Att gå ut själv kan verka skrämmande, till och med skrämmande. Många människor känner sig osäkra, eller osäkra när de går ut ensamma, oavsett om det är på en resa eller bara på en fest. Att känna dig osäker kan avskräcka dig från att ha det bra, eller till och med stoppa dig från att gå ut alls. Så hur går du ut själv och känner dig trygg och säker hela tiden? Läs vidare för att ta reda på det.
Steg
Metod 1 av 3: Att komma dit
Steg 1. Berätta för någon vart du ska och hur länge du planerar att stanna
Det betyder inte att du kramper din egen stil. Du är smart genom att låta en familjemedlem eller vän veta var - och när - att börja leta efter dig och oroa dig om det kommer till det. Du behöver inte tillhandahålla en GPS -spårare, men det är smart att lämna en MapQuest eller Google -karta över din planerade rutt för din vän eller förälder så att de vet var de ska leta efter dig om du inte dyker upp. Att veta att du har vidtagit dessa enkla försiktighetsåtgärder kan öka ditt självförtroende avsevärt.
- Innan du går för att träffa dina vänner, ring eller sms dem för att meddela att du är på väg så att de vet att något är på gång om du inte är där.
- När du kommer dit, berätta för din vän eller förälder att du har gjort det säkert.
Steg 2. Se till att din bil är i bra form om du kör
Om du kör någonstans själv måste du se till att du har ett reservdäck om du får ett platt däck och att ingenting på instrumentbrädan lyser upp innan du går. Du bör också ha ett AAA -kort eller annat nödtjänstkort vid vägkanten samt en laddad mobiltelefon. Fyll bilen med gas innan du går.
Bara att kontrollera att allt är coolt innan du sätter igång är ett bra steg för att ge dig sinnesro innan du ger dig ut
Steg 3. Parkera din bil på en säker plats
Tänk på var du har parkerat innan du går ut ur bilen. Är det väl upplyst, lätt att se från gatan? Detta är det bästa stället att parkera om ensam. Undvik att parkera i mörka gränder eller mycket långt bort från dörren till din destination. Kom ihåg var du parkerade - det här är mycket viktigt. Mentalt karta din väg till dörren till den plats du ska gå, notera alla på gatan och samla dina saker snabbt.
- När du lämnar din bil, kontrollera noga att den är låst och att du inte har lämnat något lockande (som en bärbar väska eller en iPad) i fri sikt. Gå målmedvetet - slingra inte - direkt till dörren och gå in direkt.
- Att dröja kvar på gatan är ingen bra idé, det låter potentiella angripare se att du är ensam. Håll någon du märkt ute på gatan i ditt sinne, och i ögonvrån, om möjligt.
Steg 4. Gå ner på en väl upplyst väg när du är till fots
Även om du är i ett relativt säkert område-och särskilt om du inte är det-bör du hitta den mest populära, väl upplysta gatan. Om du går ner i en mörk gränd eller befinner dig mitt på en svag bostadsgata är det mer troligt att du blir rånad om det inte finns någon i närheten. En väl upplyst väg kommer att göra det lättare för dig att se vart du ska och det kommer att hindra kriminella från att komma din väg. Här är några andra saker att göra om du är till fots:
- Lyssna inte på dina hörlurar eller fortsätt kolla dina textmeddelanden. Var alert.
- Gå i motsatt riktning av trafikflödet så att en bortförare är mindre benägna att sätta dig i sin bil.
- Vet exakt var du ska lämna huset. Om du kontrollerar telefonens kartapp varannan minut gör du dig själv till ett enkelt mål.
- Om du är ensam ute i mörkret är det inte en bra tid att stanna vid en bankomat.
Steg 5. Lär dig hur du försvarar dig själv
Det är viktigt att komma ihåg att du inte plötsligt behöver tjäna ett svart bälte i karate eller bära med dig en kniv - men om du är generellt säker när du går ut ensam kan du känna dig trygg med att veta att du kan ta hand om dig själv. Träna dina sinnen så att du känner att du kan ta hand om dig själv - var mer observant så att du vet om något är på väg att hända.
- Om du reser eller bor i riskfyllda eller farliga områden, lär dig hur du blockerar slag, eller tänk på hur du kan undvika skadliga incidenter.
- Att utveckla en mer street smart attityd kan verka dum eller meningslös, men den enkla kunskapen att du kan skydda dig själv kommer att öka ditt självförtroende.
Metod 2 av 3: Häng på din destination
Steg 1. Dela inte för mycket personlig information med en ny bekant
Även om att få nya vänner är en del av det roliga att gå ut, bör du undvika att ge för mycket personlig information till någon du just träffat, såvida inte den personen har garanterat - som om hon är den bästa vännen till en av dina bästa vänner. Men även då, var uppmärksam. Nämn inte att du kom ensam. Säg att du väntar på att vänner ska komma eller att någon hämtar dig snart.
- Om du träffar någon du gillar, gör planer på att träffas i ett kafé, på en restaurang eller på en nöjespark, i stället för att ge ut din hemadress eller arbetsplats.
- Nämn inte exakt var du bor, inte ens i förbifarten.
- Att ge upp ditt mobilnummer är okej om du vill. Huvudidén är att du tar dig tid att verkligen känna den här personen och få en känsla för den riktiga killen eller flickan, inte bara det första intrycket.
