Om du är en ammande mamma kan du få trast (svampinfektion). Denna infektion, orsakad av Candida -svampen, börjar vanligtvis i ditt barns mun och sprider sig sedan till dina bröstvårtor när din baby matar. Bröstvårtan och bröstsmärta i samband med trast kan vara oerhört och har fått många mammor att sluta amma helt. Det finns dock sätt att behandla trast och förhindra att det kommer tillbaka. Grapefruktfröolja, allmänt tillgänglig som grapefruktfröextrakt (GSE), är en populär kompletterande behandling som kan hjälpa dig att eliminera trast. Använd GSE för att behandla trast på bröstvårtorna i samband med andra behandlingar som ordinerats av din läkare.
Steg
Metod 1 av 3: Känna igen tröstsymptom
Steg 1. Leta efter krämiga vita fläckar i ditt barns mun
Spädbarn löper stor risk att utveckla trast, som de kan sprida till mammas bröstvårtor när de ammar. Vita fläckar eller skador i din bebis mun är den primära visuella indikationen på munstrup.
Sök efter dessa fläckar på ditt barns tandkött, kinder och tunga. Att försiktigt skrapa fläckarna kan avslöja rödaktig vävnad under och fläckarna kan omges av rodnad eller inflammerad vävnad
Dricks:
Det är möjligt för din baby att ha en överväxt av jäst utan att visa några synliga symptom. Var också uppmärksam på ditt barns beteende, till exempel onormal krångel eller vägran att amma.
Steg 2. Var uppmärksam på smärta i bröstvårtorna efter matning
Bröstvårtssmärta orsakad av andra problem, till exempel felaktig positionering av din baby, inträffar vanligtvis bara medan din baby ammar. Om smärtan fortsätter eller blir värre efter matning kan det vara ett symptom på trast.
- Den svidande, brännande smärtan kan vara precis på bröstvårtans yta, eller du kan känna den djupare i bröstet.
- Normalt är dina bröstvårtor också extremt känsliga för beröring. Det kan vara obehagligt att ha kläder som gnider sig mot dem eller att duscha. De kan också klia, vilket kan indikera en jästinfektion.
Steg 3. Undersök dina bröstvårtor för blåsor eller missfärgning
Om dina bröstvårtor har trast kan du märka små blåsor på dem. Bröstvårtan kan vara djuprosa eller se inflammerad ut. Du kanske också märker att dina bröstvårtor är svullna, fjällande eller flagnande.
Dina bröstvårtor ser vanligtvis bättre ut än de känner och du kan inte ha några synliga symptom alls. Du bör fortfarande söka behandling även om du inte har några synliga symptom på trast, särskilt om amning är smärtsamt
Steg 4. Utvärdera om du eller ditt barn har utslag någon annanstans
En överväxt av jäst kan orsaka utslag eller infektioner i andra delar av din kropp eller ditt barns kropp. Du kan märka utslag i fuktiga områden, till exempel underarmarna eller ljumsken.
Mödrar kan också ha en vaginal jästinfektion, medan spädbarn kan få svampblöjutslag. Om ditt barn har blöjutslag som orsakas av jästväxt, kommer traditionella blöjutslagbehandlingar att göra utslaget värre
Metod 2 av 3: Användning av grapefruktfröextrakt (GSE)
Steg 1. Späd GSE i 30 ml vatten
Om du vill använda grapefruktfröextrakt direkt på dina bröstvårtor för att lindra symptom på trast och hjälpa till att rensa infektionen, lägg allt från 5 till 15 droppar GSE i 30 ml vatten för att späda ut det. Att applicera outspätt grapefruktfröextrakt direkt på bröstvårtorna kan orsaka obehag och förvärra utslag.
Destillerat vatten är att föredra framför kranvatten. Se till att du skakar eller rör om din lösning mycket väl för att noggrant blanda den
Steg 2. Applicera GSE -lösningen direkt på dina bröstvårtor efter matning
Använd en bomullspinne eller Q-tip doppad i din grapefruktfrö-extraktlösning för att lätt tutta både bröstvårtor och areoler. Du kan också lägga den i en sprayflaska och spraya den direkt på bröstvårtorna. Förvara eventuell kvarvarande lösning och använd den tills den är borta. Det behöver inte kylas.
Låt lösningen lufttorka på huden. Detta tar vanligtvis några sekunder
Steg 3. Följ upp med all-purpose nippelsalva
När lösningen är helt torr, täck över dina bröstvårtor och areoler med ett tunt lager av allsmäktig nippelsalva. Upprepa denna behandling efter varje matning tills smärtan är borta.
- Leta efter en salva med andra lugnande och helande örter och vitaminer, såsom calendula, comfrey och vitamin E, för att lindra dina symtom.
- När din smärta är borta, avvänja långsamt av GSE under en period av ungefär en vecka. Till exempel kan du använda den med varannan matning i 2 eller 3 dagar, sedan sjunka till två gånger om dagen, sedan en gång om dagen. Se dock till att alla dina symtom har försvunnit i flera dagar innan du slutar använda GSE, annars kan infektionen komma tillbaka.
Steg 4. Kombinera aktuell applikation med oral GSE
Om du applicerar GSE direkt på dina bröstvårtor, bör du också ta grapefruktfröextrakt oralt. GSE finns i tablett- eller kapselform. Du kan också konsumera det flytande extraktet oralt, även om det är bäst att späda det först.
