Det finns många sätt att visuellt minska ditt stora bröst. Du kan använda smarta modetrick men du kan bli förvånad över antalet icke-kirurgiska metoder som fysiskt kan regera bröstet i. Oavsett vilken väg du vill ta, hittar du stegen nedan för att vara till stor hjälp. Kom bara igång med steg 1 nedan!
Steg
Del 1 av 3: Kläder Do's
Steg 1. Bär kläder som passar
Du bör börja med att alltid ha på dig kläder som passar. Bär inte för trånga kläder, eftersom de bara får dina bröst att se större ut och uppmärksamma dem. Du vill inte heller ha på dig för stora eller lösa kläder, eftersom dessa får dina bröst att se större ut men kommer också att få dig att se större ut överallt. Bär istället bara kläder som passar dig, varken för löst eller för hårt. Detta kommer inte bara att vara mer bekvämt, men det kommer att minska ditt visuella utseende på bröstet.
Steg 2. Bär skjortor i tunika -stil
Bär långa skjortor med en fåll nedåt runt den bredaste delen av dina höfter. Detta kommer att dra ögat nedåt och bort från bröstet, samtidigt som du betonar dina höfter. Tillsammans kommer detta att göra mycket för att minska utseendet på dina höfter.
Steg 3. Bär skjortor med utsvängda botten
Bär skjortor som blossar ut under den naturliga midjan. Detta hjälper till att dra ögat nedåt och bort från bröstet. Den här skjortestilen är väldigt trendig och på modet just nu också.
Steg 4. Bär mörka skjortor och para ihop med ljusa bottnar för extra effekt
Att ha en mörk skjorta i allmänhet, med färger som svart, marinblå och skogsgrön, minskar bröstets utseende. Detta fungerar genom att minska utseendet på höjdpunkter och skuggor, vilket gör det svårare för ögat att uppfatta djup och form.
Om du vill göra effekten ännu starkare, koppla ihop den mörka toppen med en kjol eller byxor som är färgglada. Att bära turkos, rosa, gul, röd eller andra ljusa färger drar ögat ner från bröstet till dina höfter och ben
Steg 5. Betona dina höfter för att dra uppmärksamheten bort från bröstet
I allmänhet kommer kläder som betonar dina höfter att dra uppmärksamhet från bröstet och få det att se mindre ut i jämförelse. Bär horisontellt randiga byxor eller kjolar och när du bär kjolar, försök att bära hela, cirkelkjolar. Dessa kommer att lägga volym till din nedre halva och få din kropp att se jämnare ut.
Del 2 av 3: Clothing Don'ts
Steg 1. Hoppa över turtlenecks
Turtlenecks och särskilt skrymmande sköldpadda -tröjor får bara ditt bröst att se större ut. Strama turtlenecks kommer bara att få dina bröst att se större ut och tjockare turtlenecks kommer bara att lägga till bulk och uppnå samma effekt.
Steg 2. Undvik naturliga och empire midjeprodukter
Naturliga midjetoppar, som drar midjan uppåt, och empire -midjetoppar som skapar midjan precis under bröstlinjen, båda gör att bysten ser större ut. Undvik båda dessa stilar eftersom de bara kommer att betona ditt bröst genom att få det att se större ut jämfört med din midja.
Steg 3. Bär inte skjortor som betonar klyvning
Naturligtvis vill du hoppa över toppar som betonar din klyvning. Allt som är mycket lågt snitt kommer bara att få dina bröst att se större ut. Så mycket större faktiskt att de förmodligen kommer att se ut som om de är på väg att falla ut! Bär istället föremål som är något högre snitt.
För vissa människor kommer V-ringning och älsklingsringningar att få klyvningen och bysten att se större och mer märkbar ut. Vissa människor tycker dock att de föredrar utseendet de får med denna halsstil. Testa vad som fungerar för dig
Steg 4. Undvik kläder som tillför bulk runt bröstet
Du kommer att vilja skicka kläder som ger massa runt dina bröst, vilket får dem att se ännu större ut. Tröjor och toppar med halsringning, blusar med volanger, längre halsdukar, skjortor med puckers eller samlingar runt brösten och många andra saker kommer att lägga till mycket tyg vid bystlinjen, vilket gör att dina bröst ser ännu större ut.
