Om du har ont eller ömhet i underlivet eller bäckenområdet, särskilt med symtom som ovanlig vaginal blödning eller urladdning, kan inflammation i livmodern vara orsaken. Många saker kan orsaka inflammation i livmodern, inklusive bakteriella infektioner, så det är viktigt att uppsöka läkare och få en korrekt diagnos och behandling så snart som möjligt. Lyckligtvis kan de flesta orsakerna till livmoderinflammation behandlas med mediciner. Under tiden kan du också hjälpa dig själv att må bättre med några enkla huskurer.
Steg
Metod 1 av 3: Känna igen vanliga symptom
Steg 1. Håll utkik efter smärta i bäckenet och nedre delen av buken
Smärta i bäckenet eller nedre delen av din mage är det vanligaste symptomet på inflammation i livmodern. Smärtan kan vara allt från lätt värk till svåra kramper.
- Du kan också märka smärta i nedre delen av ryggen, eller din mage kan vara öm vid beröring.
- I vissa fall kan du märka svullnad i buken.
Steg 2. Var uppmärksam på onormal urladdning eller blödning
Det är normalt att ha lite klart eller mjölkvitt urladdning från slidan. Men om du märker utsläpp som är tyngre än vanligt eller har en annan färg, konsistens eller lukt, ring din läkare. Dessa kan vara tecken på en infektion eller inflammation i slidan eller livmodern.
- Du kan också märka ovanlig blödning, till exempel blödning eller fläckar mellan perioder eller ovanligt kraftig eller långvarig blödning under din menstruation.
- Om du är över 40 och upplever onormal blödning mellan menstruationer eller efter klimakteriet, besök din läkare så snart du kan för att utesluta livmodercancer.
Var medveten:
Ovanlig vaginal blödning kan ha många orsaker, såsom en infektion, förändringar i dina hormoner eller till och med stress. Se din läkare för att få det kontrollerat, men försök att inte oroa dig. De flesta orsakerna till ovanlig blödning är lätta att behandla.
Steg 3. Håll utkik efter smärta vid samlag
Om det gör ont att ha sex kan detta vara ett tecken på inflammation i livmodern eller livmoderhalsen. Speciellt, se upp för smärta vid djup penetration. Du kanske märker att smärtan blir värre i vissa positioner.
- Du kan också märka blödning efter att du har sex.
- Om du bara känner smärta när din partner först tränger in i dig (inträdesvärk), är det mer troligt att problemet ligger i din vagina eller den yttre delen av dina könsorgan.
Steg 4. Kontrollera feber, frossa eller illamående
Om din livmoderinflammation orsakas av en infektion kan du få feber. Om du känner dig sjuk eller utmattad, eller om du har frossa eller ont i kroppen tillsammans med bäckensmärta, ta temperaturen. Varje temperatur över 38,4 ° C anses vara feber.
- Du kan också ha andra allmänna symtom på sjukdom, som illamående eller aptitlöshet.
- Blir screenad för en STD om du är i riskzonen eller har haft eventuell exponering för en, särskilt om du har bäckensmärta och feber.
Steg 5. Notera svårigheterna att kissa
Om livmodern är inflammerad kan du också uppleva smärta eller inflammation i urinblåsan. Kontrollera om det är smärtsamt när du kissar, eller om du behöver gå på toaletten oftare än vanligt. Du kanske också märker att det är svårt att tömma urinblåsan helt.
- Vissa typer av inflammation i livmodern kan också göra det smärtsamt eller obehagligt att få avföring. Eller du kan känna dig förstoppad.
- Du kan uppleva liknande smärta och svårigheter att urinera om du har en UVI.
Metod 2 av 3: Få medicinsk behandling
Steg 1. Ring din läkare omedelbart om du har symptom på livmoderinflammation
Om du tror att din livmoder kan vara inflammerad är det viktigt att få medicinsk behandling så snart som möjligt. Kontakta din läkare och boka tid för en undersökning direkt.
