Kvaliteten på vården som en sjuk person får under återhämtningen från en sjukdom är ett av de viktigaste stegen för att bli bättre. Du kan ha en vän eller familjemedlem som lider av en förkylning, en sjukdom eller en infektion. När personen får medicinering från sin läkare kan han bli instruerad att stanna hemma, vila upp sig och bli bättre. Du kan ge vård för en sjuk person genom att använda vänliga och tröstande ord, och genom att använda omsorgsfulla åtgärder för att säkerställa att de genomgår en snabb återhämtning.
Steg
Del 1 av 2: Använda åtgärder
Steg 1. Se till att de vilar på en lugn och bekväm plats med tillgång till frisk luft
Den sjuka personen kan ha hög temperatur och kan känna sig kall i ett för kallt rum eller obekvämt i ett för varmt rum. Höga ljud och ett täppt rum kan också få den sjuka att må sämre, snarare än bättre. Se till att personen sitter på en säng, soffa eller bekväm stol som ligger på en bekväm plats i huset och att ett fönster är öppet för att släppa in frisk luft i rummet.
- Du kan också få personen att känna sig mer bekväm genom att se till att de har tillgång till varma filtar och massor av kuddar, särskilt om de är förkylda eller influensa.
- En sjuk person kan behöva få upp till 10 timmars vila. Uppmuntra personen att vila när han är trött så att han kan återhämta sig bättre.
Steg 2. Ge henne/honom vätskor, som vatten och örtte
De flesta sjuka drabbas av uttorkning på grund av symptom som diarré eller feber. Se till att de håller sig väl hydrerade genom att ge dem glas vatten och koppar varmt, tröstande örtte. Uppmuntra dem att ta små klunkar av vätskan och försöka avsluta minst tre till fyra koppar vatten eller te. Även om att tillhandahålla drycker är en enkel gest, kan det vara lugnande för personen, eftersom de kanske inte kan få vatten eller te på grund av sin sjukdom.
Den genomsnittliga vuxna behöver dricka åtta 8 uns glas vatten eller mer varje dag och bör kissa minst tre till fyra gånger om dagen. Mät den sjukas hydratiseringsnivå och notera om de inte går på toaletten ofta under dagen. Detta kan vara ett tecken på att de är uttorkade
Steg 3. Förbered personens tröstmat
De flesta människor kommer att ha en tröstmat som de längtar efter när de är sjuka, till exempel kycklingnudelsoppa. Studier har visat att sjuka människor längtar efter kycklingnudelsoppa eftersom den innehåller ett protein i form av kyckling, en rejäl kycklingbuljong full av vitaminer, mineraler och lite fett, nudlar för att hålla dig mätt, liksom grönsaker som morötter, selleri, och lök, som innehåller vitaminer och antioxidanter. I allmänhet gör soppor bra komfortmat för en sjuk person eftersom de är varma, mättande och lätta att smälta.
Undvik att ge personen ohälsosamma livsmedel med högt innehåll av transfetter och tomma kalorier, eftersom detta inte kommer att stödja hennes immunsystem när hon återhämtar sig från sin sjukdom. Närande mat som soppa, gröt, havregryn och fruktsmoothies är alla bra måltidsalternativ för en person som mår dåligt och svagt
Steg 4. Hjälp den sjuka att hålla sig ren
Beroende på hur allvarlig personens sjukdom är kan hon ha svårt att bada sig själv eller behålla en renhetsgrad. Det är mycket viktigt att den sjuka hålls ren för att undvika allvarligare sjukdomar eller infektioner. Om personen är mycket sjuk kan hon ha en hemsjuksköterska som sköter hennes badbehov.
Du kan hjälpa den sjuka att må bättre genom att hjälpa till med att byta sängkläder varje dag och hjälpa personen att byta position i sängen. Om personen är mycket fysiskt svag kan hon ha svårt att vända sig själv i sängen. Du kan hjälpa hennes hemsjuksköterska eller be någon i huset att hjälpa dig att lyfta och vända personen minst en gång om dagen för att förhindra utvecklingen av liggsår
Steg 5. Spela ett favoritspel eller titta på en favoritfilm eller show
Ett annat enkelt sätt att muntra upp en sjuk person är att distrahera henne från hennes sjukdom genom att föreslå att ni båda spelar ett favoritspel eller tittar på en favoritfilm eller show tillsammans. Att spendera kvalitetstid med personen som gör något enkelt och roligt kan få den sjuka att känna sig mindre svag och ge henne något annat att fokusera på förutom hennes sjukdom.
- Du kan också ta med deras favoritroman för att läsa dem för att distrahera dem från deras sjukdom och ge lite underhållning för dem.
