Om du har sökt efter den här sidan och har letat ett tag, är chansen stor att du är en empat och du vet absolut att den här artikeln beskriver dig. Empater känner faktiskt andras känslor, hälsa, oro och har oftast en andra, tredje eller mer typ av psi-förmåga som telepati. Läs nedan och bestäm din potential som empat. Om hälften av påståendena känns precis som dig är du troligen en empat. Om de flesta av dessa låter som "det är precis som jag", så har du hittat det du letar efter, i själva verket är du en empat. Gör du…
Steg
Metod 1 av 3: Se tecken på att du är empatisk
Steg 1. Läs människors känslor utan att försöka
Empater vet vad en person känner oavsett hur en person "ser ut" på utsidan?
Han eller hon kanske ler, men du vet absolut att de är oroliga eller deprimerade
Steg 2. Hitta människor som drar till dig för att få hjälp
Empater dras ofta, nästan tvingade att hjälpa dem?
Människor som du aldrig har träffat tidigare kan öppna sina djupaste hemligheter för dig, till exempel när du handlar mat
Steg 3. Sugen på ensam tid
Empater behöver tid ensam med nästan ingen extern input.
Detta är inte bara en preferens, utan ett behov av att undvika att bli överväldigad av känslomässig information från andra
Steg 4. Att veta information när den efterfrågas
Empater har denna egenskap redan som barn.
Andra uppfattade detta som för tidigt eftersom du alltför ofta svarade vuxna i samtal med rätt svar. Ibland, i skolan, behövde du inte studera utan bara visste svaren
Steg 5. Känner starka känslomässiga effekter överallt
Empater känner känslor när de går på gatan när de passerar fullständiga främlingar.
- Att veta, absolut veta, när någon är i kris med sin hälsa eller känslor?
- Har du i så fall ofta en uppfattning om vad som är fel?
Steg 6. Känsla av känslomässiga effekter från djur också
Empater tar in signaler från människor och djur, ofta lika.
- Har du någonsin känt i förbigående att en hund eller katt var deprimerad? Glad? Nervös?
- Kan du hjälpa till att lugna eller lindra depression hos ett husdjur, även någon annans som du just träffade?
Steg 7. Att vakna upp av plötsliga och intensiva känslor och vet att de inte är dina?
Steg 8. Känner du känslomässiga”krusningar” i världen?
Om det finns en katastrof som framkallar ett starkt känslomässigt svar från massor av människor, kan du känna dem? Se dem?
Steg 9. Att veta vem som ringer utan att vara nära en telefon eller mobiltelefon
Empater kan känna att någon når ut.
Du kan till och med berätta för andra som ringer dem och inte tro att det är ovanligt
Metod 2 av 3: Hitta sätt att överleva och frodas
Steg 1. Tillbringa tid utomhus, eller med växter, solsken eller månsken
Ger detta dig både energi och hjälp att känna dig lugn?
Steg 2. Undvik stora grupper av människor vid behov
Empater känner ofta för mycket känslomässig information överallt. Det är överväldigande.
Steg 3. Undvik att använda TV: n, särskilt för nyheter, eftersom den är upprörande snarare än informativ
Du kan till och med bli arg på tv -sändarna eftersom de inte verkar ha några känslomässiga band till det som händer i vår värld
Steg 4. Var försiktig med Empaths tendens till beroendeframkallande personlighet
Empater längtar ofta efter ämnen och rutiner.
- Även om något tvångsbeteende kommer att fungera, kommer Empaths mycket ofta att använda sinnesförändrande ämnen.
- Dessa kan dämpa din naturliga empatiska förmåga.
- Alla empater gillar inte att vara empater. Alla empater har tider när de önskar att de inte var det. Att vara empatisk gör delar av livet svårare. Droger eller alkohol kan under en tid bidra till att minimera andras överväldigande tankar och känslor.
Steg 5. Förneka inte att du är annorlunda
Sanningen om vad som skiljer dig från andra kommer inte alltid att kännas som en gåva. Ibland kan det kännas som ett fängelse eller en förbannelse. Men det är en gåva.
