De flesta autistiska barn är inte aggressiva, men många kommer att smälta ner och kasta enorma "raserianfall" när de utsätts för svåra situationer eller inte får som de vill. Autistiska barn svarar inte på det här sättet för att vara svåra, utan för att de inte vet hur de annars ska svara. Genom att använda några enkla strategier kan du hjälpa till att minska ditt barns nedbrytningar och raserianfall, och till och med förbättra självkontrollen hos ett autistiskt barn.
Steg
Metod 1 av 5: Hantering av nedbrytningar
Steg 1. Tänk på orsaken till ditt barns sammanbrott
En nedsmältning är när en autistisk person inte längre kan hantera den tappade stressen som de har hållit tillbaka, och den släpps i ett utbrott som ser ut som ett raserianfall. Ditt barns nedbrytning orsakades troligen av något som frustrerar honom. Autistiska barn smälter inte ner för att de vill vara svåra, utan på grund av något stressande. De kanske försöker säga att de inte kan hantera en situation, stimulans eller rutinmässig förändring. De kan smälta av frustration eller som en sista utväg om andra kommunikationsförsök misslyckas.
Nedbrytningar kan ha många former. De kan innebära skrik, gråt, täckande öron, självskadebeteende eller ibland aggression
Steg 2. Hitta sätt att göra hemlivet mer bekvämt för ditt barn
Eftersom nedbrytningar kommer från uppdämd stress kan skapa en vänligare miljö minimera stressfaktorer i barnets liv.
- Följ en rutin för att ge ditt barn en känsla av stabilitet. Att skapa ett bildschema kan hjälpa dem att visualisera rutinen.
- Om förändringar måste ske är det bäst att förbereda ditt barn för dessa förändringar genom att visa dem de förändringar som ska göras genom bilder eller sociala berättelser. Förklara varför ändringen kommer att ske. Detta hjälper ditt barn att förstå vad de kan förvänta sig och vara lugn när det händer.
- Låt ditt barn lämna stressiga situationer efter behov.
Steg 3. Lär ditt barn stresshanteringstekniker
Vissa autistiska barn förstår inte hur de ska hantera sina känslor och kan behöva extra vägledning. Grattis ditt barn när det framgångsrikt visar på metoder för att hantera stress.
- Kom med planer för specifika stressfaktorer (höga ljud, trångt rum, etc.).
- Lär dig självdämpande tekniker: djup andning, räkning, pauser etc.
- Ha en plan för hur ett barn kan berätta om något stör dem.
Steg 4. Lägg märke till när barnet är stressat och validera deras känslor
Att behandla deras behov som naturligt och viktigt hjälper dem att lära sig att det är okej att uttrycka dem.
- "Jag ser att ditt ansikte är förkrossat. Stör det högt dunkande dig? Jag kan be dina systrar att leka ute."
- "Du verkar arg idag. Vill du berätta varför du är upprörd?"
Steg 5. Modellera positivt beteende för ditt barn
Ditt barn observerar dig när du är stressad och lär sig att efterlikna dina hanteringsbeteenden. Att hålla sig sval, tydligt uttrycka dina känslor och ta tyst tid när du behöver det hjälper ditt barn att lära sig att göra detsamma.
- Överväg att berätta dina val. "Jag känner mig upprörd just nu, så jag ska ta en snabb paus och ta några djupa andetag. Då är jag tillbaka direkt."
- När du har använt ett beteende flera gånger kommer barnet sannolikt att prova det själv.
Steg 6. Skapa ett lugnt utrymme för ditt barn
Det är viktigt att inse att ditt barn kan ha svårt att bearbeta och reglera flera sevärdheter, ljud, dofter och texturer. För mycket stimulans och ditt barn kan bli stressad, överväldigad och benägen att smälta ner. I detta fall kan ett tyst rum hjälpa barnet att lugna ner sig.
- Lär barnet att signalera att de behöver rummet. De kan peka på rummet, visa ett bildkort som representerar rummet, använda teckenspråk, skriva eller fråga muntligt.
- Läs How to Make a Calming Down Corner för ytterligare tips.
Steg 7. Förvara en smältningslogg
Att hålla reda på varje gång ditt barn har en sammanbrott kan också hjälpa dig att förstå orsakerna till beteendet. Försök att svara på följande frågor skriftligen nästa gång ditt barn har en nedsmältning:
- Vad gjorde barnet upprörd? (Tänk på att barnet kan ha hållit tillbaka stressen i timmar.)
- Vilka tecken på stress uppvisade barnet?
- Om du märkte någon stressuppbyggnad, vad gjorde du? Var det effektivt?
- Hur kan du förhindra en liknande nedbrytning i framtiden?
Steg 8. Prata med ditt barn om träff och dåligt beteende
Kom ihåg att autism inte är en ursäkt för att slå eller vara elak. Om barnet är elakt mot andra, prata med honom när de har lugnat ner sig. Förklara att den aktuella åtgärden inte var acceptabel och berätta för dem vad de kan göra istället.