- Du kan båda också göra ett roligt hantverk eller ett litet projekt tillsammans som innebär flera besök för att se personen. Detta kommer att ge den sjuka personen att se fram emot och låta dig spendera kvalitetstid oftare med personen.
Del 2 av 2: Använda ord
Steg 1. Uttryck din sympati och önskan att få dem att må bättre
När du besöker den sjuka första gången är det viktigt att du säger till dem att du bryr dig om dem och rotar till att de ska bli bättre. Du bör också erbjuda dig att hjälpa dem på ett tydligt och direkt sätt. Istället för att fråga: "Vad kan jag göra?" eller”Berätta vad jag kan göra för att hjälpa”, kan du erbjuda att hjälpa personen med specifika saker. Till exempel, "Jag ska till mataffären senare, jag kan hämta lite kycklingnudelsoppa åt dig" eller "Jag kommer att vara nära apoteket senare, kan jag få ditt recept?" Detta kommer att göra det lättare för personen att acceptera din hjälp med liten ansträngning.
- Till exempel kan du säga något som: "Finns det något jag kan göra för att hjälpa? Jag kommer gärna förbi efter jobbet, även om det bara är att hälsa på ett tag." Du kan också erbjuda hjälp med saker som att laga mat, dammsuga, handla eller tillhandahålla transport.
- Men om de säger nej, ge inte upprepade gånger-det kommer bara att få dem att känna sig ohörda eller respektlösa.
- När du försöker muntra upp personen med ord, undvik att använda fraser som "Se på den ljusa sidan" eller "Det kunde ha varit mycket värre". Dessa fraser, även om de är fulla av god avsikt, kan få personen att känna sig skyldig för att vara sjuk eller känna att han inte har rätt att vara sjuk när det finns andra människor som är mindre lyckligt lottade än dem.
Steg 2. Var beredd att lyssna
De flesta sjuka människor tenderar att må bättre när de har någon som är villig att lyssna på dem prata med empati och förståelse. Istället för att berätta för personen att de ser bra ut eller att de inte verkar så sjuka, försök att lyssna på personen och tala om sina känslor och känslor om sjukdom eller sjukdom.
- Fråga personen om de vill prata om sin sjukdom innan du tar upp det. Lyssna i så fall, men försök inte hjälpa dem att lösa sitt problem. Prata istället med dem på ett positivt men realistiskt sätt.
- Säg inte att du förstår hur de känner, eftersom varje människas känslor är olika.
- Undvik att tvinga en åsikt till personen och fokusera istället på att vara där som ett sympatiskt öra. Många sjuka människor tycker att det är bra att veta att någon sitter med dem minst en gång om dagen och lyssnar på dem prata. Ofta kan det vara tråkigt och ensamt att vara sjuk. Att ha någon som är villig att lyssna kan hjälpa en sjuk person att känna sig erkänd och omhändertagen.
Steg 3. Läs för henne
Om den sjuka personen är för svag för att prata eller sitta upp, kan du trösta henne genom att läsa högt från hennes favoritroman eller historia. Detta hjälper dem att komma ihåg att de inte är ensamma i rummet och att de har någon som bryr sig om dem.
Tips
- Om den sjuka personen uppvisar tydliga tecken på en allvarlig sjukdom, se till att de får läkarvård direkt.
- Symtom på en allvarlig sjukdom kan vara: förlust av stora mängder blod från kroppen, hosta eller urinera blod, andningssvårigheter, svimning eller förlust av motoriska färdigheter, tolv timmar eller mer utan att kunna urinera, en dag eller mer av att vara inte kan dricka vätskor, kraftiga kräkningar eller diarré som varar mer än två dagar, stark, kontinuerlig magsmärta, stark kontinuerlig smärta som varar mer än tre dagar och hög feber som inte kan sänkas eller varar mer än fyra till fem dagar.
- Besök personen medan den är sjuk. Men du kan besöka dem även om de inte är sjuka för att visa dem att de är älskade - depression eller ensamhet kan få en person att bli sjuk! Kom ihåg att tvätta händerna efter att du lämnat för att skydda dig från bakterier.
- Behandlingar mot förkylning inkluderar smärtstillande medel (smärtstillande), antihistaminer, avsvällande medel. antitussivbehandling (hostdämpande medel), inhalerande medel, avsvällande medel och slemlösande medel (slemrengöring).
- Studier har visat att örteroten Pelargonium Sidoides kan minska eller minska symtomen på förkylning.
- Ineffektiva behandlingar inkluderar antibiotika, virala terapier och antihistaminer enbart.
- Vitaminer och naturläkemedel är vitamin C, echinacea, medan vitamin D och vitamin E behöver ytterligare studier.