- Om du tar en kapsel eller tablett, ta 250 mg 3 gånger om dagen tills du inte längre upplever några symptom och minska sedan gradvis under en vecka.
- Om du tar det flytande extraktet, blanda 10 droppar i ett glas vatten eller juice.
- Eftersom GSE kan tömma de "goda" bakterierna i din kropp, ta ett probiotiskt tillskott tillsammans med GSE.
Dricks:
Tala med din läkare innan du börjar en GSE -behandling, särskilt om du redan tar andra mediciner eller kosttillskott för andra tillstånd. Grapefruktfröextraktet kan interagera med andra ämnen du tar och leda till obekväma eller skadliga biverkningar.
Metod 3 av 3: Kombinera GSE med andra behandlingar
Steg 1. Öva god fysisk och munhygien
Tvätta händerna ofta med varmt tvålvatten och torka dem noggrant med pappershanddukar. Kasta bort någon tandborste du kan ha använt och skaffa en ny - den gamla kan vara infekterad. Borsta tänderna och skölj minst två gånger om dagen.
- Håll huden ren och torr, särskilt områden som är utsatta för fukt, till exempel underarmarna och ljumsken.
- Se särskilt till att du tvättar händerna efter att du har bytt blöja eller använt toaletten. Du bör också tvätta ditt barns händer ofta.
- Torka av bröstvårtorna efter amning och låt dem lufttorka helt innan du täcker igen för att förhindra framtida infektioner.
Steg 2. Sterilisera eller byt ut föremål som kan bära trast
Pumputrustning, flaskor och andra fodermaterial kan bära trast, liksom allt som kom i kontakt med infekterade områden. Detta inkluderar kläder och alla leksaker eller föremål som din baby stoppar i munnen. Använd vit vinäger för att sterilisera föremål och tvätta dem vid en hög temperatur på minst 50 ° C (122 ° F).
- Tillsätt 0,5 till 1 c (120 till 240 ml) destillerad vit vinäger till sköljcykeln för att sterilisera alla kläder som kom i kontakt med infekterade delar av din kropp eller ditt barns kropp, särskilt dina amnings -behåar.
- Du kan också behandla din tvätt med GSE. Tillsätt 15 till 20 droppar under sköljningen.
Steg 3. Begränsa socker och raffinerade kolhydrater i din kost
Undvik godis, kakor och bakverk, kakor och läsk. Kontrollera också sockerhalten i bearbetade livsmedel. Raffinerade kolhydrater, som vitt bröd och pasta, kan också öka jästtillväxten.
- Dessa livsmedel kan vara svåra att undvika eftersom överväxt av jäst kan få dig att längta efter de livsmedel du borde begränsa.
- Att äta yoghurt och andra probiotiska livsmedel, såsom kefir, tempeh, surkål eller kimchi, kan hjälpa till att kontrollera jästen och förkorta infektionens livslängd.
- Du kan också prova att dricka grönt te, vilket kan rengöra överflödig jäst från ditt system.
Steg 4. Undvik att ge din baby formel eller lagrad uttryckt bröstmjölk
Medan både du och din baby behandlas för trast, kan du mata din baby uttryckta bröstmjölk. Du bör dock omedelbart kasta bort oanvänd portion. Ditt barn kan återinfekteras med trast från förvarad bröstmjölk.
Att byta din baby till formel är en dålig idé eftersom formeln sätter din baby på en högre risk att utveckla trast. Om ditt barn just håller på att få över en infektion kan formeln orsaka reinfektion
Dricks:
Även om det kan vara smärtsamt eller svårt, är det bäst att fortsätta amma under hela behandlingsprocessen. Du kan bedöva bröstvårtan med en isbit för att lindra smärtan vid omvårdnad.
Steg 5. Ta mediciner som din läkare ordinerat
Håll nära kontakt med din läkare och ditt barns barnläkare medan du behandlar trasten. Du och din baby bör behandlas samtidigt för att se till att du inte fortsätter att passera infektionen fram och tillbaka.
- Din läkare kan initialt ordinera en aktuell medicin för att lindra några av symtomen på trast.
- Om aktuella mediciner och kompletterande behandlingar inte blir av med trasten kan din läkare ordinera Diflucan (flukonazol). En barnsuspension är också tillgänglig för din baby.
Tips
- Du kan köpa GSE online eller i alla butiker som säljer kosttillskott. Se till att den aktiva ingrediensen i alla GSE du köper är "citricidal".
- Köp endast GSE från välrenommerade tillverkare. Fråga läkare eller vårdgivare om rekommendationer om du är osäker.
Varningar
- Om du misstänker att ditt barn har trast, kontakta din barnläkare så snart som möjligt. Om du behandlar infektionen snabbt kan det vara lättare att bli av med.
- GSE är en kompletterande behandling som är avsedd att användas tillsammans med andra behandlingar. Använd det inte som ett substitut för läkemedel som din läkare ordinerat.
- Bröst- eller bröstvårtsmärta kan också vara symptom på andra typer av infektioner, såsom mastit. Om du upplever symtom som bröstsmärta, rodnad eller svullnad i dina bröst eller feber, kontakta din läkare så att de kan diagnostisera och behandla ditt tillstånd på lämpligt sätt.
