Autism är en mycket komplex utvecklingsstörning som påverkar olika människor på olika sätt. Det kan vara svårt att förstå ett så nyanserat ämne, särskilt med all motstridig information om autism som finns. Med de ökande mängderna av autismdiagnoser nuförtiden är det viktigare än någonsin att ha en god förståelse för det och veta vad autism verkligen är och veta hur man kan hjälpa dem som är autistiska-oavsett om det är dig själv, en familjemedlem eller en vän.
Steg
Del 1 av 3: Forskning
Steg 1. Läs DSM-5 och ICD-11 definitionen
Dessa manualer ger dig en allmän känsla av hur autism är, även om de inte går in i detalj. Det kan vara en bra utgångspunkt för att förstå autismens grunder.
Definitionen passar inte helt alla-alla autister är olika! Vissa autister kan ha problem med sensorisk bearbetning, medan andra inte har det. Vissa autister kommunicerar nonverbalt eller med AAC, medan andra kommunicerar verbalt (och kan ha ett ganska stort eller sofistikerat ordförråd för sin ålder). Om du känner en autistisk person som inte uppfyller alla diagnostiska kriterier, anta inte att de ljuger eller "lurar" -autism är en spektrumstörning, så det är inte alla som har allt
Steg 2. Titta noga på dina källor
Inte alla källor är trovärdiga, och inte alla källor som hävdar trovärdighet är bra. Artiklar som skrivits utan återkoppling från några autister kan göra saker fel. Autism Speaks är ett exempel på en organisation som sprider felaktig information (t.ex. myten om att vacciner orsakar autism).
Föräldrar till autistiska barn eller tonåringar kan också få fel information. Kom ihåg att bara vara släkt med en autistisk person gör inte personen till en expert på autism. Särskilt om föräldern klagar över hur deras autistiska barn gör det så att de inte kan göra något de tycker om, hur de önskar att deras barn inte var autistiskt eller något liknande, har de sannolikt inte en bra förståelse för autism
Steg 3. Läs vad autister har att säga
Autistiska människor har levt med autism i hela sitt liv och har den tydligaste bilden av vad som händer inne i deras huvuden. Deras personliga konton kan ge dig en inblick i tankarna hos riktiga autistiska människor.
Judy Endow MSW, Cynthia Kim, Amy Sequenzia, Ido Kedar, Amelia Baggs, Emma Zurcher Long och Kassiane Sibley är också bra exempel på autistiska författare
Steg 4. Rådfråga organisationer som drivs av autister
ASAN, Autism Women and Nonbinary Network och andra har författare som kan mycket om autism. Dessa organisationer kan hjälpa till med många saker-oavsett om det är att skingra rykten om autism, annonsera event som stödjer autismacceptans eller helt enkelt ge perspektiv på något.
Dessa organisationer kan då och då prata om smärtsamma ämnen, till exempel missbruk av autistiska eller andra funktionshindrade. Om du känner att du inte kan hantera sådana ämnen, undvik dem
Steg 5. Tänk på "typer" av autism
Autism sorterades tidigare i underkategorier, inklusive PDD-NOS (eller "atypisk autism"), Aspergers syndrom och "klassisk" autism. Eftersom skillnaderna mellan varje kategori var oklara använder DSM-5 och ICD-11 nu bara etiketten "Autism Spectrum Disorder".
- ICD-10 hänvisar fortfarande till dessa underkategorier, så i områden där ICD är vanligare än DSM kan du höra dessa gamla etiketter användas. (De fasas ut från och med ICD-11.)
- Vissa människor kan använda termen "Asperger" för att hänvisa till en autistisk person som verkar behöva mindre stöd, eller som inte visade vissa tecken i tidig barndom (till exempel talfördröjningar).
- Medan vissa människor använder fungerande etiketter ("högfungerande" eller "lågt fungerande") för att beskriva en autistisk person, ogillar många autister faktiskt dessa etiketter, eftersom det är omöjligt att definiera någons exakta behov, styrkor och svagheter med en fungerande etikett. Det är bäst att inte använda dem, till förmån för att beskriva personens styrkor och svagheter istället.
Steg 6. Skillnaden mellan autism och komorbida tillstånd
Autism kommer sällan ensam, så dina eller din älskades symtom kanske inte bara orsakas av autism. Undersök komorbida tillstånd, så att du kan skilja mellan autism och andra saker.
