Om du någonsin har fått en jästinfektion eller fotsvamp kanske du inte har insett att du faktiskt hade en hudsvamp. En svamp är en grupp organismer som tillverkar sporer. Svampar, ordet för mer än en svamp, lever mest överallt och orsakar vanligtvis inte infektioner eller hudtillväxt. Men du kan ibland få svamptillväxt på din hud, som ringorm, fotsvamp, klåda eller vaginal jästinfektion. Oroa dig inte. Svampinfektioner på huden är inte livshotande och orsakar vanligtvis inte betydande skada eller skada. Och det finns saker du kan göra för att minska risken för att få en hudsvamp.
Steg
Del 1 av 3: Minska din risk
Steg 1. Lär dig vem som löper risk att få en svampinfektion
Det finns vissa saker som kan öka risken för en svampinfektion, som att dela kläder eller produkter för personlig vård (borstar/kammar) med en infekterad person. Men vissa människor är också mer benägna att få en infektion, baserat på riskfaktorer. Individer i riskzonen inkluderar:
- Människor som har nedsatt immunförsvar från mediciner, steroider, andra infektioner eller sjukdomar
- Människor som tar långvariga antibiotika eller immunsuppressiva läkemedel
- Människor eller spädbarn som är inkontinenta eller inte kan hålla urinen (detta skapar en fuktig genital miljö)
- Människor som svettas tungt
- Individer som arbetar eller tillbringar tid i en miljö där de kommer i kontakt med personer med hög risk, till exempel sjuksköterskor, skollärare, patienter på sjukhus, studenter och coacher.
Steg 2. Inse vilka delar av din hud som riskerar att få en svampinfektion
Delar av din hud som är fuktiga löper större risk för svampinfektioner eftersom svampen behöver fukt för att trivas. Dessa delar inkluderar områdena mellan tårna, under bröstvävnaden, i underlivet (inklusive vaginalområdet) och mellan hudveck.
Steg 3. Var försiktig på offentliga platser
Eftersom svampinfektioner är smittsamma kan du få dem från exponering för hudceller som har infektionen. Försök att minska din exponering för offentliga områden där andra personer med svampinfektioner kan ha varit. Om du använder offentliga omklädningsrum, duschar eller pooler, bära flip -flops. Du ska aldrig dela handdukar eller kammar i omklädningsrummet heller.
Rör aldrig andra människors infektioner eller dela skor
Steg 4. Håll huden ren och torr
Svampar lever i varma, fuktiga områden, som mellan tårna eller i ljumsken. Genom att hålla huden ren och torr minskar du risken för infektion. Det finns flera saker du kan göra för att hålla dig torr.
- Byt strumpor en gång dagligen eller två gånger dagligen om du svettas mycket. Låt dina badhanddukar lufttorka helt innan du använder dem en andra gång.
- Rengör och torka hudområden som under bröstet eller under magen. Applicera ett torkande eller medicinskt pulver på hudvecken när du tränar eller kommer att vara i en varm miljö.
- Du bör också växla dina skor så att de kan torka helt mellan slitningarna, särskilt om de blir svettiga. Tvätta också din atletiska supporter efter varje användning.
Steg 5. Öka ditt immunförsvar
Du är mer benägna att få en svampinfektion om du har ett deprimerat immunsystem. För att förbättra ditt immunförsvar, ta ett dagligt vitamintillskott och överväga att ta ett probiotikum. Försök att äta en balanserad kost med mycket hälsosamma fetter och minska ditt kolhydratintag. Du bör också hålla dig hydratiserad av dricksvatten. Din urin ska vara mycket ljusgul. Ditt immunförsvar kan också dra nytta av 8 timmars sömn per natt.
