När en tjej är arg kan det vara svårt att veta vad hon ska göra för att göra henne lycklig utan att göra saker värre. Även om du kanske inte kan lösa hennes problem, finns det några sätt du kan trösta henne på och försöka få henne att känna sig lycklig igen. Fortsätt läsa för att lära dig vad du kan göra när en tjej är arg och hur du kan hjälpa henne att må bättre.
Steg
Metod 1 av 9: Låt henne känna sina känslor
Steg 1. Ofta behöver människor bara släppa ut saker
Om hon behöver prata, låt henne komma ut till dig. Om hon vill skrika, ta henne ut så att hon kan skrika och skrika så mycket hon vill. Ju mer hon arbetar med sina känslor, desto snabbare kommer hon att kunna känna sig lycklig igen.
Säg saker som "Berätta om vad som hände" eller "Släpp bara ut allt"
Metod 2 av 9: Var lugn och försök att inte bli arg
Steg 1. Din ilska kommer bara att matas in i hennes egen
Även om det kan vara tufft, försök att vara lugn och plan, så att du kan prata ner henne. Om du upptäcker att du tränar, ta ett djupt andetag och räkna till 10 innan du pratar.
Ibland slår folk ut när de är arga, även om de inte är arga på dig. Om du känner att du inte kan ha en produktiv konversation kan du bara ge henne lite utrymme att lugna ner sig
Metod 3 av 9: Fråga henne om hon vill prata
Steg 1. Att prata är bra för vissa människor, men inte så bra för andra
Om du tror att din flickvän är arg, sätt dig ner med henne och be henne berätta vad som är fel. Om hon inte vill prata är det okej, men låt henne veta att du kommer att vara här när hon gör det.
Om hon är arg på dig är det orättvist av henne att förvänta sig att du vet vad som är fel utan att prata ut det. Vänta tills hon lugnat ner sig lite, försök sedan prata med henne igen
Metod 4 av 9: Lyssna på henne
Steg 1. Det är viktigt att låta henne uttrycka sig
Om du frågar henne vad som är fel och hon börjar prata, var tyst och lyssna verkligen på vad hon har att säga. Om du inte förstår något, ställ följdfrågor tills du förstår.
Det kan vara bra att omformulera vad hon säger med egna ord. Till exempel kan du säga, "Så det jag hör dig säga är att du är arg eftersom jag glömde att hämta middag på väg hem."
Metod 5 av 9: Empatisera med henne
Steg 1. Låt henne veta att det är okej att vara arg just nu
Även om du inte riktigt förstår det, berätta för henne att du förstår varför hon förvärras. Ibland behöver människor bara höra att deras känslor är giltiga, och det kan hjälpa dem att lugna ner sig mycket lättare.
Säg något liknande,”Jag förstår varför det skulle göra dig arg. Det är frustrerande när någon är sen och inte berättar varför.”
Metod 6 av 9: Ber om ursäkt om du gjorde något fel
Steg 1. Ber bara om ursäkt om du menar det
Om en tjej är arg på dig på grund av något du gjorde, är det bästa sättet att göra henne glad att säga att du är ledsen. Men om du inte är ledsen (eller tror att du inte gjorde något fel), fortsätt prata med henne och förklara din sida av saken.
- Om du ber om ursäkt, säg något liknande, "Jag är verkligen ledsen att jag inte svarade på dina samtal hela dagen. Jag var väldigt upptagen på jobbet och jag glömde att ansluta telefonen så att den dog.”
- Om du inte tycker att du ska be om ursäkt, säg något i stil med:”Jag förstår att du är arg, men jag sa till dig att jag skulle ha fullt upp idag. Jag kan inte vara på min telefon på jobbet hela tiden.”
Metod 7 av 9: Fråga henne vad som kan få henne att må bättre
Steg 1. Använd den här metoden om du inte är säker på vad du ska göra
Vissa människor vill ha en kram, andra människor vill ha blommor, medan andra gillar att vara ensamma. Om din flickvän fortfarande känner sig upprörd, fråga helt enkelt vad du kan göra och gör ditt bästa för att tillgodose det.
Uttryck det genom att säga något liknande, "Jag kan säga att du fortfarande är upprörd. Finns det något jag kan göra för att du ska må bättre?”
Metod 8 av 9: Säg till henne att du finns där för henne
Steg 1. Ditt stöd kan bara räcka
Om du inte kan komma på något annat att göra, berätta bara för henne att du är där om hon behöver dig. Ge henne en kram och fortsätt att finnas där för henne hur du än kan.
Om ni två bor långt ifrån varandra, berätta för henne att hon kan ringa eller sms: a dig när som helst
Metod 9 av 9: Försök inte fixa det om du inte kan göra något åt det
Steg 1. Ibland kan du bara inte fixa en situation
Om du verkligen inte kan göra något åt källan till hennes ilska, ge inte råd eller ge en lösning. Vanligtvis är det inte särskilt bra att höra, och de flesta söker tröst, inte hjälp.