Steg 2. Var försiktig - men inte paranoid
Kom ihåg att bra människor är som soliga dagar - det finns massor av dem. Bara för att du är försiktig betyder det inte att du behöver vara rädd för att alla är ute och funderar på hur du ska få en över dig. Var beredd - inte paranoid. Kom ihåg att det finns fler soliga dagar än dagar då blixtnedslag är användbart. Blixtnedslag är farligt, kanske dödligt - men sällsynt.
Steg 3. Låt människor se dig ha det bra
Om du vill vara säker och inte göra dig själv till ett mål, ha kul, oavsett om du är med flickvänner eller själv. Människor kommer mindre troligt att dra nytta av dig om du ser ut som festens liv istället för att umgås själv i hörnet. Och kom ihåg att koppla av när du är i en säker miljö - du kommer inte ha det bra om du inte gör det. När du har nått din destination, slå dig till ro och bestäm dig för att ha det bra, oavsett vad.
Metod 3 av 3: Komma hem
Steg 1. Ta en taxi hem om du är full
Kom ihåg att det inte finns någon utsedd förare - du är det. Var medveten om vad du dricker. Lämna inte din dryck utan uppsikt av någon anledning. Om någon köper en drink till dig, se till att du ser att bartendern häller den. Om du misstänker att din dryck har äventyrats, drick INTE den. Bli inte full! Om du blir full beräknar du inte att åka hem utan att ringa en taxi eller släkting för att hämta dig.
Bara en påminnelse: om du är helt ensam är det inte en bra idé att bli för full, annars kommer någon att dra nytta av dig. Men om du går ut för att träffa vänner är det okej
Steg 2. Gå snabbt tillbaka till din bil om du kan köra hem säkert
Läs noga av gatan och gå sedan direkt till din bil och sedan hem. Ensam. Om vakten eller studsaren, eller en grupp andra kvinnor du har träffat, erbjuder dig att ta dig till din bil, ta upp dem. Låt åtminstone någon veta att du går hem nu och be dem att titta på dig tills du sätter dig i bilen.
- Ta en titt runt - vet vem som är på gatan med dig, och om du ser en gränd mellan dig och din bil, gå på mitten av gatan om det behövs för att ge dig gott om utrymme att röra dig om du behöver.
- Gå målmedvetet och självsäkert till din bil, och när du kommer dit, ha dina nycklar redo och lås upp bilen när du tar dina sista steg mot den. När du närmar dig bilen gör du en snabb visuell kontroll av att ingen är inuti den. Kom in, lås dörrarna omedelbart, spänn ihop, starta bilen och kör iväg. Sitt inte i bilen och fixa din smink eller tjata med din iPad eller skicka sms till någon - sätt igång.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Människor som vill råna eller attackera andra letar ofta efter enkla mål - nervösa typer, pensionärer, eller människor som bara vandrar och inte riktigt uppmärksammar sin omgivning. Att stå högt och gå med syfte gör att du ser säker ut - inte som ett lätt mål.
- Eller gör en falsk plånbok med några räkningar och gamla annullerade kredit-/betalkort och släng den istället för din faktiska plånbok.
- Glöm inte att ta med din pepparspray. Det är lagligt i de flesta stater nu och enkelt att köpa på webbplatser som eBay. Den finns också i en storlek som kläms fast på din nyckelring.
- Många överfall, biljackningar, rån och mordattacker utförs på kvinnor som sitter i sina bilar och famlar med pengar, smink eller radioapparater. Ofta låses dörrarna upp och angriparen glider bara in. Gör dig inte till den här typen av mål. Ha istället dina grejer ihop, lås in, spänna ihop dig och på väg. Du kan pilla med din iPod vid nästa röda ljus.
- När den dåliga killen ber om din plånbok, ta helt enkelt ut din plånbok och släng lite långt ifrån dig och på den dåliga killens blinda sida är chansen att rånaren vänder sig och tar en tid att få din plånbok och använda den här situationen för att snabbt fly från platsen.
- Tänk på att göra ett nödpaket till din bil. Att ha lite Fix-A-Flat, lite motorolja, bromsvätska och automatvätska (som också kan användas som servostyrningsvätska i många bilar) kan rädda hela natten.
- Att klä sig i sexig, provocerande klädsel eller att bära många smycken kan vara coolt en gång inuti, men innan du kommer till din destination kommer det inte att locka den typ av uppmärksamhet du vill ha. Se till att täcka upp innan du når din destination och efter att du lämnar.
- Andra fantastiska föremål för ett nödpaket inkluderar en nödtäcke, överlevnadskniv med ett bra blad, vindruteskärare, säkerhetsbältesskärare, handvevlampa och några ljuspinnar.
Varningar
- Titta in i baksätet på din bil när du närmar dig den - det är högst osannolikt att någon kan vara inne i den låsta bilen, men det får dig att känna dig mer säker när du är ensam om att VETA att du är ensam.
- Om du känner att någon följer dig, gå inte tillbaka till ditt hus. Det kommer att låta den som följer dig veta var du bor. Gå till en polisstation eller ett område med många potentiella vittnen om något skulle hända.
- Undvik att bära föremål som du inte har råd att förlora.
- Trappor, hissar och parkeringshus bör helt undvikas om du får en dålig stämning från grannskapet.
- Ta inte plats när du är ensam. Kom ihåg att det inte finns någon att lita på förutom dig själv. Var uppmärksam och håll dig förnuftig om dig hela tiden.
- Räkna inte pengar på gatan - det är en inbjudan att råna dig. Var vaken och distrahera dig inte när du är ute på gatan.