Ditt immunförsvar är kanske inte i bästa form, även om du inte har ett medicinskt tillstånd eller tar mediciner som kan minska det. Detta gör det viktigt att stärka ditt immunförsvar
Steg 6. Förhindra att nuvarande infektioner sprids
Om du redan har en svampinfektion, förhindra att den sprider sig till fler delar av din kropp eller till dina familjemedlemmar. Andra familjemedlemmar bör undersökas och behandlas, om man misstänker infektion. Eftersom svampinfektioner är smittsamma, vidta följande försiktighetsåtgärder för att förhindra spridning av infektionen:
- Undvik att repa din infektion. Tvätta händerna ofta och håll dem torra.
- Använd flip -flops i duschen om du har fotsvamp.
- Tvätta alla handdukar i varmt tvålvatten och torka i torktumlaren. Använd en ren handduk varje gång du duschar eller städar.
- Rengör ditt handfat, badkar och golv väl efter användning.
- Bär rena, torra kläder varje dag och undvik att dela kläder eller strumpor.
- Behandla alla smittade husdjur.
- Barn och vuxna kanske vill använda medicinsk schampo 2 till 3 gånger i veckan i 6 veckor för att förhindra tinea capitis (klåda/ringorm i hårbotten).
- Blötlägg kammar och borstar 1 timme om dagen i en blandning av halv blekmedel och hälften vatten i 3 dagar om du har tinea capitis. Dela inte kammar, borstar, hattar, kuddar, hjälmar eller handdukar med andra människor.
Del 2 av 3: Att känna igen symptom
Steg 1. Avgör om du har ringorm
Även om det går med flera olika namn beroende på plats på kroppen, orsakas alla av samma svamp (inte en parasitmask, trots namnet). Om du har fotsvamp, kliar eller ringorm är svampen densamma, platsen är annorlunda. Symtomen kan vara något olika beroende på svampinfektionens lokalisering.
Steg 2. Känn igen symptomen för fotsvamp
Idrottsfot, även kallad tinea pedis, orsakar röd eller kliande hud runt och mellan tårna, och mindre ofta på fotsulorna. Du kan uppleva brännande eller svidande smärta och huden blåsor och skorpa. Du kan också hitta röda, fjällande stötar mellan tårna.
Steg 3. Lär dig symptomen på Jock Itch
Jock Itch, även kallad tinea cruris, är vanligast hos tonårspojkar och vuxna män. Symtomen inkluderar röda, upphöjda fjällande fläckar med definierade gränser som blåsor i ljumsken. De är rödare på utsidan och mer köttfärgade på insidan, vilket ger dem ett klassiskt ringutseende av ringorm. De kan också orsaka onormalt mörk eller ljus pigmentering på huden som kan vara permanent.
Denna infektion är vanligare hos pojkar som spelar friidrott och tillbringar tid i ett offentligt omklädningsrum. De kan också ha fotsvamp från samma svamp som de återinfekterar sig i ljumsken
Steg 4. Kontrollera om det finns ringorm i kroppen
Tinea corporis är en ringorminfektion som förekommer på kroppen, men inte i hårbotten, inuti ett skägg, på fötterna eller i ljumskområdet. Det börjar som ett litet upphöjt rött område som ser ut som små finnar. Det kliar och blir snabbt fjälligt. Utslagen kommer långsamt att få en ringformad klassiker till ringorm med en rödare ytterkant och en köttfärgad mitt.
Du bör också leta efter dermatofytider (utslag). Detta utslag påverkar en annan del av din kropp och kan följa med kroppsorm. Du kan uppleva ett kliande ojämnt utslag på dina fingrar som är relaterat till en allergisk reaktion mot svampen. Detta beror inte på att vidröra ett infekterat område
Steg 5. Titta på ansiktshår efter ringorm
Tinea barbae är ringorm som finns i en mans ansiktshår. Det kan orsaka en djupare infektion i folliklarna i en mans skägg och kan leda till permanent håravfall från ärrbildning med follikulär infektion. Symtomen inkluderar ett rodnat område på huden som kliar och kan bli fjällande. Beroende på plats kan du se den klassiska ringkarakteristiken med rödare kant och mer köttfärgad inredning. Mannen kommer också att tappa hårväxt med en aktiv svampinfektion.