"Det var inte okej att du slog din bror. Jag förstår att du var upprörd, men att slå gör ont, och det är inte okej att skada människor när du är arg. Om du är arg kan du ta några djupa andetag, ta en paus eller berätta om problemet."
Steg 9. Kontakta en av barnets andra vårdgivare för hjälp under en sammanbrott
Autistiska människor har traumatiserats eller dödats i polisens händer. Om du inte kan hantera en sammanbrott, få en av barnets andra vårdgivare att hjälpa dig.
Ring bara polisen i extrema, fysiskt skadliga situationer. Polisen kan reagera våldsamt på ditt barn, vilket kan orsaka symptom på PTSD och leda till värre sammanbrott
Metod 2 av 5: Hantering av raserianfall
Steg 1. Fundera över hur dina handlingar kan påverka ditt barns raserianfall
Barn kastar raserianfall när de vill ha något och inte får det. Genom att agera kan barnet hoppas få det som det vill i slutändan. Om du ger barnet det de vill ha (t.ex. glass eller försenad badtid/sänggåendet), kommer barnet att lära sig att raserianfall är ett bra sätt att få saker.
Steg 2. Ta tag i tantrumbeteendet tidigt
Det är mycket lättare att börja ta itu med raserianfall när den autistiska personen är ett barn. Till exempel är en 6-årig pojke som kastar sig på golvet mycket lättare att hantera jämfört med en 16-åring. Det är också mindre sannolikt att barnet orsakar skada på sig själv eller andra.
Steg 3. Ignorera raserianfall
Planerad ignorering kan fungera bäst för skrik, svordomar och tjat. Detta kommer att lära barnet att beteendet inte är ett effektivt sätt att få uppmärksamhet. Det hjälper att tydligt kommunicera denna idé, till exempel "Jag kan inte förstå vad som är fel om du tjatar där bak. Men om du vill lugna ner dig lite och förklara vad som är fel, lyssnar jag gärna på dig."
Steg 4. Intervenera om barnet är elakt eller gör farliga saker
Steg alltid in om barnet börjar kasta saker, ta saker som tillhör andra eller slå. Be barnet sluta och förklara sedan varför beteendet inte är okej.
Steg 5. Be ditt barn att bete sig bättre
Berätta för ditt barn att de kan välja att agera på ett sätt som får önskat svar. Att förklara detta för ditt barn hjälper ditt barn att förstå det bästa sättet att få det de vill ha (eller åtminstone ett lyssnande öra eller en kompromiss).
Du kan till exempel säga till ditt barn: "Om du vill att jag ska hjälpa dig kan du ta några djupa andetag och berätta vad som är fel. Jag är här för dig om du behöver mig."
Metod 3 av 5: Använda ABCs of Tantrums
Steg 1. Håll dig "framför" problemet
Spara (helst i en skrivande journal) över när smältningen regelbundet inträffar t.ex. före en utflykt, före ett bad, vid sänggåendet, etc. Skriv ner A-B-C (förekomst, beteenden, konsekvenser) av problemet. Genom att göra detta kan du ta reda på ditt barns beteende och vad du kan göra för att förebygga och åtgärda problem när de uppstår.
- Antecedentia: Vilka var de faktorer som ledde fram till sammanbrottet (tid, datum, plats och incident)? Hur påverkade dessa faktorer problemet? Gjorde du något som var smärtsamt eller upprörande för barnet?
- Beteenden: Vilka specifika beteenden uppvisade barnet?
- Konsekvenser: Vilka var konsekvenserna av barnets handlingar för de nämnda beteenden? Vad gjorde du som ett resultat? Vad hände med barnet?
Steg 2. Använd A-B-C journal för att identifiera "triggers" för ditt barn
Använd sedan denna kunskap för att lära ditt barn”om - då”. Om barnet till exempel är upprörd över att en annan person har brutit sin leksak, är det en bra tid att be om hjälp.
Steg 3. Diskutera din ABC -journal med en terapeut
När du har samlat din ABC -information är det en bra idé att dela denna information med en terapeut för att ge en bra bild av ditt barns beteende i specifika scenarier.
Metod 4 av 5: Hjälp ditt barn att kommunicera
Steg 1. Hjälp ditt barn att uttrycka grundläggande behov
Om de kan kommunicera det som stör dem är det mindre sannolikt att de bygger upp stress eller tar till dåligt beteende. Ditt barn behöver veta hur man säger eller kommunicerar följande:
- "Jag är hungrig."
- "Jag är trött."
- "Jag behöver en paus, snälla."
- "Det där gör ont."
Steg 2. Lär ditt barn att försöka identifiera sina egna känslor
Många autistiska barn har svårt att förstå sina känslor, och det kan vara till hjälp för dem att peka på bilder eller lära sig de fysiska symptom som följer med känslor. Förklara att genom att berätta för folk hur de känner (som "Mataffären gör mig rädd") kan människor hjälpa till att åtgärda problem (till exempel "Du kan vänta ute med din storasyster medan jag slutar handla").
