Att få smuts i ögat kan vara en vanlig händelse, särskilt om du är mycket ute. Detta kan vara irriterande, men kan också orsaka bestående problem om det inte hanteras omedelbart. Under de flesta omständigheter finns det några saker du kan försöka få ut smuts ur ögat på egen hand. Men om problemet kvarstår kan du behöva uppsöka en ögonläkare för att få hjälp.
Steg
Del 1 av 2: Få ut smutsen
Steg 1. Gnugga inte ögat
Om det finns något i ögat och du gnuggar det kan du repa ögats yta. Försök istället att spola eller blotta ögonen för att ta bort allt som finns i dem.
Steg 2. Blinka ögonen
Du kanske kan ta bort smutsen i ögat med mycket liten ansträngning. När du märker smuts i ögat, blinka med ögonen flera gånger. Den blinkande reflexen i ögat gör att ögonfransarna och locken kan röra tårar och ta bort bakterier och skräp ur ögat.
Om enkel blinkning inte hjälper, sträck det övre ögonlocket över det nedre ögonlocket och blinka sedan ögat upprepade gånger. Detta gör att fransarna på det nedre locket kan sopa smutsen ur ögat
Steg 3. Tvätta händerna
Om blinkning inte får ut smutsen måste du ingripa. Innan du rör ögat måste du tvätta händerna. Att tvätta händerna innan du hanterar dina ögon är viktigt för att minska eventuell kontaminering från bakterier, bakterier eller ytterligare irriterande ämnen. Du vill inte ta bort smuts från ögat bara för att infektera det med något värre. Detta är viktigt eftersom dina ögon är sårbara för infektioner.
Tvätta händerna med antibakteriell tvål och varmt vatten. Torka dem på en ren handduk
Steg 4. Klappa bort överflödiga tårar
När du har smuts i ögat kommer du sannolikt att öka tårproduktionen. Om du gör det, stäng dina ögonlock försiktigt och duppa ögat med en vävnad. Den ökade tårproduktionen hjälper till att spola ut smutsen.
- Låt ögonen vattna och tårarna tvätta dem rent.
- Kom ihåg att inte gnugga ögonen. Använd mjukpappret för att försiktigt ta bort överflödet när det tvättar ur ögat.
Steg 5. Inspektera ditt öga
Dra ner ditt nedre ögonlock och titta långsamt runt dig och leta efter allt som finns i ditt ögonlock. Gör detsamma med ditt övre ögonlock och leta efter allt som ligger på din ögonlocket.
- Om du vill undersöka under ditt ögonlock, placera en bomullspinne precis ovanför det övre ögonlocket och vänd locket med bomullspinnen. Detta gör att du kan leta efter smuts i själva ögonlocket.
- Om du har svårt att hitta smutsen, låt en vän eller familjemedlem göra inspektionen åt dig.
Steg 6. Ta bort smutsen
Om smutsen finns på ögonlocket eller lättillgängligt i ögat kan du kanske ta bort den med en bomullspinne. Om du kan se området i ditt öga eller ögonlock där smutsen är, ta en ren bomullspinne och torka den på smutsen. Den ska fästas i slutet av pinnen efter att du har tuppat den några gånger.
Stick inte i ögat med pinnen eller svep pinnen för hårt mot smutsen. Detta kan bädda in smutsen i ditt ögonlock. Om smutsen inte lossnar när du duppar den, prova en annan metod
Steg 7. Skölj ögonen
Om smutsen inte har kommit ut med blinkande eller med en bomullspinne, skölj ögonen för att få ut smutsen. För att tvätta ur smutsen ur ögat, använd en steril ögondisk utan disk eller häll rent vatten över ögat med en kopp. Håll en kontinuerlig ström över ögat medan du håller locken öppna i 15 minuter. Även efter smutsen kommer ut, fortsätt att skölja för att rengöra eventuellt extra skräp från ögat.
- Om du har ett föremål i ögat, försök ta bort det med konstgjorda tårar, om du har något till hands. Kranvatten kan innehålla organismer som kan förorena ögat om främmande föremål orsakar repor. Om allt du har tillgängligt är kranvatten, är det dock okej att använda det.
- Du kan också applicera ett försiktigt tryck med en ström av vatten från kranen för att tvätta skräp från ögat, med fingrarna för att hålla locken öppna.
- Leta efter ögonskölj som har ett neutralt pH på 7,0. Håll vattnet mellan 60 ° F (15,6 ° C) och 100 ° F (37,8 ° C) för att hålla ögat bekvämt.
- Om du har ett ögonbad, som finns på de flesta apotek, använd detta för att skölja ögonen.
Steg 8. Sök läkare
Sök akut medicinsk behandling omedelbart om dina försök misslyckats med att få smuts eller annat skräp ur ögat. Sök genast läkare om du upplever något av följande:
- Du kan inte ta bort smuts från ögat
- Smutsen är inbäddad i ditt öga
- Du upplever suddig eller på annat sätt onormal syn
- Smärta, rodnad eller obehag fortsätter efter att smutsen har tagits bort från ögat
- Blod i ögat, yrsel, yrsel, illamående, kräkningar eller huvudvärk
Del 2 av 2: Ta hand om ditt öga
Steg 1. Förvänta obehag
Du bör förvänta dig lite obehag när du har tagit bort smutsen. Det är vanligt att du känner repor eller obehag i ögat, även efter att du har tagit bort smutsen. Detta är en del av den naturliga läkningsprocessen och det kan ta upp till 24 timmar att återhämta sig.
Steg 2. Skydda ditt öga efteråt
Vidta försiktighetsåtgärder för att skydda ditt öga under återhämtningsprocessen. Under denna tid är ditt öga extra känsligt. Skydda ditt öga inkluderar:
- Skydda ögonen mot ultraviolett ljus eller starkt ljus genom att bära solglasögon
- Undvik användning av receptbelagda linser tills din ögonvårdspersonal har gett OK
- Undvik handkontakt med ögonområdet och tvätta händerna innan du rör vid ögonområdet
- Larmar och informerar din ögonläkare om nya symptom uppstår eller om smärta blir outhärdlig
- Om du fortsätter att känna repor eller obehag i ögat i mer än ett dygn efter att du har tagit bort smutsen, kontakta en läkare
Steg 3. Sök hjälp
Om ditt öga blir värre måste du träffa en specialist. Vissa eftereffekter kan förväntas, men effekterna bör inte vara längre än 24 timmar. Det fortsatta obehaget och irritationen kan vara ett tecken på ett större problem eller en infektion. Symtom att leta efter är:
- Suddig eller dubbelsyn
- Kontinuerlig eller ökad smärta
- Blod som täcker en del av iris
- Känslighet för ljus
- Tecken på infektion
- Illamående eller kräkningar
- Huvudvärk eller yrsel
- Yrsel eller medvetslöshet
Steg 4. Undvik att göra problemet värre
Det finns några åtgärder som du bör undvika när du hanterar dina ögon. Dessa saker kan orsaka allvarliga ögonskador eller smärta. Dessa åtgärder inkluderar:
- Ta bort alla metallbitar, stora som små, som har fastnat i ögat
- Att sätta något tryck på själva ögat i ett försök att lossa smutsen
- Använd pincett, tandpetare eller annat hårt föremål för att få bort smutsen