Metod 3 av 3: Använda empatisk förmåga till det goda
Steg 1. Undvik fara eller varna andra när du känner fientlighet
Fientlighet är en stor och omisskännlig känslomassa för en empat.
- När man väl har känt av denna specifika uppsättning vibrationer och lärt sig att det betyder fientlighet eller fara, kan det undvikas eller kringgås ganska enkelt.
- Även om andra som inte vet att du är en empat är det i de flesta grupper lätt att föreslå att du tar en gång, väg eller väg mot en annan och därigenom kringgår hotet.
Steg 2. Att alltid veta om någon berättar sanningen eller inte sparar tid och energi
Denna kunskap eliminerar förvirring och frustration i många aspekter av livet.
Steg 3. Att vara goda vårdare av jorden är givet med empater
De flesta empater är mycket starkt kopplade till jorden och allt levande.
Steg 4. Att hjälpa andra att använda både en professionell skicklighet och empatisk förmåga är också ett krav för många empater
För kunderna banar denna förmåga vägen för förtroende, känner sig trygg och stödd och att någon värdesätter dig för exakt den du är.
- Att bli arg på en empati är ett stort misstag och känns som att ha en hink vatten kastad i ansiktet. En oerfaren empat kommer sannolikt att undra vad som händer och känna sig mycket upprörd. En erfaren empati kanske svarar ganska mer plötsligt. Hur som helst kommer du inte att förstå hur kränkt den andra personen känner.
- Kom ihåg att även om du alltid kommer att känna dig driven till viss del att hjälpa andra och vara en bra vårdare av vår värld, är det inte upp till dig ensam. Låt dig inte bli utarmad eller tas emotionellt som gisslan.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Ladda om genom meditation, umgås i naturen, simma eller vada, vara med djur etc.
- Undvik inte att vara vem och vad du är. Om du gör det kommer du bara att "täppa till" och nästan alltid känna dig "off kilter", orolig och överväldigad.
- Håll dig borta från "emotionella vampyrer". Det här är människor som är känslomässigt extremt behövande även i de bästa tiderna. De kommer att söka upp dig och tömma dig. Det är oerhört viktigt att bryta dina band med dem.
- Om du har en "slip" och av misstag säger något högt som du inte borde veta, begrava dig inte i skuld eller skam. Berätta bara för andra att du har en förmåga att ibland plocka upp saker från människor och låt det gå.
- Att vara en empat kan vara väldigt tuff, särskilt när du inte vet varför du känner dig så annorlunda än andra. Trots det är det också en gåva när du hjälper människor och världen de lever i att läka.
- Empater kan vanligtvis välja ut andra empater i en grupp människor. Kaffebistroer, new age -butiker och utomhusplatser som inte besöks av de flesta är bra ställen att hitta en annan Empath. Tolvstegsmöten är också hälsosamma i antalet empater
- Läs Läs Läs. Det finns mycket att lära av andra empater, deras skrifter, delning etc. Du kan hitta dem genom att ansöka om att bli medlem.
- Om möjligt, leta efter en andlig eller empatisk vän som kan ge dig feedback eller råd. Att bli accepterad av någon för er alla går långt i att acceptera allt som följer med att vara en empat.
-
Respektera din gåva, men använd den bara när du känner att det är rätt att göra det. Du kommer intuitivt att veta.
Varningar
- Ju skickligare du är i att ta hand om dig själv och din gåva, desto bättre kommer du att kunna hjälpa andra med att använda denna gåva.
- Om du känner det absoluta behovet av att ha lugn och ro, eller att vara ensam eller krama om ett träd, lita på dina instinkter. De kommer att tjäna dig bra i att hjälpa dig själv och andra.
- Se till att du inte är "ensam" med denna förmåga och att någon annan både känner dig och accepterar dig. Att känna sig isolerad kan vara försvagande, och om du "attackeras" av ännu en empat, kommer du att få stöd. Dina känslomässiga behov räknas också.
- Om du tror att du börjar få problem med droger eller alkohol är du förmodligen det. Få hjälp snabbt och utforma andra strategier för att hantera dynamiken i att vara en empat.