Steg 5. Hoppa över horisontella ränder
Horisontella ränder får ditt bröst att se bredare ut och får dina bröst att se större ut. Bär istället smala vertikala ränder, eftersom dessa drar ögat uppåt och får ditt bröst att se mindre ut. Detta beror på att det lurar ögat att tro att kroppens två sidor är närmare varandra.
Del 3 av 3: Fysiskt minska din byst
Steg 1. Stå upp rakt
När du har dålig hållning kommer dina bröst att hänga och hänga, vilket bara får dem att se större ut. Att stå upprätt med axlarna tillbaka drar bröstet och gör att vävnaden blir mer spänd och sträckt, vilket fysiskt minskar dess yttre form.
Om du har problem med att stå rakt finns det många ryggstöd och hållningskorrigeringar tillgängliga online eller från din läkare
Steg 2. Använd speciella behåar
Det finns ett antal behåar som kan hjälpa. Minimisatorer är utformade för detta ändamål och fungerar helt enkelt genom att inte lägga till någon extra bulk. Du kan uppnå samma effekt genom att använda en o fodrad bh, vilket ofta är billigare. De flesta kvinnor med stora bröst tycker dock att de föredrar stöd från en mer strukturerad behå. På grund av detta kan du upptäcka att ett maximalt stöd, högkvalitativ sport -bh fungerar bättre för dig. En sport -bh pressar ner dina bröst och får dem att se fysiskt mindre ut.
Det är också viktigt att ha en behå som passar
Steg 3. Använd formare
Formar är västar eller skjortor som är gjorda av tätt resår. En normal skjorta bärs sedan över toppen. Du kan hitta formare för bröstet från många varuhus såväl som från onlinebutiker.
Steg 4. Använd bröstpärmar
Bröstpärmar är formare på steroider: de minskar din byst avsevärt genom att maximera hur mycket de komprimerar dina bröst. Deras effekt kan vara för stark och förträngande för vissa människor, så använd bara det här alternativet om du letar efter allvarlig minskning.
Steg 5. Använd bröstbindning
En tillfällig lösning för desperata situationer är att göra traditionell bröstbindning. Det är här du använder ett tätare material för att binda ner dina bröst - helst ett bröstbindemedel, men en tätare sport -bh räcker också. Detta är användbart om du bara behöver tillfälligt minska bysten för att passa in i speciella kläder för ett speciellt evenemang.
- Använd inte asförband eller gaffatejp för bröstbindning - dessa material är inte gjorda för bindning, och användning av dessa kan resultera i andfåddhet, skadade eller kollapsade lungor, skadade eller spruckna revben, trasig hud, ryggont, ryggmärgsskada, yrsel och permanent skada på bröstvävnaden.
- Frestas inte att använda ett elastiskt bandage, eftersom detta blir mycket obehagligt och farligt sammandragande om det dras tillräckligt hårt för att få effekt.
Tips
- Många kvinnor är rädda för att söka hjälp när det gäller att passa sin behå. Detta är helt okej om du är för rädd för att prova saker och bestämma rätt storlek på underplagget för dig. Många kvinnor bär inte rätt storlek på byst och därför ser deras bröst hängiga ut. Om du vill få dina bröst att se ut och må bättre måste du veta den perfekta koppstorleken för dig. Människorna som arbetar i dessa butiker är utbildade för att passa behåar ordentligt. Var inte för generad för att fråga.
- Balansera din figur med vida byxor. Eller prova en A-line klänning som hänger full från midjan.
Varningar
- Att använda essförband för att binda bröstet kan orsaka fysisk skada! De kan allvarligt begränsa andningen, orsaka vätskeansamling i dina lungor och andra allvarliga skador, såsom brutna revben. De är inte avsedda för bindning.
- Kläm inte in i bh -storlekar för små. Det är obehagligt och dåligt för dina bröst!
- Om du binder bröstet, gör det inte mer än 8-12 timmar. Även pärmar av hög kvalitet kan orsaka blåmärken om de bärs för länge!