Om inflammationen orsakas av en infektion i livmodern kan den behandlas direkt hjälpa till att förhindra allvarligare problem, såsom infertilitet eller kronisk smärta
Steg 2. Få akut vård om dina symtom är allvarliga
Ibland kan smärta eller inflammation i livmodern vara ett tecken på en medicinsk nödsituation. Gå till en akutvårdsklinik eller akutmottagningen om du har symtom som:
- Allvarlig smärta i bäckenet eller underlivet
- Illamående och kräkningar, särskilt om du inte kan hålla ner mat, vätskor eller medicinering
- En feber på 101 ° F (38 ° C) eller högre
- Illaluktande urladdning från slidan
Steg 3. Tala med din läkare om din medicinska historia
När du träffar din läkare, berätta för dem om alla symptom du har haft, även om de inte verkar relaterade till inflammationen i livmodern. De kan också fråga dig om:
- Vilka typer av mediciner eller kosttillskott du tar
- Oavsett om du nyligen har haft några medicinska ingrepp som involverade livmodern, livmoderhalsen eller bäckenet, till exempel en hysterektomi eller D&C (vidgning och curettage)
- Vilken typ av preventivmedel du använder
- Oavsett om du är sexuellt aktiv eller kan ha utsatts för en sexuellt överförbar infektion
- Om du är gravid eller nyligen har fött barn
Kom ihåg:
Det kan kännas besvärligt eller pinsamt att prata med din läkare om ditt sexliv, men kom ihåg att de är där för att hjälpa. Gör ditt bästa för att vara öppen och ärlig, eftersom denna information kan hjälpa dem att räkna ut det bästa sättet att behandla dig och få dig att må bättre!
Steg 4. Låt din läkare ge dig en bäckenprov
Din läkare kommer förmodligen att vilja göra en bäckenundersökning för att kontrollera tecken på svullnad, ömhet eller ovanlig blödning och urladdning. Medan läkaren kliver ut ur rummet, klä av dig från midjan och täck över dig med en klänning eller pappersark. Läkaren kommer sedan att be dig att lägga dig ner på undersökningsbordet och låta dem försiktigt känna inuti din vagina med sina handskade fingrar.
- Läkaren kommer att trycka på din nedre del av magen med sin andra hand samtidigt som de känner inuti din vagina. Detta hjälper dem att upptäcka svullnad eller ovanliga stötar.
- De kan också lyssna på din mage med ett stetoskop för att kontrollera om det saknas tarmljud.
- Din läkare kan också använda ett spekulum för att se din livmoderhals bättre. Ett spekulum kan kännas obekvämt om din slida eller livmoder är öm vid beröring.
- Denna tentamen kan vara lite obekväm, men gör ditt bästa för att slappna av. De flesta läkare är bra på att utföra en bäckenundersökning försiktigt och göra det så bekvämt som möjligt.
Steg 5. Samtycke till andra tester som din läkare rekommenderar
Beroende på vad de ser under bäckenundersökningen kanske din läkare också vill göra andra tester. Till exempel kan de använda en pinne för att samla vätska från slidan eller livmoderhalsen för att testa tecken på infektion eller onormala celler. De kan också rekommendera:
- Tar blod- eller urintest för att kontrollera graviditet eller sexuellt överförbara infektioner. De kan också testa ditt blod för vita blodkroppar eller andra tecken på en utbredd infektion.
- Gör ett ultraljud, så att de kan ta bilder av livmoderns insida. Det kan göras externt och internt för att helt visualisera livmodern, äggstockarna och eventuella onormala tillväxter.
- Tar en biopsi eller ett litet vävnadsprov från livmoderslemhinnan. Detta är förmodligen inte nödvändigt om resultaten från de andra testerna är oklara.
Steg 6. Ta mediciner enligt din läkares ordination
Många orsaker till livmoderinflammation kan behandlas med antibiotika. Redan innan du får tillbaka dina testresultat kan din läkare ge dig ett skott antibiotika eller ett recept på orala antibiotika som du kan ta hemma. Ta alltid dessa mediciner precis som föreskrivna.
- Sluta aldrig ta antibiotika innan din läkare säger att det är okej, även om du börjar må bättre. Om du slutar att ta antibiotika för tidigt kan infektionen komma tillbaka eller förvärras.
- Om din infektion är svår eller fortsätter att återkomma kan du behöva behandlas på sjukhuset i några dagar.
Steg 7. Fråga om din partner behöver testas eller behandlas
Vissa typer av livmoderinflammation, som bäckeninflammatorisk sjukdom, orsakas ofta av sexuellt överförbara sjukdomar. Om du är sexuellt aktiv kan din läkare rekommendera att din sexpartner också testas eller behandlas för infektioner.
- Att öva säkert sex är ett av de bästa sätten att förebygga infektioner som kan leda till inflammation i livmodern. Om du inte redan har gjort det kan du sätta dig ner och prata med dina sexpartners om hur du använder kondomer och andra former av skydd för att skydda dig och dem.
- Att prata med din partner om sexuellt överförbara sjukdomar kan kännas besvärligt eller pinsamt, men det är en viktig del av att vara säker och frisk i alla relationer. Om du inte är säker på hur du ska prata med din partner, rådfråga din läkare.
