Som kille har du kanske lärt dig att tvätta ansiktet med en tvål och skrubba det torrt är de enda stegen du behöver ta för att ta hand om ditt ansikte. Att ta hand om ditt ansikte behöver inte vara en stor prövning, men att lägga till ytterligare några steg i din rutin kan göra stor skillnad om du vill ha en frisk hud. Rengöring, exfoliering, återfuktning och rakning gör att din hud ser bra ut och känns bra. Var noga med att ta hand om ditt skägg, om du också har ett!
Steg
Del 1 av 3: Rengöring och exfoliering
Steg 1. Hitta ett rengöringsmedel som fungerar för din hudtyp
En bra rengöring hjälper till att djuprengöra och ta bort skräp i porerna som kan leda till fläckar. Använd inte bara en tvål kroppstvål, som kan torka ut ditt ansikte och få det att flaga eller skapa irritation. Leta efter en rengöringsmedel gjord med naturliga rengöringsmedel som är inriktade på din hudtyp, oavsett om den är torr, fet eller däremellan.
- Oljerengöringsmetoden är ett utmärkt naturligt sätt att rengöra din hud. Det låter kontraintuitivt, men om du använder en kombination av naturliga oljor rengör din hud att bli av med smuts utan att irritera ditt ansikte. Detta är ett utmärkt val för personer med alla hudtyper, särskilt om du har akne.
- Tvätta ansiktet med en rengöringsmjölk eller grädde om du har torr hud.
- Använd en gelrensare om du har normal eller blandad hud.
- Om du föredrar att köpa ett rengöringsmedel med ingredienser som är specifikt inriktade på behandling av akne, leta efter ett rengöringsmedel som innehåller salicylsyra, glykolsyra eller bensoylperoxid. Dessa har antibakteriella egenskaper och sägs vara effektiva vid behandling av akne.
Steg 2. Tvätta ansiktet en gång om dagen
Att tvätta det oftare än en gång om dagen kan torka ut din hud. Bestäm dig för att rengöra din hud varje morgon eller varje kväll, men inte båda. Om du vill fräscha upp mellan rengöringarna, skölj kallt eller ljummet vatten i ansiktet utan att använda rengöringsmedel.
- Använd inte varmt vatten. Varmt vatten torkar ut din hud, så använd kallt eller ljummet vatten istället.
- Om du har ett skägg, undvik att tvätta det med ansiktsrengöring. Tvätta istället med milt schampo 2-4 gånger i veckan. Följ med en skäggbalsam eller olja.
- Torka ansiktet torrt istället för att skrubba det med en handduk. Om du hanterar ansiktshuden grovt kommer det att lossna med tiden.
- Om du har ansiktshår, gnugga ansiktstvätten in i huden under håret så att det blir rent.
Steg 3. Gå inte till sängs med solskyddsmedel eller andra produkter
Om du sladdat på solskyddsmedel under dagen är det bäst att tvätta ansiktet före sänggåendet. Solskyddet du använder kan ha ingredienser som kan orsaka utbrott om de lämnas på huden över natten.
Steg 4. Exfoliera några dagar
Om du använder en ansiktsskrubba eller en ansikts peelingborste några dagar kommer du att bli av med död hud och smuts som inte kommer bort med din dagliga tvätt. Exfolierande lämnar huden ljusare och friskare. Det hjälper också till att förbereda ditt ansikte för rakning genom att mjukna hår och hud, vilket ger en jämnare, närmare rakning med färre hack och mindre irritation.
- När du exfolierar med en skrubba, gnid in skrubben i ansiktet med en mild cirkelrörelse och skölj sedan.
- En torr ansiktsborste är ett annat mycket effektivt sätt att exfoliera. Köp en borste som är gjord speciellt för användning i ansiktet. Innan du rengör, använd borsten för att ta bort död hud. Se till att din hud är torr när du använder borsten, eftersom den inte fungerar lika bra på våt hud.
Del 2 av 3: Återfuktar och skyddar din hud
Steg 1. Använd en daglig fuktighetskräm
Oavsett om du använder en kräm, en lätt olja eller en annan produkt, är det en bra idé att återfukta huden varje dag efter tvätt. Om du gör det hjälper din hud att behålla sin elasticitet och förhindrar att den känns obehagligt kliande eller blir för fläckig. Välj en bra fuktkräm som passar just din hudtyp.
- Om din hud är på den torra sidan, välj en fuktkräm med ingredienser som olivolja, arganolja, sheasmör och lanolin.
- Om din hud är fet, välj en fuktkräm med lättare ingredienser som inte sitter på huden hela dagen.
- Om du har ansiktshår kanske du vill använda en skäggolja för att hålla skägget och mustaschen mjuka och friska.
Steg 2. Återfukta runt ögonen
Om du inte återfuktar någon annan del av ditt ansikte, fukta åtminstone runt ögonen. Huden där är mer benägen att börja släppa med tiden, och med hjälp av grädde kommer den att se fräsch ut. Fuktgivande på detta område är särskilt viktigt för äldre män, men det är aldrig för tidigt att börja integrera detta i din rutin.
