De fruktade "manstuttarna" kan förekomma hos män av ett antal skäl. Oavsett orsak är effekten ofta pinsam. Lyckligtvis är det möjligt att hålla dina gentleman -kurvor mer eller mindre utom synhåll genom att göra några enkla justeringar av din garderob. Börja med att dra i en kompressionsskjorta eller köpa dina favoritundertröjor i en liten storlek. Se till att ditt yttre lager är avslappnat men inte för löst, och gå med tjocka, robusta vävda eller texturerade tyger i mörka färger när det är möjligt. Det är också en bra idé att hålla sig borta från låga urringningar, alltför stora mönster och tillbehör som halsband som kan dra oönskad uppmärksamhet till bröstområdet.
Steg
Metod 1 av 2: Välja plagg med dold passform
Steg 1. Investera i en kompressionsskjorta
Många herrklädföretag säljer atletiska kompressionströjor tillverkade av material som spandex och neopren som ger en tät, stretchig passform. Dessa underkläder är utformade för att ge extra stabilitet för vävnaden runt bålen. Av denna anledning utgör de en bra bas för alla kläder som du inte vill att dina midsektionshögar ska stöta på.
- Kompressionströjor finns i tank-, tee- och långärmade stilar, vilket gör dem mer mångsidiga för parning med olika utseende.
- "Manssieres" är en annan typ av underplagg som liknar kompressionströjor. Dessa täcker dock bara bröstet, därav spelet om ordet "brassiere".
Dricks:
Du hittar ofta kompressionsskjortor av hög kvalitet online och hos herrhandlare för så lite som $ 15-20.
Steg 2. Storleksanpassa dina tröjor
Om du inte är villig eller kan betala ut pengar till en specialkomprimeringstopp, är ett annat alternativ att köpa ditt första lager en storlek mindre än du vanligtvis skulle göra. Den resulterande passformen kommer att hålla allt snyggt utan att klämma eller låta dig flämta efter luft.
- Leta efter undertröjor av blandade tyger, som bomull och elastan. Dessa kommer inte att sträcka ut sig som 100% bomullsplagg.
- Om du har svårt att bära konventionella storlekar, överväg att ha dina t-shirts eller linnen skjortor så att de är tätare under armarna och lösare mot midjan.
Steg 3. Välj skjortor med mellanliggande passform för optimal doldhet
För trånga toppar kommer att visa upp vad du helst vill hålla under omslag, medan alltför lösa toppar ofta ser knasiga och omoderna ut och kan tyda på att du har något att dölja. Din bästa insats är att välja skjortor som följer din kropps naturliga konturer utan att klämma på dem.
- För bästa resultat, kom ihåg att kombinera dina huvudsakliga överkroppskläder med en restriktiv undertröja.
- Att hålla dig borta från dåligt passande kläder är en av de mest kritiska men ofta förbisedda stilhänsynen när det gäller att undertrycka hemligheten med dina mans bröst-det handlar inte bara om vad du bär, utan också hur det bär dig.
Steg 4. Släng på ett extra lager om vädret tillåter
Täckning är din vän. Att dra en tröja, flanell, knapp upp eller en lätt jacka över din skjorta är ett av de snabbaste och enklaste sätten att slåss mot mans bröst under de kallare månaderna. Motivet här är ganska självförklarande: ju mer du har på dig, desto mindre synliga blir dina klumpiga bitar.
- En annan fördel med lager är att de låter dig lägga till en snygg komplexitet i din outfit och anpassa ditt utseende ännu mer.
- Se till att du väljer ytterkläder som är både subtilt skymmande och säsongsanpassade. Det är ingen mening att få dig att lida bara för att hålla en del av din kropp under omslag.
Metod 2 av 2: Styling för att omdirigera uppmärksamhet
Steg 1. Håll dig till mörka färger
Mörkfärgade kläder är välkända för att ha en bantningseffekt. Men som en extra bonus hjälper de till att minska kontrasten mellan din skjortans färg och det omgivande ljuset, vilket eliminerar de berättande linjerna och skuggorna som hotar att ge bort bröstets form.
