Att vara ensam hemma, särskilt om det är en ny upplevelse, kan vara skrämmande. Kanske arbetar dina föräldrar mycket sent, eller kanske får du ett samtal från din mamma på bussresan hem som säger att hon kommer sent hem. Oavsett anledning kommer du att vara ensam hemma ett tag. Oroa dig inte; med några steg är du beredd att hantera situationen själv.
Steg
Del 1 av 2: Att vara förberedd
Steg 1. Håll alltid en nyckel på dig
Oavsett om du är ensam hemma ofta eller sällan, se till att du alltid har en husnyckel på dig. Förvara den på en säker plats, till exempel din plånbok eller en innerficka i ryggsäcken, och se till att du inte tappar den. Du vill inte låsas utanför huset en dag då dina föräldrar inte kommer tillbaka förrän sent.
- Förvara nyckeln med dig. Lämna den inte utanför ditt hus (t.ex. under dörrmattan) - någon kan hitta den och bryta sig in i huset.
- Undvik att fästa nyckeln till en nyckelring utanför din ryggsäck eller på ett smycke - det gör det lätt för någon att ta tag i den eller för att du ska tappa den.
- Vissa hus har ett säkerhetssystem inbyggt, förutom din nyckel. Vanligtvis slocknar dessa när ett fönster eller en dörr öppnas. Om ditt hus har ett av dessa system, se till att du känner till koden för att avaktivera den.
Steg 2. Ha en lista med betrodda telefonnummer
Om du tappar din mobiltelefon eller batteriet dör, vill du inte inse att du inte kommer ihåg numret för att ringa din pappa på jobbet. Lägg listan någonstans viktigt, helst där du behåller din nyckel.
Som en allmän regel vill du ha telefonnumret till dina föräldrar (både cell- och arbetsnummer), betrodda grannar och utanför familjen i området (t.ex. mor- och farföräldrar, mostrar och farbröder). För antalet föräldrar du har bör du ha en extra kontakt - till exempel, om du har din mamma, din pappa och din styvmamma, bör du ha minst tre andra kontakter som inte är de föräldrarna
Steg 3. Ha med dig nödpengar
Kanske måste du ta kollektivtrafik för att komma hem, och du behöver bussmedel; eller kanske du tog fel buss av misstag och behöver en taxi för att komma hem. Ibland kan du till och med behöva använda en telefon. Se till att ha en bra summa pengar på dig - beloppet kommer förmodligen att bero på var du bor - och se till att om du någonsin använder pengarna, ersätter du det belopp du använde.
- Håll dina pengar i kvartal. Räkningar kan tyckas mer praktiska, men du kan ofta inte använda räkningar för saker som en telefontelefon, och du vill inte betala för mycket för en bussbiljett.
- Håll inte för mycket pengar på dig. Tjugo dollar borde vara bra hemma, men utanför hemmet kanske du inte vill ha mer än fem. Fråga dina föräldrar hur mycket pengar du ska ha med dig.
Steg 4. Gör planer för att träffa syskon
Om du har syskon som lämnar skolan samtidigt som du gör, vill du upprätta en mötestid och plats med dem så att du kan träffas så snabbt som möjligt och sedan gå hem. Gör samma sak för alla aktiviteter de deltar i. Se till att dina föräldrar är medvetna om mötesrummet, så att dina syskon vet att de inte bara kan springa någonstans och sedan säga att de inte visste var de skulle träffas du!
- Om ett yngre syskon går ur skolan eller en aktivitet tidigare än du gör, och det inte finns någonstans de kan vänta på dig, se om du kan ordna med att en pålitlig vuxen hämtar dem.
- Ibland kanske syskon vill umgås med vänner efter skolan. Samarbeta med dina syskon och föräldrar för att upprätta en lista över vänner som du och dina syskon kan besöka och som du inte kan.
Steg 5. Ställ in ett schema
Ett schema kan göra saker och ting mycket enklare för dig och dina föräldrar - om du har allt planerat för en typisk dag i förväg kommer det att göra övergångar från en sak till en annan mycket smidigare. Ta hänsyn till eventuella extracurriculars eller externa aktiviteter du har, hur mycket läxor du får och om du har några syskon, deras aktiviteter också. Skapa sedan ett grundläggande schema kring dessa.
Skapa ett reservschema om du inte känner dig bekväm med att lämna hemmet. Om du har några aktiviteter på ditt schema som innebär att du lämnar huset, men du inte känner dig säker att lämna av någon anledning, använd backupschemat och meddela en förälder. Var noga med att också meddela någon annan som kan vara inblandad (t.ex. lärare, tränare, grannar) så att de inte undrar var du är
Provschema:
15:00: Återvänd hem från skolan; meddela föräldern
15:30: Fotbollsträning på planen
16:30: Återvänd hem från fotboll; meddela föräldern; börja läxor
17:30: Föräldrarna är hemma
Steg 6. Kom överens om grundläggande husregler
Varje familj är olika och har olika prioriteringar. När det gäller din familj måste du diskutera detta med dem. Vad säger dina föräldrar att måste hända när du kommer hem från skolan? Se till att alla grundläggande husregler diskuteras och enas om i förväg. Här är några exempel på frågor att gå över med dina föräldrar.
