Det är lätt att tänka på tänder som helt enkelt ben, men de är mer än så. Dina tänder är gjorda av härdad vävnad med flera lager och ligger begravda i ditt tandkött. Emalj och dentin består av mineraler som skyddar insidan av dina tänder (fruktköttet). Denna inre del av tänderna innehåller känsliga nerver och blodtillförsel. Tyvärr kan bakterier skada skyddskåporna (genom en process som kallas demineralisering). Demineralisering kan leda till infektion, inflammation och hålrum. Din tandläkare kan rekommendera en rotkanal för att rengöra området och lindra smärtan.
Steg
Del 1 av 3: Behandla smärta hemma
Steg 1. Ta smärtstillande läkemedel
Din tandläkare kan ordinera ett smärtstillande medel för dig att ta efter rotkanalen. Om inte, eller om smärtan bara är minimal, ta en receptfri smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol enligt tillverkarens instruktioner.
Även om du kommer att få smärtstillande läkemedel under rotkanalen, bör du ta smärtstillande receptfria läkemedel inom en timme efter rotkanalen. Detta kommer att ge dem en chans att börja arbeta innan din anestesi försvinner
Steg 2. Använd is för att lindra smärta
Is kan tillfälligt dämpa smärtan från din tand. Placera en isbit eller krossad is på tanden (så länge den inte är känslig för kyla). Håll det där tills du inte längre känner smärta eller isen smälter. Eller placera ett ispaket över sidan av ditt ansikte i 10 minuter för att minimera svullnad.
- Applicera aldrig ett ispaket direkt på din hud. Se till att den är insvept i en trasa, som en handduk eller en t-shirt, för att förhindra frostskador.
- Du kan också göra en kompress för att sätta över tanden. Krossa is och lägg den i en ballong eller i avskärningsfingret på en icke-latexhandske. Knyt av änden och lägg kompressen över tanden.
Steg 3. Använd en saltvattenlösning
Lindra tandvärk genom att lösa upp 1/2 tsk havssalt i 118 ml varmt vatten. Lägg en del av denna lösning i munnen och håll den över den smärtsamma tanden i 30 sekunder till en minut. Spotta ut lösningen och upprepa detta två till tre gånger. Skölj munnen med varmt vatten. Du kan göra detta upp till tre eller fyra gånger om dagen, bara svälja inte saltvattnet.
- Du kan också använda en ättikslösning. Blanda ¼ kopp varmt vatten och äppelcidervinäger och håll den i munnen över den smärtsamma tanden, precis som saltvattenlösningen.
- Försök att undvika alkoholkonsumtion eller ens hålla alkohol i munnen, eftersom det kommer att orsaka uttorkning av slemhinnan och tandköttet.
Steg 4. Bita ner på en frukt eller grönsak
Chill en skiva färsk ingefära, gurka eller rå potatis och lägg den över din smärtsamma tand. Eller så kan du frysa skivor banan, äpple, mango, guava eller ananas och lägga skivorna på din värkande tand. Den svala frukten eller grönsakerna kan dämpa smärtan.
- Du kan också prova att skära en bit lök eller vitlök för att placera direkt över din tand. Bita försiktigt för att släppa saften. Kom bara ihåg att använda en andetag efter detta hemmedel.
- Att äta glass kan också minska smärtan, särskilt om du känner pulserande smärta.
Steg 5. Gör en tepress
Ta en påse med örtte eller doppa en ren bomullstrasa i varmt örtte. Lägg duken eller påsen över din smärtsamma tand och låt den ligga där i fem minuter. Gör detta två eller tre gånger om dagen. Använd en av dessa teer:
- Goldenseal
- Echinacea
- Salvia (som också kan behandla gingivit)
- Grön eller svart (som kan förhindra oral cancer och hålrum)
Steg 6. Applicera en asafetida -pasta
Ta ¼ tesked asafetida pulver och blanda med tillräckligt med färsk citronsaft för att göra en pasta. Applicera detta direkt på tanden. Citronsaften hjälper till att dölja den bittra smaken och den obehagliga lukten. Låt pastan vara på i fem minuter innan du sköljer ur munnen. Upprepa detta två till tre gånger om dagen.
Asafetida är en fänkålliknande växt som vanligtvis används som matlagningskrydda i indisk mat. Det kommer som ett pulverformigt harts eller som en klump av harts och kan hittas i indiska butiker och marknader
Steg 7. Använd ett värmepaket
Vissa människor tycker att fuktig värme kan hjälpa till att lindra smärta dagen efter din rotkanal. Du kan placera antingen en liten tygbit i blöt i varmt vatten eller använda en trasa som blötläggs i ett örtte direkt på tanden. Låt det stå tills tyget inte längre är varmt. Upprepa detta tre eller fyra gånger om dagen.
Du kan också testa geler för barnsjukdomar. Dessa innehåller lokalbedövning som kan lindra smärtan. Tänk på att dessa geler inte är antimikrobiella och inte kommer att behandla någon infektion
Steg 8. Vet när du ska kontakta din tandläkare
Om du har provat flera av dessa behandlingar, men upptäcker att du känner svår smärta även några dagar efter din rotkanal, kontakta din tandläkare. Du bör också kontakta din tandläkare om du märker tryck som varar flera dagar efter din rotkanal.
