Det blir svårare och svårare att passa in som tonåring. Nyckeln till att vara social är självförtroende, som (de flesta tonåringar finner) är lättare att åstadkomma om du känner dig vacker. Skönhet handlar i princip om hygien. Ta hand om dig själv! Du förtjänar det.
Steg
Steg 1. Ha tandhygien
Borsta tänderna, använd munvatten och tandtråd dagligen - två gånger om dagen. Försök också att tugga sockerfritt tuggummi efter måltider. Du vill inte le mot din förälskelse (eller någon annan) med lite kål i tänderna. Ha ett paket myntgummi i närheten för att tugga när andan inte är bra! Skaffa hängslen om du måste, och skäms inte för att bära dem - du kommer att vara den som ler i framtiden med härliga tänder när dina hängslen lossnar!
Steg 2. Använd deodorant eller antiperspirant, och parfym även om du vill, även om du tror att du inte luktar
Deodorant är förmodligen ett hälsosammare val än antiperspirant eftersom det inte finns aluminium i deodorant, men antiperspirant fungerar bättre och är lättare att hitta. Lite parfym är bra så länge det inte är starkt och det avger en fin doft. För parfym, prova några kändis dofter som inte är billiga (till exempel kan du prova Justin Biebers Girlfriend parfym eller Taylor Swifts Wonderstruck parfym) eller så kan du prova något från en skönhetsbutik (till exempel Bath & Body Works eller The Body Shop). Dessa typer av butiker är också bra för att hitta deodorant utan aluminium i den.
Steg 3. Var frisk
Det kanske inte verkar vara så viktigt, men att vara i form och vara frisk gör en enorm skillnad. Det är inte så svårt som det verkar. Se till att du äter hälsosam mat och håll dig borta från fet/söt mat, ät mycket grönsaker och frukt och träna minst 30-60 minuter om dagen. Efter att ha gjort ett bra konditionsträning, som att springa, höjer du pulsen i 30 minuter vilket sätter din kropp i "fettförbränningsläge". Försök att bränna mer kalorier än du äter om dagen, och se till att du aldrig hoppar över en måltid. Det får din kropp att ta in muskelvävnad i din ämnesomsättning och får dig att lagra fett, vilket gör att din ämnesomsättning går långsamt vilket resulterar i viktökning. Efter ett konditionsträning (dans, löpning, kickboxning etc) kan du också prova ett milt stärkande träningspass, som yoga eller pilates, men inte något intensivt som tyngdlyftning.
Steg 4. Ta hand om ditt hår
Använd schampo och balsam minst 2-3 gånger i veckan. Låt ditt hår bli fett de dagar du kan. Det här låter grovt men de naturliga oljorna är riktigt bra för ditt hår. Men när ditt hår är fett, dra tillbaka det i en hästsvans och/eller bära en hatt eller ett stort pannband/hårband så att ditt hår ser lite snyggare ut.
Steg 5. Raka eller vaxa hår som du inte vill ha på din kropp
Det är en bra idé, om du gör något hårborttagning i ansiktet, att göra det professionellt. För bästa resultat med rakning, exfoliera dina ben först, handdukstorkade, täck sedan benen i rakskum (massor av det!) Och raka dig. Var försiktig så att du inte får för vana att överraka dig (till exempel rakning varje dag) eftersom det bara får håret att växa tillbaka tjockare och det kommer att bli ett stort krångel. Dessutom kommer du förmodligen att klippa dig själv av misstag när du rakar dig för mycket.
Steg 6. Ta hand om dina naglar!
Du behöver inte gå till en salong. Skaffa bara en nagelfil och/eller nagelklippare eller en manikursax. Du kan forma dina naglar med en fil eller klippa av ojämna delar med klipparen eller manikursaxen. Om du vill ha ett naturligt utseende, applicera en tydlig nagelförstärkare på dem eller en neutral färg som beige, ljusbrun eller ljusrosa. Om du vill ha ett funky utseende, välj vilken färg du vill, bara se till att fixa dem om de överhuvudtaget chipar. Flisad färg ser hemsk ut. Om du vill kan du prova nagelkonst.
Steg 7. Bekämpa vanorna
Sluta bita naglarna, plocka på hudfläckar.
Steg 8. Le
Allvarligt! Det gör dig mycket vackrare och lättillgängligare. Se bara till att dina tänder är rena!
Steg 9. Applicera lite smink (om du vill) för att förbättra ditt naturliga utseende
Gipsa inte på det och använd neutrala färger. Använd djärv mascara för att få dina ögon att se större ut. Läppbalsam och glans är söta, eller använd läppstift för att få ett djärvare utseende. Om du inte vill ha läppsaker på dina läppar kan du återfukta med läpp. Akne är mycket vanligt bland tonåringar, du kan täcka upp det med concealer och foundation. Fit Me or Cover girl fungerar utmärkt och är superbilligt! Kanske köpa en bra, skonsam ansiktstvätt för att hjälpa till att rensa upp det.
Steg 10. Hitta en klädstil som passar din kroppstyp
Bär inte riktigt trånga kläder om du är lite större, och bär inte riktigt säckiga kläder som faller av heller. Se till att dina kläder är rena och snygga. Om de har fläckar eller hål (om de inte är de kända "rippade jeansen"), släng dem bara. Bär inte samma outfit två dagar i rad och se till att alla dina kläder är rena och rynkfria.
Steg 11. Kom ihåg att du kan ändra ditt utseende men det är inte alltid bra att ändra din personlighet om du vill passa in, så med det sagt, var dig själv.
Japp, det är lite klyschigt, men det är sanningen! Att vara dig själv kommer att få dig att se ännu vackrare ut. Kom ihåg att självförtroende är nyckeln och när du är säker kommer det att få dig att känna dig vackrare än vad du redan är!
Tips
- Var säker på vad du säger, gör och bär. Ingen kan ta dig ner om du är nöjd med det du gör.
- Var alltid säker och var bara dig själv.
- Om du ska använda smink, se till att det är en gradvis förändring över tiden.
- Om du börjar använda smink, gör det inte gradvis.
- Var snygg. Medan märken som Adidas, Nike och Puma är populära stilar, är det viktigt att hitta kläder som gör dig bekväm och återspeglar din sanna personlighet.
Varningar
- Se till att du vet hur du sminkar dig innan du bär det offentligt/ i skolan. Öva!
- Låt dig inte försökas förändra din image! Allt är i babysteg. Lagom är bäst.
- Var försiktig så att du inte tvättar ansiktet/ håret för ofta eftersom det faktiskt kan vara värre för det (överbord)