- Vad behöver göras omedelbart efter att ha kommit hem och låst dörren? Behöver du till exempel göra vissa sysslor?
- Får du ringa med fasttelefonen eller mobiltelefonen? Om någon av telefonen ringer och du inte känner till numret, tar du upp?
- Om dörrklockan ringer, svarar du den på alla, eller bara om det är vissa personer? Alternativt, svarar du helt enkelt inte på dörren?
- Får man lämna huset efter att ha kommit hem? Om så är fallet, vad är det längsta stället du får åka till?
- Vilka webbplatser får du använda medan dina föräldrar inte är hemma? Vilka webbplatser kan yngre syskon använda?
- Hur mycket tid på elektronik (TV, dator, mobiltelefon etc.) får du och dina syskon ha? Om du måste dela elektronik, vad är tidsgränsen för att använda den innan det andra syskonet får använda den?
- Vilka saker i huset är förbjudna? Till exempel kan dina föräldrar ha det bra om du använder mikrovågsugnen, men inte spisen.
- Vad är det senaste du bör börja dina läxor?
Steg 7. Kartlägg ditt hem
Du känner förmodligen ditt hem mycket väl, men det är fortfarande viktigt att kartlägga områden som har saker du kan behöva. Skapa en karta över ditt hus, placera allt du kan behöva på en överenskommen plats som du eller ett syskon kan nå och spara listan någonstans vid nödsituationer. Se till att du vet var följande saker finns i huset och att de är markerade på kartan.
- Första hjälpen
- Nödutrustning - ficklampa, batteridriven radio, batterier, pengar och så vidare
- Platser eller saker som är begränsade (t.ex. garage, elektriska apparater)
- En väg för att fly från huset i händelse av fara
- Vart ska man gå vid en naturkatastrof
Steg 8. Kartlägg ditt grannskap
Liksom ditt hem är det också viktigt att kartlägga ditt grannskap. (Om du går hem kan du till och med kartlägga hela rutten du tar!) Det är viktigt att veta vad som är en "säker zon" och vad som inte är det, särskilt om du får lämna ditt hus efter ditt hem, eller om du måste för att komma till en aktivitet. Se till att kartlägga följande platser när du kartlägger ditt grannskap:
- Ditt hem
- Hem för betrodda grannar
- Platser där du kan komma åt (t.ex. ett fält eller en park)
- Säkra vägar (vägar du kan använda för att gå någonstans)
- Osäkra vägar (vägar som du aldrig ska använda)
- Offentliga platser som är säkra för dig att gå till
- Rutter som tas om du behöver gå en betydande sträcka till ditt hus
Steg 9. Ha alltid en reservplan
Tyvärr går det fel ibland, och att fångas oförberedd kan vara skrämmande eller till och med farligt. Diskutera med dina föräldrar och grannar om vad du bör göra i nödsituationer som kan uppstå. Här är några frågor som kan tjäna som inspiration för dig att gå över med dina föräldrar.
- Vart tar du vägen om huset är osäkert när du anländer? (Huset luktar till exempel gas eller fönstret krossas.)
- Vem är "nödkontakten" för skolan? Om det finns en nödutrymning i skolan och dina föräldrar inte kan gå ifrån jobbet för att hämta dig, se till att det finns en särskild vuxen du känner som kan hämta dig.
- Vad är förfarandena vid naturkatastrofer, såsom jordbävningar, tornado eller kraftiga stormar?
- Vad gör du vid mindre situationer som inte kräver att du lämnar hemmet, till exempel ett strömavbrott?
- Vad gör du om du eller ett syskon går vilse, eller om ett syskon inte kommer hem vid en överenskommen tid? (Var noga med att ge tid för slapphet - ett syskon som kommer hem fem minuter för sent är ingen stor sak om det inte är mörkt.)
- Om din mamma eller pappa är sena att komma hem, vad är den längsta tiden som kan vänta innan du kontaktar dig? (Till exempel, om din pappa är femton minuter sen, kontaktar han dig och meddelar dig?) Vem ringer du om du inte kontaktas?
- Finns det en "nödsignal" som borde betyda "ta upp telefonen"? Till exempel att ringa en förälder bara en gång skulle betyda att det inte är en nödsituation, men att ringa två gånger i rad betyder att det finns en nödsituation.