- Sensorisk bearbetningsstörning (förekommer ofta tillsammans med autism)
- Epilepsi/anfall
- Magtarmkanalen
- Ångeststörningar
- Depression
- ADHD
- Trotssyndrom
- Dyspraxi
- Schizofreni
Del 2 av 3: Kassera missuppfattningar
Steg 1. Avvisa häpnadsväckande rubriker om en autismepidemi eller pandemi
Autismdiagnoskriterier har förbättrats med tiden, vilket har lett till att fler får en korrekt diagnos. Studier visar att graden av autism hos barn är ungefär densamma som andelen hos vuxna, och skillnader i formuleringar i undersökningsfrågor kan också föreslå högre frekvenser.
Tänk på att autism inte är en sjukdom; ett handikapp är inte en epidemi eller en pandemi. Termerna "epidemi" och "pandemi" används oftast för att beskriva sjukdomar; säger att det finns en "autismepidemi" eller "autismpandemi" kan vara kränkande för autistiska människor
Steg 2. Blanda inte ihop”utvecklingsstörning” med”utvecklingsstopp
Autistiska människor lär sig och växer, precis som icke-autister gör. De lär sig helt enkelt i en annan, ofta snedställd, takt. En autistisk tjej kommer att vara mycket mer kapabel vid 14 års ålder än hon var vid 4 år och ännu mer kapabel vid ålder 24.
Lyssna inte på människor som säger "Ditt autistiska barn kommer aldrig _." Det finns inget sätt att veta detta. Människor kan bara ta saker steg för steg
Steg 3. Låt dig inte luras av berättelser om vacciner
Autism orsakas helt klart inte av vacciner. Trots kändisar påståenden, den enda studien som fann en länk befanns vara bedräglig. Dess författare Andrew Wakefield försökte marknadsföra sitt eget vaccin, så han snedställde uppgifterna i hopp om att vinna. Studien drogs tillbaka, hans licens återkallades och många studier har visat att han har fel.
Vacciner uppfanns 1796 och har använts för att förebygga (och till och med utrota) farliga sjukdomar som smittkoppor. Omvänt hävdades påståendet att MMR -vaccinet orsakar autism 1998 och drogs tillbaka 2004
Steg 4. Avvisa tanken på att dåligt föräldraskap orsakar autism
"Kylskåpsmor" -myten, som föreslog att avskilda mödrar orsakade autism, har debunkats. Autistiska människor kan födas till såväl underbara föräldrar som hemska föräldrar. Många föräldrar älskar sina autistiska barn högt.
- På baksidan kommer autism inte att raderas av ansträngningar från en "krigareförälder", en förälder som häller all sin energi i olika terapier och behandlingar.
- Slarviga föräldrar kan leda till Reactive Attachment Disorder (RAD), som delar vissa egenskaper med autism, men är helt annorlunda. Missa inte RAD för autism.
Steg 5. Gör inte antaganden om intelligens
Vissa autister har enorma IQ, medan andra har allvarliga intellektuella funktionsnedsättningar. Många autistiska människor har en genomsnittlig intelligens. Precis som icke-autistiska människor finns autister på alla intelligensnivåer.
En autistisk person kommer inte automatiskt att vara expert på matte eller naturvetenskap, även om de har en hög IQ. Autistiska människor som är matematiska tänkare är en stereotyp och är inte alltid sant; vissa autister är dåliga på matematiska eller vetenskapliga ämnen, men de kan vara otroliga på andra (t.ex. språk)
Steg 6. Ignorera undergångens profeter
Vissa autismgrupper använder skrämmande taktik för att samla in pengar, och detta kan måla upp en alltför negativ bild av autism (t.ex. hävdar att 80% av föräldrarna skiljer sig, vilket helt klart är osant). Autistiska människor kan le, ha kul och älska sina familjer.
Autistiska människor kan leva ett lyckligt liv och vara autistiska samtidigt. Att vara autist är inte en mening om ett mörkt, dystert liv
Steg 7. Kom ihåg att autister inte är robotiska
Vissa autister kan verka känslolösa-men det kan bero på omtanke, alexitymi (svårigheter att förstå känslor) eller tillbakadragande på grund av att de är överväldigade. Vissa autister beskriver sig själva som att de har "för mycket empati", medan andra kvalificerar att de kämpar för att förstå andras tankar, men känner dem mycket intensivt.