Gör det klart att om de kommunicerar kommer du att lyssna på dem. Detta eliminerar behovet av raserianfall
Steg 3. Var lugn och konsekvent
Det nedsmältningsbenägna barnet kommer att behöva en lugn, stabil föräldrafigur samt konsekvens från alla som är inblandade i deras vård. Du kommer inte att kunna ta itu med ditt barns självkontroll förrän du har kontroll över dig själv först.
Steg 4. Antag att ditt barn vill bete sig bra
Detta kallas "presumtande kompetens" och det förbättrar kraftigt autistiska människors sociala färdigheter. Autistiska människor är mycket mer benägna att öppna sig om de känner att de kommer att respekteras.
Steg 5. Utforska alternativ kommunikation
Om ett autistiskt barn inte är redo för tal finns det andra sätt att få honom att kommunicera med dig. Prova teckenspråk, typning, bildutbytessystem eller vad en terapeut rekommenderar.
Metod 5 av 5: Prova andra strategier
Steg 1. Vet att dina handlingar kan påverka ditt barns sammanbrott
Till exempel, om du fortsätter att göra något som upprör ditt barn (som att utsätta dem för smärtsamma sinnestimuleringar eller trycka på något som de inte vill ha) kan de slå ut. Barn smälter oftare om de tror att det är det enda sättet att få föräldrar att erkänna sina känslor och önskningar.
Steg 2. Behandla ditt barn med respekt
Att tvinga honom, ignorera det faktum att de inte är bekväma med något eller fysiskt hålla tillbaka honom är skadligt. Respektera ditt barns autonomi.
- Uppenbarligen kan du inte alltid hedra ett "nej". Om du inte ska göra vad de vill, berätta för dem varför: "Det är viktigt att du sitter i bilbarnstolen eftersom det håller dig säker. Om vi råkar ut för en olycka kommer bilstolen att skydda dig."
- Om något stör honom, ta reda på varför och försök att åtgärda problemet. "Är bilbarnstolen obekväm? Skulle det hjälpa om du satt på en liten kudde?"
Steg 3. Tänk på medicinering
Medicin som selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), antipsykotiska läkemedel och humörstabilisatorer kan vara delvis effektiva för att hjälpa barn som lätt blir upprörda. Men som med alla mediciner finns det biverkningar, så du måste ta dig tid att verkligen bestämma om medicinering är det bästa alternativet.
Det finns tillräckligt med forskningsdata för att visa att ett läkemedel med namnet Risperidone är ganska effektivt för kortsiktig behandling av aggressiva och självskadande beteenden hos autistiska barn. Tala med en läkare eller terapeut om fördelarna och nackdelarna med detta läkemedel
Steg 4. Sök hjälp från en terapeut
En terapeut kan också hjälpa ditt barn att förbättra kommunikationen. Var noga med att hitta en som fungerar med autistiska barn. Din läkare eller många av de bra grupperna för autismspektrumstörningar kan hjälpa dig att hitta en rekommenderad terapeut.
Steg 5. Gör stegen enklare för ditt barn
Till exempel, om ditt barn inte gillar att klä på sig, dela upp den komplexa processen i grundläggande "en-i-gång-steg". Detta hjälper dig att förstå var några av svårigheterna med ditt barn att utföra en viss aktivitet. Som sådan, utan att ens tala, kommunicerar ditt barn med dig om en oro de har.
Steg 6. Använd sociala berättelser, bilderböcker och speltid för att lära ut gott beteende
Biblioteket är fullt av barnböcker som lär ut färdigheter, och du kan också lära dig färdigheter genom speltid.
Till exempel, om en av dina dockor är arg, kan du få den dockan att gå åt sidan för att ta djupa andetag. Barnet kommer att lära sig att det är vad folk gör när de är arga
Steg 7. Tänk på ett belöningssystem
Arbeta med en specialist för att implementera ett belöningssystem så att ditt barn kan belönas för att vara lugn. Belöningar kan innebära beröm ("Du gjorde ett så bra jobb att hantera den trångt livsmedelsbutiken! Det var mycket trevligt djupt andetag"), guldstjärnor i en kalender eller fysiska belöningar. Hjälp ditt barn att känna sig stolt över sina prestationer.
Steg 8. Ge ditt barn massor av kärlek och uppmärksamhet
När ditt barn har ett starkt band med dig lär det sig att komma till dig när det behöver hjälp och lyssnar på dig.
Tips
- Var tålmodig. Även om ditt tålamod ibland slits ut är det viktigt att du ser lugn och samlad ut så att ditt barn också förblir lugnt.
- Kom ihåg att autistiska människor inte gillar sammanbrott. Efter en nedsmältning känner ditt barn förmodligen generat, skäms och ursäkt för att tappa kontrollen.
- Involvera ditt barn i att ta reda på hanteringsstrategier. Detta hjälper barnet att känna ägande och kontroll över sin behandling.
- Ibland orsakas avsmältningar av sensorisk överbelastning, vilket är när en autistisk person upplever en överväldigande mängd sensorisk input. Det behandlas bäst med sensorisk integrationsterapi, vilket minskar sensorisk känslighet och gör att autistiska människor kan hantera input bättre.