- Tänk på att användning av vanlig fuktkräm för dina ögon kan täppa till dina hårsäckar och orsaka fläckar.
- När du återfuktar dina ögon ska du försiktigt duppa fuktkräm på ditt orbitalben och huden under ögonen.
Steg 3. Fukta dina läppar
Huden på våra läppar har inte lika många oljekörtlar som resten av ansiktet, så läpparna är benägna att bli torra och spruckna mycket lätt. Använd läppbalsam eller en svep av kokosolja för att hålla dina läppar i god form. Du kan behöva använda balsam oftare på vintern.
Steg 4. Använd solskyddsmedel
Ansiktshuden kan lätt skadas av solexponering, så det är viktigt att använda solskyddsmedel varje gång du går ut. Du kan döda två fåglar i en smäll genom att använda en fuktkräm med en SPF över 15 på vintern och 30 på sommaren. Glöm inte att skydda dina läppar också från solen.
Att bära solglasögon på sommaren hjälper också till att skydda den ömma huden runt ögonen
Del 3 av 3: Rakning och trimning
Steg 1. Använd en bra rakhyvel
Oavsett om du gillar att vara helt rakad eller om du bär mustasch eller skägg, måste du raka delar av ditt ansikte några dagar. Skaffa en vass rakhyvel av hög kvalitet för att göra jobbet, snarare än att få den billigaste sorten du kan hitta. Din hud kommer att kännas och se bättre ut om du använder en rakhyvel som är utformad för en jämn och jämn rakning.
- Om du använder engångshyvlar, se till att välja ett märke som tillverkar rakhyvlar med dubbla blad. Dessa är mer effektiva och skapar en renare rakning än ett enda blad.
- Du kan få en elektrisk rakhyvel om du inte behöver en mycket nära skärning. Dessa rakhyvlar ska användas på torr hud.
- En rakhyvel skapar en nära, exakt rakning. Om du bestämmer dig för att köpa en rakhyvel kommer det att krävas lite övning för att utveckla färdigheten att raka dig utan att sticka dig.
Steg 2. Tvätta ansiktet med varmt vatten
Vattnets värme mjukar upp din hud och hårstrån, vilket gör det lättare att raka sig. Det är också viktigt att rengöra huden för att bli av med smuts och bakterier på dess yta om du råkar raka dig av misstag.
Steg 3. Applicera rakkräm medan ansiktet är blött
Detta smörjer ditt ansikte så att rakhyveln glider smidigt över ytan. Raka inte ansiktet torrt eller utan kräm om du inte använder en elektrisk rakhyvel.
- Försök att hitta en rakkräm eller gel utan mycket kemikalier, som kan torka ut eller irritera ditt ansikte.
- Låt rakkrämen sitta i ansiktet i några minuter för att ytterligare mjuka upp din hud och hår innan du rakar dig.
Steg 4. Använd rätt rakningsteknik
Det är inte nödvändigt att applicera tryck på rakhyveln när du drar den över ansiktet. Om bladet är tillräckligt skarpt kommer rakhyveln att göra jobbet åt dig. Se till att du rakar dig med hårstrån, snarare än mot det, för en säker och effektiv rakning.
- Om du rakar av stubbar som har haft flera veckor att växa ut, trimma den först med skäggklippare. Få det så kort som möjligt innan du rakar dig.
- Doppa rakhyveln i varmt vatten för att rensa den varannan minut medan du rakar dig.
- Dra din hud genom att raka dig för att få en så nära klippning som möjligt.
Steg 5. Skölj ansiktet när du är klar
Använd kallt vatten för att lugna ditt ansikte och minska blödning från eventuella nicks du kan ha fått. Torka det med en handduk - skrubba inte.
Steg 6. Applicera fuktkräm
Använd en fuktgivande produkt som dämpar irritation från rakningen. Var noga med att använda en produkt som inte innehåller ingredienser som kan sticka i ansiktet efter rakning.
Steg 7. Trimma ditt ansiktshår
Använd en vass skäggtrimmer eller sax för att trimma ditt kvarvarande ansiktshår i form så att det ser snyggt ut.
Tips
- Var särskilt uppmärksam på pannan och pannområdet eftersom det tenderar att bli svettigare än andra delar av ansiktet
- Skölj med kallt vatten för att lugna och stänga porerna efter rakning
- Varmt vatten öppnar dina porer och ger en bättre rengöring under de två första stegen
- Drick alltid vatten eftersom det håller huden återfuktad !!!
Varningar
- Undvik alkoholbaserade aftershaves eftersom de bara torkar din hud och bränner den.
- Medan exfolierande scrubs har sina fördelar, bör de bara användas en eller två gånger i veckan. Produkter med mikropärlor kan "slipa bort" frisk hud och främja för tidigt åldrande och rynkor om de används för ofta! Försök exfoliera endast på lördagar och använd en skummande ansiktsrengöring eller mentolkräm resten av veckan.