Du bör också leta efter dermatofytider (utslag). Detta utslag påverkar en annan del av din kropp och kan följa med ansiktsringorm. Du kan uppleva ett kliande ojämnt utslag på dina fingrar som är relaterat till en allergisk reaktion mot svampen. Detta beror inte på att röra vid ett infekterat område
Steg 6. Håll utkik efter symtom på ringorm i hårbotten
Tinea capitis är ringorm som finns i hårbotten och kan innebära en liten del eller hela huvudet. Områden som är infekterade kommer att vara kliande och röda, ofta inflammerade och kan ha pusfyllda sår. Det kan också orsaka mycket skalning av hårbotten, antingen i ett område eller i en stor del av hårbotten. Du kan också leta efter 'svarta prickar', som är de trasiga hårstrån som uppstår med hårbotten. Individer med tinea capitis kommer att tappa håret under en aktiv infektion och infektionen kan orsaka bestående ärrvävnad och permanent håravfall om de inte behandlas ordentligt. Individer kan också uppleva låg feber under 101 grader Fahrenheit eller svullna lymfkörtlar i nackområdet när din kropp bekämpar infektionen.
Du bör också leta efter dermatofytider (utslag). Detta utslag påverkar en annan del av din kropp och kan åtfölja tinea capitis eller ringorm i hårbotten. Du kan uppleva ett kliande ojämnt utslag på dina fingrar som är relaterat till en allergisk reaktion mot svampen. Detta beror inte på att röra vid ett infekterat område
Steg 7. Känn igen om du har en vaginal jästinfektion
Jäst är faktiskt svamp och kan orsaka vaginala infektioner för kvinnor. Slidan, blygdläpparna och vulva kan alla påverkas av en jästinfektion. Du bör inte försöka behandla symptom hemma om du har haft mer än 4 infektioner under det senaste året, är gravid, har okontrollerad diabetes, har ett nedsatt immunförsvar eller har tårar, sprickor, sprickor eller sår i slidan område. De flesta svampinfektionssymtom sträcker sig från milda till måttliga och inkluderar:
- Klåda och irritation i slidan eller vid ingången till slidan
- Rödhet eller svullnad vid ingången till slidan
- Vaginal smärta och ömhet
- Brännande känsla med urinering eller samlag
- Vaginal urladdning som har keso -utseende och är vit, tjock och luktfri
Del 3 av 3: Behandling av hudsvamp
Steg 1. Behandla fotsvamp
Over-the-counter svampdödande pulver eller krämer är effektiva för att kontrollera eller eliminera infektionen. Leta efter produkter som innehåller mikonazol, klotrimazol, terbinafin eller tolnaftat. Följ de förpackade instruktionerna och applicera medicinen i minst 2 veckor och ytterligare 1-2 veckor efter att infektionen har rensats för att förhindra att den återkommer. Tvätta fötterna två gånger om dagen med tvål och vatten. Var noga med att torka fötterna och mellan tårna och ta sedan på dig ett par strumpor efter varje tvätt.
- Använd skor som är väl ventilerade och tillverkade av naturmaterial. Du bör också byta ut dina skor varje dag för att ge dem tid att torka ut ordentligt.
- Om du har fotsvamp som inte svarar på hembehandling kan din läkare ordinera orala mediciner efter att ha testat din infektion genom att ta en kultur.
Steg 2. Behandla Jock Itch
Använd receptfria svampdödande produkter för att kontrollera infektionen. Dessa läkemedel bör innehålla mikonazol, tolnaftat, terbinafin eller klotrimazol. Du bör märka att infektionen börjar rensa upp inom några veckor. Om det varar längre än 2 veckor, är allvarligt eller återkommer ofta (mer än 4 gånger per år), bör du kontakta din läkare. Om det inte svarar på hembehandling kan din läkare ordinera orala mediciner efter att ha testat din infektion genom att ta en kultur.
- Undvik att bära trånga kläder eller något som gnuggar eller irriterar huden.
- Tvätta alla underkläder och atletiska supportrar efter en användning.
