Anemi är ett tillstånd där vävnader och organ i kroppen berövas nödvändigt syre eftersom ditt röda blodkroppar är för lågt eller om dina röda blodkroppar inte fungerar korrekt. Det finns mer än 400 olika identifierade typer av anemi, och de indelas i tre allmänna kategorier: näringsmässiga, tidigt förvärvade eller genetiska. Även om anemi symptom i princip är desamma, varierar behandlingen beroende på typ.
Steg
Metod 1 av 3: Upptäcka de allmänna symtomen på anemi
Steg 1. Undersök din trötthetsnivå
Detta är ett av de vanligaste symtomen på anemi. För att ta reda på om din trötthet kan relateras till anemi, snarare än att vara resultatet av några nätter med för lite sömn, tänk på följande frågor. Om ditt svar är ja kan du ha anemi.
- Känner du dig trött när du vaknar på morgonen och under resten av dagen?
- Har du svårt att koncentrera dig och mår bra på jobbet eller i skolan, för att du är så trött?
- Saknar du energi för att utföra grundläggande uppgifter och sysslor, eller verkar det att utplåna dig genom att göra dessa aktiviteter?
Steg 2. Bestäm om du känner dig svag eller yr
Trötthet kan relateras till många olika tillstånd, men när det kommer med svaghet och yrsel är anemi verkligen något att tänka på. Om du ofta måste ta plats eftersom du känner dig för svag eller yr för att stå, bör du testas för anemi.
Steg 3. Kontakta läkare omedelbart om du har allvarliga symtom
Om anemi inte behandlas kan det leda till livshotande tillstånd. Det är viktigt att boka tid med din läkare om du upplever något av dessa mindre vanliga symptom:
- Domningar eller kyla i fötterna
- Blek hud
- Snabb eller oregelbunden hjärtslag
- Andnöd
- Bröstsmärta
- Mycket kalla extremiteter oavsett temperatur
Metod 2 av 3: Vet vad du kan förvänta dig på läkarmottagningen
Steg 1. Förklara din medicinska historia för din läkare
Eftersom anemi delar symtom med många andra tillstånd kan din läkare behöva ställa många frågor för att avgöra vilken åtgärd som ska vidtas. Tala med din läkare om de symtom du upplever och ge honom eller henne information om din kost, livsstil och familjehälsohistoria.
Steg 2. Få ett CBC -blodprov
När din läkare har fastställt att du kan ha anemi, kommer detta test att administreras för att bestämma formen och antalet röda blodkroppar.
- Om laboratorieresultaten är positiva för anemi kommer de också att berätta för läkaren vilken typ av anemi du har.
- Din läkare kommer att arbeta med dig för att ordinera behandling, som varierar beroende på vilken typ av anemi du har.
- Behandling av näringsanemi är förändringar i kost, vitamin och järn och kosttillskott eller vitamin B-12-injektioner. Tidigt förvärvad eller genetisk anemi kan kräva transfusioner av röda blodkroppar eller hormoninjektioner.
Metod 3 av 3: Förstå de olika typerna av anemi
Steg 1. Kontrollera symtom på järnbristanemi (IDA)
Detta är den vanligaste typen av anemi, och det kan ibland korrigeras genom att öka ditt intag av järn. Du kan ha IDA om du har upplevt följande:
- Ett kraftigt menstruationsflöde (järn går förlorat genom menstruationsblodet).
- En allvarlig skada under vilken du fick mycket blodförlust.
- Kirurgi som ledde till blodförlust.
- Sår eller tjocktarmscancer.
- En diet med lågt järn.
Steg 2. Avgör om du kan ha vitaminbristanemi
Denna typ av anemi beror på att ha för lite vitamin B12 i kroppen. B12 är nödvändigt för att kroppen ska producera nya blodkroppar och hålla nervsystemet friskt. Du kan ha denna typ av anemi om följande är sant:
- Du har en autoimmun sjukdom eller tarmproblem som gör att du inte kan absorbera vitamin B12 effektivt.
- Du har inte tillräckligt med vitamin B12 i din kost. Eftersom detta vitamin är mycket koncentrerat i livsmedel som kommer från djur, kan vegetarianer och veganer ha problem med att få i sig tillräckligt med B12.
Steg 3. Fråga din läkare om anemi orsakad av blodsjukdomar
I vissa fall orsakas anemi av en underliggande sjukdom som påverkar kroppens förmåga att skapa tillräckligt med röda blodkroppar för att hålla kroppen frisk. För att avgöra om detta kan vara fallet, diskutera detta med din läkare och genomgå lämpliga tester.
- Sjukdomar som påverkar njurarna kan sänka kroppens förmåga att skapa röda blodkroppar.
- Anemier orsakade av ärftliga blodsjukdomar inkluderar bl. A. Sicklecellanemi och thalassemi och bland annat en plastisk anemi. Vissa människor har en anlag för dessa anemier om en eller båda av deras föräldrar hade tillståndet.
- Förvärvad anemi orsakas av exponering för toxiner, virus, kemikalier eller läkemedel som hindrar kroppen från att producera friska röda blodkroppar.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Du kan testa om du kan ha anemi hemma. Dra i det nedre ögonlocket för att se hur det ser ut under. Om det är knallrött är du inte anemisk. Om det är blekare eller vitt bör du fråga din läkare.
- Graviditet ökar kvinnans chanser att bli anemiska eftersom kraven på hennes kropp ökar hennes behov av folsyra och järn. Vätskeretention kan också späda antalet röda blodkroppar. Gravida kvinnor bör alltid komplettera sin kost med kostföreskrivna vitaminer och kosttillskott.
- Även om anemi kan uppstå i alla åldrar och för båda könen har små barn och kvinnor före klimakteriet störst risk. Postmenopausala kvinnor och vuxna och ungdomar har lägst risk.
- Vissa människor som lider av kostanemi klagar på att alltid känna sig kalla. Järn spelar en stor roll för att hjälpa våra kroppar att reglera temperaturen. Undvik näringsanemi genom att äta mat som innehåller mycket järn dagligen.
- Anemi kan uppstå på grund av en vegansk eller vegetarisk kost med otillräckliga järnkällor, eftersom de flesta amerikaner får merparten av sitt järn från kött och/eller fisk. Om du har symptomen ovan OCH är vegan/vegetarian har du större chans att bli anemisk och kan behöva järntillskott om du väljer att inte äta kött.
- Kroniska eller allvarliga tillstånd som orsakar blödning eller svullnad ökar risken för anemi.
- Tugga eller suga på is (även kallad pica av läkare) är ofta förknippat med järnbristanemi eller annan vitaminbrist. Att vara medveten om detta kan hjälpa till att avgöra om du är anemisk.
