Hur sociopater tänker och fungerar skiljer sig djupt från de flesta av oss på grund av en skillnad i hjärnans struktur, och beteenden kan vara väldigt olika på grund av det. Sociopater är kända för våldsamma och onormala beteenden. Personer som betraktas som sociopater klassificeras som att ha antisocial personlighetsstörning (APD). Även om individer med detta tillstånd kan vara farliga, var medveten om att många inte är våldsamma eller "dåliga människor", men helt enkelt inte känner den skuld eller känsla av medkänsla som de flesta av oss har. Medan du verkligen vill hjälpa någon med APD, inser du att den bästa handlingen innebär att skapa tydliga gränser och rekommendera behandling.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen en person med sociopatiska drag
Steg 1. Förstå funktionerna hos sociopater
Dessa individer definieras som en personlighetsstörning, kännetecknad av ihållande antisocialt beteende, nedsatt empati och ånger och djärva, dis-inhiberade, egotistiska drag.
- Sociopater är rationella, vet varför de bestämmer sig för att agera som de gör.
- Orsakerna bakom sociopatiskt beteende beror på hjärnstrukturen, även om det finns ett samspel mellan genetik och miljö. Det kan också orsakas av hjärnskada.
- Sociopater har ofta (även om det inte alltid är) en historia av antisocialt beteende, inklusive kriminell aktivitet, våld, missbruk och interpersonal oenighet som familjeproblem, skilsmässa, inga riktiga vänner osv.
- Sociopater anses i allmänhet inte vara "behandlingsbara" på det sätt som psykologer kan hantera eller behandla andra psykiska problem. Det finns inga läkemedel som kan användas för att till exempel hjälpa sociopater, och andra terapier har en dålig prognos.
- En sociopat vill vanligtvis inte bli botad, även om det verkligen fanns en behandling. (Det finns några undantag) De kan dra nytta av en person som försöker nå ut för att "bota" dem genom vänlighet, ekonomiskt stöd, känslomässig bindning och liknande.
EXPERTTIPS
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD Licensierad psykolog
Sociopater upplever inte empati eller ånger.
Psykolog Dr Liana Georgoulis säger:"
Det är mycket svårt att behandla en sjukdom som denna, eftersom du inte kan ta bort någons personlighet eller värdesystem från vem de är."
Steg 2. Var medveten om manipulation
Sociopater mår inte dåligt av att”använda” människor, bryr sig inte om handlingar är sårande och är ofta extremt ljusa intellektuellt och psykologiskt. Därför är sociopater ofta mastermanipulatorer. Många som har sociopatiska tendenser suddar ofta ut gränserna mellan vad som är sant och det som består. Dessa beteenden kan innehålla en hög grad av charm och karisma. De har ofta en stark känsla för hur man får det de vill ha från en person, och bryr sig verkligen inte om vem det gör ont.
- De kan manipulera dig genom att överdriva deras goda egenskaper eller genom att försöka sälja dig något som kanske inte är allt som de säger att det är. De kan också försöka betona den uppenbara säkerheten i en klart osäker situation.
- Säg gärna "Jag känner att det här är manipulation, och jag känner mig inte bekväm med den här situationen."
- Sociopater kan vara mycket socialt och psykologiskt kunniga och kan använda detta för att manipulera dig utan att du är helt medveten. Om din magkänsla är att du inte ska gå med på något, hedra den känslan, oavsett vad de säger eller gör.
- Att vara en kontroll mot manipulativt beteende är mycket viktigt för att hjälpa sociopater. Eftersom sociopater är fullt medvetna om deras beteende, är de inriktade på sådana handlingar. Att förstå gränserna för vad som är lämpligt, och inte, och att låta dem veta konsekvenserna av dåligt beteende är nyckeln.
Steg 3. Undvik att bli lurad
Människor som visar antisocial personlighetsstörning kan använda svek för att vinna förtroende eller tjäna pengar. De kan vara kompulsiva lögnare, använda olika alias eller använda nackdelar för att tjäna på andra eller bara för nöjes skull.
- Om någon verkar suga dig ur fötterna eller vill att du ska förbinda dig att köpa något omedelbart utan att du har tid att tänka efter, gå därifrån.