Del 2 av 2: When Home Alone
Steg 1. Håll din mobiltelefon på och med dig hela tiden
Oavsett var du är vill du ha telefonen med dig. (Om du inte har en mobiltelefon, be om en - du stannar trots allt hemma.) Se till att den är på - om skolpolicyn säger att du inte kan ha den under skoltiden, slå på den efter skolan - och inte tyst, så att du kan höra samtal eller texter som kommer igenom. Du vill se till att du kan nå dina föräldrar och att de kan nå dig.
- Håll telefonen laddad - om något dyker upp och telefonen är död kan du kanske inte kontakta dina föräldrar eller räddningstjänsten om du är ensam. Överväg att ta med dig en extra telefonladdare till skolan, för säkerhets skull.
- Undvik att spela med din telefon eller lyssna på musik offentligt. Att spela i telefonen eller lyssna på musik distraherar dig från vad som händer, vilket innebär att du kan gå in på gatan av misstag eller bli ett mål för dåliga människor som vill skada dig. Och även i bästa fall kan du bara sakna bussen eftersom du inte märkte att den var där!
Steg 2. Möt eventuella syskon om det behövs
Om du har några syskon, träffa dig på en etablerad mötesplats innan du går hem. Lämna inte utan yngre syskon och kolla med syskon som är i samma ålder eller äldre innan du går utan dem. Ett syskon i samma ålder som du kanske vill (eller behöver) stanna i skolan eller deras verksamhet längre. Ta hänsyn till detta och planera runt det.
- Om ditt syskon är funktionshindrat, vare sig det är fysiskt eller utvecklingsmässigt, lämna det inte bakom dig, oavsett deras ålder. Vänta på dem, eller gå hem och hämta dem när de är klara med sin aktivitet. Någon i rullstol eller kryckor kan ha problem med att försvara sig eller ta vissa vägar hem, och ett autistiskt syskon eller ett syskon med Downs syndrom kanske inte förstår att främlingar kanske vill skada dem.
- Om du måste stanna sent i skolan - till exempel om du deltar i en klubb eller har förvar - gör andra arrangemang för yngre syskon, så att de inte väntar ensamma eller går hem själva.
Steg 3. Meddela dina föräldrar när du kommer hem
När du har kommit hem, skicka ett meddelande till dina föräldrar som säger att du har kommit hem. Ring inte dem om de inte har sagt att du ska ringa dem när du kommer hem; samtal kan vara störande, särskilt om de arbetar ett extremt krävande jobb eller är i ett möte.
Omedelbart efter att du kommit hem, lås dörren du kom in genom. Du vill inte fastna så mycket i att komma hem att du lämnar dörren olåst
Steg 4. Håll dig säker när du kommer hem
Din säkerhet är inte något du vill lämna åt slumpen. Håll dig till de tidigare diskuterade husreglerna, och om något nytt dyker upp, fråga dina föräldrar om det för framtiden när de kommer hem. Att chansa med säkerhet genom att ignorera tidigare regler är ingen bra idé.
- Förvara alla dörrar och fönster som leder utanför låsta. Om du vill öppna ett fönster, stanna i samma rum som det öppna fönstret och stäng fönstret när du lämnar rummet.
- Lämna inte unga syskon ensamma i hemmet. Om dina föräldrar sa att det är okej att umgås med en vän i grannskapet, men ditt lilla syskon inte följer med dig, stanna hos ditt syskon. Yngre barn kan bli skadade eller orsaka problem av nyfikenhet när de inte menar det (t.ex. att slå på spisen och sedan låta den vara på).
Säg aldrig till någon att du är ensam hemma
Även om du är i telefon med din bästa vän, säg aldrig till någon att dina föräldrar inte är där. Om någon ber om dina föräldrar via telefon, säg att de har fullt upp och inte kan komma till telefonen, inte att de är på jobbet.
Steg 5. Var ansvarig
Dina föräldrar kände att du är tillräckligt ansvarig för att stanna hemma utan att en vuxen ser på dig; bevisa det för dem, även om de inte är med dig! Ta hand om grundläggande ansvar hemma när dina föräldrar inte är där. Att gå utöver det kan göra dina föräldrar stolta över dig! Tänk på följande när det gäller ansvar:
- Gör dina läxor. Du behöver inte slutföra det eller inte behöva någon hjälp alls, men gör vad du kan. Överväg att hjälpa alla yngre syskon du kan ha med läxorna när du också är klar.
- Städa efter dig själv. Om du spelar ett spel, städa upp spelbitarna och lägg tillbaka dem där du hittade dem. Om du äter ett mellanmål, städa upp eventuella spill du har gjort, släng skräp i papperskorgen och lägg disken i diskbänken eller diskmaskinen. Lämna inte en röra för dina föräldrar att städa upp.
