Gulsot, som också kallas hyperbilirubinemi, är ett tillstånd som ofta förekommer hos spädbarn, men tillståndet kan också drabba vuxna. Gulsot händer när det finns en hög nivå av bilirubin, en kemikalie som finns i levergalla. Detta tillstånd gör att din hud, ögonvita och slemhinnor blir gula. Även om detta inte nödvändigtvis är ett farligt tillstånd, kan gulsot vara ett tecken på en underliggande sjukdom som kräver behandling.
Steg
Del 1 av 2: Sök medicinsk hjälp
Steg 1. Se din läkare
Om du eller ditt barn utvecklar några tecken eller symtom på gulsot, kontakta din läkare så snart som möjligt. Du kanske inte behöver behandling för gulsot, men om det finns ett underliggande tillstånd som orsakar det, kommer detta att kräva läkarvård. Några symptom på kortvarig gulsot hos vuxna är:
- Feber
- Frossa
- Buksmärtor
- Andra influensaliknande symptom
- En förändring av din hudfärg och ögonvita till en mer gul blekhet.
Steg 2. Sök behandling för ett barn eller spädbarn med gulsot
Barn och spädbarn kan också utveckla gulsot. Gulsot är vanligt hos spädbarn och det försvinner ofta av sig själv inom två veckor. Emellertid kan allvarlig gulsot orsaka allvarliga komplikationer för vissa spädbarn.
- För att kontrollera om det finns gulsot, leta efter en gulaktig hudton och en gulaktig ton till ditt barns eller barns ögon.
- Om ditt barn eller spädbarn utvecklar gulsot, kontakta din läkare omedelbart.
Steg 3. Få en definitiv diagnos
Hos vuxna orsakas gulsot ofta av underliggande tillstånd som kräver behandling. Din läkare kör test för att bekräfta en diagnos av dessa tillstånd som orsakar din gulsot och sedan formulera en behandlingsplan därifrån. Du kan behöva göra blodprov, ultraljud, CT -skanning eller till och med leverbiopsi för att hitta orsaken till din gulsot. Vanliga tillstånd som kan orsaka gulsot inkluderar:
- Hepatit A
- Kronisk hepatit B och C
- Epstein-Barr-virusinfektion eller infektiös mononukleos
- Överdriven alkoholkonsumtion
- Autoimmuna eller genetiska störningar
- Gallstenar
- Gallblåsan inflammation
- Gallblåsecancer
- Pankreatit
- Vissa läkemedel som paracetamol, penicillin, orala preventivmedel och steroider kan också orsaka gulsot.
- Din läkare kan diagnostisera gulsot genom att leta efter tecken på leversjukdom inklusive blåmärken, spindelangiom, palmar erytem och urinalys som indikerar förekomst av bilirubin. Din läkare kan också använda bildbehandling eller leverbiopsi för att bekräfta en diagnos.
Steg 4. Behandla underliggande förhållanden
Om din läkare upptäcker ett underliggande tillstånd som orsakar din gulsot, kommer hon sannolikt att behandla det för att se om det rensar upp andra relaterade hälsoproblem. Att behandla orsaker och komplikationer av underliggande tillstånd kan hjälpa till att lindra din gulsot.
Steg 5. Låt gulsot rensas av sig själv
I de flesta fall försvinner gulsot utan behandling. Tala med din läkare för att se till att föregående behandling är det bästa alternativet för dig, särskilt om du har underliggande tillstånd som orsakar gulsot.
Steg 6. Ta medicin mot klåda
Vissa personer med gulsot upplever klåda. Om klådan blir besvärande eller påverkar ditt dagliga liv, ta en medicin som kolestyramin för att lindra dina symtom.
- Kolestyramin fungerar genom att kontrollera kolesterol i levern.
- Biverkningar av denna medicinering inkluderar obehag i buken, matsmältningsbesvär, illamående, flatulens och förstoppning.
Steg 7. Få behandling för ditt spädbarn
Spädbarnsgulsot är mycket vanligt och, liksom vuxen gulsot, kräver det ofta ingen behandling. Men om din läkare diagnostiserar gulsot hos ditt barn kan hon kräva en av följande behandlingar för att lindra tillståndet:
- Fototerapi, som använder ljus för att hjälpa ditt barn att utsöndra överskott av bilirubin
- Intravenöst immunglobulin, vilket kan minska antikroppar i ditt barn som orsakar gulsot
- Bytransfusion, som är en typ av blodtransfusion som tar bort små mängder blod och späd bilirubin. Växeltransfusioner används endast i svåra fall av spädbarn gulsot.
