Skärningar i munnen kan uppstå genom att borsta tänderna, äta, bita insidan av munnen eller ha tandställning. De flesta nedskärningarna är mindre och läker av sig själva. De kan dock vara smärtsamma eller förvandlas till vita sår. För att läka ett snitt i munnen, undvik irriterande livsmedel, gurgla med saltvatten, använd en salva eller prova ett naturligt antibakteriellt medel.
Steg
Metod 1 av 3: Första hjälpen för blödande sår
Steg 1. Skölj munnen med kallt vatten
Om snittet i munnen blöder, börja med att skölja munnen med kallt vatten i några minuter. Swish vattnet runt i munnen, se till att swish det runt området med snittet. Detta hjälper till att ta bort blodet, tvätta bort smuts eller skräp i munnen och stoppa blödningen.
Steg 2. Applicera tryck på såret i 15 minuter
Om din munsköljning inte stoppar blödningen kan du trycka på snittet med en bit gasväv. Tryck försiktigt gasväv mot snittet i några minuter för att stoppa blödningen.
- Titta inte under gasväv innan 15 minuter är slut, eftersom detta kan störa blodproppen som bildas och få blödningen att starta igen. Om gasbindningen blir genomblöt, lägg bara en ny bit ovanpå den.
- Om blödningen är svår eller inte slutar efter 15 minuter, kontakta läkare.
- Om du har blödningar inuti läppen kan du också trycka genom att försiktigt trycka såret mot dina tänder eller tandkött utifrån.
Steg 3. Använd en kall kompress för att bromsa blödningen
Att trycka på en kall kompress eller is mot det blödande snittet kan också hjälpa till att stoppa blödningen. Linda in isen i en trasa och lägg den mot snittet. Detta hjälper till att minska inflammation och förtränga blodkärlen, vilket hjälper till att stoppa blödningen.
- Du kan också suga på en isbit eller popsicle för att bromsa blödningen och lugna området.
- Is är också bra för att minska smärta och svullnad.
Metod 2 av 3: Daglig vård
Steg 1. Skydda såret med en salva
Du kan köpa salvor som är gjorda för att behandla och lugna munsår, till exempel Orabase eller Anbesol. Dessa salvor innehåller smärtstillande medel och kan också skydda snittet medan det läker. De kan också minska svullnaden vid sårplatsen.
När du använder orala salvor, se till att läsa instruktionerna noggrant
Steg 2. Gurgla med varmt saltvatten
Att använda saltvatten är ett av de vanligaste sätten att läka ett munskär. Blanda 1 tsk (6 g) salt med 1 kopp (240 ml) varmt vatten. Rör om tills saltet är helt upplöst. Swish lösningen runt i munnen, se till att du är noga med området med snittet. Spotta ur saltvattnet när du har sköljt klart.
- Salt har antiseptiska egenskaper som kan rengöra snittet.
- Det är särskilt fördelaktigt att skölja saltvattnet efter måltider, eftersom det hjälper till att bli av med matpartiklar i munnen kan irritera såret.
Steg 3. Applicera honung för att främja läkning och lindra smärta
Honung är en antibakteriell och antiseptisk substans som kan hjälpa till att stärka immunsystemet. Att applicera honung på snittet i munnen kan hjälpa till att döda bakterier, läka såret och minska smärta. Lägg rå honung på snittet 3 gånger varje dag.
Rå, ren honung fungerar bäst. Du kan hitta rå honung i de flesta hälsokostbutiker, eller så kan du få den från din lokala livsmedelsbutik
Steg 4. Gör en bakpulverpasta och dutta den på ont
Bakpulver har antibakteriella egenskaper. Detta kan hjälpa till att döda bakterier i snittet i munnen och främja läkning, och det kan också hjälpa till att minska smärta och irritation. Gör en pasta med 1 tsk (4 g) bakpulver och en liten mängd vatten. Lägg pastan på snittet 2 till 3 gånger varje dag.
