Ett snitt på fotens botten kan vara en absolut smärta att hantera, eftersom det är svårt att hålla sig borta från dina fötter när det läker. Lyckligtvis läker de flesta mindre snitt av sig själva efter några dagar. För att säkerställa att ett snitt läker ordentligt, skölj ur såret och applicera en antibiotisk salva på såret. Förband det med ett vanligt plåster eller gasväv och linda bandaget med ett tygförband för att hålla det rent och torrt bortsett från lite antibiotisk salva. Håll dig borta från dina fötter så mycket som möjligt och använd is och receptfria smärtstillande läkemedel för att hantera smärtan. Om ditt sår är djupt, oser av pus, inte slutar blöda, blir svullet eller inte läker inom en vecka, kontakta din läkare omedelbart.
Steg
Metod 1 av 4: Rengöring av såret
Steg 1. Inspektera såret för att se om du behöver träffa en läkare
Detta kan vara lite knepigt, så ta en handspegel om det behövs. Medan du sitter, lyfter du upp foten för att inspektera såret. Om såret är djupare eller längre än 1⁄2 i (1,3 cm) kan det krävas stygn. Kontakta din läkare eller gå till en akutvård för att få den inspekterad. Om det kommer pus ur ditt sår eller om det inte slutar blöda efter 2-3 minuter, gå till akuten.
Om snittet inte är särskilt djupt eller långt, är det bra att behandla det på egen hand. Om det inte läker inom en vecka, sök läkare
Varning:
Det är oerhört viktigt att du går till läkaren så snart som möjligt om det kommer pus ur ditt sår, det kommer inte att sluta blöda, eller snittet är djupt. Snittet kan bli infekterat, eller så kan du ha skurit en artär och kräver omedelbar läkarvård.
Steg 2. Tvätta händerna med tvål och varmt vatten
Vrid på kranen till ljummet eller varmt vatten. Spruta 1-2 klickar mild handtvål i dina händer. Tvätta händerna noggrant för att rengöra dem och ta bort smuts eller främmande föroreningar på dina händer. Tvätta dem i 30-45 sekunder och torka dem med en ren trasa.
Steg 3. Kör foten under varmt vatten och torka av den med en tvättlapp
Gå till ditt badkar och sätt på vattnet till ljummet eller varmt. Vänta 15-30 sekunder tills vattnet når önskad temperatur. Ställ foten under vattnet för att skölja den. Använd en ren tvättlapp för att torka av såret och rengör det. Skölj ur såret i 2-3 minuter för att tvätta det helt.
- Du kan använda en mild, oparfymerad tvål om du vill. För djupare sår kan detta dock irritera det och orsaka ytterligare smärta. Om du använder tvål och upptäcker att din fot svider lite efter att du har förband den, ta bort den och fortsätt att skölja ur den innan du bandar den igen.
- Använd en pincett för att försiktigt ta bort smuts eller främmande föremål om du gick på något med din bara hud.
Steg 4. Tryck ut såret med en ren trasa eller pappershandduk för att torka ut det
När du väl har tvättat och rengjort ditt sår, ta en ren, luddfri trasa eller pappershandduk. Om ditt snitt fortfarande blöder, håll duken över såret och tryck i 40-45 sekunder för att ge blodet tid att koagulera. Använd den rena delen av din trasa för att torka av foten.
- Du behöver inte bli av med allt blod. Lite blod hjälper faktiskt såret att stänga när det torkar. Du vill dock inte att blod ska suga igenom bandaget.
- Låt din fot lufttorka om huden fortfarande är fuktig efter att du har torkat den.
Steg 5. Använd en antibiotisk grädde eller salva för att hålla snittet rent
Skaffa en vaselinbaserad antibiotisk salva eller grädde och pressa en ärtstorlek på fingret. Gnid det försiktigt över ditt sår och runt skåran. Massera den mjukt för att gnugga in den i den omgivande huden. Detta kommer att hålla snittet från att bli smittad när det läker.
- Du kan använda vaselin istället för antibakteriell salva om du föredrar det.
- Ditt sår kommer att läka snabbare om du håller det rent, täckt och fuktat med antibiotisk salva. Rengör såret och byt förband två gånger om dagen, eller när bandaget blir smutsigt.
Metod 2 av 4: Bandage the Cut
Steg 1. Skaffa ett bandage som täcker snittet helt för ett mindre snitt
Om snittet är riktigt litet kan du använda ett standardband för att täcka snittet. Ta bort det självhäftande papperet från bandaget och täck snittet med den mjuka, icke-självhäftande dynan. Ett fjärilsbandage är ett bra val om ditt snitt ligger på en böjd del av din fot.
- För att såret ska läka ordentligt måste hela skadan täckas av bandaget.
- Om du inte har ett större bandage kan du använda en serie mindre bandhjälpmedel. Detta är dock inte att föredra, eftersom det kan finnas luckor mellan dina bandage.
