Isbrännskador är brännskador på huden som orsakas av extrem kyla snarare än värme. Om du har utsatts för kalla vindar och höga höjder, eller haft direktkontakt med ett frysande föremål och upplever symtom, har du sannolikt en isbränning. Om du har symtomen på en mindre isförbränning, såsom mindre hudfärgning, domningar, klåda, stickningar eller smärta, kan du behandla din isbränna hemma. För att behandla symptomen på en allvarlig isförbränning, till exempel blåsor, långvarig domningar och/eller missfärgning av huden eller infektion, kommer du sannolikt att behöva läkarvård.
Steg
Metod 1 av 2: Behandla en mindre isbrändhet hemma
Steg 1. Ta bort källan från din hud
Om du tror att du har en isbränning, ta genast bort källan från direktkontakt med huden. Om du har en isbränna på grund av hög höjd och/eller exponering för kalla vindar, återgå till en lägre höjd och täck din hud med extra lager så snart du kan göra det säkert.
Steg 2. Ta av alla våta eller kalla kläder
När du har tagit bort källan till din isförbränning, ta av dig våta eller kalla kläder som kan förlänga din exponering för kyla. Ditt mål är att snabbt få din kropp, särskilt det drabbade området, tillbaka till en normal temperatur så snabbt som möjligt.
Steg 3. Blötlägg det brända området i varmt vatten i 20 minuter
För att börja behandla din isbränning, värm upp ett bad, handfat eller en gryta med vatten tills det är varmt men inte kokar. Vattnet ska vara mellan 37 ° C och 40 ° C. Sänk ner det drabbade hudområdet i varmt vatten och låt det dra i blöt utan att ta bort det i 20 minuter.
- Undvik att använda vatten över 40 ° C, eftersom extrem värme kan göra din is bränna värre.
- När din hud suger upp kan du uppleva en stickande känsla. Detta indikerar att din hud tiner och att känslan återkommer.
Steg 4. Ta bort din isbrända hud från blötläggningen i 20 minuter
Efter blötläggning i 20 minuter, ta bort det drabbade hudområdet från det varma vattnet och låt det sitta i rumstemperatur i ytterligare 20 minuter. Detta kommer att ge din hud tid att börja återgå till sin normala temperatur.
- Efter 20 minuter från blötläggningen, om du upptäcker att din brännskada har börjat läka och smärtan har börjat avta, behöver du kanske inte upprepa blötläggningen.
- Rumstemperatur anses i allmänhet vara 21 ° C. Om du inte kan vila i ett rum vid denna temperatur, täck isbrännan löst med en filt eller extra kläder.
Steg 5. Upprepa det varma vattnet i blöt om huden fortfarande är kall
Efter 20 minuter vid rumstemperatur, om du fortfarande upplever symtom på en isförbränning, värm upp vattnet igen för att upprepa 20 minuters varmt vatten.
- Om du upprepar 20 minuters varmt vatten, vänta ytterligare 20 minuter efter att du har kommit ur blötläggningen innan du går vidare till nästa steg.
- Om dina symtom inte avtar efter en annan blötläggning och 20 minuters vila, kontakta omedelbart läkare.
Steg 6. Applicera en varm kompress i cirka 20 minuter
Om dina symtom har börjat avta efter att 1-2 varmt vatten har tröttnat men huden fortfarande är lite dom eller kall, applicera försiktigt en varm kompress på det brända området. Håll kompressen på brännskadorna i cirka 20 minuter. För din kompress kan du använda en varmvattenpåse eller köra en tvättduk under varmt vatten tills den är varm.
Om det är smärtsamt att hålla en varm kompress på brännskadorna, placera din brända hud försiktigt under en varm filt istället
Steg 7. Ta bort kompressen så att din hud återgår till sin normala temperatur
Efter att ha hållit en kompress på din isbränning i cirka 20 minuter, ta bort kompressen. Låt din hud vila i rumstemperatur tills det påverkade området har återgått till din normala kroppstemperatur.
Steg 8. Använd en aloe vera salva om den brända huden inte är sprucken eller trasig
Applicera en aloe vera salva generöst ovanpå den isbrända huden så ofta som 3 gånger per dag. Detta kan lugna brännskadorna och minska din återhämtningstid genom att hjälpa din hud att behålla fukt.
Aloe vera kan också hjälpa din hud att bilda nya celler snabbare
Steg 9. Täck brännskadan löst med medicinsk gasväv
För att skydda isbränningen från bakterier eller ytterligare irritation, använd medicinsk gasväv och tejp för att hålla brännskyddet täckt. Se till att du inte tejper fast gasbindan för hårt - du vill att din brännskada ska kunna andas.
