dina tänder ser större ut än den andra, eller om tandköttet runt en tand är lägre än runt andra tänder.
- Prova att tugga på en vitlöksklyfta - det är ett traditionellt botemedel som kan leda till smärtlindring och sanera området.
- Medan du har tandvärk, undvik att tugga på sidan där smärtan kommer ifrån.
- När du upplever tandvärk, var extra försiktig när du borstar och använder tandtråd.