Autistiska människor känner sig ofta mycket oroliga när de ser någon annan upprörd
Steg 8. Kassera myten om våld
Autistiska människor är mindre benägna att begå våldsbrott än allmänheten är, och de är mer benägna att bli offer för mobbning och våld. Om en autistisk person agerar våldsam eller aggressiv kan det bero på en underliggande fråga, inte deras autism.
Autistiska barn kan agera aggressivt på grund av kränkande behandlingar eller uppbyggd frustration, särskilt om de inte kan tala och inte har fått AAC. Detta är ett panikartat självförsvarssvar och är inte avsiktligt
Steg 9. Inse att autistiska människor bryr sig om andras känslor
Autistiska människor känner större nöd än icke-autister när de ser någon som är upprörd. De är dock mindre kapabla att förstå vad andra tänker. Det betyder att autistiska människor kan vara socialt okunniga och göra något upprörande utan att inse det.
Steg 10. Inse att det inte finns ett enda sätt att "se autistisk ut
Trots den 8-åriga vita pojkens stereotyp kan autistiska människor vara i alla åldrar, kön och ras. Autistiska människor är en varierad grupp.
- Autism är livslångt. Ett autistiskt barn kommer att växa till en autistisk vuxen. Alla som påstår att de kan bota autism är inte ärliga mot dig.
- Alla får inte diagnosen i barndomen. Vissa kan diagnostiseras som tonåringar eller vuxna. Ibland diagnostiseras de efter att deras barn diagnostiserats.
- Autism tenderar att förbises hos människor som inte är vita och manliga. Läkare tenderar att fokusera på hur symtom vanligtvis förekommer hos vita män, så diagnosen kan vara svårare för tjejer och färgade människor.
Del 3 av 3: Förstå tecknen
Steg 1. Känn igen ogillar eller rädsla för ögonkontakt
Studier visar att autistiska människor känner sig rädda när de får ögonkontakt, och autister rapporterar det som smärtsamt och distraherande. Många tittar någon annanstans när de lyssnar-det betyder inte att de ignorerar högtalaren.
Steg 2. Tänk på egensinniga talmönster
Autistiska personer kan tala med en ovanlig ton, volym, hastighet och/eller tonhöjd. De kan upprepa ord, fraser eller sånger (echolalia). Vissa kanske talar på ett mycket abstrakt och konstnärligt sätt.
Steg 3. Lägg märke till särintressen
Autistiska personer kan ha en, två eller flera djupa passioner åt gången. En autistisk person kan ägna mycket tid åt detta ämne och kan recitera en lång "infodump" av information till andra.
- Specialintressen kan blekna, förändras och skapas med tiden. Ibland kan en autistisk person gå igenom en tid utan några särskilda intressen.
- En autistisk person känner mycket passion för sitt intresse. De kan bli särskilt begåvade i det. Föräldrar kan uppmuntra utvecklingen av intresset.
- Ibland kan specialintressen vara människor, oavsett om det är romantiska intressen eller inte. Personen kan vara en kändis eller någon som den autistiska personen faktiskt känner. Den autistiska personen kan vara intresserad av att lära sig allt om personen och bli förkrossad om de två känner varandra och de tappar kontakten.
Steg 4. Känna till konkret användning och tolkning av språket
Autistiska människor är ofta uppriktiga, säger exakt vad de menar och förväntar sig att andra också ska göra det. De kan kämpa med att förstå figurativt språk och sarkasm, och veta om någon skojar.
Steg 5. Tänk på behovet av rutin
Autistiska människor kan bli överväldigade av oförutsägbarhet och för många beslut. Att tillhandahålla en tydlig rutin kan hjälpa till att förhindra att dagliga uppgifter blir för höga. En autistisk person blir ofta besviken och överväldigad om deras rutin störs.
För att lägga till struktur för varje dag, försök att skriva ut ett schema med allt som den autistiska personen förväntas göra den dagen och när. Om personen är yngre eller om han inte läser kan du använda bilder på schemat, snarare än ord
Steg 6. Tänk på verkställande dysfunktion
En autistisk person kan kämpa med vissa eller alla aspekter av verkställande funktion. Executive dysfunktion är en komplicerad fråga, och den innehåller …
- Desorganisation
- Dålig impulskontroll
- Svårigheter att komma igång med en uppgift
- Fokuseringsproblem
- Svårighet att själv övervaka
Steg 7. Leta efter skev utveckling
Autistiska människor kan lära sig olika saker i olika hastigheter, som att lära sig läsa kapitelböcker innan de lär sig tala i meningar. Deras sociala utveckling kan vara särskilt långsam.