- För att hålla ditt sår rent, se till att du byter gasväv var 48: e timme. När du byter gasväv kan du skölja bränningen försiktigt med vatten i rumstemperatur för att rengöra den och applicera aloe vera efter behov.
- Håll din isbränna täckt tills den är nästan helt läkt och smärtan har avtagit.
- Mindre isbrännskador bör läka helt inom 2 veckor.
Metod 2 av 2: Få medicinsk behandling för en allvarlig isförbränning
Steg 1. Sök behandling från en läkare om dina isbränningssymtom är allvarliga
Kontrollera din isbränning för symtomen på en allvarlig brännskada och uppsök läkare omedelbart om du uppvisar något av symtomen. Vanliga symptom på en allvarlig isbränna inkluderar sprickbildning eller blåsbildning, vit, grå eller gulaktig hudton som kvarstår även efter att din hud har värmts upp och/eller känslan av domningar, extrem kyla eller härdning även efter uppvärmning.
- I mycket allvarliga fall kan du också uppleva en oförmåga att använda dina muskler i det drabbade området.
- Du kan också märka tecken på en infektion, inklusive pus eller grön flytning, feber och/eller ökande smärta.
- Även om det är möjligt för mindre isbrännskador att blåsa och spricka, är detta i allmänhet en indikation på att din isbränning är allvarlig. Även om din isbränning är liten kan sprickbildning och/eller blåsbildning hindra dig från att kunna rengöra och sköta såret ordentligt. Därför bör du söka läkarvård om ditt sår är öppet, oavsett orsak eller svårighetsgrad.
Steg 2. Sök akutvård om du också har frostskador
Om din hud blir svart eller blå, eller om du har kraftig smärta som tränger djupt in i kroppen, kan du också få frostskador och omedelbart uppsöka läkare. Skillnaden mellan en isbränning och frostskador är ofta mycket subtil. Medan en isförbränning orsakar smärtsam bränning på hudens yta, uppstår frostskador när både din hud och vävnaden under den fryser och skadas.
- Medan både isbrännskador och frostskador kan få din hud att bli vit, röd eller blekgul, blir det i allmänhet bara frostskador som blir huden blå eller svart.
- Uppvärm inte frostbitna vävnader om det finns möjlighet till återfrysning innan du når akutvård.
- Gnugga inte det frostbitna området eftersom det kan orsaka ytterligare vävnadsskada.
Steg 3. Få behandling för att hantera dina specifika symptom
Behandlingen som din läkare administrerar beror på hur allvarlig din isbränning är, om du också har frostskador och de symtom du uppvisar. I de flesta fall börjar din läkare med att värma upp huden med ett 20-minuters varmt vattenbad eller ett bubbelbad. Din läkare kommer också sannolikt att ge oral smärtstillande medicin, infektionsbekämpande läkemedel och eventuellt en IV med medicin för att återställa blodflödet till det drabbade området.
- Om både huden och vävnaden är skadad kan din läkare också utföra ett förfarande för att ta bort en del av eller hela det brända området.
- I allvarliga fall kan din läkare också genomföra en röntgen, skanning eller MR för att avgöra skadans omfattning.
- En svår isförbränning kan ta allt från några veckor till flera månader att läka. Om du också har frostskador är det möjligt att det påverkade området aldrig kommer att återhämta sig helt.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- För att lindra smärta, överväg att ta en receptfri smärtstillande, till exempel ibuprofen.
- Ibuprofen och aspirin kan också bidra till att minska svullnad från frostskador.
- Du kan försöka förhindra isbrännskador genom att bära kläder som täcker din hud och är tillräckligt tjocka för vind och väderförhållanden.
- Om du har en kall frysskada bör du också söka akutvård.
Varningar
- Stetanus är ibland en komplikation av frostskador.
- Isförpackningar är en av de vanligaste orsakerna till isbrännskador. Placera en handduk mellan huden och isförpackningen för att undvika att du får isbränna.
- Medan vem som helst kan uppleva en isförbränning under rätt förhållanden, är det mer troligt att människor som deltar i vintersportaktiviteter, röker, tar betablockerare eller har neuropatiska tillstånd som minskar deras förmåga att upptäcka smärta eller kalla förnimmelser bränna.
- Små barn och äldre vuxna är också mer benägna att uppleva isförbränning, eftersom deras kroppar vanligtvis inte också kan reglera kroppstemperaturen.