Steg 2. Slå in större snitt i flera lager gasväv
För snitt större än 1⁄4 i (0,64 cm), ta en rulle med medicinsk gasväv. Ta bort förpackningen och rulla ut de första 6 tum (15 cm) av gasväv. Skär en bit gasväv som är tillräckligt stor för att täcka hela området. Sätt lite antibiotisk salva på såret, säkra sedan bandaget genom att linda resten av rullen av gasväv direkt över såret. Rulla gasväv runt din fot 5-6 gånger. När du har lindat såret helt kan du antingen stoppa den sista gasbindningen under ett nedre lager, eller lämna det där det är och helt enkelt linda gasbindan med ditt tygförband för att hålla det tätt.
Dricks:
Gasväven ska vara tät, men inte så tät att den begränsar blodflödet. Om du känner att din fot pulserar eller blir öm, ta av gasbindningen och applicera den igen med en lösare omslag.
Steg 3. Använd ett tygförband för att linda in hela foten
Ta en rulle tygförband och linda det över gasväv, börja med att lägga det ovanpå platsen där du rev av gasväven. Vik foten ordentligt 4-5 gånger för att täcka gasbindningen. I slutet, riv bandaget och tryck fast det mot en annan del av tyget för att säkra det.
- Du kan också slå in en plåster i ditt tygförband för att hålla det torrt och hålla luft ute.
- De flesta tygförband är självhäftande. Om ditt bandage inte är det kan du använda en remsa med tygtejp för att säkra det.
Metod 3 av 4: Hantera smärtan
Steg 1. Ta Tylenol enligt anvisningarna för att hantera din smärta
Om smärtan är för stor kan du ta en receptfri smärtstillande medicin med paracetamol för att lindra dina symtom. Ta en flaska Tylenol eller generisk acetaminofen och läs etiketten noggrant. Ta det enligt anvisningarna på flaskan och konsumera aldrig mer än den dagliga rekommenderade mängden. Ta dina piller efter att ha ätit för att undvika illamående och magont.
Ta inte mer än 3 000 milligram acetaminofen om dagen, om möjligt. Den maximala dosen för vuxna är 4 000 milligram, men för många människor är detta för mycket och de kommer att börja uppleva magbesvär. Håll dig närmare 3000 milligram om dagen för att spela säkert om du kan
Steg 2. Använd is i 15-20 minuter åt gången för att bedöva området
För omedelbar lindring, ta en isförpackning eller fyll en lufttät påse med is. Täck foten med en trasa eller filt och lägg ispaketet över såret. Lämna ditt ispaket där i 15-20 minuter åt gången för att bedöva området och lindra din smärta. Gör detta flera gånger om dagen för att få full effekt.
Överdriv inte med isen. Det blir minskande avkastning om du låter det vara kvar för länge, och du kan faktiskt förhindra att såret läker naturligt
Steg 3. Applicera en kombinerad antibiotika och smärtlindring
När du applicerar antibiotisk salva på ditt sår väljer du en produkt som också innehåller smärtstillande medicin. Neosporin + Pain Relief Dual Action Ointment är ett bra alternativ.
Dessa salvor innehåller vanligtvis pramoxinhydroklorid, som lätt bedövar din hud för att lindra smärta, klåda och irritation
Steg 4. Vila foten så mycket som möjligt för att undvika att agitera den
Ju mer du använder din fot, desto längre tid kommer ditt snitt att ta för att läka. Håll dig borta från dina fötter så mycket som möjligt medan du väntar på att snittet läker helt. När du sitter, höj foten genom att sätta den på en stol eller ottoman för att undvika att sätta press på den.
Medan du vilar, höj foten över hjärtats nivå så mycket som möjligt. Detta hjälper till att förbättra cirkulationen, förhindra inflammation och främja snabbare läkning
Dricks:
Du kan använda kryckor för att förhindra att din fot kommer i kontakt med marken. Om smärtan är så dålig att du inte kan gå, måste du dock träffa en läkare.
Metod 4 av 4: Förhindra ytterligare skador
Steg 1. Byt dina bandage 1-2 gånger dagligen eller om de blir smutsiga för att hålla såret rent
För att undvika att låta ditt sår skada, byt bandage minst en gång varje dag. Upprepa hela processen genom att tvätta händerna och binda om den. Hoppa dock över fotsköljningen för att hålla såret torrt. Mellan bytet av bandage, ge din fot 20-30 minuters exponering för luften så att den andas lite.
Dricks:
Du behöver inte tvätta om ditt sår om det ser ut att aktivt läka. Om såret fortfarande är öppet, skölj det dock.
Steg 2. Håll foten torr och ren för att undvika bakteriella infektioner
För att undvika infektioner, håll fötterna så torra som möjligt. Använd skor med ett tyg som andas när du går ut och undvik att gå i vattenpölar eller gå ut i regnet. Om du känner att dina fötter svettas, ta av dig strumporna och låt fötterna lufttorka i 20-30 minuter innan du byter dina strumpor.
Byt bandage när fötterna blir blöta
Steg 3. Kontakta din läkare om såret inte läker på en vecka
För de flesta mindre snitt ska din fot läka inom 3-5 dagar. Om ditt snitt inte läker under en vecka, kontakta din läkare. Du kan behöva antibiotika eller stygn för att stänga såret.