- Var försiktig med att göra affärer med någon som visar sociopatiska drag. De kan lura dig att tycka att saker är underbara när de inte är det. Ofta, om det ser för bra ut för att vara sant, är det förmodligen det.
Steg 4. Se upp för aggressivt beteende
Personer med antisocial personlighetsstörning tenderar att ha ett mönster av aggressiva beteenden, inklusive fientlighet, irritabilitet, impulsivitet och/eller våld. Dessa beteenden kan följas av brist på ånger eller empati för människor som kan bli sårade.
- De kan vara fysiskt aggressiva och vilja slåss, eller de kan vara verbalt aggressiva och vara benägna att högt skrika.
- Var försiktig när du träffar någon du tror kan ha antisocial personlighetsstörning. Skydda dina känslor (och kanske till och med din fysiska kropp) om du är rädd för skada.
Steg 5. Se upp för brist på ånger
De flesta människor känner sig skyldiga eller ledsna efter att ha skadat någon annans känslor. För många människor med sociopatiska personligheter saknas ånger och kanske nöje i att orsaka skada eller manipulation. De kan försöka rationalisera sitt beteende eller direkt bry sig om andras reaktioner.
- Om du befinner dig sårad efter en interaktion med någon men de verkar inte bry sig om hur de skadar dig, kan detta indikera sociopatiska tendenser.
- Om du tycker att du kräver en ursäkt eller vill att en sociopatisk person ska ta ansvar för sina handlingar kan du behöva acceptera att de kanske inte kan göra detta just nu. Det är viktigare för dig att acceptera detta och gå vidare så gott du kan.
Steg 6. Håll utkik efter intensiv egocentrism och en känsla av överlägsenhet
Många människor som uppvisar sociopatiska tendenser tenderar att se sig själva som överlägsna andra vad gäller vett, charm och intelligens. De kan behandla andra som underlägsna och hitta fel i andra utan att någonsin hitta fel i jaget.
- De kan prata om jaget oändligt och försköna berättelser eller händelser på ett sätt som får jaget att framstå som överlägsen andra.
- De kan direkt betrakta andra människor som underlägsna sig själva och leva livet inom denna mentalitet.
Steg 7. Känn igen mönster för missbruk
Många människor med sociopatiska egenskaper tenderar att missbruka alkohol eller andra droger. De kan hamna i fängelse på grund av missbruk och tillhörande handlingar medan de är på ämnen.
- Ämnesmissbruk kan se ut som okontrollerbar användning av ett ämne till en punkt som är fysiskt farlig, eller frekvent fortsatt användning över tid. De kan utföra riskabla beteenden till följd av övergreppet.
- Ofta växte de med sociopatiska tendenser upp i ett hem eller hos en vaktmästare som också missbrukade droger eller alkohol.
Steg 8. Se upp för upprepade lagbrytningar
De med sociopatiska personligheter tenderar att vara hänsynslösa och ta många risker. En person kan ha otaliga inkörningar av lagen, gå i fängelse och ha en uppenbar bortseelse från regler och lagar.
- De kan komma med ursäkter för varför de betedde sig som de gjorde, och lägga skulden på andra människor och aldrig ta personligt ansvar.
- Lagbrytningen kan också vara relaterad till missbruk eller missbruk.
Steg 9. Kontrollera om det är ansvarslöst
Tillsammans med regelbrytning deltar personer med antisocial personlighetsstörning ofta i mycket ansvarslösa beteenden. Denna person kan ta onödiga risker med pengar, bilar, företag och människor. De får inte följa upp vårdnaden eller barnbidraget eller försumma sina barn.
- De kan ha dåliga arbetsvanor eller inte dyka upp på jobbet.
- De kan engagera sig i dåliga mellanmänskliga relationer, ha mycket steniga romantiska relationer och kanske inte lära sig av sina misstag.
Del 2 av 3: Förstå en person med sociopatologi
Steg 1. Förstå genetisk ärftlighet
Även om det kan vara svårt att acceptera, kan så mycket som 50% av sociopatologin tillskrivas ärftlighet, vilket innebär att det kan föras vidare genetiskt. Människor med sociopatiska drag föds med tendenser att agera som de gör.