- Gör ditt bästa för att hålla unga syskon ur problem. Även om du inte kan (och inte borde) helikopter över ditt lillas syskons varje drag, gör ditt bästa för att veta var de är i huset. Håll dem borta från hushållsrisker också. du vill inte att ett yngre syskon ska sätta på spisen eller slå ner något farligt.
Steg 6. Var uppmärksam
Det är viktigt att kunna märka om något verkar vara fel, särskilt när du är ensam hemma. Var inte så pigg att du blir rädd när du hör katten hoppa till golvet, men ta inte på dig hörlurarna och dränka världen heller. Var vaken och pigg nog så att du kan märka allt som bara inte verkar stämma.
Om du inte kan fokusera utan musik eller omgivande brus, spela din musik tyst på en högtalare, snarare än hörlurar. Se till att du fortfarande lätt kan höra över den och stäng din dörr om det irriterar några syskon
Steg 7. Vet vad du ska göra vid skada eller sjukdom
Olyckor händer - kanske skrapade du armen när du klättrade i ett träd eller av misstag klippte dig när du arbetade med ditt vetenskapsprojekt. Dessutom kan du eller ett syskon ibland bli sjuka; feber, förkylning, kräkningar, influensa och andra sjukdomar eller sjukdomar är ganska vanliga. Var noga med att veta vad du ska göra i någon av dessa situationer, och där medicinsk utrustning förvaras om du behöver dem.
- Du kanske vill gå en kurs i första hjälpen eller barnpassning, särskilt om du har yngre syskon. Dessa klasser lär ut hur man behandlar skador, och ibland HLR (för barn och spädbarn) och Heimlich -manöver - vilket också kan göras på dig själv i en nödsituation. Fråga dina föräldrar om de kan hitta en av dessa klasser för dig.
- Om du (eller några syskon du kan ha) är mycket svårt skadad - till exempel om du har feber högre än 40 ° C, eller om ditt syskon slog i huvudet och inte kunde gå - ringa räddningstjänsten och ring sedan dina föräldrar för att informera dem om vad som hände. Skriv inte till dem - dina föräldrar märker kanske inte en text, och de vill se till att du mår bra!
Steg 8. Ha en plan för om någon försöker skada dig
Tyvärr finns det några dåliga människor i världen som vill skada barn, särskilt tjejer. Om du någonsin skulle befinna dig i en dålig situation, vill du veta vad du ska göra och hur du skyddar dig själv. Det största att komma ihåg är det ingen har rätt att röra dig någonstans du inte vill bli rörd eller ta dig någonstans du inte vill gå, och alla som säger till dig annars försöker skada dig. Håll alltid vettet om dig.
- Se till att du känner till grundläggande färdigheter för dåliga situationer: veta hur man ringer räddningstjänst, hur man ringer 911 om det är osäkert att ringa, hur man hittar och använder en telefonnummer om du inte kan använda en mobiltelefon, hur du placerar en hämtning ring om du har slut på pengar och hur du kommer bort från främlingar.
- Vet vad du ska göra om någon bryter sig in i ditt hem, hur du hindrar någon från att ta dig till någonstans du inte känner och vad du ska göra om någon du inte känner följer dig hem. Och kom ihåg: om någon någonsin rör vid dig på ett sätt som gör dig obekväm, är det okej att skrika åt dem för att komma ur dig!
- Du kanske vill lära dig självförsvarstekniker om du behöver slå tillbaka (men attackera aldrig någon om de inte försöker röra dig). Tänk på en självförsvarsklass som karate eller taekwondo.
- Om du har några syskon, se till att de kan dessa färdigheter också. Även om de inte kan lära sig självförsvar över en natt, se till att gå igenom nödprocedurer med dem och att de förstår att undvika främlingar de inte känner. Om du någonsin är med syskon och en dålig främling försöker närma dig, styra bort dem - du vill inte att dina syskon ska bli skadade heller.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Att stanna hemma ensam behöver inte nödvändigtvis vara tråkigt; spela gärna några spel (vare sig online eller personligen) för att hålla dig sysselsatt! Bara bråka inte med dina syskon för att du har tråkigt.
- Prata med dina föräldrar om du inte känner dig redo att stanna hemma på egen hand. Det är okej att inte känna sig redo. De kanske kan komma med lösningar för dig.
- Om du snabbt måste fly från ditt hus, gå genom ett fönster om det är säkert att göra det (t.ex. att det inte är högt fall och du inte behöver klämma igenom).
- Om du ser en främling i ditt hem, gå till ett rum med en telefon tillgänglig. Spärra dörren och ringa räddningstjänsten. Var tyst och undvik meddelande till varje pris.
Varningar
-
Använd aldrig ett skjutvapen mot en inkräktare om du aldrig har använt det innan!
Att använda ett skjutvapen fel kan skada eller döda någon allvarligt. Om du inte vet hur du använder ett skjutvapen, använd det inte - ring polisen istället.
