Om du planerar en dag i backen är värme bara hälften av ditt mål. Eftersom du kommer att vara aktiv behöver du också material som leder bort svett från din hud. Det bästa sättet att klä sig för skidåkning är att fokusera på ett lager kläder åt gången. Börja med grundlagret. Lägg sedan på mittskiktet. Slutligen klä in dig i det yttre lagret och vidta åtgärder för att skydda dig själv.
Steg
Del 1 av 4: Sätta på baslagret
Steg 1. Leta efter en "våffel" -liknande konsistens
Dessa texturer är bättre på att transportera bort fukt från kroppen. De kommer också att hålla dig varm i bittert kalla förhållanden. Välj ett lager med en konsistens som ser mest ut som en våffla.
Steg 2. Bär en termisk topp
Välj en tunn, transporterande, termisk skjorta som sitter på bröstet. Välj syntetiska material som polypropen. Ull är också ett bra alternativ eftersom det naturligt reglerar värme, transporterar svett och har antimikrobiella egenskaper. Ull behåller också 80% av sina värmeegenskaper när det är blött. Undvik bomull eftersom den inte har den avledande kraften du behöver i backarna och förlorar sina värmeegenskaper när den är våt. Se till att toppen inte glider runt medan du går.
Steg 3. Ta på dig termobyxor
Se till att dessa är tunna och passar mot dina ben. Denna kroppsnära passform håller dig varm. Välj ett syntetiskt tyg för att transportera bort fukt.
Del 2 av 4: Sätta på mellanskiktet
Steg 1. Välj fleece
Detta tyg finns i olika vikter och är utmärkt för att transportera och isolera. Bomull leder inte fukt eller isolerar också. Välj tyg som är en korsning mellan passande och skrymmande. På så sätt får du den isolering och vätskekraft du behöver utan att kämpa för att få ditt yttre lager över mittskiktet.
Steg 2. Ta på dig en mellanlagertröja
Bär en tröja eller jacka med en halv- eller hel dragkedja med en uppställningskrage. Detta kommer att hålla dig varmare. Leta efter dragkedjor under armarna som kallas "gropventiler" för att svett ska släppa ut ordentligt.
Steg 3. Bär ett mjukt skal för blåsiga förhållanden
Mjuka skal är formpassande men ändå stretchigare för komfort. De finns i vind- och vindtäta sorter. Leta efter mjuka skal med en vattentät DWR -beläggning på utsidan.
Steg 4. Ta på dig byxor i mellanlagret, om det behövs
Detta lager kan vara valfritt med nuvarande tygteknik för bas- och ytterlager. Be butikspersonalen om hjälp om du är ny på skidåkning. Om du behöver byxor i mellanlagret, gå på något relativt tätt så att det yttre lagret kan glida på utan problem.
Del 3 av 4: Sätta på det yttre skiktet
Steg 1. Skjut på en skidjacka
Välj något rymligt nog för att bekvämt rymma dina lager men inte för löst eller skrymmande. Se till att det är en vattentät och ordentligt isolerad skidjacka - inte en luvtröja eller tröja. Skidjackor använder speciella tyger, isolering och funktioner för att hålla dig varm. Dessa inkluderar tyger som andas i vattentäthet, värmehållande isolering och en pulverkjol eller stängda manschetter och fåll.
Steg 2. Ta på dig skidbyxor
Gå på riktiga skidbyxor gjorda för backarna. De har en inre pulvermanschett som du skjuter över dina stövlar för att förhindra att snö kommer in. Byxorna ska sitta bra och låta dig röra dig bekvämt.
Steg 3. Bär skidstrumpor
Bär bara ett par strumpor för att fötterna inte ska svettas för mycket. Dina strumpor ska vara tunna men varma. Om du hyr stövlar, välj lite tjockare strumpor för bekvämlighet. Se till att de har vaddering för att skydda dina skenben när de trycker mot dina skidskor.
Steg 4. Ta på skidskor
Alla andra stövlar kläms inte fast på dina skidor. Köp eller hyr stövlar som passar bredden på dina fötter. Leta efter stövlar med god flexibilitet. Om du åker skidor fritids, undvik stela stövlar som är utformade för racing.
Del 4 av 4: Skydda ditt huvud, ansikte och händer
Steg 1. Skydda utsatt hud med solskydd
Oavsett vad förhållandena är på backarna är detta ett måste. Du kan bli solbränd även om det är kallt och mulet. Välj SPF 15-30, beroende på hur skön din hud är.
Glöm inte dina läppar! Slather på läppbalsam med en SPF på minst 15
Steg 2. Ta på dig skidhandskar
Se till att de är utformade för skidåkning. Vanliga handskar ger dig inte det skydd du behöver. Skidhandskar är tjockare och har ett gummifoder på utsidan för enkelt grepp. Om du planerar att åka skidor i ett mycket kallt klimat och/eller hård terräng, köp handskar med handledsskydd och en inbyggd innerhandske.
Steg 3. Använd skyddsglasögon
Lägg de extra pengarna på glasögon av hög kvalitet. De skyddar dig från snöblindhet och hjälper dig att navigera i grumliga förhållanden med få skuggor. De skyddar dig också från flygande skräp som kan fastna i dina ögon.
När du kommer tillbaka från backarna, låt dina glasögon torka utanför deras skyddshölje för att förhindra mögelbildning
Steg 4. Slipa på en damask
En damask är ett filtrör som du glider på halsen. Dra den över munnen på särskilt kalla dagar. Håll alltid damaskens botten under kragen på din skidjacka.
Steg 5. Sätt på en hjälm
En hatt håller ditt huvud varmt, men en hjälm skyddar dig från huvudskador. Gör detta till en regel för alla tillstånd du kan åka skidor i. Hjälmar finns i grundläggande lågteknologiska varianter eller högteknologiska former med hörlurar om du vill lyssna på musik medan du åker skidor.
För extra värme, bär en passande hatt under hjälmen
Listor över skidkläder och accessoarer
Lista över skidkläder
Skitillbehör
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
Om du är överväldigad av de olika alternativen när du väljer skidutrustning, prata med en säljare i butiken. De kommer att kunna peka dig till det bästa redskapet som fungerar för din situation
Varningar
- Att bära för lite kläder kan resultera i frostskador. Att bära för mycket kan resultera i överhettning.
- Skidåkning, som många sporter, är farligt. Skidåkning med en tränare om du är oerfaren.
