Svettband absorberar svett för att hålla dig sval och torr när du tränar. De vanligaste typerna är handledssvettband och huvudsvettband. Svettband i handleden kan förhindra olyckor som orsakas av slanka händer och huvudsvettband kommer att suga upp svett innan det kan droppa i ögonen. Svettband finns också i massor av färger och stilar, så att du kan se cool ut och hålla dig cool samtidigt!
Steg
Metod 1 av 3: Välja ett svettbandsmaterial
Steg 1. Skaffa 100% bomulls frottéband för att absorbera mest svett
Frottématerialet är tillverkat av bomull, vilket är superabsorberande. Det är mycket effektivt för att suga upp all svett som annars skulle droppa på ditt ansikte och din kropp. Nackdelen med frotté är att den inte andas så mycket, så värme, smuts och fukt kommer inte att kunna fly.
- Detta kan resultera i hudutslag, irritation och akne under och runt svettbandet.
- Terrycloth är förmodligen det vanligaste svettbandsmaterialet på marknaden. Om du svettas mycket är frotté det bästa alternativet för dig.
- Tvätta dessa svettband varje dag eller varannan dag eftersom de absorberar så mycket svett. Vanligtvis kan du slänga frottétröjor i tvättmaskinen med dina träningskläder och hänga dem till lufttorkning.
Steg 2. Prova fukttransporterande tyger som polyester för att öka ventilationen
Till skillnad från frottéduk, som absorberar fukt, har polyester en transporterande förmåga som gör att värme och fukt släpps ut genom tyget. Eftersom det inte helt absorberar fukten torkar polyester mycket snabbare än frotté. Denna kvalitet gör att huden under svettbandet kan andas.
- Polyester är mycket hållbar och försämras inte lika lätt som frotté.
- Om du svettas mycket kan du överväga att tvätta svettbandet efter varje träningspass. Annars går det nog bra att tvätta det några dagar. Du kan tvätta den i din tvättmaskin om inte etiketten anger handtvätt.
Steg 3. Prova ett svettband i nylon för stretch och hållbarhet
Nylon är lätt att sträcka runt handleden eller pannan och tenderar att hålla sig bäst på grund av hur stark den är. Nylon fångar inte heller upp smuts i sina fibrer, vilket minskar risken för hudirritation och har fukttransporterande egenskaper, även om det inte är lika effektivt som polyester för att transportera bort fukt.
- Om du vill ha extra stretch, leta efter svettband tillverkade av nylon -spandexblandningar.
- Tvätta nylon svettband flera gånger i veckan, eller efter varje träningspass om du tenderar att svettas mycket.
Steg 4. Tänk på funktioner som UV -skydd och luktkontroll
Högpresterande svettband med UV-skydd tenderar att kosta lite mer, men om du tränar utomhus kan det vara värt att spendera de extra pengarna. Luktdämpande tyger är ett bra val om du svettas offentligt och är orolig för svettiga dofter.
- Svettband med reflekterande logotyper är bra för människor som tränar utomhus på natten.
- Leta efter svettband med silikongummigrepp om du vill att din ska sitta kvar oavsett hur mycket du svettas.
Metod 2 av 3: Bär svettband i handleden
Steg 1. Bär svettband i handleden för att hålla svetten borta från dina händer
Armband är till hjälp om du spelar tennis, basket, baseball och andra sporter som kräver att du tar tag i ett handtag eller en boll. Svettiga händer kan äventyra din prestanda, men ett svettband i handleden skyddar dig mot svettrelaterade olyckor.
De flesta tennisspelare känner att armband är viktiga för att hålla ett fast grepp om sina racketer
Steg 2. Torka bort svetten från pannan och ansiktet med svettband i handleden
Armband kan hindra svett från att rinna in i dina ögon och ner i ansiktet. Allt du behöver göra är att köra armbandet över pannan för att snabbt absorbera fukt. Detta är till stor hjälp om du utövar en sport eller tränar och inte kan ta en paus för att torka av ansiktet med en handduk.
Du kan också bära ett huvudsvettband så att svetten inte droppar in i dina ögon och ansikte, men vissa tycker att svettband i handleden är bekvämare
Steg 3. Bär svettband i handleden för att skydda dina underarmar från skador
Att stöta på en volleyboll upprepade gånger med din bara hud utsatt kan börja sticka ganska snabbt. Andra kontaktsporter kan också orsaka nötning och blåmärken. Det tjocka svettbandsmaterialet kan hjälpa till att skydda huden på dina armar och mildra slag.
Steg 4. Gör ett modeuttalande eller visa stöd med svettband i handleden
Svettband är praktiska, men de kan också vara ett roligt tillbehör! De finns i massor av färger och stilar att välja mellan. Du kan också använda dem för att stödja ditt favorit professionella idrottslag genom att gunga deras färg eller logotyp på ditt armband.
- Välj ett svettband som är ett komplement eller en kontrastfärg för att lägga till en färg i din outfit.
- Till exempel, om dina träningskläder är lila, bär ett svettband i en liknande lila nyans för att komplettera det. Du kan också para lila kläder med gula armband om du föredrar kontrasterande färger.
Metod 3 av 3: Använda svettband för huvud
Steg 1. Ha på dig svettband för att hålla svetten borta från ansiktet och ur ögonen
Placera svettbandet mellan pannan och hårfästet för att få svett innan det kan falla i ansiktet och ögonen. Detta kan vara till stor hjälp för personer som sportar eller tränar ofta, särskilt om dina händer annars är upptagna med en boll, racket eller fladdermus.
Steg 2. Håll din lugg och hår ur ansiktet med ett svettband i huvudet
När du idrottar eller tränar är det absolut nödvändigt att ditt hår inte kommer i vägen. Huvudsvettband är super stretchiga och kan effektivt hålla tillbaka ditt hår och lugg så att du inte behöver oroa dig för det.
Prova ett yogasvettband, som är något bredare än normalt, för ökad täckning. Dessutom kommer de i massor av coola tryck och färger för att komplettera dina träningskläder
Steg 3. Undvik hårfäste -akne genom att hålla din lugg borta från pannan
Konstant kontakt mellan håret och huden på din panna kan orsaka olyckliga utbrott. Head sweatbands kan enkelt eliminera detta problem för dig.
Ta bort ditt huvud svettband direkt efter träning och tvätta ansiktet med en mild rengöring som innehåller salicylsyra för att minimera pannan
Steg 4. Stöd ditt favoritlag eller matcha ditt huvudsvettband med dina kläder
Att bära ett svettband i huvudet i ditt favoritlags färger är ett enkelt sätt att visa stöd och hålla håret borta från ansiktet. Massor av huvud svettband har laglogotyper och andra dekorativa element för att göra dem mer intressanta.