Precis som ett barn inte väljer att födas in i en fattig familj, väljer en individ inte att födas predisponerad för en oförmåga att förhålla sig till andra som "normala" människor gör
Steg 2. Inse miljöfaktorer
Medan en historia av övergrepp i barndomen finns för många människor med sociopatiska drag, representerar den inte alla individer som uttrycker dessa tendenser. I allmänhet tenderar individer som uttrycker sociopatiska egenskaper att få diagnosen beteendestörning i barndomen eller ungdomen och uttrycker ofta beteendemässiga svårigheter som aggressivitet, bedrägeri och förstörelse.
Barn som diagnostiseras med beteendestörning har ofta historier om att ha en dysfunktionell familj, traumatiska upplevelser, familjehistoria av missbruk och inkonsekvent disciplin inom hemmet
Steg 3. Inse skillnader i erfarenhet
Även om det är lätt att bli upprörd över någon i ditt liv som verkar ha sociopatiska tendenser, kom ihåg att den här personen inte upplever den kärlek och tillit som de flesta upplever. Föreställ dig ett liv där du inte upplever fjärilarna av att vara i närheten av någon du älskar romantiskt, eller att veta hur du fullt ut kan lita på nära och kära och vänner. Dessa individer känner också sannolikt inte den vänskapsförbindelse som de flesta anser vara "normala".
Tyvärr vet dessa individer inte ens vad de saknar i dessa erfarenheter, eftersom de kanske aldrig har upplevt sunt förtroende eller kärlek, givet eller mottaget
Steg 4. Förstå vad som motiverar individen
Eftersom dessa individer ofta saknar förmåga att känna empati med andra tenderar de att investera i egenintresse. De tenderar att vara övervakande när det gäller att tillgodose sina egna behov, utan att vara knutna till andra människor. Det är troligt att de inte har förmågan att närma sig världen på något annat sätt, så livet handlar om att ta hand om sig själv och bara jaget.
Eftersom det inte finns någon uppenbar fördel att hjälpa andra eller behandla andra med respekt, vidtas inga åtgärder för att hjälpa eller förbättra andras liv
Del 3 av 3: Att hjälpa någon med sociopatiska tendenser
Steg 1. Ha empati
Även om dessa människor ofta är källan till mycket frustration, smärta och ont, kom ihåg att de också är mänskliga. Trots att dessa människor ofta är mycket svåra att älska, är det av den anledningen de behöver särskilt empati, omsorg och respekt.
- Ursäkta inte negativt beteende, men var beredd att dela kärlek och medkänsla med en medmänniska.
-
Många människor som växer upp för att visa sociopatiska tendenser utsattes för verbala, fysiska och/eller sexuella övergrepp i barndomen. Många upplevde kaotiska eller instabila familjer under uppväxten, eller förlusten av en förälder. Även om detta inte är en ursäkt för beteende, kan det tillåta dig att ha medlidande med en person som har haft en svår eller traumatisk barndom och måste hitta andra mindre anpassningsbara sätt att överleva.
- Kom dock ihåg att sociopater är helt medvetna om deras beteende och effekter på andra. Ett kränkande förflutet är inte en ursäkt för dåligt beteende.
- Var också försiktig med vad en sociopat säger om deras förflutna om det inte kan bekräftas. Sociopater kommer ofta att ljuga eller suddiga ut sanningen om sig själva, och att säga att de misshandlats eller hanterats med trauma kan användas för att få sympati.
- Observera att du måste ha fasta, lämpliga gränser. För de flesta är sättet att helt läka skador på ett förhållande att lita på igen. Men med sociopater kan det vara väldigt oklokt. Förlåt och gå vidare, men var försiktig så att du inte hamnar i en situation där du kan vara mycket sårbar. Även om sociopater inte nödvändigtvis orsakar skada, eftersom de inte känner ånger, skuld eller liknande, finns det stor sannolikhet att de kommer att upprepa det sårande beteendet.
- Att visa empati och förlåtelse är bra … men tänk på att att agera på ett sådant sätt inte på något sätt kommer att innebära att de kommer att känna någon ånger, skuld eller överhuvudtaget.
Steg 2. Undvik att aktivera
Detta är särskilt svårt om en person med sociopatiska tendenser finns i din familj. Du vill älska och acceptera personen, men utan att göra det möjligt för dem att skada eller manipulera andra människor. Låt personen veta att du inte vill aktivera sin livsstil eller bidra till att de skadar andra människor.