Steg 3. Behandla ringorm på kroppen
Använd receptfria krämer som innehåller oxikonazol, mikonazol, klotrimazol, ketokonazol eller terbinafin. Följ förpackade instruktioner i 10 dagar. I allmänhet bör du tvätta och torka området och sedan applicera krämen från utsidan till infektionens centrum. Tvätta och torka händerna efter applicering av krämen. Lägg inte ett bandage över ringorm eftersom det kommer att hålla fukten i huden.
- Om du har ringorm i hårbotten eller skägget måste du kontakta din läkare för behandling. Om du har ringorm på kroppen som inte svarar på hembehandling kan din läkare ordinera orala mediciner efter att ha testat din infektion genom att ta en kultur.
- Om du behandlar skolålders barn för ringorm kan de återgå till klasserna när behandlingen har börjat.
Steg 4. Behandla vaginala infektioner
Okomplicerade vaginala jästinfektioner kan behandlas med receptfria preparat. Använd krämer, skum, tabletter eller salvor från vaginala suppositorier från en klass av azoler. Dessa inkluderar butokonazol, mikonazol, klotrimazol och terkonazol. Du kan märka lite sveda eller irritation i området när du applicerar medicinen. Följ alltid de förpackade instruktionerna.
Den oljebaserade karaktären hos dessa krämer kan försvaga en latexkondom eller membran. Om det här är dina former av preventivmedel, inser att de kanske inte är lika effektiva när du använder medicinen
Steg 5. Behandla komplikationer från vaginala infektioner
Du kan behöva långvarig vaginal terapi som inkluderar att använda en receptbelagd vaginal grädde i "azol" -familjen som är starkare än vad som kan köpas receptfritt. Du kommer att använda krämen i 10 till 14 dagar. Om du har komplikationer från vaginala jästinfektioner kan din läkare ordinera flukonazol (Diflucan) som ska tas 1 gång genom munnen. Eller du kan få 2 till 3 doser av flukonazol i munnen, istället för en kräm. Detta rekommenderas inte för gravida kvinnor.
Om du har upprepade infektioner kan du ta en underhållsdos av flukonazol en gång i veckan i 6 månader eller ett vaginalt suppositorium av clotrimazol
Steg 6. Besök din läkare om du har diabetes eller ett deprimerat immunförsvar
Din läkare kommer att behöva hjälpa dig att behandla svampinfektioner eftersom diabetes eller ett nedsatt immunförsvar kan öka risken för att du får svårare symtom från en svampinfektion.
Se din läkare för tidig behandling för att minska potentiella hälsoproblem eller betydande sekundära infektioner från repor
Steg 7. Se din läkare om en svampinfektion finns i hårbotten eller ditt skägg
Din läkare kommer att ge dig en oral medicinering som innehåller griseofulvin, terbinafin eller itrakonazol. Ta medicinen enligt din läkares instruktioner, vanligtvis i minst 4 veckor och upp till 8 veckor. Du kan förbättra din chans till framgångsrik behandling genom att:
- Håll området rent och torrt
- Tvätta hår och skägg med medicinskt schampo som innehåller selensulfid eller ketokonazol. Detta hjälper till att stoppa spridningen men kommer inte att bli av med den aktuella infektionen.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Behandla svampinfektioner tidigt för att potentiellt minska smittspridningen till andra delar av kroppen och till andra människor. Tidig behandling ökar också dina chanser att framgångsrikt behandla svampen.
- Om din svampinfektion inte har försvunnit på 2 till 3 veckor, kontakta din läkare för starkare medicinska behandlingar och se till att utslaget inte kommer från något annat, till exempel psoriasis eller en bakteriell infektion. Din läkare kan ordinera antibiotika om det kan finnas en sekundär bakterieinfektion från repor.
- Andra infektioner, inklusive sexuellt överförbara infektioner, kan orsaka liknande symptom som vaginal jästinfektion. Det är viktigt att träffa din läkare om du inte förbättras med behandlingen för att se till att du inte har något mer allvarligt.
- Om du har en vaginal infektion behöver alla sexuella partners vanligtvis inte behandlas.
