Experter säger att du vanligtvis kan gå tillbaka till din vanliga rutin strax efter sköldkörteloperationen, men det är viktigt att ta hand om ditt snitt och avstå från kraftfulla aktiviteter. Du kommer sannolikt att ha stygn för att hålla ditt snitt stängt i ungefär en och en halv vecka efter operationen, och du måste hålla dem så torra som möjligt. Lyckligtvis visar forskning att det är sällsynt att få en infektion i snittet, så du behöver sannolikt inte oroa dig om du följer din läkares instruktioner. Med bra egenvård kommer ditt snitt sannolikt att läka ordentligt och du kan minska risken för märkbar ärrbildning.
Steg
Metod 1 av 3: Håll snittet rent
Steg 1. Håll såret rent och torrt
En av de viktigaste sakerna att göra efter att du har opererat sköldkörteln är att hålla såret rent och torrt. Följ din läkares instruktioner för sårvård och bad efter din operation. Om du gör det kan du förhindra att ditt sår blir infekterat och det kan också hjälpa såret att läka snabbare.
- Sänk inte ner såret i vatten förrän det är helt läkt. Till exempel, inte bada eller sänka såret medan du badar.
- Omedelbart efter operationen kan du ha ett litet dräneringsrör som lämnar nackens hud nära sköldkörtelns snittplats. det hjälper till att hålla vätska från att bygga upp i nacken, vätska som kan leda till infektion och ytterligare smärta. Din läkare bör ta bort dräneringsröret innan du släpps ut från sjukhuset när dräneringen är klar och gles.
Steg 2. Rengör snittområdet dagen efter operationen
Morgonen efter din operation kan du duscha och låta vatten och mild tvål rinna över ditt sår. Skrubba inte såret eller tryck på det med högtrycksvatten eller fingrarna. Låt bara lite vatten rinna över snittplatsen och rengör det.
Steg 3. Byt ditt bandage efter behov
Din läkare kan instruera dig att hålla såret täckt med lite lätt gasväv som hålls fast med tejp. I det här fallet kan du behöva byta bandage en gång om dagen för att hålla såret rent.
Var försiktig när du tar bort den gamla gasväven eftersom den kan fastna på huden. Om det fastnar, använd ungefär en tesked väteperoxid eller saltlösning för att fukta gasbindningen och göra det lättare att ta bort bandaget. Använd sedan några bomullstussar doppade i väteperoxid eller saltlösning för att försiktigt rengöra torkat blod på huden innan du byter bandaget
Steg 4. Håll utkik efter tecken på infektion
Kirurgisk infektion vid sköldkörteloperation är mycket sällsynt eftersom det anses vara ett "rent fall", med minimal risk för kontaminering. Det är dock viktigt att observera såret efter operation för tecken på infektion och tala med din läkare omedelbart om du märker något av dessa tecken. Tecken på att ett sår kan vara infekterat inkluderar:
- Rödhet, värme eller svullnad på platsen.
- Feber större än 100,5 ° F (38 ° C)
- Dränering eller öppning av såret
Metod 2 av 3: Stöd för läkningsprocessen
Steg 1. Ge upp tobaksvaror om du röker
Rökning kan fördröja läkningsprocessen, så det är en bra idé att sluta röka medan du återhämtar dig från sköldkörteloperationen. Fråga din läkare om program för att sluta röka i ditt område samt andra resurser som kan hjälpa dig att sluta röka.
Steg 2. Följ din läkares riktlinjer för mat och vätskeintag
God näring och tillräcklig hydrering är viktiga sätt att stödja kroppens läkningsprocess. Du kan behöva följa en särskild flytande eller mjuk mat efter din operation och sedan hålla dig till din läkares rekommendationer därefter.
- En flytande diet innehåller juicer, buljong, vatten, koffeinfri te och is.
- En mjuk matdiet innehåller saker som pudding, gelé, potatismos, äppelmos, soppor eller buljonger vid rumstemperatur och yoghurt.
- Du bör kunna gå över till fasta livsmedel som tolereras efter några dagar. När du återhämtar dig från operationen kommer du att ha lite ont när du sväljer, så det är en bra idé att ta smärtstillande läkemedel cirka 30 minuter före dina måltider.
Steg 3. Använd solskyddsmedel utomhus efter att ditt sår har läkt hela vägen
Använd en hög SPF -solskyddsmedel, till exempel SPF 30, eller håll ditt ärr täckt en halsduk under ett helt år. Att använda dessa åtgärder för att skydda ditt ärr från solen ger det bästa kosmetiska resultatet för ditt nacksår.
Se till att ditt sår är helt läkt innan du applicerar solskyddsmedel på det. Detta bör ta ungefär två till tre veckor
Metod 3 av 3: Hantera smärta
Steg 1. Ta smärtstillande enligt läkarens anvisningar
De flesta patienter kommer att få narkotiska smärtstillande läkemedel efter operationen. Följ din läkares instruktioner för hur du använder dessa mediciner och överskrid inte den rekommenderade dosen.
- Tänk på att receptbelagda smärtstillande läkemedel kan orsaka förstoppning så det är viktigt att dricka åtta till tio glas vatten per dag och äta mat som innehåller fiber. Du kanske också vill ta en mild avföring för att hantera förstoppning.
- Ta inte paracetamol medan du använder receptbelagda smärtstillande läkemedel, annars kan du skada din lever. Undvik också att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att undvika potentiella blödningsproblem.
Steg 2. Använd en sval kompress för att minska smärtan
Svala kompresser som en påse med is eller frysta ärtor inslagna i en handduk kan appliceras på såret i 10 - 15 minuter för att hjälpa mot smärta. Du kan göra detta en gång i timmen. Se till att du slår in kompressen i en handduk eller en t-shirt för att undvika frostskador.
Steg 3. Begränsa din nackrörelse efter operationen
Det är viktigt att begränsa din nackrörelse i en till tre veckor efter din sköldkörteloperation. Håll dig till ansträngande aktiviteter och läkargodkända nackövningar och undvik allt som kan sätta press på din nacke.
- Studier har visat att vissa nackövningar minskade vanliga klagomål som de flesta patienter upplever, till exempel en känsla av nacktryck och en kvävning. Studier har visat att patienter som utförde dessa nackövningar också minskade behovet av smärtstillande läkemedel. Fråga din läkare om nackövningar som innebär flexion och hyperextension av nacken. Med din läkares godkännande kan du utföra dessa övningar tre gånger om dagen, med början den första dagen efter operationen.
- Undvik ansträngande aktiviteter under den första veckan efter operationen, detta innebär att du lyfter mer än 5 kg, simmar, springer eller joggar. Be om din kirurgs tillåtelse innan du återupptar dina normala aktiviteter.
Steg 4. Meddela din läkare omedelbart om du upplever komplikationer
Det finns några potentiellt allvarliga komplikationer som du bör titta efter när du återhämtar dig från sköldkörteloperationen. Om du upplever någon av dessa komplikationer, meddela din läkare omedelbart. Dessa komplikationer inkluderar:
- En svag röst
- Domningar eller stickningar
- Bröstsmärta
- Överdriven hosta
- Oförmåga att äta eller svälja