- Säg: "Jag vill stödja dig, men jag kan inte bidra till att du skadar andra människor."
- Om personen hänsynslöst spenderar pengar och sedan inte har råd med hyra och ber att stanna hos dig, var försiktig med att säga "ja". Att bo i denna person kan göra det möjligt för dem att spendera pengar på droger eller andra skadliga föremål och kan orsaka extra stress för ditt liv och din livssituation.
- Undvik att ge pengar till en person. Om de ber om pengar, erbjuda att köpa mat eller bidra till hyra om du känner dig benägen att hjälpa.
- Det kan vara svårt att se någon förstöra deras liv och skada andra människor, men kom ihåg att det är deras beslut och du är inte ansvarig för dem.
Steg 3. Sätt tydliga gränser i din relation
En person kan försöka flytta gränser eller manipulera dig eller förhållandet. Låt personen veta vad du är tillgänglig för och vad du inte är tillgänglig för. Detta kommer att hjälpa personen att inse förutsägbarheten i förhållandet och att du inte kan manipuleras.
- Låt inte personen skjuta gränser med dig. Om de ringer sent på kvällen, ta inte telefonen. Om de hotar med att döda sig själv, ring polisen. Tillåt inte något ansvar som du inte samtycker till i denna persons liv.
- Låt inte personen ringa alla skott. Säg "nej" till alla aktiviteter som du inte vill delta i eller bidra till och var fast.
- Avskräck alla skadliga situationer, till exempel att göra droger, bedriva kriminellt beteende eller annat oansvarigt beteende.
- Säg,”För dig kan det vara normalt, men för mig är det att flytta mina gränser. Jag vill helst inte delta i det här.”
Steg 4. Skydda dina egna rättigheter
Personer med sociopatiska personlighetsmönster kan bortse från respekten för dig och dina personliga rättigheter eller kränka dina rättigheter direkt. Stå upp för dina rättigheter och tolererar inte att någon behandlar dig i mindre grad än du vill bli behandlad. Påminn dig själv om att respektlöshet från någon annan inte speglar någon brist från din sida, det återspeglar den andra personens problem eller osäkerhet.
Brist på empati för andra människor kan bidra till att strypa andra människors rättigheter. Någon med sociopatiska tendenser uppvisar ofta en hög självvärdering, vilket kan få dem att tro att de kan behandla andra som lägre än jaget
Steg 5. Förstå din roll i deras liv
Orsaken till denna störning är okänd, men biologiska eller genetiska faktorer kan spela en roll. Kom ihåg att även om det kanske inte är en persons fel att de är en sociopat, är denna person fortfarande ansvarig för sina handlingar, och du behöver inte åtgärda dessa problem eller skada ditt eget liv genom att stanna kvar.
- Gör inte ditt ansvar att "spara dem" eller "ändra dem". Inse att förändring bara kan ske på deras initiativ, inte ditt.
- Ge ditt stöd och uppmuntran till alla positiva aktiviteter. Detta kan vara beröm, ta ansvar eller söka behandling för droger. Uppmuntra saker kring ansvar.
Steg 6. Föreslå behandling för missbruk
Många människor med antisocial personlighetsstörning kämpar med beroende, främst med substanser. Ämnesanvändning och missbruk kan bidra till dåliga val och öka riskabelt beteende. Även om du kanske inte kan göra mycket för att minska den här personens beteende, kan arbete genom missbruk ha positiva effekter och lägre övergripande risk.
Det finns många behandlingsalternativ för missbruk, baserat på behov. Missbruk kan behandlas genom öppenvårdsterapi, slutenvård och hemvård. Prata med en psykiatrisk vårdgivare för att se vilket alternativ som är bäst
Steg 7. Föreslå terapi
Terapi kan hjälpa till att belöna positiva beteenden och avskräcka negativa beteenden. Talterapi där personen kan diskutera svårigheter i barndomen eller deras osäkerhet kan också vara till hjälp. Ofta vägrar personer med personlighetsstörningar terapi eller går bara på uppdrag av domstolar. För personer med sociopatiska tendenser kan terapi vara mest användbar för åtföljande psykologiska diagnoser som ångest, depression och andra humörstörningar.
Empati kan läras. Genom terapi kan man börja förstå och uppleva empati med djur, människor och allt levande
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
