Många människor tycker om att ha en alkoholhaltig dryck eller ibland, men att dricka för många drycker på kort tid kan leda till alkoholförgiftning. Detta tillstånd kan påverka din kropps förmåga att fungera korrekt och kan till och med orsaka död. Men genom att identifiera och behandla ett fall av alkoholförgiftning och dricka ansvarsfullt kan du undvika allvarliga hälsokonsekvenser eller till och med döden.
Steg
Del 1 av 3: Identifiera alkoholförgiftning
Steg 1. Var medveten om din risk för alkoholförgiftning
Alkoholförgiftning kan inträffa till följd av överdryck, som förbrukar minst fyra drinkar för kvinnor och fem för män inom två timmar. Vissa faktorer kan dock öka risken för att utveckla tillståndet. Dessa inkluderar:
- Din storlek, vikt och allmänna hälsa
- Om du har haft något att äta nyligen
- Drog användning
- Alkoholprocent i dina drycker
- Frekvens och mängd alkoholkonsumtion
- Din toleransnivå, som kan sjunka farligt om temperaturen är hög, du är uttorkad eller har ansträngt dig fysiskt
Steg 2. Se konsumtionshastigheter
Var uppmärksam på hur mycket du eller en vän dricker så mycket som möjligt. Detta kan hjälpa dig att lättare identifiera tecken och symtom på alkoholförgiftning, informera medicinsk personal eller till och med minimera risken för att få tillståndet. En drink är lika med:
- 12 uns (355 ml) vanligt öl som innehåller cirka 5% alkohol
- 8-9 ounces (237-266 ml) maltlut som innehåller cirka 7% alkohol
- 5 uns (148 ml) vin som innehåller cirka 12% alkohol
- 1,5 ounces (44 ml) 80-bevisig starklut som innehåller cirka 40% alkohol. Exempel på starklut inkluderar gin, rom, tequila, whisky och vodka.
Steg 3. Observera fysiska symptom
Alkoholförgiftning ger ofta specifika fysiska symptom som du bör titta på. Du behöver inte ha alla symtom för att få alkoholförgiftning, men du bör se upp för:
- Kräkningar
- Beslag
- Långsam andning, som definieras som mindre än åtta andetag per minut
- Oregelbunden andning, som definieras som mer än 10 sekunder per andetag
- Hud som är blek eller blå
- Hypotermi eller låg kroppstemperatur
- Svimma
Steg 4. Lägg märke till kognitiva tecken
Förutom de fysiska symptomen på alkoholförgiftning finns det också några kognitiva tecken på tillståndet. Du eller en vän bör se upp för:
- Mental förvirring
- Dvala
- Koma eller medvetslöshet
- Oförmåga att vakna
- Förlust av orientering/balans
Steg 5. Få hjälp omedelbart
Alkoholförgiftning är en nödsituation och kan leda till allvarliga konsekvenser inklusive dödsfall. Om du misstänker att någon har druckit för mycket alkohol, stäng av dem och kontakta läkare omedelbart. Att inte få hjälp i tid kan leda till följande medicinska konsekvenser:
- Kvävning av kräkningar
- Saktade eller slutade andas
- Hjärtarytmi eller oregelbunden hjärtslag
- Stannade hjärtslag
- Hypotermi eller låg kroppstemperatur
- Hypoglykemi eller lågt blodsocker, vilket kan orsaka anfall
- Allvarlig uttorkning från kräkningar som kan leda till anfall, permanent hjärnskada och död.
- Akut pankreatit
- Död
Del 2 av 3: Att få behandling för alkoholförgiftning
Steg 1. Sök akut medicinsk service
Kontakta akutsjukvården eller ta personen till ett lokalt sjukhus om du misstänker alkoholförgiftning, även om personen inte uppvisar tecken eller symtom på tillståndet. Detta kan säkerställa att personen inte utvecklar några andra allvarliga tillstånd eller dör och få den behandling som krävs för att övervinna alkoholförgiftning.
- Undvik att köra bil om du har druckit alkohol. Ring istället 911 eller en taxi för att ta dig till ett sjukhus.
- Ge akutläkare eller läkare all information som kan hjälpa dem att behandla dig eller personen. Detta inkluderar typen och mängden alkohol som konsumeras, liksom när den intogs.
- Om du är orolig för att få medicinsk hjälp för någon för att du dricker medan du är mindreårig, lägg dessa bekymmer åt sidan och ring efter hjälp. Även om du kanske är rädd för att få problem med polisen eller dina föräldrar om du inte är tillräckligt gammal för att dricka, kan det att få hjälp få mycket allvarligare konsekvenser, inklusive döden.
Steg 2. Övervaka personen tills medicinsk personal anländer
Medan du väntar på akutpersonal eller kommer till ett sjukhus, övervaka personen du misstänker har alkoholförgiftning. Att titta på symtom och kroppsfunktioner kan hjälpa dig att avvärja allvarligare konsekvenser eller döden samt låta dig ge information till medicinsk personal.
Steg 3. Stanna kvar med en medvetslös person
Om du är med någon som är medvetslös till följd av alkohol, stanna hos henne. Detta kan säkerställa att hon inte kräks och kvävs eller slutar andas.
- Undvik att tvinga personen att kräkas, vilket kan få henne att kvävas.
- Rulla personen på hennes sida, till återställningsläget, om hon har svimmat, vilket kan minimera risken för att kvävas av kräkningar.
Steg 4. Hjälp en person som kräks
Om personen du misstänker har alkoholförgiftning kräks, försök att låta honom sitta upprätt. Detta kan minimera risken för kvävning eller till och med död.