Del 2 av 2: Förhindra gulsot
Steg 1. Undvik hepatitinfektioner
Att smittas av hepatitviruset är en av huvudorsakerna till gulsot hos vuxna. Att undvika kontakt med viruset så mycket du kan kan minimera risken för att drabbas inte bara av hepatit utan också av gulsot.
- Du kan förhindra hepatit A med ett vaccin. Vem som helst kan få detta vaccin.
- Hepatit A sprids när en person äter små mängder av avföring, oftast i förorenade livsmedel. Var försiktig när du reser efter mat som inte har lagats ordentligt eller rengjorts.
- Du kan också förhindra hepatit B med ett vaccin. Alla från nyfödda till vuxna kan få detta vaccin.
- Det finns inget vaccin mot hepatit C.
- Hepatit B och C sprids genom blod och kroppsvätska hos en infekterad individ, men inte genom tillfällig kontakt. Undvik att återanvända alla typer av nålar-från tatueringar till fritidsdroger-för att förhindra spridning av dessa virus.
Steg 2. Håll dig inom rekommenderade alkoholkonsumtionsgränser
Eftersom din lever behandlar alkohol och är källan till gulsot, begränsa din alkoholkonsumtion till dagliga rekommenderade värden. Detta kan inte bara lindra symtomen på gulsot, utan kan också hindra dig från att drabbas av alkoholrelaterade leversjukdomar som cirros.
- Den rekommenderade dagliga gränsen för kvinnor är 2-3 enheter alkohol. För män är den rekommenderade dagliga gränsen 3-4 enheter.
- Som referenspunkt har en flaska vin 9-10 enheter alkohol.
Steg 3. Håll en hälsosam vikt
Att hålla din vikt inom ett stabilt och hälsosamt område kan främja din övergripande friska. Men detta kan också hålla din lever frisk och i sin tur förhindra gulsot.
- Att behålla din är lätt om du äter hälsosamma, balanserade och vanliga måltider. Matval som är näringsrika och innehåller måttligt fett och komplexa kolhydrater är bäst för att främja din allmänna hälsa.
- Håll ditt dagliga kaloriintag runt 1, 800-2, 200, beroende på hur aktiv du är. Du bör få dina kalorier från näringstäta hela livsmedel som fullkorn, frukt och grönsaker, mejeriprodukter och magra proteiner.
- Träning är viktigt för att bibehålla din vikt och främja din allmänna hälsa.
- Delta i kardiovaskulära aktiviteter med låg effekt, måttlig intensitet varje dag. Sikta på att träna minst 30 minuters träning de flesta dagar i veckan.
Steg 4. Hantera ditt kolesterol
Att hålla ditt kolesterol i schack kan inte bara hjälpa till att förhindra gulsot, utan också hjälpa till att behålla din övergripande hälsa. Du kan hantera ditt kolesterol genom hälsosam kost och träning eller i andra fall med receptbelagda läkemedel.
- Att äta mer löslig fiber, hälsosamma fetter och livsmedel som innehåller mycket omega-3-fettsyror kan hjälpa till att hantera ditt kolesterol. Livsmedel som magert köttstycke, magert mejeri, olivolja, lax, mandel, havre, linser och grönsaker innehåller dessa tre näringsämnen.
- Minska eller eliminera transfetter från din kost. Transfetter ökar ditt dåliga eller LDL -kolesterol. Att begränsa eller stoppa ditt intag av livsmedel som stekt mat och kommersiella produkter inklusive bakverk, kakor och kex kan hjälpa till att kontrollera ditt kolesterol.
- Trettio minuters träning om dagen kan hjälpa till att öka nivåerna av bra eller HDL -kolesterol i kroppen.
- Det finns bevis för att sluta röka kommer att öka dina HDL -kolesterolnivåer.
Steg 5. Se till att ditt barn får tillräcklig matning
Se till att din baby får i sig tillräckligt med mat hela dagen. Detta är den bästa förebyggande eller gulsot hos spädbarn.