Metod 3 av 3: Hantera dina symptom hemma
Steg 1. Ta receptfria smärtstillande läkemedel för att hantera din smärta
Inflammation i livmodern kan vara mycket smärtsam. Lyckligtvis kan receptfria smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen (Motrin, Advil) eller naproxen (Aleve), hjälpa till att hantera både smärta och svullnad. Om du inte säkert kan ta antiinflammatoriska smärtstillande medel, försök istället använda paracetamol (Tylenol).
- Dessa mediciner kanske inte är säkra för dig om du är gravid eller har ett allvarligt hälsotillstånd som leversjukdom eller magsår. Tala med din läkare om du inte är säker på vilka smärtstillande läkemedel du kan använda.
- Din läkare kan också ordinera starkare smärtstillande läkemedel om receptfria alternativ inte fungerar.
Steg 2. Använd värmedynor för att få smärtlindring
Medan du återhämtar dig från livmoderinflammation kan värmebehandling hjälpa till att minska smärta. Prova att blöta i ett varmt bad, ta en varm dusch eller sätt en varmvattenflaska eller värmedyna mot din nedre mage eller rygg.
- Om det inte hjälper, prova istället att använda ett ispaket eller kall kompress.
- Lägg aldrig is eller en värmedyna direkt mot huden. Skydda alltid din hud med ett lager tyg, till exempel en skjorta eller en tunn handduk. Detta hjälper till att förhindra brännskador eller frostskador.
Steg 3. Massera nedre delen av magen för att minska kramper
Massage kan hjälpa dig att slappna av och kan också lindra smärtan i samband med inflammation i livmodern. Prova försiktigt att trycka och gnugga på din nedre del av magen eller nedre delen av ryggen med händerna eller ett massagevärktyg, eller be någon annan att göra det.
Du kan också få massage från en professionell massageterapeut eller sjukgymnast. Be din läkare att rekommendera någon med erfarenhet av behandling av bäckensmärta
Steg 4. Ät antiinflammatoriska livsmedel för att minska inflammationssymtomen
Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att minska inflammation i livmodern och förbättra symtom som smärta och svullnad. Håll dig till att äta mycket frukt och grönsaker, fullkornsmat, hälsosamma fettkällor (som nötter, avokado, fisk och olivolja) och livsmedel smaksatta med antiinflammatoriska kryddor, som ingefära, gurkmeja och rosmarin.
- En antiinflammatorisk kost kan vara särskilt användbar om du har problem med kronisk inflammation.
- Vissa livsmedel kan göra bäckensmärta eller inflammation värre. Håll dig borta från mycket bearbetade livsmedel, fet snabbmat och söta bakverk, drycker eller godis.
- Att hålla sig hydrerad är också viktigt för din livmoderhälsa eftersom uttorkning kan göra dig mer benägen för vaginala infektioner. Drick mycket vatten eller antiinflammatoriska drycker, som grönt te eller ingefära te.
Steg 5. Prova avslappningstekniker för att minska smärta och inflammation
Stress kan förvärra inflammationen och kan till och med göra det svårare för din kropp att bekämpa sjukdomar. Medan du behandlas för inflammation i livmodern, försök att vila gott och gör aktiviteter som hjälper dig att slappna av och varva ner. Till exempel kan du:
- Meditera eller gör lätta sträckor
- Lyssna på lugn musik
- Läs en avkopplande bok
- Arbeta med en hobby eller ett kreativt projekt, så länge det inte är för fysiskt ansträngande
Steg 6. Undvik sex tills din läkare säger att det är okej
Medan du läker är det viktigt att inte göra något som kan göra irritationen i livmodern värre. Avstå från att ha sex tills du är klar med din behandling eller din läkare säger att det är okej. Detta hjälper också till att förhindra att du och din partner återinfekterar varandra om inflammationen orsakades av en sexuellt överförbar infektion.
Din läkare kan också rekommendera att du undviker att använda tamponger eller lägga andra föremål inuti slidan tills dina symtom försvinner
Tips
- Vanliga orsaker till livmoderinflammation inkluderar bäckeninflammatorisk sjukdom (PID) och endometrit. Båda dessa tillstånd orsakas ofta av en bakteriell infektion, men dessa infektioner är inte nödvändigtvis sexuellt överförbara.
- Öva alltid säkert sex med din partner för att minska risken för infektion. Prata med din partner om att använda kondom, membran eller andra barriäranordningar för att skydda er mot sexuellt överförbara sjukdomar.