- Placera personen på sin sida i återhämtningsläget om han behöver ligga ner så att han inte kvävs.
- Försök att hålla honom vaken för att minimera risken att förlora medvetandet.
- Ge honom vatten om han kan dricka det för att minimera risken för uttorkning.
Steg 5. Håll personen varm
Täck personen med en filt, kappa eller annat föremål för att hålla henne varm. Detta kommer att minska risken för chock och göra henne mer bekväm.
Steg 6. Undvik vissa "hjälp" -åtgärder
Det finns några saker som du kanske tror kan hjälpa en person med alkoholförgiftning nykter, men de kan faktiskt vara ganska skadliga. Följande kommer inte att vända symptomen och kan förvärra hans situation:
- Dricker kaffe
- Kalla duschar
- Gående
- Dricker mer alkohol
Steg 7. Få behandling på sjukhuset
När personen är inlagd på sjukhuset kommer hon att genomgå utvärdering och behandling för alkoholförgiftning. Läkare kommer att hantera alla symtom och fortsätta att övervaka patienten. Behandling av alkoholförgiftning kan innefatta:
- För in ett rör i munnen och luftröret, som kallas intubation, för att öppna luftvägarna, hjälpa andningen och ta bort eventuella blockeringar.
- Infoga en IV i venen för att reglera hydrering, blodsocker och vitaminnivåer.
- För in en kateter i blåsan.
- Pumpa magen, som består av att sätta in ett rör i näsan eller munnen och spola vätskor i kroppen.
- Får syrebehandling.
- Genomgår hemodialys, som filtrerar avfall och gifter från din kropp.
Del 3 av 3: Dricka ansvarsfullt
Steg 1. Lär dig om alkoholkonsumtion
Om du dricker alkohol kommer du med tiden att bli mer och mer tolerant mot läkemedlet och kan till och med bli beroende. Men genom att vara smart om ditt drickande och göra det med måtta kan du njuta av alkohol utan att utveckla ett beroende.
- Alkoholtolerans är när din kropp anpassar sig till att dricka en viss mängd alkohol, inklusive en öl eller ett glas vin.
- Beroende är den konsekventa och tvångsmässiga konsumtionen av alkohol och att behöva dricka för att fungera.
Steg 2. Uppskatta hur mycket alkohol du tål
Ta reda på vad din nuvarande toleransnivå är. Detta kan hjälpa dig att undvika att dricka för mycket och utveckla alkoholförgiftning.
Mät din tolerans utifrån hur mycket du för närvarande dricker. Om du till exempel inte dricker eller bara dricker ett par drinkar i veckan kan din tolerans vara relativt låg. Om du dricker mer kan din tolerans vara högre
Steg 3. Håll dig inom vettiga dricksriktlinjer
Drick alkoholhaltiga drycker genom att följa riktiga konsumtionsriktlinjer. Detta kan hjälpa dig att minimera risken för att bli beroende eller bli alkoholförgiftad.
- Kvinnor bör inte ha mer än 2-3 enheter alkohol dagligen.
- Män ska inte ha mer än 3-4 enheter alkohol dagligen.
- Alkoholenheter är baserade på andelen alkohol i en dryck och mängden alkohol som konsumeras. Som referens har en flaska vin 9-10 enheter.
- Gå långsamt om du njuter av en extra drink eller två enligt riktlinjerna. Till exempel, konsumera bara en extra drink än du normalt skulle. Om du aldrig dricker, ta en eller till och med hälften av en alkoholhaltig dryck. För ett glas vin eller en sprit, ta en och en halv eller två drinkar.
- Drick vatten medan du dricker alkohol, eftersom det mildrar den reflexiva "drycken medan andra dricker" och påverkar när du går.
Steg 4. Sluta dricka tidigt
Var medveten om hur mycket alkohol du har druckit och sluta tidigt om du är osäker på hur mycket du hade. Detta kan hjälpa till att förhindra att du blir full eller alkoholförgiftning, eller kanske värre. Du kanske vill ställa in en tid då du slutar dricka på kvällen. Till exempel kan du bestämma att du inte kommer att dricka alkohol efter midnatt när du går ut.
Steg 5. Njut av alkoholfria dagar
Överväg att ha minst två alkoholfria dagar varje vecka. Detta kan minimera risken för att bli beroende och hjälpa din kropp att återhämta sig från tidigare drickande.
Var medveten om att det inte är möjligt att gå en dag utan alkohol är ett tecken på att du är beroende. Sök professionell hjälp om du upptäcker att du behöver alkohol
Steg 6. Ta reda på riskerna och farorna med att dricka
När du dricker alkohol riskerar du att skada din kropp. Den enda formen av riskfri alkoholkonsumtion är inte att dricka alls. Ju mer du dricker, desto större är risken för potentiell skada på din kropp.
- Alkoholtolerans kan inte skydda dig från farorna med att dricka.
- Alkohol kan orsaka viktökning, depression, hudproblem och minnesförlust på kort sikt.
- På lång sikt kan du utveckla högt blodtryck, kronisk leversjukdom och bröstcancer från alkoholkonsumtion.
Tips
Om du är osäker, ring räddningstjänsten
Varningar
- Lämna aldrig en medvetslös person ensam för att "sova av."
- Undvik att dricka för mycket, och om du ser någon som gör för mycket, försök stoppa dem innan det kommer till alkoholförgiftningsstadiet.
- Försök inte behandla alkoholförgiftning på egen hand, offret kräver läkarvård.