- Alternativt kan du lösa upp 1 tsk (4 g) bakpulver i 1⁄2 kopp (120 ml) varmt vatten och swish det runt i munnen 2-3 gånger om dagen.
- Du kan också försöka borsta tänderna med bakpulverpastan, men undvik att borsta det sårade området, annars kan du skada det och få det att börja blöda igen.
Steg 5. Swish kokosolja i munnen för bättre läkning
Kokosolja har antimikrobiella egenskaper, och de naturliga syrorna i oljan kan hjälpa till att lugna och läka munsår. När du står upp på morgonen ska du svida 1 matsked (15 ml) kokosolja i munnen i cirka 20 minuter, spotta sedan ut det och skölj munnen med lite varmt saltvatten.
- Om din käke börjar göra ont behöver du inte swisha i hela 20 minuter. Sikta på minst 5 minuter, men gör vad du vill.
- Medan "oljedragning" traditionellt görs på morgonen, kan du göra det när som helst under dagen.
Steg 6. Fråga din läkare om hur du använder zinktillskott för att påskynda läkning
Zinktillskott kan hjälpa till att läka vissa typer av munsår, till exempel aftsår. Försök att suga på en zinkpastil 4-6 gånger om dagen tills såret läker.
- Innan du börjar med något nytt vitamin eller tillskott, tala med din läkare-särskilt om du tar andra mediciner. Zink kan interagera med vissa antibiotika, blodtrycksmedicin och artritmedicin.
- Att ta zink på lång sikt kan leda till kopparbrist, så fråga din läkare om att ta koppartillskott om du planerar att ta zink i mer än några dagar.
Metod 3 av 3: Smärtbehandling
Steg 1. Undvik kryddig eller hård mat
Vissa livsmedel kan irritera snittet i munnen. Ät inte något som är extremt kryddigt eller salt, eftersom det kan sticka och orsaka smärta. Du bör också undvika att äta hård eller torr mat. Ät istället mjuka, intetsägande livsmedel som inte irriterar vävnaderna i munnen.
- Du kan försöka äta mejeriprodukter som glass, mört kött och kokta grönsaker.
- Undvik sura livsmedel, som tomater och citrusfrukter.
Steg 2. Drick mycket vatten för att undvika muntorrhet
Genom att dricka mycket vätska håller du munnen blöt. En muntorrhet kan orsaka smärta och irritera snittet i munnen. Undvik drycker som kan orsaka smärta, som citrusfruktjuicer eller sura drycker.
- Undvik alkoholhaltiga drycker eftersom de kan orsaka brännskador och irritation.
- Kalla drycker, som isvatten, kan också lindra smärta och inflammation.
Steg 3. Håll dig borta från munvatten som innehåller alkohol
Skölj inte med munvatten som innehåller alkohol eftersom de kan skada de sårade vävnaderna i munnen och hämma läkningsprocessen. Håll dig istället till alkoholfria tvättar.
Munvatten med väteperoxid kan också irritera munsåret, så undvik dem om inte din läkare eller tandläkare ger något annat råd
Steg 4. Begränsa rörelsen i din mun
Du kan inte sluta prata och använda munnen, men var mer försiktig med hur du använder munnen medan ett snitt läker. Öppna inte munnen för vid. Detta kan dra på vävnaderna inuti munnen och öppna snittet igen eller fördröja läkningsprocessen.
Undvik så mycket som möjligt att skratta, gäspa eller andra åtgärder som innebär att du öppnar munnen vida-speciellt om du har ett nytt snitt som kan börja blöda igen
Steg 5. Använd vax för att förhindra nedskärningar och minska smärta om du har tandställning
Applicera ortodontiskt vax på de skarpa yttre områdena i dina fästen som tenderar att irritera insidan av din mun. Detta kommer att minska din smärta genom att begränsa irritationen på snittet och förhindra också framtida nedskärningar.