- Vissa autister lär sig att tala sent. Vissa kan inte tala.
- Vissa autistiska barn når sina milstolpar senare än genomsnittet, vilket leder till en diagnos. Andra träffar dem tidigt eller ur funktion. Vissa möter dem i ordning och kan diagnostiseras senare i livet.
- Tonåringar och unga vuxna kan också träffa senare”milstolpar” senare, till exempel att köra bil, få jobb eller flytta.
Steg 8. Tänk på svårigheter med sociala färdigheter
Autistiska människor kan ha svårt att starta och underhålla samtal, läsa kroppsspråk, förstå vad andra människor tänker, få vänner och hantera stora grupper av människor. Sociala situationer kan vara pinsamma eller besvärliga för en autistisk person.
- Autistiska personer får inte hämta oskrivna sociala regler. De kan behöva undervisas uttryckligen.
- Introversion är vanligt med autism. Vissa autister nöjer sig med få vänner, medan andra vill få fler vänner men vet inte hur. Liksom andra färdigheter kan sociala färdigheter läras och övas.
- Ibland kan autistiska människor behandlas dåligt av sina kamrater på grund av de problem de har med social kompetens. Missförståelse av figurativt språk, säga olämpliga saker vid dåliga tider, inte förstå när någon behöver tröst eller att lämnas ensam, och så vidare kan få en autistisk person att ha problem med sociala relationer.
Steg 9. Se upp för ovanliga rörelser
Autistiska människor kan gå på tårna och stimulera, dvs göra rörande rörelser som kan vara subtila eller ovanliga. Exempel på stimming inkluderar flaxande händer, knackande fötter, lek med hår, gungande, nynnande och fingrar som flickrar. Stimming kan hjälpa autistiska människor att känna lugn och fokus.
Stimming bör inte stoppas helt. Om en autistisk persons stimulering distraherar dig eller andra, eller om det är olämpligt för situationen, är det okej att be dem att byta till en annan stimulans, men be dem inte sluta stamma helt och håll aldrig tillbaka dem om de inte slutar svimning. Att förhindra att någon stinker kan leda till psykisk skada
Steg 10. Tänk på sensoriska frågor
De flesta autistiska människor har också sensorisk processstörning, där några av deras sinnen (syn, lukt, beröring, smak, hörsel, vestibulär, proprioceptiv, interoceptiv) är över- eller underresponsiva. De kan täcka öronen när de hör ett vakuum, nypa näsan vid lukten av kryddor eller gnugga saker för att de älskar texturen.
Autistiska människor kan vara både överkänsliga och överkänsliga för sensorisk input. En autistisk person kan älska buller och ha hörlurar på hela dagen, men kanske inte äter vissa livsmedel på grund av hur de känner och smakar
Steg 11. Känner igen nedbrott, avstängningar och Sensorisk överbelastning.
Dessa händer när en autistisk person blir överväldigad av stress och inte längre orkar. Dessa görs inte avsiktligt; smältningar, till exempel, är mycket annorlunda än att "kasta en anfall". Den autistiska personen borde hjälpas bort från situationen, snarare än att straffas eller skällas ut.
- Meltdowns ser ut som en raserianfall, men görs inte med avsikt. De kan handla om att gråta, skrika, surra ut, kasta sig på golvet osv.
- Avstängningar händer när en autistisk persons hjärna inte kan bearbeta saker, och de kan sluta kunna utföra uppgifter som att städa, prata, köra osv. Den autistiska personen kan bli väldigt passiv och se ledsen eller känslolös ut.
- Sensorisk överbelastning orsakas av en överväldigande miljö. Det enda botemedlet är tid och en lugn plats att vila på.
Steg 12. Inse att varje autistisk person är unik
En autistisk person kanske inte har alla symptom på en lista, och det är normalt. Varje autistisk person kommer att ha sin egen individuella personlighet, förmåga och behov. Anta inte att autistiska människor är "alla likadana", eftersom de inte är det-och att träffa flera autistiska människor kommer att bevisa det för dig!