Din tandläkare kan ordinera smärtstillande läkemedel om receptfria läkemedel inte minskar din smärta
Del 2 av 3: Öva på god tandhygien
Steg 1. Borsta tänderna korrekt
Borsta tänder och tandkött minst två gånger om dagen. När du har borstat tänderna med en tandkräm, spottar du ut skummet men skölj inte munnen. Detta ger dina tänder en chans att absorbera mineralerna från tandkräm. Glöm inte att borsta tungan också.
Använd en mjuk tandborste eftersom du kan skada dina tänder genom att borsta med hårda borstar eller skrubba för hårt
Steg 2. Tandtråd varje dag
Koppla av cirka 46 cm floss och slingra det mesta runt långfingret på en hand. Vrid resten runt långfingret på din andra hand. Håll tandtråden stadigt mellan tummen och pekfingret. För försiktigt flossen mellan alla dina tänder med en försiktig fram och tillbaka rörelse, böj flossen runt botten av varje tand.
- Försök att tandtråd så djupt som möjligt under tandköttet för att ta bort eventuella matpartiklar eller kvarvarande bakterier.
- Glöm inte att försiktigt gnugga upp och ner på sidorna av varje tand när tandtråden är mellan tänderna.
- En munsköljare kan vara till hjälp för att ta bort skräp som du saknar när du använder tandtråd.
Steg 3. Massage ditt tandkött eller utbrott av tänder
Använd ett rent finger och gnugga försiktigt tandköttet eller toppen av tanden som bryts genom tandköttet. Var försiktig och massera tandköttet tre eller fyra gånger om dagen. Du kan också massera tandköttet med en antiinflammatorisk och antimikrobiell olja som kan minska svullnad och lindra smärta. Prova att använda några droppar:
- Varm olivolja
- Varmt vanilj extrakt
- Tea tree eterisk olja
- Kryddnej eterisk olja
- Pepparmynta eterisk olja
- Kanel eterisk olja
- Salvia eterisk olja
- Goldenseal eterisk olja
Steg 4. Se din tandläkare
Du bör besöka din tandläkare och få dina tänder professionellt rengjorda minst en gång om året. Få rengöring oftare om du röker, har hjärtsjukdom eller har diabetes eftersom dessa är kopplade till tandhälsa.
Om du märker smärta, dålig andedräkt, svårigheter att svälja, käke, tandkött eller svullnad i munnen eller feber, kontakta din tandläkare direkt
Steg 5. Byt ut din tandborste
Om dina tandborstborstar sliter, är det dags att byta ut borsten innan den börjar skada dina tänder. Tandläkare rekommenderar att du byter ut din tandborste minst en gång var tredje eller var fjärde månad (tidigare om borsten slits).
Förvara din tandborste på en ren, öppen plats. Undvik att använda slutna behållare eftersom det kan orsaka att bakterier växer på borsten
Del 3 av 3: Förstå en rotkanal
Steg 1. Känn igen riskfaktorerna
Ibland kan nerven i din tand bara dö. Eller så har du en sprucken eller flisad tand som leder till tandförfall i vävnaden i din tand. Dessa kan orsakas av en skada på tanden. När din tand är skadad, inflammerad eller lider av nervdöd kommer din tand att kämpa för att läka sig själv.
Om du har haft en rotkanal innan det inte helt rengjorde vävnaden eller om du inte fick en permanent fyllning över rotkanalen kan du behöva en annan procedur
Steg 2. Tänk på dina symtom
Om du upplever smärta, känslighet för antingen het eller kall (ibland båda), ömhet, svullnad eller missfärgning av tanden, tala med din tandläkare. Dessa kan orsakas av inflammerad vävnad eller infektion i din tand. De kan också orsakas av en angränsande tand och inte den tand du misstänker orsakar problemet. Vänta inte mer än en vecka med att prata med din tandläkare.
Vissa människor har inga symptom på inflammation eller infektion, men behöver fortfarande rotkanaler
Steg 3. Vet vad du kan förvänta dig under en rotkanal
En tandläkare (endodontist) rensar ut den inflammerade eller infekterade delen av tandens rot. En fyllning gjord av ett gummiaktigt material (guttaperka) eller en krona återställer din tand. Du får lokalbedövning under rotkanalen, så proceduren ska inte vara smärtsam.
Din tand kan kännas konstig eller känslig efter rotkanalen. Om du har svår smärta eller tryck, ring din tandläkare
Slutsats
- Din tand kan vara lite öm eller känslig, men det är vanligtvis atypiskt för tanden att aktivt göra ont efter en rotkanal och du bör kontakta tandläkaren eller endodontisten om det gör ont.
- Håll ett ispaket mot kinden där tanden stör dig för att lugna irritation som du upplever.
- Om din tandläkare inte förskrivit dig något för smärtan, ta gärna ibuprofen eller acetaminofen för att ta bort kanten.
- Om din tand börjar värka, blanda ½ tsk (5,6 g) havssalt med 118 ml varmt vatten och skaka den i munnen i 30 sekunder innan du spottar ut den.
- Om du kämpar med att sova på natten för att din mun känns rolig, sätt upp huvudet med några extra kuddar; höjden bör hålla tandköttet och nerverna från att dunka.
