Blåsor läker vanligtvis på egen hand inom 3 till 7 dagar, men det kan vara svårt att hantera dem så länge. Eftersom plockning av en blister kan orsaka en infektion och förlänga läkningstiden, är din bästa insats för att bli av med blåsor snabbt att lämna dem ensamma och låta dem läka. Du kan dock tömma dina blåsor om vätskeansamlingen orsakar smärta. Det finns också några huskurer som du kan försöka påskynda din blisterläkningstid. Som med alla skador, se upp för tecken på en infektion och ring din läkare om du märker någon.
Steg
Metod 1 av 3: Främja snabbläkning med grundläggande första hjälpen
Steg 1. Försök att inte blåsa upp blåsan eller skala bort huden om den fortfarande är intakt
Blåsan kan dyka upp av sig själv eller den kan läka utan att poppa. Motstå trangen att plocka på blåsan med fingrarna eller att sätta press på den. Att tvinga blåsan att dyka upp kan införa bakterier i såret, vilket kan leda till en infektion.
Dricks: Den uppblåsta huden som täcker såret fungerar som ett naturligt bandage, så du kanske inte behöver förbanda blåsan alls om du kan motstå lusten att poppa den.
Steg 2. Doppa blåsan med ett munkformat bandage om det är på din fot
Om blåsan är någonstans som du utövar tryck på regelbundet, till exempel på fotens undersida eller sida, kan det hjälpa att applicera ett munkformat bandage. Placera det munkformade bandaget runt blistret så att det minskar trycket på det.
Du hittar vadderade, munkformade blåsor i första hjälpen i en läkemedelsbutik
Steg 3. Täck blistret med ett torrt, sterilt bandage om det spricker av sig själv
Om blåsan dyker upp, låt vätskan rinna ut ur den. Täck sedan blåsan löst med en bit sterilt gasväv och säkra gasväven med ett plåster. Detta hjälper till att hålla blåsan ren och torr. Byt bandaget dagligen eller när det blir blött.
Steg 4. Ring din läkare om du märker några tecken på en infektion
Det är viktigt att kontrollera blistret varje dag och titta på tecken på infektion. Dessa tecken kan innehålla något av följande:
- Grön eller gul pus
- Rödhet eller ökad rodnad
- Värme
- Svullnad
- Smärta
- Feber
Metod 2 av 3: Tömning av en smärtsam blister för att öka komforten
Steg 1. Tvätta händerna och sterilisera en nål med alkohol
Om du behöver avlasta trycket på en blister kan du punktera den med en liten, steril nål. Tvätta händerna först för att undvika att bakterier kommer in i såret. Skaffa sedan den minsta nålen du kan hitta och torka av den med en bomullstuss genomblöt i sprit för att sterilisera den.
- En liten synål eller nål fungerar bra för att punktera en blister.
- Se till att skumma händerna med tvål i 20 sekunder och skölj dem noggrant. Torka sedan av händerna med en ren handduk eller pappershandduk.
Steg 2. För in den sterila nålen i blisterkanten och låt vätskan rinna ut
Hitta en plats nära kanten av blistret. Stick inte in nålen i mitten av blistret. Sätt sedan in nålen i blistret ca 0,5 cm (0,20 tum) eller precis tillräckligt för att göra ett litet hål. Låt vätskan rinna ut när du gör detta.
- Om blåsan är stor kan du behöva göra 2 till 3 hål för att tömma den.
- Om det finns mycket vätska, torka bort det med en bomullstuss eller en bit bomullsgas. Om det behövs kan du också applicera ett försiktigt tryck på blåsan med en bomullstuss eller gasväv för att hjälpa blåsan att rinna ut.
Steg 3. Täck blistret med vaselin och ett bandage i 2-3 dagar
Efter att vätskan har tappat ur blistret, applicera tillräckligt med vaselin på blistret för att täcka det helt och täck det sedan med en bit bomullsgas eller ett plåster. Låt vaselinet och bandaget sitta kvar i 2 till 3 dagar. Vaselinet mjukar upp huden samtidigt som den skyddas, och det kan också hjälpa till att påskynda läkningsprocessen.
