Om du är som andra med kattallergi kan du nysa upp en storm varje gång du kommer nära en katt. Tårar fyller dina röda ögon, du kliar och önskar att du var långt, långt bort från allergenerna. Frukta inte! Oavsett om du flyttar in med en partner som har en katt eller får en egen elak boll, har vi hittat de bästa sätten att hantera dina allergier.
Steg
Del 1 av 2: Begränsa din exponering för allergener
Steg 1. Skapa en kattfri zon
Ditt sovrum är ditt slott. Försvara den från allergener till varje pris! Om du kan hålla katten utanför ditt sovrum skapar du en (mestadels!) Allergenfri zon på natten. Det ger ditt system en chans att återhämta sig över en natt.
- Om du letar efter en vallgrav för att försvara ditt sovrum, överväg ett HEPA -filter. Du kan ställa in en bärbar i ditt rum för att hålla allergierna nere. Använd HEPA -filter i ditt HVAC -system och byt dem ofta.
- En annan försvarslinje är att sprida ostduk över ventilerna i ditt sovrum. På det sättet, när luft blåser från en annan del av huset, kommer du inte att få så många allergener från det.
Steg 2. Undvik tyg vid dekoration
Tyg, som mattor, gardiner och tygklädda möbler, fångar upp allt hår, damm och damm från din katt. De väntade på att du skulle komma i närheten, och sedan attackerar de ditt system. Om du begränsar tyger ger du dem färre platser att gömma sig på.
- De bästa alternativen är trägolv, skinnsoffor och tvättbara persienner. Om du föredrar tyg på dina möbler, välj bomull.
- Om du måste ha mattan fluffig värme under dina fötter, välj den låga högen. Det kommer att fånga mindre mjäll och allergener.
Steg 3. Rengör ofta
Din katt kan inte låta bli att lämna allergener i hela huset så att du kan hitta den. Men du kan plocka upp dem regelbundet. Använd ett vakuum med ett HEPA -filter så att du inte släpper ut allergenerna när du dammsuger, och använd en mikrofiberduk för att ta upp damm utan att blåsa upp mycket i luften.
Steg 4. Bada och brudgummen din katt
Du tänker förmodligen "bada min katt, är du galen?" Ja, de flesta katter gillar inte vatten, men många kommer att stå ut med att bli badade, särskilt när de vänjer sig vid det. Dessutom hjälper det till att minska hur mycket mjäll du utsätts för. Det är bäst att få någon annan att bada katten, till exempel din partner, om möjligt. Vissa groomers tar även katter.
Försök att bada din katt en gång i veckan. Det är också bäst att någon borstar katten regelbundet, till exempel en gång om dagen
Steg 5. Be någon annan att rengöra kullen
Ingen gillar att städa kattlådan, men om du har kattallergier har du en legitim ursäkt för att komma ur uppgiften. Dina allergier kan påverkas av att rengöra kullen (och andra föremål, som sällskapsdjur), så be en partner att göra det, om du kan.
Om du måste rengöra, ta på dig en allergimask för att skydda dig från mjäll och andra allergener
Steg 6. Överväg att överföra din katt till friluftsliv
Att hålla katten utanför betyder mindre hår i huset, och dina allergier kommer att tacka dig. Men övergången av en inomhuskatt till friluftsliv är en stor anpassning för de flesta katter och det kan utsätta dem för en betydande risk för sjukdom, skada och död. Att överföra en katt till friluftsliv bör vara en sista utväg och du bör diskutera det med din kattens veterinär först för att ta reda på vilken typ av vaccinationer och andra kontroller din katt behöver för att hålla sig frisk.
- Katter som lever utanför har en kortare livslängd än inomhuskatter på grund av de många risker som utomhusliv utgör för dem. De riskerar att bli attackerade och till och med dödade av andra djur, till exempel hundar, coyoter, tvättbjörnar, rävar, andra katter och till och med alligatorer. Utomhuskatter riskerar också att bli påkörda av en bil, utsatta för grymhet, till exempel genom att bli skjutna med en bb -pistol eller pil, komma in i farliga gifter som frostskyddsmedel eller fastna i ett träd.
- Utomhuskatter är också mycket mer benägna att få loppor, fästingar, ringorm, öronkvalster och tarmmaskar. Alla dessa parasiter och infektioner kan minska kattens livskvalitet och kan komma in i ditt hem om du fortfarande kommer i kontakt med din katt efter att du har placerat honom utanför.
- Om din katt är hona kan hon bli gravid av andra utomhuskatter. En hankatt kan impregnera flera katter. Detta kan resultera i flera kullar av kattungar och öka den hemlösa kattpopulationen. Även om du tillhandahåller mat och vatten till katterna efter att de har odlats kan många av dessa katter dö på grund av farorna med utomhusliv. Därför är det viktigt att kastrera och kastrera alla katter som kommer att leva utomhus.
Del 2 av 2: Minimera din allergiska reaktion
Steg 1. Tvätta händerna
När du klappar en katt, vare sig det är en du äger eller inte, ta en tur till diskbänken. Försök att inte vidröra andra delar av kroppen innan du tvättar händerna noggrant. Om du gnider dina ögon, till exempel, överför du bara allergenerna där uppe och orsakar ett vattenfall. Tvätta händerna i varmt vatten och tvål och skrubba i 20 sekunder.
Steg 2. Använd en saltvattensköljning
Om du föredrar att inte ta mediciner kan du använda en saltvattensköljning. Du kan antingen använda en beredd nässpray med en saltlösning, eller så kan du använda något som en netipanna för att skölja bihålorna med saltvatten. Det kan hjälpa till att skölja bort allergenerna.
Steg 3. Ta antihistaminer
Om du har allergier känner du förmodligen till övningen. Att ta en daglig icke-dåsig antihistamin kan hjälpa till att minska dina symtom. Du kan prova cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) eller fexofenadin (Allegra), för att nämna några.
Dessa läkemedel är tillgängliga över disk. Om din allergi är särskilt dålig kan din läkare rekommendera ett receptbelagt antihistamin
Steg 4. Lägg till ett avsvällande medel
På dina värsta allergidagar kan du slänga in ett avsvällande medel till blandningen. Några vanliga avsvällande medel är pseudoefedrin (Sudafed) och fenylefrin (Contac-D). Du kan vanligtvis ta dessa flera gånger om dagen, till exempel var fjärde timme, beroende på läkemedlet.
Dessa läkemedel är tillgängliga över disk
Steg 5. Prova kortikosteroider
Steroider kan låta skrämmande, men nässpray med kortikosteroider är generellt milda. De hjälper till att minska inflammation, vilket innebär att dina symtom inte kommer att vara lika dåliga. Några exempel är ciclesonide (Omnaris), mometasonfuroat (Nasonex) och triamcinolon (Nasacort Allergy 24-Hour). Läs anvisningarna för hur ofta du kan använda läkemedlet, eftersom det varierar.
De flesta av dessa behandlingar är tillgängliga över disk. Men som alla andra läkemedel bör du prata med din läkare innan du tar någon av dessa behandlingar
Steg 6. Fråga om astmamedicin
Om dina allergier är särskilt allvarliga kan du utveckla astmasymtom, vilket innebär att du kan börja pipa och få andningssvårigheter. Behandlingar inkluderar inhalatorer och injicerade mediciner. Dessa mediciner är endast tillgängliga på recept, så du måste besöka din läkare.
Steg 7. Tänk på allergiskott
Allergiskott är regelbundna injektioner av små doser allergener för att hjälpa dig att avkänsla dig för dina allergier. De kan dock vara dyra och används vanligtvis bara om andra alternativ inte fungerar.