- Svart, koksgrått och marinblått är trogna standbys inte bara för män med mer bröstkött utan också för de flesta sociala tillfällen.
- Känn inte att du bara är inlåst i mörkare nyanser. En ljusgrå eller pastellskjorta kommer fortfarande att göra ett bättre jobb med att minimera utseendet på manliga bröst än en vanlig vit.
Steg 2. Använd tjocka texturerade tyger när det är möjligt
Canvas, denim, ull, corduroy, läder och allt annat som är veck- och rynkbeständigt är i allmänhet ett säkert val. Eftersom tyngre material inte tappar slentra som tunna, lätta, kommer de att göra dig till förmån att "släta ut" din torso.
Precis som mörka färger hjälper tyger med mycket ytstruktur till att förhindra ljusrelaterade avslöjanden
Steg 3. Välj vävda plagg över stickade
Mjuka stickade plagg har en tendens att fastna på alla fel ställen, vilket är det sista du vill ha när du försöker hålla dina moobs inkognito. Robusta vävda tyger, å andra sidan, ligger platta och hänger längre bort från kroppen. De ger vanligtvis också ett snyggare och mer sammansatt utseende, vilket gör dem till en vinn-vinn.
- När du klär dig själv för arbete eller ett formellt engagemang, kom ihåg att twill-, Oxford- och flanellskjortor är mer smickrande för en fullformad figur än poplin- eller rena tyger.
- Ju styvare din skjorta är, desto mer av en sköld kommer den att ge. Det är kanske inte lika bra för tröst, men det är ändå effektivt.
Steg 4. Välj ut små eller komplexa mönster som kamouflerar dina konturer
Mönstrade skjortor kan vara något av ett tveeggat svärd-de rätta distraherar skickligt från vad som är under medan de felaktiga markerar det. Som regel vill du gynna mönster som är mindre och närmare varandra, eftersom dessa ger mer visuell störning.
Smala vertikala ränder och miniatyr all-over-print-mönster är särskilt användbara för att skapa en smal, strömlinjeformad profil
Varning:
Horisontella ränder, kontrasterande bröstpaneler och rutnät, lådor eller prickar som faller runt din bröstvårtregion bör betraktas som ett stort nej-nej.
Steg 5. Deck dig ut med accentbitar som lockar ögonen någon annanstans
Använd djärva, färgglada och extravaganta tillbehör som en slags modeavledning. Ett prickigt armbandsur eller ett par tvåfärgade skor kan ge en alternativ kontaktpunkt och hålla din mittlinje dold i synlig syn.
- Några andra saker du kan dra fördel av är vintageinspirerade hattar, snygga glasögon och funktionella rekvisita som väskor och portföljer.
- Försök att inte få dig att se för löjlig ut. Tanken bakom strategisk accessorisering är att lura människorna omkring dig att fokusera på andra saker. Att klä sig som en rodeo -clown kan uppnå detta, men inte på det sätt du vill.
Steg 6. Undvik att dra onödig uppmärksamhet till bröstområdet
Se till att det inte händer något i din del av din outfit som kan få någon att stanna upp och lägga märke till det. Låga urringningar, tillbehör som halsband och kedjor, och till och med dåligt placerade bröstfickor och logotyper kan oavsiktligt dra en åskådares blick.
Om du föredrar att lämna dina klänningsskjortor ogjorda runt halsen, var försiktig så att du inte knäpper dem för lågt, eller lägg på en skjorta med rund hals
Tips
- Man bröst är ibland resultatet av ett tillstånd som kallas gynekomasti, vilket orsakar förstoring av den manliga bröstvävnaden. Om du har gynekomasti kan det vara möjligt att minska de synliga effekterna genom att återställa dina naturliga hormonnivåer. Tala med din läkare om möjliga behandlingsalternativ.
- Rätt klädval kan göra din mans bröst mycket mindre uppenbara. Att bli av med dem för gott kan dock kräva att du gör vissa livsstilsförändringar, till exempel att starta en kalorifattig diet, träna oftare eller genomgå elektiv kirurgi.