Du kan applicera vaselin med fingertopparna eller använda en bomullspinne
Steg 4. Sterilisera en sax och pincett genom att doppa dem i sprit
Du kan sterilisera ett litet sax och en pincett genom att doppa dem i en kopp sprit. Var noga med att helt sänka saxbladen och spetsarna på pincetten. Lägg sedan saxen och pincetten på en ren pappershandduk och låt alkoholen torka helt innan du använder dem.
Gnugga sprit torkar snabbt, så din sax och pincett ska vara redo att användas inom några minuter
Steg 5. Klipp bort den döda huden med den steriliserade saxen och pincetten
Ta bort bandaget och använd pincetten för att försiktigt dra tillbaka hudkanten. Använd sedan saxen för att klippa bort den döda huden som täcker blåsansåret. Denna hud kommer att se vit eller gulaktig ut. Skär den döda huden helt och kasta den.
Var försiktig så att du inte skär för nära din levande hud annars skadar du dig själv. Klipp bara av huden som du är säker på att är död. Du kan nypa den först för att se om det finns någon känsla i den
Dricks: Var noga med att kontrollera blistret dagligen för att leta efter tecken på infektion. Om du märker rodnad, svullnad, smärta eller pus kan det vara infekterat. Se din läkare om detta händer.
Steg 6. Applicera på vaselin och bandage för att fortsätta skydda området
Du kan applicera mer vaselin på området under den döda huden efter att du klippt av den. Applicera sedan ett rent bandage på området för att främja läkning i detta område.
Skär inte bort huden igen. Efter 2 till 3 dagar ska huden läka och du kan ta bort bandaget
Metod 3 av 3: Påskynda läkningstiden med hemmetoder
Steg 1. Följ en hälsosam kost som ger tillräckligt med protein
Näring spelar en viktig roll vid sårläkning, så att följa en hälsosam kost kan hjälpa din blåsan att läka snabbare. Det är särskilt viktigt att äta tillräckligt med protein för att din kropp ska kunna återskapa sig själv, så inkludera massor av proteinrika livsmedel i din kost, till exempel:
- Kött, som nötkött, kyckling och fläsk
- Fisk, som lax, tonfisk och räkor
- Ägg
- Mejeriprodukter, till exempel mjölk, ost och yoghurt
- Tofu
- Bönor och baljväxter
- Nötter och frön
Steg 2. Ta ett dagligt multivitamin med vitamin A, C och E
Ett dagligt multivitamin kan ge näringsförsäkring och vissa vitaminer kan också bidra till att främja sårläkning. Vitamin A, C och E är särskilt viktiga för sårläkning, så se till att de ingår i ditt dagliga multivitamin. Du kan också få vitamin A, C och E från maten du äter.
- Livsmedel med hög A -vitamin inkluderar sötpotatis, nötlever, spenat, morötter, cantaloupe, pumpa och mango.
- Livsmedel med högt C -vitamin inkluderar apelsiner, broccoli, paprika, blomkål, grönkål, sötpotatis, brysselkål, jordgubbar, guava, papaya och kiwi.
- Livsmedel som innehåller mycket E -vitamin inkluderar avokado, röd paprika, solrosfrön, mango, pumpa, sparris, jordnötssmör och vetegroddar.
Steg 3. Prova glukosamin och bromelain om du ofta får blåsor
Dessa kompletterande näringsämnen har också visat sig ge någon fördel för sårläkningshastigheter. Om blåsor är ett vanligt problem för dig, kan du överväga att ta 1 eller båda av dessa tillskott för att påskynda din läkning.
- Var noga med att kontrollera tillverkarens instruktioner för hur du använder dessa tillskott.
- Fråga din läkare innan du tar något av dessa tillskott, särskilt om du redan tar receptbelagda läkemedel.
Steg 4. Blötlägg eller blötlägg blåsorna i grönt te
Grönt te har visat sig främja snabbare läkning, så det kan vara värt att ge blåsorna en blötläggning för att påskynda läkningstiden. Brygg en kopp grönt te med vanlig styrka och låt det svalna till rumstemperatur. Doppa sedan antingen dina blåsiga händer eller fötter i teet, eller doppa en bomullstuss i teet och dutta det på dina blåsor.
Om du blöter blåsorna, håll dem under vatten i 5 till 10 minuter
Dricks: Tänk på att grönt te kan svida lite. Se till att det är rumstemperatur eller svalare innan du applicerar det på dina blåsor.
