Alfa-liponsyra (ALA) är en antioxidant som du kan ta som tillskott. Det används oftast för att hjälpa till med diabetisk neuropati, en komplikation av diabetes som orsakar symtom som domningar, stickningar och brännande smärtor i ben och fötter. ALA kan också användas för att behandla åldrande hud, hjälpa dig gå ner i vikt och förebygga komplikationer efter kranskärlskirurgi. Kosttillskott är ett bra val om du inte kan få den mängd ALA du behöver från livsmedel (till exempel kött eller vissa grönsaker, som spenat och broccoli). Om du vill börja med detta tillägg, tala med din läkare och ta reda på en lämplig dos. Håll utkik efter biverkningar och vidta försiktighetsåtgärder med detta läkemedel, eftersom det kan påverka saker som ditt blodsocker och sköldkörtelhormonnivåer.
Steg
Metod 1 av 4: Medicinska överväganden
Steg 1. Fråga din läkare om ALA är ett bra val för dig
Konsultera alltid din läkare innan du börjar med ett tillägg, eftersom kosttillskott kan ha biverkningar och interaktioner. Till exempel kan ALA sänka dina blodsockernivåer, vilket kan påverka hur mycket insulin eller andra diabetesläkemedel du behöver om du är diabetiker. ALA kan också sänka dina sköldkörtelhormonnivåer, så tala med din läkare om du har sköldkörteln. De kan behöva övervaka dina hormonnivåer närmare.
Vissa läkare är inte experter på hur kosttillskott interagerar med vanliga mediciner. Om din inte är det, besök en läkare som också specialiserat sig på alternativa eller holistiska mediciner, eller prata med en apotekare
Steg 2. Tala om doser
Medan de flesta tillskott kommer med doseringsrekommendationer, kommer en läkare att ge bättre råd för just din situation. Till exempel kan rätt dos för dig bero på faktorer som din ålder, din allmänna hälsa eller det tillstånd du hoppas kunna behandla. Din läkare kan rekommendera dig att börja med en lägre dos och arbeta upp till en högre dos.
Eftersom ALA kan påverka dina blodsockernivåer kan eventuella diabetesmedicin du använder behöva justeras
Steg 3. Diskutera om ALA hjälper din diabetiska neuropati
Den största fördelen med detta tillägg är att hjälpa till med diabetisk neuropati. Det kan bromsa spridningen av detta tillstånd eller till och med vända effekterna och återföra känslan till områden som har tappat det. Tala med din läkare om det är vettigt för dig att ta det för detta tillstånd.
Detta tillägg kanske inte fungerar för alla. Data om dess fördel för diabetisk neuropati är lovande, men fortfarande otydliga
Metod 2 av 4: Dosering
Steg 1. Prova 200 till 400 milligram om dagen för antioxidant stöd
Det finns inga standarddoser för ALA, men denna mängd kan öka ditt antioxidantintag, eftersom ALA är en antioxidant. Ta tabletten eller tabletterna genom munnen en gång om dagen eller så ofta som din läkare eller apotekare föreskriver.
Denna antioxidant kan hjälpa till att skydda nerverna från skador
Steg 2. Ta 800 milligram för diabetes och diabetisk neuropati
Du behöver en högre dos för att hjälpa till med diabetisk neuropati, vanligtvis cirka 800 milligram om dagen. Men eftersom det är en högre dos kan du behöva dela upp det i flera doser under dagen. Tala med din läkare om den bästa dosen och schemat för att ta dina kosttillskott.
- Din läkare kan rekommendera att börja med en lägre dos, till exempel 200 milligram om dagen.
- Vissa äldre vuxna kan ha oönskade biverkningar, såsom halsbränna, diarré eller yrsel, när de tar högre doser (t.ex. över 600 mg). Tala med din läkare om du är orolig för biverkningar.
Steg 3. Diskutera intravenös ALA med din läkare
Detta tillägg ges också intravenöst ibland för att hjälpa till med diabetisk neuropati. Tala med din läkare om det här alternativet är bra för dig. Du kan behöva få en infusion dagligen under några veckor för att få bästa resultat.
- Normalt ges du mellan 250-600 mg vid varje behandling, från den lägsta dosen för att se till att du inte upplever några större biverkningar. Varje session varar minst 20 minuter.
- För att ge infusionen sätter en läkare in en nål i din arm eller hand och fäster sedan en IV -påse med denna medicin på nålen. Därefter kommer medicinen in i kroppen genom nålen.
Metod 3 av 4: Biverkningar
Steg 1. Se efter hudutslag
Medan utslag och andra hudsymtom är relativt sällsynta, är de de vanligaste biverkningarna av ALA. Utslagen kan variera från person till person. Om du märker utslag på huden efter att du tagit detta läkemedel, sluta ta det och tala med din läkare.
- Du kan också märka klåda eller nässelfeber.
- Om du märker någon svullnad i halsen, ansiktet eller munnen, kontakta omedelbart läkarvård.
Steg 2. Var uppmärksam på en magbesvär
Denna biverkning är också sällsynt, men det kan hända. Om du har märkt att du har fler magproblem efter att du startat ALA, kan ditt nya tillskott vara orsaken.
Om magproblemen inte stör dig för mycket kan du fortfarande ta detta tillägg. Att ta det med en måltid kan hjälpa. Din läkare kan också rekommendera eller förskriva mediciner som kan minska dessa symtom
Steg 3. Leta efter tecken på lågt blodsocker
Tecken på lågt blodsocker inkluderar huvudvärk, hunger, svettning och yrsel. Du kan känna dig dum, som om du kan tappa medvetandet. Du kan också känna dig förvirrad eller sur.
- Om du misstänker att du har lågt blodsocker, testa ditt blodsockernivå. Allt under 70 mg/dL är för lågt.
- För att öka blodsockernivån, försök att äta eller dricka något med socker, till exempel apelsinjuice eller glukos tabletter.
Metod 4 av 4: Försiktighetsåtgärder
Steg 1. Undvik att ta ett ALA -tillskott om du har tiaminbrist
Om du har en brist på tiamin (vitamin B-1) kan ALA vara giftigt. Om du är alkoholist eller dricker alkohol regelbundet kan du utveckla en brist på tiamin. Ta inte ALA om du dricker alkohol hårt eller vet att du har en brist på tiamin.
- Be din läkare att kontrollera dina tiaminnivåer.
- Att ta ett tiamintillskott kan hjälpa till med detta problem. Tala med din läkare om detta alternativ.
Steg 2. Diskutera interaktioner med sköldkörtelmedicin
Denna medicinering kan sänka dina sköldkörtelhormonnivåer. Därför, om du tar mediciner som Levothyroxine, diskutera denna möjliga interaktion med din läkare.
Din läkare kan justera dosen av din sköldkörtelmedicin, eller så kanske de vill övervaka dina sköldkörtelhormonnivåer närmare
Steg 3. Tala med din onkolog innan du börjar med detta tillägg
Eftersom det är en antioxidant kan ALA störa vissa cancerläkemedel. Diskutera detta läkemedel med din onkolog innan du börjar. Du vill inte sabotera din cancerbehandling oavsiktligt.
